152
Hallole,
habe ich auch leidlich durch den Schnee gekämpft, Ergebnisse noch nicht online, aber so um die 42:11. Also kleine Steigerung zu der Vorjahreszeit der Hitzeschlacht vom letzten Jahr. Anschließend unseren Teampreis (leckere Torte in Pokalform) vernichtet, Flyer Solitude verteilt und 4 ernsthafte Interessenten gefunden und nette Gespräche u.a mit einem Teilnehmer am TAR 2013.
Grüssle Klaus
@kati: ganz klasse Mädle, ich freu mich für dich ganz besonders. Was haben denn die anderen gemacht?
habe ich auch leidlich durch den Schnee gekämpft, Ergebnisse noch nicht online, aber so um die 42:11. Also kleine Steigerung zu der Vorjahreszeit der Hitzeschlacht vom letzten Jahr. Anschließend unseren Teampreis (leckere Torte in Pokalform) vernichtet, Flyer Solitude verteilt und 4 ernsthafte Interessenten gefunden und nette Gespräche u.a mit einem Teilnehmer am TAR 2013.
Grüssle Klaus
@kati: ganz klasse Mädle, ich freu mich für dich ganz besonders. Was haben denn die anderen gemacht?
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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Achso fast hät ich's vergessen. Mein Schatten Armin (Härle) war auch da, hab ihn aber erst beim gehen gesehen. Hat wieder irgendein Mädle gezogen mit ner 47 er Zielzeit.
Grüssle Klaus
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
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02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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Hallo zusammen,
ich melde mich mal wieder aus Osttirol zurück. Es war traumhaft, viel Sonne, Montag den ganzen Tag lang Schneefall, abends schon ca. 40 cm Neuschnee, nachts nochmal 20 cm oben drauf, Dienstag feinster Tiefschnee + Sonne, ein Traum!
Nun hatte ich zuhause 20 °C + Sonne bestellt, war wohl nichts. Beim überfliegen der vielen Beiträge hab ich aber gesehen, dass ihr Euch vom Wetter nicht abschrecken lasst und tolle Wettkämpfe gelaufen seid. Hut ab!
Niko, der MZ3athlon klingt klasse, bin am überlegen, ob ich da auch starte. Welche Distanz machst Du? Classic oder Heavy? (Light traue ich Dir beim besten Willen nicht zu).
Mauki, der Community-Trailrun reizt mich. Mal schauen, über Ostern muss ich eine grosse Systemumstellung durchziehen, Vielleicht läuft es am Freitag ja richtig gut, so dass ich Samstag einen halben Tag lang raus kann, mal schauen.
Ich wünsche frohes Schneeschippen,
Holle
ich melde mich mal wieder aus Osttirol zurück. Es war traumhaft, viel Sonne, Montag den ganzen Tag lang Schneefall, abends schon ca. 40 cm Neuschnee, nachts nochmal 20 cm oben drauf, Dienstag feinster Tiefschnee + Sonne, ein Traum!
Nun hatte ich zuhause 20 °C + Sonne bestellt, war wohl nichts. Beim überfliegen der vielen Beiträge hab ich aber gesehen, dass ihr Euch vom Wetter nicht abschrecken lasst und tolle Wettkämpfe gelaufen seid. Hut ab!
Niko, der MZ3athlon klingt klasse, bin am überlegen, ob ich da auch starte. Welche Distanz machst Du? Classic oder Heavy? (Light traue ich Dir beim besten Willen nicht zu).
Mauki, der Community-Trailrun reizt mich. Mal schauen, über Ostern muss ich eine grosse Systemumstellung durchziehen, Vielleicht läuft es am Freitag ja richtig gut, so dass ich Samstag einen halben Tag lang raus kann, mal schauen.
Ich wünsche frohes Schneeschippen,
Holle
170
Ich konnte mich gestern nach einem halben Tag im Technik im Museum Sinsheim gerade noch zu 12,5 km auf dem Kappler zusammenreißen. So langsam sollte ich mal einen längeren Lauf als 15-16 km machen. Hmm., warscheinlich klpappt das erst als Gewalttour am Ostersonntag zwischen 5:00 und 8:00 Uhr (morgens
Grüssle Klaus
kämpft auch a bissle gegen ne drohende Erkältung.
