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von Antracis
Die Frage ist für mich tatsächlich, ob es wirklich sinnvoll ist, zu substituieren. Klar, die Spiegel sind bei mehr als 50% im Winter zu niedrig. Aber der Nachweis, dass sich das gesundheitlich wirklich negativ auswirkt, ist meines Wissens nach noch nicht geführt. Oder gibts schon Ergebnisse aus den Langzeitstudien in England und USA ? Soweit ich mich erinnere, laufen da langjährige Substitutionsstudien, die etwas Licht ins Dunkel bringen sollten.
Bisher war der Konsens, dass außerhalb von Risikopopulationen kein Bedarf besteht. Bin ich mit über 10h Training die Woche schon eine Risikopopulation ? Subjektiv zumindest fühle ich mich im Winter nicht müder als im Sommer.
Zu Omis Linkbeispielen: Bin prinzipiell natürlich voll D´accord, dass NEM und Co meist verzichtbar sind, aber fairerweise muss man sagen, dass bei den 50000IE und 20000IE schon klar in der Packungsbeilage drinnen steht, wie man das nehmen soll. Täglich über mehrere Monate war da bestimmt nicht die Empfehlung. Insofern ist den Leuten wohl wenig zu helfen.
Zweifellos gibt es Fälle, wo eine Vitamin D-Substitution Sinn macht. Aber bei den meisten Empfehlungen bin ich mir alles andere als sicher und skeptisch. Der Hersteller von Dekristol jedenfalls erlebt seit ca. 10 Jahren Umsatzsteigerungen, die er sich wahrscheinlich selbst nie erträumt hat.
Eine noch viel absurdere Erfolgsgeschichte ist z.B. Die der Verla-Pharm, der deutsche Marktführer für Magnesium. Es gibt de Facto keine Indikation für die Einnahme, kein Nachweis eines Vorteils bei Einnahme, nur viel Halbwissen und Volksweisheiten und dann so unsäglich Stellungnahmen in wissenschaftlichen Artikeln, dass man zwar nicht nachweisen könnte, dass es hilft, aber probieren könnte ja nicht schaden. Verla setzt im Jahr ca. 500 Millionen Dragees und über 100 Millionen Granulatbeutel um, da ist Blockbuster eigentlich ein zu harmloser Begriff. Das Unternehmen war ursprünglich eine Dorfapotheke, mittlerweile einer der führenden mittelständischen Pharmahersteller nur aufgrund eines einziges Produktes.
Und ich bin fest überzeugt, dass es nicht einem einzigen Menschen schlechter gehen würde, wenn sie das Zeug nicht mehr verkaufen dürften.
