Danke für die ehlriche Antwort....
Ich werde überlegen...sind ja noch ein paar Tage.
152
Ich laufe den SM zum ersten Mal und wer fühlt sich schon super vorbereitet, wenn man nicht weiß, was auf einem zukommt? Mit der Ausstiegsmöglichkeit habe ich auch schon geliebäugelt, aber ehrlichgesagt will ich den SM laufen, sonst hätte ich mich ja auch beim Marathon anmelden können. Wenn ich unter 12h bleibe wäre ich happy ;-)
154
Sagt mal, der Treff, nur für Supermarathonis ?? oder auch für "Nomalos"......dann würde ich vielleicht, wenn es Euch gefällt, egal, welche Strecke ich nun laufe, ähm schlurfe, Euch besuchen.Markus 40 hat geschrieben:ich will auch wieder
Teilnehmerliste
Vorabend-Treff im La Grappa
cabo
nachtzeche
rumlaeufer
Aubrey + 2 Groupies
Wolfgang und Gudrun (sag ich mal so)
Jörg
Saarotti
Peter (miatara)
Kraxi + Laufkollegin Karin
Markus 40 + Laufkollegin Inga
ich freu mich schon![]()
![Hallo :hallo:](./../images/smilies/hallo.gif)
155
TeamCharlie hat geschrieben:Sagt mal, der Treff, nur für Supermarathonis ?? oder auch für "Nomalos"......dann würde ich vielleicht, wenn es Euch gefällt, egal, welche Strecke ich nun laufe, ähm schlurfe, Euch besuchen.![]()
Bloß keine Normalos - das ist nur für Laufverrückte. Aber welche Strecke sie laufen, ist egal.
![Wink :wink:](./../images/smilies/wink.gif)
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157
- Aubrey - #1539 - Ziel Sub 8
- Cabo - sub 9
- chrypray - #836 - ankommen ist das Ziel
- Chuuido #1648
- Costello Sub 8:15
- El Corredor (Ziel: verrate ich im März)
- Finisher #945 - vor Chuuido ;)
- Kraxi + Begleitung - Ziel 6:30 - 6:45
- Laufmauselke # 294, ziellos
- Markus 40 #1227
- miatara #1855
- nachtzeche - #2243 sub 7
- 19joerg61 #1240 v.a. gut ankommen (um 8:30)
- patrick_schere - sub 7
- Porridge #2627
- RedRhino #2181: 7:00 - 7:30
- Rumlaeufer #796, mit Anstand durchlaufen*, Ziel: um 7:30
- RunningMaik #2458, 1. Versuch: das Ziel erreichen...
- Saarotti
- schauläufer #999, ankommen, (SUB 8 wär der Traum)
- schrambo - sub 6:11 h
- TK1310 #845 sub8:00
- Trailbunny - Ziel: rechtzeitig zum Bier
- Wuhleflitzer#1442, unter 6h (letzter Versuch)
- Erdbeerkeks #04540
- Laufmasche2 #03465, fröhlich ankommen
- Matti #04464
- Tati #04859
- taube.sauer #03447, gut drauf ankommen
- Binchen rennt # 16426, einfach wieder dabei sein
- Tom601 + Monika (dabeisein und ankommen)
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
158
Jetzt will ich mal den Thread hochziehen. Das Training dürften ja alle hinter sich haben. Jetzt muß man vor allem gesund bleiben.
War heute wandernd auf der SM-Strecke unterwegs, ach das steigert die Vorfreude.
Ich traf auch einige, die den freien Tag zu einem Testlauf auf dem Rennsteig nutzten und meist stilgerecht das Finishershirt vergangener Jahre trugen.
War heute wandernd auf der SM-Strecke unterwegs, ach das steigert die Vorfreude.
Ich traf auch einige, die den freien Tag zu einem Testlauf auf dem Rennsteig nutzten und meist stilgerecht das Finishershirt vergangener Jahre trugen.
Neue Laufabenteuer im Blog
159
Genau,19joerg61 hat geschrieben:Jetzt will ich mal den Thread hochziehen. Das Training dürften ja alle hinter sich haben.
da muss man ja so langsam die Party danach planen.Meine Frage,wer fährt denn am Samstag Abend von Schmiedefeld nach Eisenach und könnte mich mitnehmen?
