Berg- und Landschafts-Läufe im wilden Süden

bolk hat geschrieben:Was ich bei dir immer bewundere, ist wie schnell du die Umfänge erhöhen kannst . Bist eben ne richtige Rossnatur .

holle hat geschrieben: Geros schnellen Formaufbau bewundere ich auch immer wieder, wobei das bei mir ja ähnlich gut funktioniert (nur eben auf niedrigem Niveau, sowohl vom Umfang als auch vom Tempo her). Deine Disziplin finde ich bemerkenswert, Gero

Ich halte mich nicht für sonderlich talentiert, aber vielleicht ist die "orthopädische Robustheit" mein Talent. Ich kann ohne große Probleme die Umfänge sehr schnell steigern. Dazu gehört natürlich noch der Wille und die Organisation genügend Zeit fürs Training freizuschaufeln. Und das funktioniert bei mir nur, weil ich den Weg der Arbeit als Trainingszeit verwenden kann.
Ich bin mir sicher, dass mir einige hier mit gleichem Trainingsaudwand davonlaufen würden.

@Volker: Ich bin mir sicher, dass du schnell wieder reinkommst, sobald du nur wieder regelmäßig genug trainieren kannst. Ob es eher ruhige Läufe oder Intervalle sind, spielt eher eine untergeordnete Rolle.

Allen Wochenendläufern wünsche ich jetzt schon mal viel Spaß und gutes Wetter!

Gruß,
Gero

gero hat geschrieben:.
Ich bin mir sicher, dass mir einige hier mit gleichem Trainingsaudwand davonlaufen würden.

*grübel* ... ob er damit wohl MICH meint?

"zum davonlaufen" ist was anderes

gero hat geschrieben:Ich halte mich nicht für sonderlich talentiert, aber vielleicht ist die "orthopädische Robustheit" mein Talent. Ich kann ohne große Probleme die Umfänge sehr schnell steigern. Dazu gehört natürlich noch der Wille und die Organisation genügend Zeit fürs Training freizuschaufeln. Und das funktioniert bei mir nur, weil ich den Weg der Arbeit als Trainingszeit verwenden kann.
Ich bin mir sicher, dass mir einige hier mit gleichem Trainingsaudwand davonlaufen würden.

@Volker: Ich bin mir sicher, dass du schnell wieder reinkommst, sobald du nur wieder regelmäßig genug trainieren kannst. Ob es eher ruhige Läufe oder Intervalle sind, spielt eher eine untergeordnete Rolle.

Allen Wochenendläufern wünsche ich jetzt schon mal viel Spaß und gutes Wetter!

Gruß,
Gero

Ich kann mich nur anschließen...

Wenn mein Arbeitsweg nicht wäre,käme ich grad gar nicht zum Training...

@Volker,vielleicht lässt einfach mal garmin daheim,sche..st aufs tempo und läufst einfach nur,weil es Spaß macht...;-)hatte bei mir immer die größte,weil druckfreieste Wirkung!

wer läuft denn schon ZUM SPASS .... also diese Triathletenfraktion auch immer... ts ts ts

Das mit den Grundlagen ist natürlich wahr, die fehlen mir deutlich. Ich komme gerade von der Bahn...3*1KM in 4.45,4.33,4.24min. mit 200m Gehpause, danach noch 3*200m so um die 40sek. gelaufen. Nach den Kurzen habe ich eindeutig meine linke Ferse (unten) gespürt, mit der konnte ich gestern aus heiterem Himmel nicht mehr auftreten? Und das ohne Laufen? Super Fersensporn durch Enthaltsamkeit!
Egal, ich werde es so weiter treiben und schwupp, fallen mir die längeren Läufe auch wieder leichter.

Ist ja alles auch nicht wirklich schlimm, ich weiß ja das es auch anders geht .

Zur Uhr, unterwegs schaue ich nie, wie schnell ich laufe, geht mir einfach um die KM.

