Dann werde ich also Sonntag morgen vom Hotel am Jürgensplatz Richtung Kleiderbeutelabgabe gehen, von da zur Oberkasseler Brücke, dann zum Start und dann immer den anderen nach bis ich irgendwann mal einen Zielbogen sehe ;-)
Man sieht sich
502
Geht jemand Samstag Nachmittag zur M-Messe in den Rheinterassen?Kermit der Frosch hat geschrieben:Man sieht sich
Ich denke, am frühen Nachmittag werde ich mich da mal umschauen. Vielleicht gibt´s ja ein paar Schnäppchen...
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Bin schon vormittags da - muss ja um 15.30 im Stadion seinM@rtin hat geschrieben:Geht jemand Samstag Nachmittag zur M-Messe in den Rheinterassen?
Ich denke, am frühen Nachmittag werde ich mich da mal umschauen. Vielleicht gibt´s ja ein paar Schnäppchen...
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
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Das wollen wir doch aus rheinischer Sicht mal hoffen.sportfan hat geschrieben:hab ja von Fußball keine Ahnung, aber spielt DDorf nicht gegen Köln REGENERATION ?
Regeneration ist genau das richtige Wort für die derzeitige Spielanlage des FC.
Da kann man seinen Enkeln noch von erzählen wie die Fortuna im Rückspiel in Düsseldorf nach Verlängerung und Elfmeterschießen noch den Aufstieg geschafft hat.
Standesgemäß auf der letzten Rille...
95 olé, 95 olé...
sub 3:20 nach Hal Higdon, sub 3:10 nach Greif, sub 3:00 nach Pfitzinger, sub 2:50 nach Pfitzinger, und jetzt?! "Greifinger"...
507
Regeneration ist nicht schlecht.sportfan hat geschrieben:hab ja von Fußball keine Ahnung, aber spielt DDorf nicht gegen Köln REGENERATION ?
Als was anderes kann man das nicht bezeichnen, was Köln momentan abliefert. Nein RELEGATION ist erst später und ohne Köln, da der 17.te direkt absteigt.
Scheint ja ein Fußballmarathon zu werden (Schmittipaldi im Irlandtrikot, Kermit im Werder-Outfit und Hennes im offiziellen Shirt vonFranzösisch-Polynesien)
509
nä, lauf du besser als Kanartienvogel (wie im AVA), dann erkennen wir Dich auch gut!sportfan hat geschrieben:ich könnte als Dress Brasilien oder ein Trikot vom aktuellen deutschen Meister aus dem Jahr 1996/97 anbieten. Wäre mir aber etwas zu warm (oder heiß?) um wieder beim Thema zu sein.
gruss hennes
512
nein, nein, Domborusse fährt nach GladbachMrVeloC hat geschrieben:Aber ehrlich, ist Samstag wieder Fußball in D'dorfDas war letzten Sonntag schon leicht stressig
, um zu sehen, wie der VfL gegen Augsburg verliert 
Fortuna fährt am Sonntag nach Fürth: 95olé
Und der FC am Samstag nach Freiburg und gewinnt, um die Regeneration perfekt zu machen!
Also nix Fußball in D´dorf am WE.
513
geht klar. Nur die Buchse darf ich nicht mehr tragen (hat meine Frau gesagt). Das wäre etwas "to much". Die wird also schwarz. Mal sehen, ob ich noch ein gelbes Sonnencappy wie letztes Jahr finde.Hennes hat geschrieben:nä, lauf du besser als Kanartienvogel (wie im AVA), dann erkennen wir Dich auch gut!
gruss hennes
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
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Dann ist ja gutM@rtin hat geschrieben:nein, nein, Domborusse fährt nach Gladbach
Fortuna fährt am Sonntag nach Fürth: 95olé
Und der FC am Samstag nach Freiburg und gewinnt, um die Regeneration perfekt zu machen!
Also nix Fußball in D´dorf am WE.
