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LauerAlexander
17.07.2009, 16:38
Hallo liebe Hannofs,

ich habe mir mal überlegt, wieso laufen wir immer zur nachtschlafenden Zeit und nicht mal tags über?

Ich werde wieder die Saftschubse geben.

Also wer Zeit, Lust und Laune hat, kann hier mal kurz seine Terminvorstellung posten und dann machen wir ein schönes Läufchen draus, o.K.?

Bis bald am Steinhuder Meer!:winken:

Sven Glückspilz
17.07.2009, 19:20
Hallo liebe Hannofs,

ich habe mir mal überlegt, wieso laufen wir immer zur nachtschlafenden Zeit und nicht mal tags über?

Ich werde wieder die Saftschubse geben.

Also wer Zeit, Lust und Laune hat, kann hier mal kurz seine Terminvorstellung posten und dann machen wir ein schönes Läufchen draus, o.K.?

Bis bald am Steinhuder Meer!:winken:

Ich würde gerne mal mitlaufen, kann aber die drei nächsten Wochenenden nicht, weil ich im Urlaub bin. 8. oder 9. August würde mir gut passen.

P.S. Alexander, du musst dich beim kmspiel noch für ein Team entscheiden. In der neuen Saison kann man nur noch für ein Team in der 1. Liga laufen. Ich hoffe, du triffst die richtige Entscheidung :daumen:

LauerAlexander
17.07.2009, 20:05
Ich würde gerne mal mitlaufen, kann aber die drei nächsten Wochenenden nicht, weil ich im Urlaub bin. 8. oder 9. August würde mir gut passen.

P.S. Alexander, du musst dich beim kmspiel noch für ein Team entscheiden. In der neuen Saison kann man nur noch für ein Team in der 1. Liga laufen. Ich hoffe, du triffst die richtige Entscheidung :daumen:

Ich dachte, ich hätte mich schon entschieden, aber da bekomme ich immer die Meldung ich würde da schon mitlaufen, na ja Olzo fummelt da täglich dran rum. Außerdem bin ich eh im Augenblick etwas gehandikapt...

Das mit dem Lauf muss nicht sofort sein, wünsche erstma schönen Urlaub:winken:

Sven Glückspilz
17.07.2009, 20:53
Ich dachte, ich hätte mich schon entschieden, aber da bekomme ich immer die Meldung ich würde da schon mitlaufen, na ja Olzo fummelt da täglich dran rum. Außerdem bin ich eh im Augenblick etwas gehandikapt...



Du musst von einer Warteliste runter, sonst kannst du dich nicht in das andere Team klicken. Bei dem anderen Team dann in die Warteliste und solange klicken, bis du drin bist. Die Teilnehmer, die auf mehreren Wartelisten stehen, werden hinten angestellt und du rutscht einen Warteplatz nach vorne. Ansonsten wünsche ich dir gute Besserung.:hallo: Bis bald.

Reini1
17.07.2009, 21:56
Also wer Zeit, Lust und Laune hat, kann hier mal kurz seine Terminvorstellung posten und dann machen wir ein schönes Läufchen draus, o.K.?



Gute Idee. Suche schon länger eine Begleitung für mein Ziel 2009 : eine Umrundung vom Steinhuder Meer.
Leider bin ich z. Zt. auch nicht fit. Mitte/Ende Aug. (= 15.8. / 22.8. )müßte es aber möglich sein.

8. oder 9. August würde mir gut passen.

Ob ich am 8./9.8. schon so weit bin - glaube ich nicht.

Ggf. würde ich einen Start am Samstag/Sonntag um z.B. 7 Uhr vorschlagen. Allerdings brauche ich mind. 3 Std. für die 30 km!

Viele Grüße Reinhard:winken:

Hautlappen
18.07.2009, 18:58
.... was für ein Timing! Ich habe heute Mittag eine Ehrenrunde um den großen Teich gedreht. Termine: "immer her damit". Ich würde dann einfach mal schauen, ob's passt!