@volker und Carmen. Wart ihr nicht auch in Kiebingen? Wie ist es denn bei euch gelaufen, Ähem
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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Das ist sie auch. Macht irre Spaß dort zu laufen.schauläufer hat geschrieben:SchadeSamstage sind morgens bei mir immer geblogt, die Strecke sind schön aus (zumindest im Überflug
)
175
Markus wenn ich Zeit habe komme ich vorbei. Brauche Hm

Ich war am Wochenende auch ein wenig im Schwarzwald auf der Murgleiter unterwegs.
Am anfang war das Wetter Ok aber in Forbach hat es angefangen zu schneien. Darum habe ich abgebrochen.
Die guten 21Km haben auch gereicht für den Anfang.
Schieb
2013
März
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa
april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg. Lisa
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
27.04.2013 Mai-Lauf- Burgstetten/Drei-Dörfer-Trail-Lauf -> Waldläufer 66, zanshin
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg
mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
12.05.2013 mz3athlon | 3komma8 ONLINE
16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)
juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
09.06.2013 NEWS: Challenge Kraichgau
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->
juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 Willkommen beim Team MöWathlon der SKV Mörfelden
21.07.2013 13. Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg
28.07.2013 details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?
august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly, bolk
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
31.08-07.09.2013 transalpine-run oberstdorf-latsch -> gäu-läufer
, Gutenberg (zum anfeuern am Start)
september
01.09. 2013 City Triathlon Backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
27.10.2013 frankfurt marathon -> philippé, gero, gäu-läufer???
november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg
Ich war am Wochenende auch ein wenig im Schwarzwald auf der Murgleiter unterwegs.
Am anfang war das Wetter Ok aber in Forbach hat es angefangen zu schneien. Darum habe ich abgebrochen.
Die guten 21Km haben auch gereicht für den Anfang.
Schieb
2013
März
23.03.2013 stettener volkslauf -> schauläufer
24.03.2013 sonthofer-frühlingslauf - > lisa
april
05.-07.04.2013 trail magazin wild forest ->
07.04.2013 solitudelauf -> gero, gäu-läufer, philippé, waldläufer 66, zanshin, schauläufer, Jolly, Gutenberg. Lisa
13.04.2013 lichtenwalder halbmarathon -> lisa, zanshin, waldläufer 66
13.-14-04.2013 les courses nature ->
14.04.2013 Kemptener HM -> Jolly und Gutenberg (pers. Zugläufer)
20.04.2013 andechs-trail -> lisa, soiernmensch
27.04.2013 rund um wolfach 50km 1800hm -> gäu-läufer
27.04.2013 Mai-Lauf- Burgstetten/Drei-Dörfer-Trail-Lauf -> Waldläufer 66, zanshin
28.04.2013 ditzinger lebenslauf -> gero, gäu-läufer, bolk?, jolly, Gutenberg
mai
01.05.2013 wallberglauf -> lisa
04.05.2013 Privater Westweg Lauf Pforzheim -> Forbach 60Km 1860Hm -> Gäu-Läufer
04.05.2013 feldberglauf -> wasseronkel
05.05.2013 barbarossa berglauf ->
05.05.2013 heilbronner trollinger marathon -> zanshin (m), waldläufer 66 (m), Jolly (HM), Gutenberg (HM)
10.05.2013 stäffeleslauf bad wildbad-> schauläufer,
12.05.2013 oberstdorfer gebirgstälerlauf - > lisa, soiernmensch (johannes) ???