Gruß,
Volker

Kati_S hat geschrieben:wer läuft denn schon ZUM SPASS .... also diese Triathletenfraktion auch immer... ts ts ts

Ich....;-)))deshalb bin ich ja auch in meinem Spaßverein so gut aufgehoben!:-)

Da gehts von 9h-17h,vom Sprint bis zum Norseman...alles zum Spaß!-)

"Norseman" ???

Ich laufe zum Formaufbau so wie es mir gerade Spaß macht.
Laufen gehen einfach abwechseln und das gehen immer weniger werden lassen.
Mal den Berg hoch und danach wieder runter und umgekehrt.






Schieb


2012
august
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66

september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) , zanshin (m)
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
xx.11. 2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach


2013

märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki

mai
25.05.20135 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf :d
xx.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (86km), zanshin (86km) lisa (86 km) :klatsch

Kati_S hat geschrieben:"Norseman" ???

Home - Norseman Xtreme Triathlon

[url=http:/ http://m.youtube.com/index?desktop_uri= ... 3D51tmXfIk]http:/ http://m.youtube.com/index?desktop_uri= ... 3D51tmXfIk[/url]

bolk hat geschrieben:Das mit den Grundlagen ist natürlich wahr, die fehlen mir deutlich. Ich komme gerade von der Bahn...3*1KM in 4.45,4.33,4.24min. mit 200m Gehpause, danach noch 3*200m so um die 40sek. gelaufen. Nach den Kurzen habe ich eindeutig meine linke Ferse (unten) gespürt, mit der konnte ich gestern aus heiterem Himmel nicht mehr auftreten? Und das ohne Laufen? Super Fersensporn durch Enthaltsamkeit!
Egal, ich werde es so weiter treiben und schwupp, fallen mir die längeren Läufe auch wieder leichter.

Ist ja alles auch nicht wirklich schlimm, ich weiß ja das es auch anders geht .

Zur Uhr, unterwegs schaue ich nie, wie schnell ich laufe, geht mir einfach um die KM.

Gruß,
Volker

Du machst das schon richtig,du weißt,was du brauchst und was dir guttut...

Fersensporn glaub ich nicht,eher vielleicht mangelnde Gewöhnung an den Untergrund...Bahn,ich und meine Beine werden wohl auch nie Freunde...

Norseman muss oberaffengeil sein, der wurde mir schon mehrfach ans Herz gelegt. NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an!

Volker, teste doch mal, wenn die Schmerzen da sind den Fuss samt Schuh kurz in (möglichst kühlem) Wasser zu versenken (falls irgendwo grad ein Bach o.ä. rumfliesst). Ich hatte ja auch mal so seltsame stechende Schmerzen unten an der Ferse, zufällig gings damals beim Füssen-Marathon durch einen überschwemmten Weg und die Schmerzen waren weg. Später, als die Schmerzen wieder kamen, hab ich den Fuss nochmal wassergekühlt und sie waren wieder weg.

Ich hab das hinterher bei Trainingsläufen noch ein paar mal wiederholt und einigen Tagen oder wenigen Wochen waren die Schmerzen dann (bis jetzt) für immer weg.

Gruss Holle

Kati_S hat geschrieben:"Norseman" ???

Home - Norseman Xtreme Triathlon

[url=http:/ http://m.youtube.com/index?desktop_uri= ... 3D51tmXfIk]http:/ http://m.youtube.com/index?desktop_uri= ... 3D51tmXfIk[/url]

Norseman 2011 - The Going Got Tough - YouTube ... Tommy, Du Zündler!

Kati_S hat geschrieben:*grübel* ... ob er damit wohl MICH meint?