Nur Touris gucken und entspannt Geld auf der Marathonmesse lassen
516
Stimmt das wird der erste richtige Sommertag in diesem Jahr, obwohl es ja gerade einmal Frühling ist.DanielaN hat geschrieben:Besonders super ist es wieder, daß es von einem Tag auf den Anderen plötzlich 10 Grad wärmer werden soll. Das wird sich wieder wie 35 Grad anfühlen ...
Wenn es schon eine Weile so warm wäre, hätte man sich daran gewöhnt, aber von heute auf morgen so ein starker Temperaturunterschied, dass dürfte noch recht ungewohnt für den Kreislauf sein sein.
517
Tsingtao hat geschrieben:@ Sportfan: Gut, daß Du meine anderen Bilder noch nicht gesehen hast.
@ Martin: Ok, ich muss ja nicht von mir auf andere schliessen. Aber .. Mit meinem 1:34 HM bin ich nur 3:39 ( Köln letzes Jahr) gelaufen, trotz guten Rennverlaufs.
@ Kermit/Foritreff: Wenn es zeitlich klappt, werde ich kommen. War das 8:30 Brücke?
Wenn es passt, können wir es gerne gemeinsam angehen.
Gruß
Christian
Hey Tsingato,
du schaffst das schon. So wie du in Benrath gelaufen bist ist 3:30 realistisch. Auch wenn es wärmer wird.
Ich will auch unter 3:30 bleiben und laufen beim Pacer mit.
Wir sehen uns.
Grüße
Jörn
PB
10km: 43:05 (Bösinghovener Sommerlauf 02.07.2011)
HM: 1:35:37 (12. Kölner Halbmarathon 05.09.2010)
M: 3:32:06 (Düsseldorf Marathon 02.05.2010)
519
Weiß ich nicht. Aber nachdem Du Dich ja ALLEN geoutet hast, kann ich Dir sagen, dass Dein persönlicher Hammermann bei Kilometer 10 schon wartet!Tsingtao hat geschrieben:@ sa 15:30 Schaaaaaalke gg Berlin... ob Gladbach sich genauso blöd gegen Augsburg anstellt wie S04?
Ob mich Werder-Kermit jetzt noch mag, wo ich mich geoutet habe ?
EDIT:
Also Freitag zur "Messe" und dann irgendwann nach GE.
Schade um Deine schöne 3:30. Aber Du bist mein Finisher des Herzens!
520
wenn ich es genauer überlege hast Du nicht nur ein Problem mit der ArmhaltungTsingtao hat geschrieben:@ sa 15:30 Schaaaaaalke gg Berlin
Gibt ja nicht viel was nicht geht im Fußball. Jedoch Schalke, Bayern oder Hoffenheim...
Bewegung ist Fortschritt - Stillstand ist Rückschritt
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
Wer sich nicht bewegt, spürt seine Fesseln nicht!
522
Ach ne, jetzt laufen die Verrückten aus Herne-West auch noch in Düsseldorf. Anbei die Anfahrtsskizze für Samstag, damit Du dich nicht verfährst: Anfahrt_DruckTsingtao hat geschrieben:@ sa 15:30 Schaaaaaalke gg Berlin
Ob mich Werder-Kermit jetzt noch mag, wo ich mich geoutet habe ?
EDIT:
Also Freitag zur "Messe" und dann irgendwann nach GE.
@ Ralph: Bis zu Dir kommt der gar nicht, ich bremse ihn schon vorher aus.
523
Aber klar doch ;-)Tsingtao hat geschrieben:@ sa 15:30 Schaaaaaalke gg Berlin
Ob mich Werder-Kermit jetzt noch mag, wo ich mich geoutet habe ?
EDIT:
Also Freitag zur "Messe" und dann irgendwann nach GE.
Wenn du mir hilfst, in 03:30 oder darunter ins Ziel zu kommen dann drück ich dich im Ziel sogar.
529
Ähm, ja, es ist zu befürchten/hoffen, dass sie sich gegen Augsburg blöd anstellenM@rtin hat geschrieben:nein, nein, Domborusse fährt nach Gladbach
Fortuna fährt am Sonntag nach Fürth: 95olé
Und der FC am Samstag nach Freiburg und gewinnt, um die Regeneration perfekt zu machen!