Gruss Saarotti
160
19joerg61 hat geschrieben:War heute auf der SM-Strecke unterwegs, .....
![verwirrt :confused:](./../images/smilies/fragezeichen2.gif)
![Hihi :hihi:](./../images/smilies/lolaway.gif)
162
ich vielleicht.saarotti hat geschrieben:Genau,
da muss man ja so langsam die Party danach planen.Meine Frage,wer fährt denn am Samstag Abend von Schmiedefeld nach Eisenach und könnte mich mitnehmen?
Gruss Saarotti
Mein Plan ist es, nach dem Laufen mit dem Bus zurück nach Eisenach zu fahren, im Hotel duschen und vielleicht kurz ausruhen und dann mit dem Auto nach Schmiedefeld - ja und irgendwann wieder zurück nach Eisenach.
Gruß
Peter
Peter
163
Klingt ja nicht schlecht,hatte ich auch überlegt,allerdings ist Eisenach ja nicht so direkt um die Ecke...miatara hat geschrieben:ich vielleicht.
Mein Plan ist es, nach dem Laufen mit dem Bus zurück nach Eisenach zu fahren, im Hotel duschen und vielleicht kurz ausruhen und dann mit dem Auto nach Schmiedefeld - ja und irgendwann wieder zurück nach Eisenach.
Saarotti
164
Danke für's hochschubsen des Threads Jörg.
Ich bin schon mächtig in Vorfreude, genieße jeden Berg und freue mich, dass es bald losgeht. Ich bin mir zwar nicht sicher, wie einfach es wird, weil mir die Wochenkilometer doch tüchtig fehlen, aber zumindest hab ich anständig lange Läufe und Vorbereitungsmarathons absolviert. Der letzte Testwettkampf ergab zumindest ein ähnliches Ergebnis wie vor dem letzten SM. Vermutlich lasse ich Zeitziel auch einfach Zeitziel sein, laufe ohne Uhr, nur auf Genuss. Vielleicht findet sich ja ein Mitläufer zum Zutexten.
Die ersten Wetteraussichten kann man übrigens bereits ansehen, 10-13 Grad und eher trocken orakelt man. Wenn's so käme, wären es ideale Bedingungen für uns.
Cabo
Ich bin schon mächtig in Vorfreude, genieße jeden Berg und freue mich, dass es bald losgeht. Ich bin mir zwar nicht sicher, wie einfach es wird, weil mir die Wochenkilometer doch tüchtig fehlen, aber zumindest hab ich anständig lange Läufe und Vorbereitungsmarathons absolviert. Der letzte Testwettkampf ergab zumindest ein ähnliches Ergebnis wie vor dem letzten SM. Vermutlich lasse ich Zeitziel auch einfach Zeitziel sein, laufe ohne Uhr, nur auf Genuss. Vielleicht findet sich ja ein Mitläufer zum Zutexten.
Die ersten Wetteraussichten kann man übrigens bereits ansehen, 10-13 Grad und eher trocken orakelt man. Wenn's so käme, wären es ideale Bedingungen für uns.
Cabo
165
miatara hat geschrieben:ich vielleicht.
Mein Plan ist es, nach dem Laufen mit dem Bus zurück nach Eisenach zu fahren, im Hotel duschen und vielleicht kurz ausruhen und dann mit dem Auto nach Schmiedefeld - ja und irgendwann wieder zurück nach Eisenach.
Wird eher Stress, eine Fahrtstrecke über den Wald dauert mindestens 1,5 h.
Oder reist am Freitag nach Schmiedefeld an, trefft euch, laßt ein Auto stehen und fahrt gemeinsam mit dem anderen nach Eisenach.
Oder mit Bussen und Bahnen am Fr. nach Eisenach- etwas umständlich in 2 1/2 Stunden mit 2x umsteigen.
Neue Laufabenteuer im Blog
166
Hallo Cabo!cabo hat geschrieben: Die ersten Wetteraussichten kann man übrigens bereits ansehen, 10-13 Grad und eher trocken orakelt man. Wenn's so käme, wären es ideale Bedingungen für uns.
Cabo
Brrr, das ist ja SAUKALT!!!
![Zwinker2 :zwinker2:](./../images/smilies/zwinker2.gif)
Ein paar °C können es ruhig mehr sein!!!