Also mich meint er bestimmt nicht

Kati_S hat geschrieben:wer läuft denn schon ZUM SPASS

Was ist den Spaß

ich mach erst wieder Triathlon, wenn das Radfahren abgeschafft ist.

die Holle-sche Kneipp-Kur ist irgendwie lustig, oder? aber wenn's hilft?

holle hat geschrieben:Norseman 2011 - The Going Got Tough - YouTube ... Tommy, Du Zündler!

Das ding rockt....;-)

Kati_S hat geschrieben:ich mach erst wieder Triathlon, wenn das Radfahren abgeschafft ist.

die Holle-sche Kneipp-Kur ist irgendwie lustig, oder? aber wenn's hilft?

Beim warmbadetag kann ja jeder schwimmen...^^

Schon geil,allein schon der Start...von der Fähre springen!!!;-)

the_edge1975 hat geschrieben:Du machst das schon richtig,du weißt,was du brauchst und was dir guttut...

Fersensporn glaub ich nicht,eher vielleicht mangelnde Gewöhnung an den Untergrund...Bahn,ich und meine Beine werden wohl auch nie Freunde...

Ne, ne an der Bahn liegt es nicht, hatte ich ja gestern schon ;-), das mit dem Fersensporn war mehr Jux, die Symptome passen eben wie die Faust aufs Auge, das mit dem Kühlen muss ich gleich mal versuchen, danke für den Tip.

@Holle, schau dir doch mal die Website vom Norsemann an, ist sicher auch was für dich

holle hat geschrieben:Norseman muss oberaffengeil sein, der wurde mir schon mehrfach ans Herz gelegt. NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an! NEIN, ich schau jetzt nicht die Norseman-Website an!
Gruss Holle

bolk hat geschrieben: @Holle, schau dir doch mal die Website vom Norsemann an, ist sicher auch was für dich

Wo liegt das Problem bei diesem Triathlon? Die 5000Hm sind für Holle doch gerade mal das Aufwärmen.

Norwegen soll ja sehr schön sein

gero hat geschrieben:Wo liegt das Problem bei diesem Triathlon? Die 5000Hm sind für Holle doch gerade mal das Aufwärmen.

Norwegen soll ja sehr schön sein

vielleicht kann er nicht so lang schwimmen

the_edge1975 hat geschrieben:Ich kann mich nur anschließen...

Wenn mein Arbeitsweg nicht wäre,käme ich grad gar nicht zum Training...

@Volker,vielleicht lässt einfach mal garmin daheim,sche..st aufs tempo und läufst einfach nur,weil es Spaß macht...;-)hatte bei mir immer die größte,weil druckfreieste Wirkung!

Alternativ könnte der Bolk ja auch seinen Arbeitsweg täglich laufen Die 140km pro Woche wirken sich dann auch positiv auf´s Tempo aus PS: Gute und schnelle Besserung!

Kati_S hat geschrieben:vielleicht kann er nicht so lang schwimmen

Holle nennt schwimmen doch "Füße kühlen"

Nach dem ihr mich mit den Intervallen so angefixt habt, hab ich heute mal wieder Straßenintervalle angepackt. Dabei hatte ich nur die Entfernung vorgegeben (6 x 1km und 500m Pause) - die Intervalle selbst bin ich nach Gefühl gelaufen.

Heraus kam: 3.52min/3:52min/3:53min/04:01min...ähm ungeplante Pause .../04:06min/04:09min

Danke für´s zündeln an alle an dieser Stelle!

Ich hab heute nen Door-to-Door Trail gemacht. War ne nette Strecke, knappe 12 KM hat aber ordentlich geschlaucht. Leistung ist immer noch im Keller.

ich hab meinen Kadaver heut mit Anja auf die Bahn in E geschleppt und immerhin wurden dann 10 km draus, von denen ich 4 x 400 Meter etwas schneller ALS SONST gelaufen bin. Mehr war einfach nicht drin, und deshalb ist es immer noch besser als nix

mauki hat geschrieben:Ich hab heute nen Door-to-Door Trail gemacht. War ne nette Strecke, knappe 12 KM hat aber ordentlich geschlaucht. Leistung ist immer noch im Keller.