Also nix Fußball in D´dorf am WE.
(für alle Tippspieler: entweder ein Unentschieden oder Heimniederlage tippen!!)Einfach aus dem Grund, damit sich Augsburg AUF JEDEN FALL und auch rechnerisch rettet und dann das rheinische Relegationsspiel zustande kommt (da ich eben niederrheinische Wurzeln habe, wäre ich in DEM Fall natürlich für die Fortuna
)Darf man eigentlich beim D´Dorf-Marathon mit Gladbach Devotionalien rumlaufen??
Grüße
Domborusse
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
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DanielaN hat geschrieben:Stimmt ist ein Toilettenmann. Aber wieso kann der sich so ein Auto leisten ?
Hab mal gehört, dass da mafiaähnliche Strukturen hinterstecken - es geht hier nicht um den Master EINER Toilette, sondern um Millionen!!!
Die beliebtesten Diagnosen der Orthopäden:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
"Da ist nix"
"Das ist nicht schlimm"
"Das haben viele"
"Da kann man nix mehr machen"
"Ja, wir werden alle nicht jünger!"
"Dat krieje me wieder hin!!!":zwinker2:
"Das ist in 2 Wochen wieder weg!"
Von RennFuchs geklaut: "Das dürfte eigentlich garnicht wehtun"
"...ja wenn das schon so lange weh tut, dann muss das eigentlich operiert werden"
gefolgt von: ..."aber nehmen sie zur Sicherheit erstmal noch 14 lang Tage die Tabletten":klatsch:
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Habe ja von Fußball auch keine Ahnung, aber soweit ich weiß, werden sich beide Mannschaften dabei soweit regenerieren, dass sie beide(!) den Klassenerhalt schaffen ... ;-)sportfan hat geschrieben:hab ja von Fußball keine Ahnung, aber spielt DDorf nicht gegen Köln REGENERATION ?
LG Manfred
2022: erledigt: G1-Grüngürtel, Kölnpfad 100k, Burginsellauf Delmenhorst 24h Staffel(!), Mega Marsch Köln (63k) ... geplant: nix
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MegaCmRunner hat geschrieben:Habe ja von Fußball auch keine Ahnung, aber soweit ich weiß, werden sich beide Mannschaften dabei soweit regenerieren, dass sie beide(!) den Klassenerhalt schaffen ... ;-)
LG Manfred
Für DDorf sollte der Klassenerhalt sicher drin sein
aber das wird nicht das Ziel sein wenn man noch eine höher kannPaul Breitner:
Ich habe nur immer meine Finger in Wunden gelegt, die sonst unter den Tisch gekehrt worden wären.
Ich habe nur immer meine Finger in Wunden gelegt, die sonst unter den Tisch gekehrt worden wären.
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Wo ist denn eigentlich Dein Stand?DanielaN hat geschrieben:Holt Euch auf jeden Fall kurz vorm Start noch die letzten Tipps von der Toilettenfrau.
Selbstverständlich - viel Spaß!Domborusse hat geschrieben: Darf man eigentlich beim D´Dorf-Marathon mit Gladbach Devotionalien rumlaufen??
Das war ein unglücklicher Windstoß!lotte5 hat geschrieben:...ganz so schlimm war das Hemdjetzt aber auch nicht
Von weitem sieht's aus als ob der letzte Spielball unterm Hemd klemmt...
okok, ich sehe schon, ich muß die Heizung für Sonntag noch ein bisken höher drehen - dann werdet ihr schön ruhig werden...Vittorio hat geschrieben:Das sind keine Socken, das sind ultra-kurze Compressions-Strümpfe!
gruss hennes, sucht schon mal seinen Strohsonnenhut und seine Sonnenmilch *flöt* *träller*
539
hier ein video zu: METRO Group Marathon App
METRO Group Marathon App - YouTube
Mein Gott, es wird so eine Hitze, dass sogar die Feuerwehr kommen muss
gruss hennes
METRO Group Marathon App - YouTube
Mein Gott, es wird so eine Hitze, dass sogar die Feuerwehr kommen muss
mehr....Metro Group MarathonStaffellauf: Feuerwehren Düsseldorf und Köln messen sich beim Marathon unter Brandschutzkleidung.