12.05.2013 marathon mainz, novo nordisk gutenberg marathon mainz 2013 < landeshauptstadt mainz - > gero
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16.-19.05.2013 TrailDays Garmisch -> Gutenberg1964, Holle
18.05.2013 keufelskopf ultra-trail -> gäu-läufer
18.05.2013 bad harzburger bergmarathon -> gero
18.05.2013 schaichtal-marathon ->
19.05.2013 würzburg marathon
25.05.2013 mötzinger hm -> gäu-läufer
25.05.2013 gutsmuths rennsteiglauf -> zanshin (sm), waldläufer 66 (sm), wasseronkel (sm)
juni
01.06.2013 black forest trailrun -> philippé?, jolly, Gutenberg
01-02.06.2013 black forest trailrun masters ->mauki, gäuläufer
01.06.2013 niesenlauf -> schauläufer
07.-08.06.2013 100km biel -> gero, wasseronkel
08.06.2013 https://sites.google.com/site/tsvschmidenlade/ 6/12- stunden lauf schmiden -> schauläufer (6 std. Falls ihn die treppe nicht zerbröselt hat)
09.06.2013 mara-trail du ballon d'alsace ->
09.06.2013 NEWS: Challenge Kraichgau
14.06.2013 24-stunden wanderung frickenhausen->schauläufer
15.06.2013 salomon x-trail run breitnau->
21.06.2013 zut ->
22.06.2013 fidelitas nachtlauf -> gäu-läufer, zanshin
22.06.2013 swissman xtreme triathlon
28.06.2013 lut ->
29.06.2013 brixen marathon-> lisa
30.06.2013 osterfelder-berglauf ->
juli
06.07.2012 zermatt marathon -> schauläufer
xx.07.2013 rosskopflauf ->
12.07 - 14.07.2013 pitztal-gletscher trail-maniak -> lisa?, holle, charly
14.07.2013 challenge-roth -> gutenberg1964 (staffel-marathon), jolly (staffel-marathon)
20.- 21.07. 2013 Eigerultratrail / ->
20.07.2013 coburg run&bike marathon -> holle
21.07.2013 Willkommen beim Team MöWathlon der SKV Mörfelden
21.07.2013 13. Königsschlösser Romantik Marathon -> Gutenberg
28.07.2013 details - widdersteinlauf - triathlon-team kleinwalsertal in hirschegg -> lisa?
august
04.08.2013 tegelberglauf -> lisa08
18.08.2013 allgäu panorama marathon -> philipp, lisa, jolly, bolk
18.08.2013 aput -> gäu-läufer, Gutenberg
24.08.2013 karwendelmarsch -> lisa
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september
01.09. 2013 City Triathlon Backnang
01.09.2013 hochgrat-berglauf oberstaufen 2013: Strecke, termin, startzeit, anmeldung - runner’s world -> schauläufer? Lisa?
08.09.2013 fontanis kirbachtal lauf -> waldläufer 66 (stromberg extrem-lauf), zanshin (stromberg extrem-lauf), Jolly, Gutenberg
15.09.2013 20. Tübinger erbe-lauf -> soiernmensch
14.-15.09.2013 sardona ultra-trail ->
22.09.2013 voralpenmarathon -> lisa (50km)
oktober
04. - 06.10. 2013 tour de tirol -> lisa (m) ?
20.10.2013 bottwartal marathon -> zanshin (m) waldläufer 66 (m)
20.10.2013 transviamala -> lisa08?, Jolly?
26.10.2013 sparkassen alb marathon schwäbisch gmünd ->
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november
23.-24.11.2013 Kobolt -> Gutenberg
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
176
Hab grad ein Traumziel
für mich entdeckt für 2014 oder so......
Marathon
Voller Vorgeschmack - Laufberichte - Trailrunning
da gibt es auch einen irren Skywalk unterhalb der Bergbahn KM Vertical
und natürlich für die echten Ultras den 80 km Lauf mit 6000 Hm

Dann hab ich gleich a bissle noch gestalkt wer alles beim TAR dabei ist:
Also der Dragan Kiefer Mitglied beim DAV Bezirkgruppe Remstal startet für Kornwestheim, dann natürlich der Thomas Miksch (zur Info für Lisa
, desch i der schnellste Chirurg des Allgäus am Berg Thomas Miksch - BergLaufTeam Haglöfs) und sogar die rosa Steffi Praher aus Plüderhausen mischt im Mixed Team mit. Und der Seppi Neuhauser vom Tri-Team Kleinwalsertal.
Grüssle Klaus
bin grad am überlegen ob ich am 1.Mai auf den Wallberg soll, so ein letzter Test vor Bad Wildbad und für die Niesentreppe
Marathon
Voller Vorgeschmack - Laufberichte - Trailrunning
da gibt es auch einen irren Skywalk unterhalb der Bergbahn KM Vertical
und natürlich für die echten Ultras den 80 km Lauf mit 6000 Hm
Dann hab ich gleich a bissle noch gestalkt wer alles beim TAR dabei ist:
Also der Dragan Kiefer Mitglied beim DAV Bezirkgruppe Remstal startet für Kornwestheim, dann natürlich der Thomas Miksch (zur Info für Lisa
Grüssle Klaus
bin grad am überlegen ob ich am 1.Mai auf den Wallberg soll, so ein letzter Test vor Bad Wildbad und für die Niesentreppe
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
177
Ich stehe auch auf der Liste vom TransAlpine Run.