Vielleicht solltest Du Deine Ansprüche an Dich selbst einfach mal etwas zurückschrauben und Deiner derzeitigen (privaten und beruflichen und evtl. auch gesundheitlichen/konditionellen) Situation anpassen und mal wieder einfach nur Spass am Laufen haben und das Laufen an sich geniessen.

Wenn Du ständig Deiner alten Form nachtrauerst, geht der Spassfsktor nämlich irgendwann gegen Null und eine Verbesserung bei regelmäßiger Überforderung stellt sich auch nicht oder nur langsam wieder ein.

Glaub mir, ich spreche da aus Erfahrung. Musste 2010 und das vergangene Jahr bis Anfang diesen Jahres häufig genug pausieren und wieder anfangen.

mauki hat geschrieben:Ich hab heute nen Door-to-Door Trail gemacht. War ne nette Strecke, knappe 12 KM hat aber ordentlich geschlaucht. Leistung ist immer noch im Keller.

Was ist ein Door-to-Door-Trail?

Kati_S hat geschrieben:ich hab meinen Kadaver heut mit Anja auf die Bahn in E geschleppt und immerhin wurden dann 10 km draus, von denen ich 4 x 400 Meter etwas schneller ALS SONST gelaufen bin. Mehr war einfach nicht drin, und deshalb ist es immer noch besser als nix

Also, ich bewundere alle, egal mit welchen Zeiten die überhaupt auf der Bahn Intervalle laufen Und außerdem kommt es nur auf morgen an und da mach ich mir bei dir keine Sorgen

Jedenfalls freu ich mich schon auf morgen

Lisa (frisch getapet und selbst noch am tapern )

zanshin hat geschrieben:Vielleicht solltest Du Deine Ansprüche an Dich selbst einfach mal etwas zurückschrauben und Deiner derzeitigen (privaten und beruflichen und evtl. auch gesundheitlichen/konditionellen) Situation anpassen und mal wieder einfach nur Spass am Laufen haben und das Laufen an sich geniessen.

Ähm ich hatte gestern Spaß.

Ich glaube wir hatten die Diskussion vor kurzem schon mal und bitte nicht noch mal.

Man kann auch flott laufen und Spaß haben

zanshin hat geschrieben: Glaub mir, ich spreche da aus Erfahrung. Musste 2010 und das vergangene Jahr bis Anfang diesen Jahres häufig genug pausieren und wieder anfangen.

Glaub ich dir aber ich habe selbst genug Erfahrungen mit Pausen oder wenns mal nicht so gut läuft.

Lisa08 hat geschrieben:Was ist ein Door-to-Door-Trail?

Das heist raus aus der Tür und direkt auf den Trail. Eventuell mit einem ganz kurzen Stück Asphalt am Anfang.

Sprich nicht erst mit dem Auto irgendwo hinfahren.

mauki hat geschrieben:... Door-to-Door Trail ...

Des hört sich ja voll Professionell an.

Klingt wie,wenn Horst die speedcross anzieht und den Garten umgräbt...;-)

Unser Rasen könnte auch mal vertikutiert werden Vielleicht sollte ich eine kleine Gartentrail-Veranstaltung ins Leben rufen.

Ich komme denn so weit kann ich noch auf der Ebene laufen.
Bau Berge ein und wir können Km sammeln.

gero hat geschrieben:Unser Rasen könnte auch mal vertikutiert werden Vielleicht sollte ich eine kleine Gartentrail-Veranstaltung ins Leben rufen.

magtown fence to fence trailrun-meeting ?!?

Steht neben deinem Rasen ein Grill? Wenn ja könnte man das gleich verbinden.

Green-to-grill oder so ähnlich

mauki hat geschrieben:Steht neben deinem Rasen ein Grill? Wenn ja könnte man das gleich verbinden.

