Von rund laufen möchte ich mal noch nicht sprechen.bolk hat geschrieben:@Christian, schön das es bei Dir rund läuft![]()
Dazu müsste ich noch ca. 5-6 Minuten schneller bei gleichem Aufwand sein.
Aber ich laufe zumindest mal wieder!
Von rund laufen möchte ich mal noch nicht sprechen.bolk hat geschrieben:@Christian, schön das es bei Dir rund läuft![]()
Purer Pessimismus;-), ich nenne so was Formaufbaualwinesrunner hat geschrieben:Von rund laufen möchte ich mal noch nicht sprechen.
Dazu müsste ich noch ca. 5-6 Minuten schneller bei gleichem Aufwand sein.
Aber ich laufe zumindest mal wieder!
Mag schon zum Teil stimmen.bolk hat geschrieben:Purer Pessimismus;-), ich nenne so was Formaufbau![]()
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Danke dir. Bin jetzt so langsam ein wenig aufgeregt...Ich wünsche Dir und Chayzor morgen viel Spaß beim Berglauf
Genau! Hoffe es war eine tolle Erfahrung für Euchgero hat geschrieben:@Chayzor und sandra7381: Erzählt mal wie der Lauf war!
Da kann ich mich nur anschließen, was ging denn da ab. Wo soll das noch hinführen mit Dirgero hat geschrieben:@floboehme:
YOU DID IT!
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Ich bin schon sehr auf deinen Bericht gespannt!
Gruß,
Gero
Klasse Sandrasandra7381 hat geschrieben:Hallo zusammen,
puh, das war ganz schön anstrengend. Dennoch bin ich mit meiner Zielzeit vollkommen zufrieden und habe genau meine erwartete Zeit von 54min erreicht. Mit dieser Zeit im Hintergrund hoffe ich, bei dem Stromberglauf deutlich unter 54min zu bleiben, vielleicht ja sogar unter 53min. Heute war ich alles andere als ausgeruht in den WK gegangen, doch es ging ja auch um nichts. Ich konnte das alles überhaupt nicht einschätzen. Am meisten Schmerzen hatte ich jedoch bei den Flachpassagen, da haben meine Oberschenkel gebrannt und ich konnte nicht wirklich so schnell laufen, wie ich wollte. Es war auf jeden Fall ein sehr lohnenswerte Erfahrung und ich bin stolz auf mich, dass ich mich getraut habe.
Danke auch für die Glückwünsche im Vorfeld!![]()
Hallo Benedikt,Mitlaufen hat geschrieben:@gero,
meine alten Ziele waren und sind wieder folgende geworden:
- Landschafts-marathons/ultras wie in Chiemgau, GutsMuths Rennsteiglauf, Swiss Alpine Davos...
- kleinere/reizvolle Etappenläufe Al Andalus Ultra Trail, Korsikatrail.
- Klassiker wie BIEL, Berlinmarathon
- Inseltrail wie GranCanaria, Mallorca, Sardinien,...
Wie gesagt, dies sind noch Träume welche eine gute Vorbereitung voraussetzen, wobei manche der Ziele früher manche erst in den kommenden Jahren von mir Angriff genommen werden.
Vielleicht werde ich, wie du auch, dieses Jahr schon den einen oder anderen Lauf (Marathon / kleine Ultras) bestreiten. Muss mir aber auch noch einen WK-Trainings-Plan für 2010 erstellen.
Bin ich dieses Jahr gelaufen (HM), großartige Stimmung und ein Lauf in schöner Umgebung.gero hat geschrieben: 16.05.2010 Heilbronner Trollinger Marathon
Kenne ich noch nicht. Will ich aber mal laufen.
Da möchte ich im nächsten Jahr unbedingt dabei sein. Zum einen um den guten Zweck zu unterstützen, um euch zu treffen und auszutesten war wirklich maximal geht.gero hat geschrieben: 3./4.07.2010 24h-Lauf für Kinderrechte Degerloch
Ein Versuch ohne großen Druck festzustellen, wie lange ich laufen kann.
Bin ich dieses Jahr gelaufen (28,2 km mit 900 Hm). Allerdings war das Wetter nicht optimal (Nebel) und somit die Bergsicht nicht so gut. Nächstes Jahr möchte ich wieder starten, dann über die 45 km und hoffentlich bei besserem Wetter. Dann ist dieser Lauf von der Landschaft her sicherlich unschlagbar.gero hat geschrieben: 26.09.2010 Allgäuer Voralpen Marathon
45km mit 1350Hm. Kenne ich noch nicht. Soll aber sehr schön sein.
Ja, der reizt mich auch. Bin mir aber noch nicht sicher, ob ich den zeitlich unterbringen kann.Mitlaufen hat geschrieben: Interessant finde ich auch den Stromberg Extrem ca. 54,4 km bei Bietigheim.
Hallo Mitlaufen,Mitlaufen hat geschrieben: Interessant finde ich auch den Stromberg Extrem ca. 54,4 km bei Bietigheim.
An dem Allgäuer Voralpen Marathon würde ich ebenfalls gerne dieses Jahr teilnehmen.