Holgii
20.07.2009, 00:09
Prinzipiell findet so ein Vorschlag immer mein Gehör! :daumen:

Aber: Findet man bei Tageslicht überhaupt den Weg ? :D

Ab 7 Uhr würde ich nicht laufen wollen, lieber Reini, kenne aber natürlich enge Familienplanungen u.a. auch bei unserem Marathonläufer im Anzug.

Am 8.8. könnte ich nicht, aber (noch) am 9.8. Vom 14.-16.8. bin ich gesamt geblockt. Am 22.8. kann ich nicht, aber am 23.8. Am 29.8./30.8. hinge es von der Zeit ab (Sa: 96-Hoffenheim, So: Eilenriederennen). Na ja: Eher an diesem Wochenende meinerseits nicht!

Der Große Teich ist immer eine Umrundung wert! Zunächst aber steht bald die halbjährlich wiederkehrende Kronsberg-Erstürmung mit einem der genannten Protagonisten auf dem Programm! :hihi:

Liebe Grüße,
Holgi
:winken:

Hautlappen
20.07.2009, 07:56
Am 8.8. könnte ich nicht, aber (noch) am 9.8. Vom 14.-16.8. bin ich gesamt geblockt. Am 22.8. kann ich nicht, aber am 23.8. Am 29.8./30.8. hinge es von der Zeit ab (Sa: 96-Hoffenheim, So: Eilenriederennen). Na ja: Eher an diesem Wochenende meinerseits nicht!


Dann nehm' ich den Ball doch mal auf:
- vom 14.08. - 16.08. mach' ich nach Berlin rüber
- und ab dem 29.08. geht's in die Sommerfrische

dwarfnebula
20.07.2009, 11:00
Tagsüber - ja, das ist eine gute Idee!

Aber es gibt doch auch noch andere Tage als die beiden am Wochenende, oder? Wie wäre es mit einem Termin in der Woche und der Start dann gegen 17.00 Uhr. Bei der Helligkeit im August sollte das also kein Nachtlauf werden! :zwinker5:

Die Wochenenden sind bei mir im August schon fast durch andere Termin geblockt, deshalb der neue Vorschlag, es in der Woche zu machen. Wenn das auf Zustimmung stößt können wir konkretisieren! :nick:

@holgii höhö

Hautlappen
20.07.2009, 12:12
Wie wäre es mit einem Termin in der Woche und der Start dann gegen 17.00 Uhr. Bei der Helligkeit im August sollte das also kein Nachtlauf werden! Wenn das auf Zustimmung stößt können wir konkretisieren! :nick:
@holgii höhö

Klar, warum nicht! Bei mir scheiden der 10., 13. und 20.08 aus. Ansonsten sollte ich alles hinbekommen.

LauerAlexander
20.07.2009, 17:23
Tagsüber - ja, das ist eine gute Idee!

Aber es gibt doch auch noch andere Tage als die beiden am Wochenende, oder? Wie wäre es mit einem Termin in der Woche und der Start dann gegen 17.00 Uhr. Bei der Helligkeit im August sollte das also kein Nachtlauf werden! :zwinker5:

Die Wochenenden sind bei mir im August schon fast durch andere Termin geblockt, deshalb der neue Vorschlag, es in der Woche zu machen. Wenn das auf Zustimmung stößt können wir konkretisieren! :nick:

@holgii höhö

Gute Idee! Bin für alle Tage außer dienstag und Mittwoch zu haben. Außerdem ist Dienstagabend OG - Lauftreff" am Maschsee und Mittwoch habe ich hier Lauftreff.

Wenn der Termin steht, mache ich in unserem Lauftreff auch ein wenig Werbung.

Reini1
20.07.2009, 22:35
Tagsüber - ja, ........ der neue Vorschlag, es in der Woche zu machen. Wenn das auf Zustimmung stößt können wir konkretisieren! :nick:


Bin terminlich flexibel, wenn ich ca. 2 Wochen vorher den Tag weiß! Allerdings ist es bei mir sehr fraglich, ob ich überhaupt schon wieder bis August fit bin. