Sag mal, hast du nach Läufen mit dem auch Ballenschmerzen? Mir ist das ein Rätsel, ich lauf manchmal lange Dinger(>15) mit dem Hattori und alles ist gut, aber nach 10km mit dem Type A5 fühlt sich der Ballen an wie ein blauer Fleck.el andaluz hat geschrieben: Mein eigentlicher WK-Schuh der Grid Type A5....
Ich hatte bisher keinerlei probleme.Bin mit denen auch schon einen HM gelaufen und keine problemepop hat geschrieben:Sag mal, hast du nach Läufen mit dem auch Ballenschmerzen? Mir ist das ein Rätsel, ich lauf manchmal lange Dinger(>15) mit dem Hattori und alles ist gut, aber nach 10km mit dem Type A5 fühlt sich der Ballen an wie ein blauer Fleck.
. , aber alles nur minimal.
Habe doch einen guten Muskelkater.
Mal sehen wie dor die gegebenheiten sind.Aber die lange arbeitszeit wird das wahrscheinlichere Problem..Naja,mal abwarten.Im höchstfall würden eh nur zwei Einheiten ausfallen,wenn überhaupt....
Ansonsten fahr Richtung Neustadt. Dort kann man schön auf den Feldwegen laufen (war früher mal in Edenkoben für insgesamt 8 Monate) ;)Das Board habe ich auch und finde es verdammt Stark. Das Homeworkout ist nun noch effektiver gestaltetfaceyourtarget hat geschrieben:In und um Landau sollte man doch laufen können
Ich geh morgen wieder schwimmen und heute mache ich Stabi-Training mit dem Balanceboard ausm Lidl und vermutlich noch 30 Minuten zum "wieder eingewöhnen" auf die Rolle. Dem Knie gönne ich noch ne Pause. Ich bin aber ernsthaft am überlegen, ob ich den M in St. Wendel nicht sausen lasse, da er mir nicht sonderlich wichtig ist und ich nach nicht mal 2-3 Wochen Training schon Knieprobleme hab. Naja mal schauen.
.Bin gesundheitlich wiederhergestellt.christoph70 hat geschrieben:wie schauts bei euch aus?grüßechris
Laß das Schwimmen ausfallen.steffenlauf hat geschrieben:Ich hab Kratzen im Hals und Schluckbeschwerden. Hoffe mal, bekomme nicht die Grippe :-(
Heute Abend wäre Schwimmtraining. Mal schauen.
hi icerun, weißte was, du meinst sicherlich poggensee, ich denke da melde ich mich auch an.Icerun hat geschrieben:
Hab noch eine SD in meinen schmalen Wettkampfplan aufgenommen, 30.6 in Bad Oldesloe. Das liest sich so nett, da muss ich hin.
Allen Erkrankten gute Besserung, allen Gesunden schönes Training.
IR
Hi Chris,christoph70 hat geschrieben:hi icerun, weißte was, du meinst sicherlich poggensee, ich denke da melde ich mich auch an.
dann könnten wir uns da ja mal in natura sehen.
by the way wo kommst du denn her, das du bad oldesloe erreichen kannst, evt. kann man dann ja auch mal die ein oder ander vorher ausfahrt bestreiten.
Guten Abend, melde mich nach 2,4Km schwimmen mal zurückfaceyourtarget hat geschrieben:Heute kam meine "Blackroll". Wer nicht weiss, was das ist: Es handelt sich um eine Styropor-Rolle, mit der man gezielt alle möglichen Muskelgruppen massieren kann. Meine erste Erfahrung? SCHMERZ!
Ich hab das Ding ja nicht ohne Grund bestellt, aber die Schmerzen sind schon sehr unangenehm, wenn man, wie ich, hier und da sehr verkrampft oder verspannt ist. An der Wade und am ITBS (seitlicher Oberschenkel) hats ganz schön gezeckt. Das lässt mich aber hoffen, weil dort ja offensichtlich einiges nicht so ist, wie es sein sollte.
Ich werde das Teil jetzt konsequent 3-4 mal wöchentlich einsetzen und dann mal berichten.
. Ja, geht wieder in Richtung Frost. Mist, langsam wird's mal Zeit. Abgesehen vom Training, mir fehlt das Draussenfahren auch so.sXe_hollaender hat geschrieben:Wurde doch auch wirklich Zeit, dass das Zeug verschwindet. Jetzt muss es nur noch wärmer werden. Aber es soll sich v on den Temperaturen her ja leider in die Gegenrichtung entwickeln :-(
. Freue mich riesig auf die Ausfahrten und beständiges Wetter. Muss gleich mal meinen 2. Flaschenhalter anbauen, vielleicht brauche ich den ja schon bald . Den für den Sattel? Berichte mal, wie gut der hält, vor allem wenn es ruppiger zugeht.Kaya90 hat geschrieben:Muss gleich mal meinen 2. Flaschenhalter anbauen, vielleicht brauche ich den ja schon bald
. Habe ein Weiß-Schwarzes Bike, da passts auch von der Farbe her gut. Steffen werde berichten, sobald das Wetter mitspielt. 
. Urlaub ist schon gebucht, der hatte eigentlich höhere Priorität also an was denke ich da als nächstes 
? Klar, ein neues Bike. Woow, du bringst mich auf Ideen. Die sitzen ja in Koblenz, muss da wohl echt mal hinfahren. Von Wiesbaden fahren sogar Züge direkt hin . Zurück zu „Triathlon und Duathlon“