Zum zehnjährigen Jubiläum des Metro-Group-Marathon-Düsseldorf treten die Feuerwehren Düsseldorf und Köln im Wettbewerb der Firmenstaffel, die seit 2005 angeboten wird, gegeneinander an. Den Staffellauf teilen sich jeweils vier Feuerwehrleute. Jeder der vier Starter trägt die für Feuerwehrmänner typische Brandschutzkleidung für die Zimmerbrandbekämpfung, die Temperaturen bis 1.000 Celsius kurzzeitig Paroli bietet. Das Atemschutzgerät gehört ebenfalls zu dieser Ausstattung - es wird aber keine Atemschutzmaske angelegt und dient zusätzlich als "Staffelstab". Auf dem Kopf tragen die Athleten der Feuerwehr den Feuerwehrhelm.
gruss hennes
540
mehr.......Jan Fitschen gibt alles für sein großes Ziel | DerWestenJan Fitschen gibt alles für sein großes Ziel
25.04.2012 | 18:18 Uhr
Jan Fitschen kam vor einem Jahr beim Düsseldorf mit 2:20:15 als Achter ins Ziel. | Foto: Uwe Schaffmeister
Düsseldorf. Der Wattenscheider Jan Fitschen hat sich Blutblasen gelaufen und Ugali gegessen. Beim Düsseldorf-Marathon will er das Olympia-Ticket lösen. Seit Monaten ist alles im Leben des Jan Fitschen auf den Sonntag ausgerichtet.
Der Mann hat was zu sagen und kann fast so gut erzählen wie laufen. Wenn Jan Fitschen im Interview eine Anekdote nach der anderen aus seinem Läuferleben aneinander reiht, dann tut er dies gern in Querenburg. Gleich bei ihm um die Ecke. Kaffee im Cafe, das kommt bei ihm nicht in die Tüte. Während der 34-jährige Wattenscheider über seine Entbehrungen der vergangenen Wochen, über sein knochenhartes Vorbereitungsprogramm auf sein großes sportliches Ziel, die Qualifikation für die Olympischen Spiele in London, plaudert, nippt er immer wieder an seinem Wasser. Stilles versteht sich.
gruss hennes
541
Hennes hat geschrieben:hier ein video zu: METRO Group Marathon App
METRO Group Marathon App - YouTube
mehr....Metro Group Marathon: Marathon auf dem SmartphoneMarathon auf dem Smartphone
VON TINO HERMANNS - zuletzt aktualisiert: 24.04.2012 - 09:40
Düsseldorf (RPO). Wenn mehr als 14.000 Läufer auf Düsseldorfs Straßen beim Metro Group Marathon am Sonntag unterwegs sind, dann ist es schwer, den Überblick zu behalten. Besonders, wenn man als Zuschauer am Straßenrand auf einen ganz bestimmten Läufer wartet. Die Zeiten der Ungewissheit, wann denn der „Läufer des Herzens“ kommt, sind vorbei.
Die Marathon-App kann sowohl als Zuschauer, als auch als Läufer genutzt werden. Foto: Metro Group/Screenshot
Zum zehnjährigen Jubiläum bietet die Metro jetzt eine kostenlose Applikation (kurz „App“) für Smartphones an, mit der die Zuschauer jederzeit über die Läufer informiert sind. Via Internetverbindung und GPS-Koordinaten kann die Position bestimmt werden und, wenn man das als Läufer will, für Zuschauer auf einer Düsseldorf-Straßenkarte sichtbar machen. Über diese „App“ kann man sogar per Facebook- und Twitter-Posts mit dem Läufer kommunizieren.