![Nick :nick:](./../images/smilies/nick.gif)
Aber egal, ich freue mich schon RIESIG auf ein WIEDERSEHN mit Euch allen
![Nick :nick:](./../images/smilies/nick.gif)
![Nick :nick:](./../images/smilies/nick.gif)
![Nick :nick:](./../images/smilies/nick.gif)
Haben wir jetzt genügend Plätze reserviert für unser Treffen am Freitag?
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
167
Hallole,Kraxi 1907 hat geschrieben: Haben wir jetzt genügend Plätze reserviert für unser Treffen am Freitag?
Schöne Grüße aus der Steiermark
Kraxi
Ja gute Frage. Ich tät vielleicht auch im Grappa vorbeischauen. O.K ich hock dann halt jemand auf den Schoß.
![Teufel :teufel:](./../images/smilies/teufel.gif)
![Hihi :hihi:](./../images/smilies/lolaway.gif)
![verwirrt :confused:](./../images/smilies/fragezeichen2.gif)
Grüssle Klaus
18.05. Vaihingen Marathon 05:05:52
15.06. Reichenau Marathon
22.07. Vaihingen Marathon
06.07. Heuchelbergtrail 50
13.07. 24-h Lauf Dettenhausen
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
15.06. Reichenau Marathon
22.07. Vaihingen Marathon
06.07. Heuchelbergtrail 50
13.07. 24-h Lauf Dettenhausen
28.07. Schönbuch Trophy 47, k 1300 hm
17.08. 100 M Berlin
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Ich glaubs erst, wenn ich tatsächlich in Eisenach um
6:00 Uhr am Start stehe, vielleicht hilfts ja, wenn ich
hier zumindest schon mal stehe.![verwirrt :confused:](./../images/smilies/fragezeichen2.gif)
Gruß, bluewonder![Wink :wink:](./../images/smilies/wink.gif)
6:00 Uhr am Start stehe, vielleicht hilfts ja, wenn ich
hier zumindest schon mal stehe.
![verwirrt :confused:](./../images/smilies/fragezeichen2.gif)
Gruß, bluewonder
![Wink :wink:](./../images/smilies/wink.gif)
- Aubrey - #1539 - Ziel Sub 8
- bluewonder - #1688 gesund ankommen!
- Cabo - sub 9
- chrypray - #836 - ankommen ist das Ziel
- Chuuido #1648
- Costello Sub 8:15
- El Corredor (Ziel: verrate ich im März)
- Finisher #945 - vor Chuuido ;)
- Kraxi + Begleitung - Ziel 6:30 - 6:45
- Laufmauselke # 294, ziellos
- Markus 40 #1227
- miatara #1855
- nachtzeche - #2243 sub 7
- 19joerg61 #1240 v.a. gut ankommen (um 8:30)
- patrick_schere - sub 7
- Porridge #2627
- RedRhino #2181: 7:00 - 7:30
- Rumlaeufer #796, mit Anstand durchlaufen*, Ziel: um 7:30
- RunningMaik #2458, 1. Versuch: das Ziel erreichen...
- Saarotti
- schauläufer #999, ankommen, (SUB 8 wär der Traum)
- schrambo - sub 6:11 h
- TK1310 #845 sub8:00
- Trailbunny - Ziel: rechtzeitig zum Bier
- Wuhleflitzer#1442, unter 6h (letzter Versuch)
- Erdbeerkeks #04540
- Laufmasche2 #03465, fröhlich ankommen
- Matti #04464
- Tati #04859
- taube.sauer #03447, gut drauf ankommen
- Binchen rennt # 16426, einfach wieder dabei sein
- Tom601 + Monika (dabeisein und ankommen)
170
Icabo hat geschrieben:im La Grappa in Eisenach um 19 Uhr
Ich hab für 10 bestellt und auch noch nicht mehr dazu geordert, denn meiner Erfahrung nach kommen letztlich eh nicht alle, die sich hier mal gemeldet hatten. Man kann ja auch noch nen Tisch ranstellen lassen und zusammenrücken.
![Hallo :hallo:](./../images/smilies/hallo.gif)
171
Ups,
die Liste ist ja gar nicht vollständig:
SM
die Liste ist ja gar nicht vollständig:
SM
- Aubrey - #1539 - Ziel Sub 8
- bluewonder - #1688 gesund ankommen!