224
TEAM SCHWARZWALD
ZOLLERNALB
SENIOR MASTER MEN
Bloemsaat
Horst
600Km Spendenlauf für die Kinderklinik Tübingen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
In der Ruhe liegt die Kraft. TRANSALPINE-RUN 30. August - 6. September 2014
Schönbuch 100Meilen
181
Horst, das weiß ich doch. Dir drücke ich doch am meisten die DaumenGäu-Läufer hat geschrieben:Klaus jetzt bin ich aber sauer auf dich.
![]()
Ich stehe auch auf der Liste vom TransAlpine Run.
224
TEAM SCHWARZWALD
ZOLLERNALB
SENIOR MASTER MEN
Bloemsaat
Horst
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
183
Sodele, der Herr hat's gegeben, der Herr hat's genommen. Ähem
:eigentlich sollte es heißen: Dem Herrn ist gegeben, dem Herrn ist's genommen.
Nämlich der Sinn für sinniges.
Vollends verwirrt? Dann ließ hier weiter (hihhi, so schreibt eigentlich ein anderer User hier seine Einleitungen für seine Laufberichte, wißt ihr wenn ich meine?
)
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 013-a.html
Grüssle Klaus
http://forum.runnersworld.de/forum/lauf ... 013-a.html
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
185
Ich melde mich nach einer arbeitsreichen Woche und einem anstrengenden Wochenende auch mal wieder zurück 
@Kati: Gratulation zur neuen PB! (Manchmal passiert so etwas, auch wenn man nicht damit rechnet
)
Ich selbst, habe langsam keine Kraft mehr gegen das Wetter anzukämpfen.Heute morgen habe ich gekniffen und statt zu laufen habe ich lieber das Auto genommen
Ich hoffe, dass meine Motivation jetzt nicht ganz einbricht. Aber zur Zeit habe ich beruflich und privat viel um die Ohren und da ist es schwer sich auch noch aufs Training zu konzentrieren.
Gruß,
Gero
@Kati: Gratulation zur neuen PB! (Manchmal passiert so etwas, auch wenn man nicht damit rechnet
Ich selbst, habe langsam keine Kraft mehr gegen das Wetter anzukämpfen.Heute morgen habe ich gekniffen und statt zu laufen habe ich lieber das Auto genommen
Gruß,
Gero
186
danke Gero
Was das Wetter angeht, da geht es uns ALLEN so. Ich hab heut auch gekniffen und mich mit meiner Erkältung rausgeredet, die eigentlich schon wieder umme Ecke ist. Meiner Beobachtung nach ist das jedes Jahr so, dass zum Ende des Winters ein paar ganz große moralische Löcher auf uns warten. Ein paarmal Training schwänzen ist dann wahrscheinlich besser für die Seele als schädlicher für die Form 
187
Wallberglauf wird doch nix. Ich wollte das hinfahren mit der 2-Tagebrücke verlängern aber meine Frau ist in Hamburg und die beiden Jungs ham net frei
Bin verzweifetl nach der Suche was berglauftechnisch außer dem Hochgrat 2013 geht und hab weder terminlich noch läuferisch das passende gefunden. Der Zugspitz-Basetrail wär vielleicht was. Wie kommt man eigentlich vom Ziel Grainau zurück nach Mttenwald zum Auto. Oder umgekehrt morgens zu Ziel. Hab auf der HP nix gefunden. Wer weiß was.
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
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25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
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Ich war heute 26 KM laufen und wenn ich ehrlich bin, ich habe die Schnauze von dem sch*** Schnee 
190
mauki hat geschrieben:Ich war heute 26 KM laufen und wenn ich ehrlich bin, ich habe die Schnauze von dem sch*** Schnee![]()
Liebe Grüße
- Carmen

- Carmen

191
Ja und ich war heut hoffentlich zum letzten Mal den Winter genießen. Für ein strukturiertes Trainingsziel war es zwar eher kontraproduktiv aber es hat nochmal saumäßig Spaß gemacht durch 10 cm Schnee die Kappelbergtrails zu spuren im winterlich verschneiten Wald. Es sind dann knapp 10 km mit 284 hm geworden. Mit einer 7:43 er Pace
in 1:15:47.