Green-to-grill oder so ähnlich

Klar! Es stehen zur Zeit sogar zwei Grills im Abstand von ca. 7m da. Da der Rasen nur 3x10m groß ist, könnte man von einer lückenlosen Versorgung sprechen. In der Mitte gibt es dann Getränke

Ich befürchte die Strecke würde etwas eintönig werden. Vielleicht kann ich aber noch ein paar Hindernisse aufbauen. Für unsere Triathleten hätte ich z.B. ein Planschbecken im Angebot.

mauki hat geschrieben:Ähm ich hatte gestern Spaß.

Ich glaube wir hatten die Diskussion vor kurzem schon mal und bitte nicht noch mal.

Man kann auch flott laufen und Spaß haben
.

Und warum jammerst Du dann ständig, dass Deine Form in Keller sei und Dich der Lauf ja mal wieder so sehr geschlaucht hat ?

gero hat geschrieben:Klar! Es stehen zur Zeit sogar zwei Grills im Abstand von ca. 7m da. Da der Rasen nur 3x10m groß ist, könnte man von einer lückenlosen Versorgung sprechen. In der Mitte gibt es dann Getränke

Ich befürchte die Strecke würde etwas eintönig werden. Vielleicht kann ich aber noch ein paar Hindernisse aufbauen. Für unsere Triathleten hätte ich z.B. ein Planschbecken im Angebot.

Bin dabei,schwimmbrille,badekappe,speedcross und mountainbike ist vorhanden...^^

zanshin hat geschrieben:Und warum jammerst Du dann ständig, dass Deine Form in Keller sei und Dich der Lauf ja mal wieder so sehr geschlaucht hat ?

Oh Mann, hast du es immer noch nicht kapiert.

Ein Lauf der schlaucht kann auch Spaß machen. Nur weil bei dir Anstrengung und Spaß nicht miteinander hergehen, muß es doch bei anderen nicht so sein.

gero hat geschrieben:Unser Rasen könnte auch mal vertikutiert werden Vielleicht sollte ich eine kleine Gartentrail-Veranstaltung ins Leben rufen.

vielleicht hab ich es ja überlesen- wann soll das Ganze nochmal stattfinden?

bolk hat geschrieben:vielleicht hab ich es ja überlesen- wann soll das Ganze nochmal stattfinden?

Ich werde das mal mit den potentiellen Streckenposten besprechen

gero hat geschrieben:Unser Rasen könnte auch mal vertikutiert werden Vielleicht sollte ich eine kleine Gartentrail-Veranstaltung ins Leben rufen.

gero hat geschrieben:Klar! Es stehen zur Zeit sogar zwei Grills im Abstand von ca. 7m da. Da der Rasen nur 3x10m groß ist, könnte man von einer lückenlosen Versorgung sprechen. In der Mitte gibt es dann Getränke

Ich befürchte die Strecke würde etwas eintönig werden. Vielleicht kann ich aber noch ein paar Hindernisse aufbauen. Für unsere Triathleten hätte ich z.B. ein Planschbecken im Angebot.

Ich hätte auch noch Rasen zu bieten - leider nur einen Grill und kein Planschbecken: Aber 3 Häuser weiter wäre die nächste Station - um das Ganze anspruchsvoller zu gestalten

mauki hat geschrieben:Oh Mann, hast du es immer noch nicht kapiert.

Ein Lauf der schlaucht kann auch Spaß machen. Nur weil bei dir Anstrengung und Spaß nicht miteinander hergehen, muß es doch bei anderen nicht so sein.

Ich bin mir nicht mehr ganz sicher wer hier was nicht kapiert ...glaubst du dass der Lauf morgen nicht auch schlaucht? Und trotzdem Spaß macht? Aber deswegen muss man nciht immer an seine Grenzen gehen - das meinte Carmen vermutlich?

gero hat geschrieben:Ich werde das mal mit den potentiellen Streckenposten besprechen

Jaa?