- Cabo - sub 9
- chrypray - #836 - ankommen ist das Ziel
- Chuuido #1648
- Costello Sub 8:15
- El Corredor (Ziel: verrate ich im März)
- Finisher #945 - vor Chuuido ;)
- Kraxi + Begleitung - Ziel 6:30 - 6:45
- Laufmauselke # 294, ziellos
- Markus 40 #1227
- miatara #1855
- nachtzeche - #2243 sub 7
- 19joerg61 #1240 v.a. gut ankommen (um 8:30)
- patrick_schere - sub 7
- Porridge #2627
- RedRhino #2181: 7:00 - 7:30
- Rumlaeufer #796, mit Anstand durchlaufen*, Ziel: um 7:30
- RunningMaik #2458, 1. Versuch: das Ziel erreichen...
- Saarotti
- schauläufer #999, ankommen, (SUB 8 wär der Traum)
- schrambo - sub 6:11 h
- TK1310 #845 sub8:00
- Trailbunny - Ziel: rechtzeitig zum Bier
- Wuhleflitzer#1442, unter 6h (letzter Versuch)
- ForrestGump - Ziel: Schmiedefeld
- Erdbeerkeks #04540
- Laufmasche2 #03465, fröhlich ankommen
- Matti #04464
- Tati #04859
- taube.sauer #03447, gut drauf ankommen
- Binchen rennt # 16426, einfach wieder dabei sein
- Tom601 + Monika (dabeisein und ankommen)
172
Da Startlisten irgendwann langweilig sind und über Training nichts mehr zu schreiben ist, beginne ich mal eine Sammlung
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
- Schneewalzer und Rennsteiglied auswendig lernen
- Sachen in Plastiktüten in die Startüte packen, da sie unter freiem Himmel lagern
- Party nicht versäumen
- ....
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173
Dann trage ich mich auch mal in die Liste ein! :-)
SM
SM
- Aubrey - #1539 - Ziel Sub 8
- bluewonder - #1688 gesund ankommen!
- Cabo - sub 9
- chrypray - #836 - ankommen ist das Ziel
- Chuuido #1648
- Costello Sub 8:15
- El Corredor (Ziel: verrate ich im März)
- Finisher #945 - vor Chuuido ;)
- Franky #2000 - ankommen
- Kraxi + Begleitung - Ziel 6:30 - 6:45
- Laufmauselke # 294, ziellos
- Markus 40 #1227
- miatara #1855
- nachtzeche - #2243 sub 7
- 19joerg61 #1240 v.a. gut ankommen (um 8:30)
- patrick_schere - sub 7
- Porridge #2627
- RedRhino #2181: 7:00 - 7:30
- Rumlaeufer #796, mit Anstand durchlaufen*, Ziel: um 7:30
- RunningMaik #2458, 1. Versuch: das Ziel erreichen...
- Saarotti
- schauläufer #999, ankommen, (SUB 8 wär der Traum)
- schrambo - sub 6:11 h
- TK1310 #845 sub8:00
- Trailbunny - Ziel: rechtzeitig zum Bier
- Wuhleflitzer#1442, unter 6h (letzter Versuch)
- ForrestGump - Ziel: Schmiedefeld
- Erdbeerkeks #04540
- Laufmasche2 #03465, fröhlich ankommen
- Matti #04464
- Tati #04859
- taube.sauer #03447, gut drauf ankommen
- Binchen rennt # 16426, einfach wieder dabei sein
- Tom601 + Monika (dabeisein und ankommen)
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
174
19joerg61 hat geschrieben:Da Startlisten irgendwann langweilig sind und über Training
nichts mehr zu schreiben ist, beginne ich mal eine Sammlung
![verwirrt :confused:](./../images/smilies/fragezeichen2.gif)
wenigstens noch vollmachen, wenns erlaubt ist
![Wink :wink:](./../images/smilies/wink.gif)
Also morgen noch mal ein entspannter 30er
![Daumen :daumen:](./../images/smilies/daumen.gif)
Was deine Liste betrifft, auf jeden Fall aber auch...