Ja, habe auch gut geschlafen. Hat mir aber nix genutzt. Am Sonntagmorgen bin ich mit Kopf- und Halsschmerz + einer verstopften Nase aufgewacht. Was hab ich mich geärgert!konntest Du Deine Aufgeregtheit noch bekämpfen?
Schönen Gruß zurückuli.g. hat geschrieben:Schöne Grüße in diesen Faden!
Die meisten der genannten Läufe gehören ja nun nicht zum Schwarzwaldpokal und liegen nicht in meiner Ecke; vielleicht trifft man sich aber doch beim einen oder anderen Lauf.
Ich glaube hier gibt es den ein oder anderen, der eventuell Interesse haben könnte... (zumindest an den Alpen, nicht wahr Volkeruli.g. hat geschrieben: Für 2010 sind in meiner Planung auf jeden Fall: Hochblauen, Tote-Mann und Schauinsland; in den Alpen AletschHM und ZermattM; und vielleicht das eine oder andere "ebene event"..... bin heut Morgen auf den Cannes - Nizza - Lauf aufmerksam geworden.....
Ich bin gespannt, wie es wird. Aber im Vordergrund steht mit Sicherheit der Spaß. Ich hoffe, dass wir eine möglichst große Truppe zusammenbekommen.uli.g. hat geschrieben: Zu den 24Stunden-Läufen: Ich hab hier in Freiburg zweimal mit unserem Team mitgemacht; wir waren jeweils um die 20 Läufer, sodass wir mit ach und krach und ein paar 2-Stunden-Freiwilligen die 24 Stunden abgedeckt bekommen haben! Das ist echt Party!; wenn Du versuchst, in einen gemächlichen Laufrythmus zu finden, während Du permanent von irgendwelchen Halbwüchsigen überholt wirst, die mit ganzen Schulklassen - immer nur je 400m laufen!
gero hat geschrieben: Ich glaube hier gibt es den ein oder anderen, der eventuell Interesse haben könnte... (zumindest an den Alpen, nicht wahr Volker)
Hi Jonas,Chayzor hat geschrieben: Den Lauf konnte ich damit natürlich knicken... .
Hat Vor- und Nachteilebolk hat geschrieben: Irgendwas mach ich falsch, wenn ich den Thread hier so lese...mir fehlt einfach der Internetzugang tagsüber![]()
Also noch ein Lauf für michbolk hat geschrieben: Ihr seid ja echt schon wieder tüchtig am Schreiben gewesen, schön das du den Ditzinger Lebenslauf mit eingetragen hast, Philipp![]()
Jetzt hama den Salatbolk hat geschrieben: Dieser "blöde" Stromberglauf will mir irgendwie auch nicht aus dem Kopf, doch da ist eigentlich der Kandel-Berglauf eine Woche später bei mir gesetzt. Ich mutiere hier noch zum "gero" und laufe fast jede Woche einen Marathon![]()
Hallo Horst,Gäu-Läufer hat geschrieben:Ich habe mich mal vom Cool Runner ausgetragen ich weiss gerade auch nicht wie es bei mir weiter geht.
War immer noch nicht laufen.
Der Schnupfen ist leicht besser geworden. Werde morgen einen versuch starten.
Hallo Volker und natürlich auch hallo an den Rest der Truppe,bolk hat geschrieben:Hallo!
Jetzt habe ich mal eine Frage zum Degerlocher 24h-Lauf. Da ich an diesem Wochenende sicher arbeiten muss, könnte ich erst später einsteigen und müsste auch wieder früher gehen.
Geht das in so einer Staffel, sicher oder?
Grüße an alle (einschließlich den Verschollenen)
Volker
Gibst keine knackigen Hausfrauen bei euch? Dann kannst du dich ja voll auf dein Muskelaufbau konzentrierenfloboehme hat geschrieben:,hab da glaub ein super paket bekommen: 3 monate für gesamt 90€ aber muß halt vor 15 uhr trainieren. naja, da gibt es halt keine knackigen mädels sondern meist nur hausfrauen ;((![]()
Schön zu hören, ich freu mich auch schon auf den Nikolaus-HM. Der erste WK seit einigen MonatenGäu-Läufer hat geschrieben: Aber mit dem Laufen und Gesundheit geht es wieder aufwärts. Man sieht sich in Tübingen beim Nikolaus.
Gruß Horst
Zur Zeit mache ich fast nur Fitness weil ich immer noch nicht richtig laufen kann.Will das später aber auch beides machen und natürlich meine Flexibilität verbessern.floboehme hat geschrieben:wer macht denn hier auch beides und wie stellt er es an? (im sommer hätte ich keine probleme aber bei sehr kühlen temperaturen im winter ist es wohl etwas schwer)
Oh je und die Winterpause hat gerade erst angefangenfloboehme hat geschrieben:,
aber das was da knackig war ist wohl erst seit kürzem im besitz eines personalausweises, also grad mal halb so alt wie ich. aber ich will auch muskeln aufbauen und nicht nur einen bestimmten![]()
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