Hallo liebe Community,
habe vor kurzem wieder angefangen zu Laufen und mir eine Pulsuhr gekauft dafür. Da ich unter Herzrhythmusstörungen leide (Extrasystolen) meinte mein Arzt ich soll einen Puls zwischen 120 und 130 halten. Allerdings schoss er gleich auf 176 hoch

bei einem normalen Spaziergang ist er schon bei 115. Was kann ich machen oder legt sich das von alleine wieder irgendwie? Kennt sich jemand damit aus Laufen mit Extrasystolen? Will unbedingt wieder fit werden. Habe 14 Jahre lang Leichtathletik gemacht und musste dann leider aufhören wegen Schule /Studium.
Wäre echt super wenn mir jemand helfen könnte!! Freue mich schon auf eure Beiträge!!