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
- Schneewalzer und Rennsteiglied auswendig lernen
- Chip nicht vergessen
- Sachen in Plastiktüten in die Startüte packen, da sie unter freiem Himmel lagern
- Party nicht versäumen
- ....
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
175
Dieses Ding vergesse ich sehr gerne. Warum braucht man das auch unbedingt? Die meisten anderen Veranstaltungen kriegen das doch auch ohne hin...
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
Habe bei der Harzquerung allerdings gemerkt, dass mir ein wenig die Höhemeter im Training fehlen... aber dafür stimmen wenigstens die Kilometer dieses Jahr. Durchkommen sollte nicht das Thema sein, unter 7 weiß ich noch nicht. Hab eigentlich auch keine Lust mich zu stressen...
nachtzeche
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
- Schneewalzer und Rennsteiglied auswendig lernen
- Chip nicht vergessen
- Sachen in Plastiktüten in die Startüte packen, da sie unter freiem Himmel lagern
- Party nicht versäumen
- Meldekarte ausdrucken und mitnehmen
- ...
![Daumen :daumen:](./../images/smilies/daumen.gif)
nachtzeche
"Die auf den Herrn harren kriegen neue Kraft, dass sie auffahren mit Flügeln wie Adler, dass sie laufen und nicht matt werden, dass sie wandeln und nicht müde werden!" (Die Bibel, Jesaja 40,31)
176
- Schneewalzer und Rennsteiglied auswendig lernen
- Chip nicht vergessen
- Sachen in Plastiktüten in die Startüte packen, da sie unter freiem Himmel lagern
- Party nicht versäumen
- Meldekarte ausdrucken und mitnehmen
- ...
Aber wie funktioniert das mit der Starttüte? Packe ich da Sachen rein, die zum Ziel gefahren werden? Ich starte in Eisenach und hatte an einen Laufrucksack mit Wechselklamotten gedacht. Den kann ich ja dann zuhause lassen, oder?
177
einfach in die offizielle Plastiktüte eine zweite,alte Starttüte als doppelten Schutz packen,so machen das die meisten...RunningMaik hat geschrieben:
Erstmal danke für die Tipps!
Aber wie funktioniert das mit der Starttüte? Packe ich da Sachen rein, die zum Ziel gefahren werden? Ich starte in Eisenach und hatte an einen Laufrucksack mit Wechselklamotten gedacht. Den kann ich ja dann zuhause lassen, oder?
Saarotti
179
Genau so ist es. Du kannst quasi bis zum Startschuss noch deine Sachen in den LKW bringen, kannst also die wärmende Hülle kurz vor dem Start unterbringenRunningMaik hat geschrieben: Aber wie funktioniert das mit der Starttüte? Packe ich da Sachen rein, die zum Ziel gefahren werden?
So was brauchst du nur, wenn du dich unterwegs umziehen willst. Ansonsten findest du im Ziel auf der Wiese alles, was du in Eisenach aufgegeben hast.RunningMaik hat geschrieben: Ich starte in Eisenach und hatte an einen Laufrucksack mit Wechselklamotten gedacht. Den kann ich ja dann zuhause lassen, oder?
Neue Laufabenteuer im Blog
180
Prima!
Ich habe momentan drei Lauschuhe in gebrauch. Einmal den Asics Kayalo Straßenschuh, den Asics Gel Trabuco Straße/Trailschuh und den Salomon XT Wings2 Allrounder.
Kann ich ganze Strecke mit dem Straßenschuh (wg. der Dämpfung) laufen oder würdet ihr mir zu einem der anderen beiden Schuhe raten?
lg Maik
Ich habe momentan drei Lauschuhe in gebrauch. Einmal den Asics Kayalo Straßenschuh, den Asics Gel Trabuco Straße/Trailschuh und den Salomon XT Wings2 Allrounder.
Kann ich ganze Strecke mit dem Straßenschuh (wg. der Dämpfung) laufen oder würdet ihr mir zu einem der anderen beiden Schuhe raten?
lg Maik
183
Hallo Saarotti,saarotti hat geschrieben:Genau,
da muss man ja so langsam die Party danach planen.Meine Frage,wer fährt denn am Samstag Abend von Schmiedefeld nach Eisenach und könnte mich mitnehmen?