So, aber jetzt kann so langsam mal die Hitzewelle kommen
Grüssle Klaus
So, aber jetzt kann so langsam mal die Hitzewelle kommen
Grüssle Klaus
2025
18.10. NASWUT, 54,6K, 1700 hm, 08:18:13
25.10. Albmarathon 50k 1500 hm 06:35:10
02.11. Vaihingen Marathon 250 M/U
08.11. RuR-Mara
23.11. RunMob Rössle 54 k 1250 hm
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Konnte doch tatsächlich noch nen Platz für den Triathlon in Waiblingen ergattern...
Mein "Tag der Arbeit" wird also schweißtreibend...;-)
Halbwegs strukturiert zu trainieren fällt grad echt nicht leicht,radfahren fällt momentan aus,mehr als ein mal schwimmen bekomm ich zeitlich nicht gebacken....
Wenigstens hab ich mein lauftraining halbwegs im Griff,auch wenn das weisse zeug einfach nur noch auf die nerven geht!
Fahr momentan oft mit dem Auto zur Arbeit,lauf nach Feierabend noch ne Stunde und lauf dann wieder rein ins Werk,der Werkschutz braucht schließlich auch seine Daseinsberechtigung...^^
Mein "Tag der Arbeit" wird also schweißtreibend...;-)
Halbwegs strukturiert zu trainieren fällt grad echt nicht leicht,radfahren fällt momentan aus,mehr als ein mal schwimmen bekomm ich zeitlich nicht gebacken....
Wenigstens hab ich mein lauftraining halbwegs im Griff,auch wenn das weisse zeug einfach nur noch auf die nerven geht!
Fahr momentan oft mit dem Auto zur Arbeit,lauf nach Feierabend noch ne Stunde und lauf dann wieder rein ins Werk,der Werkschutz braucht schließlich auch seine Daseinsberechtigung...^^
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hallole,
grad Email-Antwort von Plan B bekommen. Zugspitz-Basetrail: Transfer morgens von Grainau nach Mittenwald koscht 5€, kann man mitbuchen bei Anmeldung. Hmm. ich hätt Lustauf des Läufle. Ihr auch? Weil da ist immer so ne Sache mit Herrn Schauläufer bei so einer verwirrenden Auswahl
an Startmöglichkeiten wenn koiner auf ihn aufpaßt.
Grüssle Klaus
P.S. Heidaneih, jetzt han i grad in die Anmeldeliste geschaut und wer steht da drin. Nein ich sag's net, aber ihr kennt de jungen Wilden.....
grad Email-Antwort von Plan B bekommen. Zugspitz-Basetrail: Transfer morgens von Grainau nach Mittenwald koscht 5€, kann man mitbuchen bei Anmeldung. Hmm. ich hätt Lustauf des Läufle. Ihr auch? Weil da ist immer so ne Sache mit Herrn Schauläufer bei so einer verwirrenden Auswahl
Grüssle Klaus
P.S. Heidaneih, jetzt han i grad in die Anmeldeliste geschaut und wer steht da drin. Nein ich sag's net, aber ihr kennt de jungen Wilden.....
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Klaus, meld dich an, ich nehm dich dann bei der Hand.schauläufer hat geschrieben: grad Email-Antwort von Plan B bekommen. Zugspitz-Basetrail: Transfer morgens von Grainau nach Mittenwald koscht 5€, kann man mitbuchen bei Anmeldung. Hmm. ich hätt Lustauf des Läufle. Ihr auch? Weil da ist immer so ne Sache mit Herrn Schauläufer bei so einer verwirrenden Auswahlan Startmöglichkeiten wenn koiner auf ihn aufpaßt.
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Kati_S hat geschrieben:dann frag doch gleich mal bei Plan B nach, wo denn am 1. Mai nun der Fernsehturmlauf stattfindet.
(nicht dass ich mich jetzt freue, dass ich NICHT gemeldet hab)
Grad Servus TV den Wüsten
Zurück zum Zugspitz. Basetrail.Blöderweise sind die Samstage bei mir bis auf wenige Ausnahme vom Dienstplan meiner Frau abhängig. Und die werden frühestens 14 Tage vorher herausgegeben. Wär also was spontanes. Ich würd mich ja gern an den Supertrail trauen. Aber der ist zeitlich nicht machbar. Naja ansonsten ist der auch eine hohe Hausnummer für mich. Da müsste ich km im Training drauf packen.