So und ich bin morgen door - to car - to trail unterwegs - and back

@Holle:

gero hat geschrieben:Unser Rasen könnte auch mal vertikutiert werden Vielleicht sollte ich eine kleine Gartentrail-Veranstaltung ins Leben rufen.

Kennt ihr eigentlich schon den Mann aus Nagold? Nagoldi! Das Maskottchen der Gartenschau



....

Allen Startern am Wochenende viel Spaß und optimales Wetter! Mein Neid soll Eure Motivation sein

Philippé hat geschrieben:Kennt ihr eigentlich schon den Mann aus Nagold? Nagoldi! Das Maskottchen der Gartenschau

Ach was der sieht dochsoaus.

Mensch Leute, da fällt mir auf: 1 Jahr ist ja schon wieder rum, wir müssen ja unbedingt mal wieder grillen!

Mein Garten fasst maximal 20 Leute und bei schlechtem Wetter meine Wohnung leider nur die Hälfte.

Aber wie wäre es denn, wenn wir uns einfach z. B. bei der Solitude auf dem Waldspielplatz treffen? Oder wir machen es eben nur bei gutem Wetter? Oder besteht gar kein Bedarf?

15./16. September?

Gäu-Läufer hat geschrieben:Ach was der sieht dochsoaus.

hmmm ... die 2 erinnern mich an wen...

mauki hat geschrieben:Oh Mann, hast du es immer noch nicht kapiert.

Ein Lauf der schlaucht kann auch Spaß machen. Nur weil bei dir Anstrengung und Spaß nicht miteinander hergehen, muß es doch bei anderen nicht so sein.

Moment mal: Bei mir geht das sehr wohl einher und begriffsstutzig bin ich auch nicht. Ich hatte es eigentlich nur gut gemeint. Aber wenn Du keine Ratschläge willst und es Dir auch ansonsten bei Deinen Läufen gut geht, dann lass doch einfach das ständige Gejammere, dass Deine Form gerade so schlecht ist. Dann kann Dich auch keiner falsch verstehen. Und lasse Deine Launen nicht an anderen raus, die nichts dafür können.

Jolly Jumper hat geschrieben:Mensch Leute, da ofällt mir auf: 1 Jahr ist ja schon wieder rum, wir müssen ja unbedingt mal wieder grillen!

Mein Garten fasst maximal 20 Leute und bei schlechtem Wetter meine Wohnung leider nur die Hälfte.

Aber wie wäre es denn, wenn wir uns einfach z. B. bei der Solitude auf dem Waldspielplatz treffen? Oder wir machen es eben nur bei gutem Wetter? Oder besteht gar kein Bedarf?

15./16. September?

Bedarf an einem Treffen und auch an Grillen besteht immer! Das Datum sieht für uns auch ganz gut aus.

Hi,

prima Idee! 15./16. hört sich gut an . Vielleicht sollten wir eine Liste machen um zu sehen wie viele Leute kommen.

Gruß,
Volker

Jolly Jumper hat geschrieben:Mensch Leute, da fällt mir auf: 1 Jahr ist ja schon wieder rum, wir müssen ja unbedingt mal wieder grillen!

Mein Garten fasst maximal 20 Leute und bei schlechtem Wetter meine Wohnung leider nur die Hälfte.

Aber wie wäre es denn, wenn wir uns einfach z. B. bei der Solitude auf dem Waldspielplatz treffen? Oder wir machen es eben nur bei gutem Wetter? Oder besteht gar kein Bedarf?

15./16. September?

gero hat geschrieben:Bedarf an einem Treffen und auch an Grillen besteht immer! Das Datum sieht für uns auch ganz gut aus.

bolk hat geschrieben:Hi,

prima Idee! 15./16. hört sich gut an . Vielleicht sollten wir eine Liste machen um zu sehen wie viele Leute kommen.