Gruss Saarotti
ich fahre am Samstag von Schmiedefeld zurück nach Eisenach und hätte noch einen Platz im Auto frei. Wir besprechen das dann am Freitag im La Grappa
![Hallo :hallo:](./../images/smilies/hallo.gif)
Tschüss, sportliche Grüße aus dem Bergischen Land
Eckhard![Winken :winken:](./../images/smilies/winken.gif)
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!![Zwinker2 :zwinker2:](./../images/smilies/zwinker2.gif)
Eckhard
![Winken :winken:](./../images/smilies/winken.gif)
"Radsport ist Mannschaftssport, 60 km/h und 30 cm Abstand zum Vordermann" (Robert Bartko)
Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
![Zwinker2 :zwinker2:](./../images/smilies/zwinker2.gif)
185
Hallo,
ich suche dann auch noch jemanden, der
1) mich am Samstag abend nach dem Lauf und der Party von Schmiedefeld nach Eisenach mitnehmen kann oder
2) sich mit mir am Freitag Mittag in Schmiedefeld trifft, um nach Eisenach zu fahren (und ein Auto in Schmiedefeld stehen zu lassen für die Samstagrückfahrt).
Variante 2 dauert bis Bus und Bahn knapp 3h, da könnte man ja fast laufen![Hihi :hihi:](./../images/smilies/lolaway.gif)
ich suche dann auch noch jemanden, der
1) mich am Samstag abend nach dem Lauf und der Party von Schmiedefeld nach Eisenach mitnehmen kann oder
2) sich mit mir am Freitag Mittag in Schmiedefeld trifft, um nach Eisenach zu fahren (und ein Auto in Schmiedefeld stehen zu lassen für die Samstagrückfahrt).
Variante 2 dauert bis Bus und Bahn knapp 3h, da könnte man ja fast laufen
![Hihi :hihi:](./../images/smilies/lolaway.gif)
Gruß
Peter
Peter
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Möchte jemand vielleicht schon ‘nen Blick riskieren?
Km25 / 916m durchschnaufen, Ausblick genießen und abwärts...
Gruß, bluewonder
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
Km25 / 916m durchschnaufen, Ausblick genießen und abwärts...
Gruß, bluewonder
190
Aha, schon bissel Wetterorakeln? Etwas durchwachsen sieht es ja aus,
da komme ich noch mal auf die Tipp-Liste zurück und empfehle eine
einfach herzustellende und platzsparende Kälte- und Regenschutzvorrichtung…
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
da komme ich noch mal auf die Tipp-Liste zurück und empfehle eine
einfach herzustellende und platzsparende Kälte- und Regenschutzvorrichtung…
Rennsteiglauf - die ultimativen Tipps:
- Schneewalzer und Rennsteiglied auswendig lernen
- Chip nicht vergessen
- Meldekarte ausdrucken und mitnehmen
- Sachen in Plastiktüten in die Startüte packen, da sie unter freiem Himmel lagern
- Müllsacktrikot mit 3 Löchern schnibbeln und einstecken =Kälte- und Regenschutz
- Party nicht versäumen
- ...
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
191
Ich hoffe das Wetter wird noch besser!
Was tun bei Dauerregen? Wie schützt ihr euch? Gibt es Tips für einen SM Neuling?
Was tun bei Dauerregen? Wie schützt ihr euch? Gibt es Tips für einen SM Neuling?
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
192
Ach, so arg wird es sicher nicht, momentan ist ja weder Dauerregen noch klirrende
Kälte angesagt, dafür eher: Schäfchenwolken über'm Inselsberg![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
Der Thüringer Wald wird uns ein Dach sein.
Gruß, bluewonder
Kälte angesagt, dafür eher: Schäfchenwolken über'm Inselsberg
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
Der Thüringer Wald wird uns ein Dach sein.
Gruß, bluewonder
195
Nach der Aussicht wäre der Regen zumindest durch, die Foliensack-Kälteschutz-allewetter hat geschrieben:“… Am Samstag ist es wechselnd wolkig, gebietsweise scheint die Sonne.
Dabei kühlt es sich in den Morgenstunden auf 0 Grad ab, im Tagesverlauf
werden dann 9 Grad erreicht. Der Wind weht mäßig aus West bis Nordwest..."
Vorrichtung für den Start, Inselsberg und sonstige Gipfellagen schein angebracht.
Gruß, bluewonder
![Smile :)](./../images/smilies/smile.gif)
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Ich werde eine „eInweg Regenjacke“ mitnehmen.
Die sieht zwar schei...
aus, braucht aber kaum
Platz und hat sich im letzten Jahr in Biel sehr bewährt.
Die sieht zwar schei...
![Peinlich :peinlich:](./../images/smilies/redface.gif)
Platz und hat sich im letzten Jahr in Biel sehr bewährt.
197
Markus 40 hat geschrieben:Ich werde eine „eInweg Regenjacke“ mitnehmen.
Die sieht zwar schei...aus, braucht aber kaum
Platz und hat sich im letzten Jahr in Biel sehr bewährt.
Die werde ich wohl auch einpacken, wenn sich die Vorhersagen verdichten.
Sie sind kleiner gefaltet als es mit einer Mülltüte überhaupt geht und haben noch eine Kapuze.
Bin zwar noch nie mit so was gelaufen, aber bei einem Guß in den Bergen erscheinen sie mir hilfreich.
So was bekommt man in 1€-Läden oder hierkartonweise.
Neue Laufabenteuer im Blog
198
macht euch mal nicht verrückt,schon von heute Vormittag bis jetzt Mittag hat sich im Wetterbericht die Regenwahrscheinlichkeit für Samstag reduziert,ich plane mit Lichtschutzfaktor 50!!!19joerg61 hat geschrieben:Die werde ich wohl auch einpacken, wenn sich die Vorhersagen verdichten.
Saarotti
199
So schlecht sehen die Vorhersagen doch gar nicht aus. Regenwahrscheinlichkeit am Vormittag 20%. Das wird schon und wenn es etwas kälter ist, halb so schlimm, Mittag 12 Grad, passt doch!
(Ich habe bei Brotterode geschaut).
![Daumen :daumen:](./../images/smilies/daumen.gif)
Laufkalender 2014
15.03.14 6h-Lauf Nürnberg
12.04.14 Bleilochlauf 46 km
26.04.14 Harzquerung 51 km
17.05.14 Rennsteigsupermarathon 72,7 km
13.06.14 Biel 100 km
05.07.14 Thüringenultra 100 km ?
23.08.14 Müritz-Lauf 75 km
28.09.14 Berlin Marathon
15.03.14 6h-Lauf Nürnberg
12.04.14 Bleilochlauf 46 km
26.04.14 Harzquerung 51 km
17.05.14 Rennsteigsupermarathon 72,7 km
13.06.14 Biel 100 km
05.07.14 Thüringenultra 100 km ?
23.08.14 Müritz-Lauf 75 km
28.09.14 Berlin Marathon
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Hallo die Wettervorhersage auf Wetter.de hat sich für Samstag etwas gebessert
.
Regenwarscheinlichkeit fast gegen Null aber dafür Kalt. Das ist aber nicht schlimm
dagegen kann man sich ja schützen. Ich hoffe der Regen bleibt am Samstag vom
Rennsteig fern
. Dennoch pack ich mal eine Regenjacke ein.
![Daumen :daumen:](./../images/smilies/daumen.gif)
Regenwarscheinlichkeit fast gegen Null aber dafür Kalt. Das ist aber nicht schlimm
dagegen kann man sich ja schützen. Ich hoffe der Regen bleibt am Samstag vom
Rennsteig fern
![Hallo :hallo:](./../images/smilies/hallo.gif)
Gruß Franky
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km
10.Rheinhöhenlauf 18.-20.09.2015
![dafür :dafuer:](./../images/smilies/dafuer.gif)
26.07.08 5:23:32 Swissalpin Davos
05.09.09 5:02:29 Jungfrau-Marathon
05.12.09 4:21:30 Untertage Marathon Sondershausen
08.05.10 4:07:11 Rennsteig Marathon
07.11.10 3:59:40 LGA Indoor Marathon
15.05.11 3:50:08 Knastmarathon Darmstadt
09.10.11 3:49:00 Gardasee Marathon
11.12.11 4:05:00 Siebengebirgsmarathon
28.01.12 4:51:00 Ultramarathon Rodgau 50 km
12.05.12 8:21:43 Supermarathon Rennsteig 72,7 km