Grüssle Klaus
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sag mir wenn Du was findest am 1. Mai. - Der Fernsehturmlauf an sich ist total klasse, wir waren 2009 dabei und es war echt ein Erlebnis. Manche fanden es auch doof. Eigentlich läuft man nur in einem muffigen engen Treppenhaus und nebenher fährt der Lift... naja. Aber dieses Jahr verlangen sie 25 EUR Startgebühr, das find ich heftig. Selbst ich war in 6 oder 8 Minuten oben, und "geboten" wurde ansonsten nix. glaube aber nicht, dass sie den Turm am 1. Mai schon wieder offen haben - ich glaub auch nicht so recht an das Brandschutz-Ding... da steckt sicher noch was anderes dahinter.
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Ich hab das gestern abend noch gar nicht gewußtKati_S hat geschrieben:sag mir wenn Du was findest am 1. Mai. - Der Fernsehturmlauf an sich ist total klasse, wir waren 2009 dabei und es war echt ein Erlebnis. Manche fanden es auch doof. Eigentlich läuft man nur in einem muffigen engen Treppenhaus und nebenher fährt der Lift... naja. Aber dieses Jahr verlangen sie 25 EUR Startgebühr, das find ich heftig. Selbst ich war in 6 oder 8 Minuten oben, und "geboten" wurde ansonsten nix. glaube aber nicht, dass sie den Turm am 1. Mai schon wieder offen haben - ich glaub auch nicht so recht an das Brandschutz-Ding... da steckt sicher noch was anderes dahinter.
Grüssle Klaus
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Hallo,
ich meld mich auch mal wieder aus einem weißem Allgäu...die letzen 3 Tage war nur unterwegs immer auf einer a****hglatten und verschneiten A 7 und A 8 aber sehr spritsparend
Aber dafür hatte ich 3 Tage die Kombi mit Kraft- und Ausdauertraining und Muskelkater
@Kati: Von mir noch Gratulation zur PB!
@Horst: Deine Tour sieht gut aus, weiter Daumendrück fürs Training
@Bolk: Zufrieden bin ich mit der Zeit nur insoweit als dass ich jetzt weiß, was ich ohne Training laufe
Ansonsten sind 58 min flach - naja. Ich habe vorhin zum ersten Mal geguckt sind ja doch noch einige hinter mir, Minimalziel erreicht. Dafür war die Sauna im Anschluß schön.
Wie es beim Solitudelauf aussieht weiß ich nicht, aber Training wird doch vollkommen überbewertet, oder?
Aber da bei uns wirklich Schnee liegt (und kein Glatteis) macht es mir sogar immer noch Spaß zu laufen.
UND: mir gehts gut, nix orthopädisches und nix anderes 'aufholzklopf!!!'
@soiernmensch: ich verstehe dich
Freu mich auch schon auf Juni - dann aber ohne Schnee 
Wie es am WE aussieht weiß ich nicht, morgen bin ich unterwegs, Sa kommt Besuch, So wieder unterwegs und Montag wollte ich noch eine Schneeschuhtour auf den Ponten machen. Wenn Sa und Mo Programmänderung, dann laufe ich natürlich.
Ich wünsch euch allen viel Spaß beim Laufen!
Grüße
Lisa
ich meld mich auch mal wieder aus einem weißem Allgäu...die letzen 3 Tage war nur unterwegs immer auf einer a****hglatten und verschneiten A 7 und A 8 aber sehr spritsparend
@Kati: Von mir noch Gratulation zur PB!
@Horst: Deine Tour sieht gut aus, weiter Daumendrück fürs Training
@Bolk: Zufrieden bin ich mit der Zeit nur insoweit als dass ich jetzt weiß, was ich ohne Training laufe
Wie es beim Solitudelauf aussieht weiß ich nicht, aber Training wird doch vollkommen überbewertet, oder?
Aber da bei uns wirklich Schnee liegt (und kein Glatteis) macht es mir sogar immer noch Spaß zu laufen.
UND: mir gehts gut, nix orthopädisches und nix anderes 'aufholzklopf!!!'
@soiernmensch: ich verstehe dich
Wie es am WE aussieht weiß ich nicht, morgen bin ich unterwegs, Sa kommt Besuch, So wieder unterwegs und Montag wollte ich noch eine Schneeschuhtour auf den Ponten machen. Wenn Sa und Mo Programmänderung, dann laufe ich natürlich.
Ich wünsch euch allen viel Spaß beim Laufen!
Grüße
Lisa