Gruß,
Volker

Samstag ist mir am liebsten da Sonntagabend meine Arbeitswoche beginnt.
Aber ich weiss nicht wie es bei Volker aussieht der muss unbedingt auch mal wieder dabei sein.
Ich will dich mal wieder sehen.








Schieb


2012
august
25.08.2012 karwendelmarsch -> lisa, zanshin, waldläufer 66

september
02.09.2012 tsv 1862 oberstaufen e.v. - hochgratlauf - 2011 schauläufer?
02.09.2012 city-triathlon backnang the_edge
02.09.2012 achenseelauf->
08.09.2012 daggersheimer speedrace -> gero?
09.09.2012 drei-zinnen-lauf-> günter
09.09.2012 oppenheimer landskronlauf -> 3fach
09.09.2012 1. Hahnenfalzhüttenberglauf bad herrenalb (calwer-berglauf-cup)
09.09.2012 ebm-papst marathon niedernhall -> zanshin Waldläufer 66, Lisa
15.09.2012 belchen-berglauf ->
16.09.2012 7. Fontanis kirbachtal-lauf / 3. Stromberg extrem-lauf -> waldläufer66 (22,8km)?, zanshin (22,8km)?
23.09.2012kraichgaulauf-> bolk?
23.09.2012 voralpenmarathon kempten -> gutenberg1964, lisa?, philippé (50km), Rennsemmel84 (50km)
23.09.2012 Bensheim HM-> gero
26.09.2012 Flugfeld Firmenlauf -> gero

oktober
03.10.2012 brandenkopf-berglauf
06.10.2012 tour de tirol-> lisa (m) , zanshin (m)
06.10.2012 keep on running st. Wendel (spiemont-trail ca. 30,7 km, ca. 676 hm) -> mauki ???
06./07.10.2012 private schwarzwaldtour tag1 tag2 ohne gewähr-> gutenberg1964, gäuläufer
07.10.2012 keep on running st. Wendel (bosenberg-trail ca. 21,1 km, ca. 592 hm) -> mauki ???
13.10.2012 kuppinger mondfängerlauf
12.-14.10.2012sut 100 - schoenbuch ultra-trail gäu-läufer ?, holle
14.10.2012 bottwartal marathon -> waldläufer66 (m), zanshin (m)
14.10.2012 renninger stadtlauf -> gero
20.10.2012 waldenserlauf
20.10.2012 bremserlauf zornheim -> 3fach
21.10.2012 transviamala 19 km -> jolly, gutenberg1964 ?
27.10.2012 albmarathon -> philippé, bolk?, gäu-läufer?????
28.10.2012 frankfurt marathon -> gero
28.10.2012 eibseelauf -> lisa

november
xx.11. 2012 teufelsbergcrosslauf - > lisa
10.11.2012 heckengã¤u sterntour: X-cross run
10.11.2012 10. Cool-runner oberkollbach (calwer-berglauf-cup)
17.11.2012 1. Jägerhüttenlauf calmbach (calwer-berglauf-cup)
24./25.11.2012 kleiner kobolt ->
24./25.11.2012 kobolt -> gäu-läufer?, gutenberg1964

dezember
16.12.2012 adventlauf ebersheim -> 3fach


2013

märz
16.03.2013 gmünder stadtlauf hm -> mauki

mai
25.05.20135 mötzinger hm ->

juni
01.06.2013 black forest trailrun
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
21.06.2013 zut -> gutenberg1964, lisa sut bambinilauf :d
xx.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa, waldläufer 66, zanshin

juli
xx.07.2013 rosskopflauf ->
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon)

september
xx.09.2013 sardona ultra-trail ->waldläufer66 (86km), zanshin (86km) lisa (86 km) :klatsch

Wir wären auch dabei...;-)

So,euch allen viel Spaß am Wochenende,ob im karwendel oder sonst wo!!!!
Wir sind jetzt am Bodensee....