nicht verpassen:
Das ist der Unterschied zu Köln - da ist beim Marathon auch KarnevalDüsseldorf für den Marathon tauglich zu machen, ist eine wahre Herkulesaufgabe. „Der Marathon ist die größte Veranstaltung, die wir stemmen. Dagegen ist Karneval klein“, erläutert Werner Kochler (Amt für Verkehrsmanagement).
gruss hennes
543
Da mich gerade jemand fragt, wo am Apollo die Parkautomaten sind für den Foritreff, hier nochmals der verzweifelte Versuch:
Foritreff 08:30 unter der OBERKASSELERBrücke auf der DÜSSELDORFER Seite! <<< klick
...so ungefähr wieder an dieser Stelle <<< klick
.....immer auf den da mit dem schicken Hemd achten <<< klick
Das Apollo ist unter der falschen Brücke...
Sonnenmützen, Sonnenschirm, Sonnemilch, Badehose und Luftmatraze nicht vergessen
gruss hennes
Foritreff 08:30 unter der OBERKASSELERBrücke auf der DÜSSELDORFER Seite! <<< klick
...so ungefähr wieder an dieser Stelle <<< klick
.....immer auf den da mit dem schicken Hemd achten <<< klick
Das Apollo ist unter der falschen Brücke...
Sonnenmützen, Sonnenschirm, Sonnemilch, Badehose und Luftmatraze nicht vergessen
gruss hennes
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Nur wenn du auch im Hawaiihemd kommst!Hennes hat geschrieben: Sonnenmützen, Sonnenschirm, Sonnemilch, Badehose und Luftmatraze nicht vergessen
gruss hennes
Grüße,
der Brandi
Brandi runs - Mein Laufblog von 0 zum Marathon
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...oder besser 
Ihr seid an der richtigen Brücke wenn ihr diesen Blick habt
Unter der Brücke an dem Quietschgelben Parkautomaten seid (natürlich ohne Rollerfahrer) ihr dann richtig
Ihr seid an der richtigen Brücke wenn ihr diesen Blick habt
Unter der Brücke an dem Quietschgelben Parkautomaten seid (natürlich ohne Rollerfahrer) ihr dann richtig
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Falls Läufer und Zuschauer aus Solingen kommen: Die S1 fährt am kompletten Sonntag nicht zwischen Solingen und Hilden. Es gibt zwar Ersatzverkehr mit Bussen, aber die sind erfahrungsgemäß extrem voll und unpünktlich.
Allen Marthonis wünsche ich schon viel Erfolg...leider hat es für dieses Jahr nur zur Staffel gereicht.
Allen Marthonis wünsche ich schon viel Erfolg...leider hat es für dieses Jahr nur zur Staffel gereicht.
2013:
Bonn Halbmarathon
Düsseldorf Marathon
Miss-Zöpfchen-Lauf Solingen (HM)
Berlin Marathon
Bonn Halbmarathon
Düsseldorf Marathon
Miss-Zöpfchen-Lauf Solingen (HM)
Berlin Marathon
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Es gibt genau zwei Gelegenheiten, bei denen ich mich freue, wenn Bayern gewinnt:Stormbringer hat geschrieben:
1. wenn sie international gewinnen
2. wenn sie gegen Gladbach gewinnen
von daher: +1
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exbonner hat geschrieben:Falls Läufer und Zuschauer aus Solingen kommen: Die S1 fährt am kompletten Sonntag nicht zwischen Solingen und Hilden. Es gibt zwar Ersatzverkehr mit Bussen, aber die sind erfahrungsgemäß extrem voll und unpünktlich.
Allen Marthonis wünsche ich schon viel Erfolg...leider hat es für dieses Jahr nur zur Staffel gereicht.
Dazu vielleicht auch der Tipp auf die Seite des VRR zu gucken ob eure Verbindung auch betroffen ist
Die Bahn ist im Moment auf der Strecke Köln - Duisburg ordentlich am buddeln und es kann da dann zu bösen Überraschungen kommen
Wir sehen uns dann ja hoffentlich alle unter der richtigen Brücke zum Foritreff
550
Quelle: Facebook
Mach Dein Event-Shirt zum Finisher-Shirt!
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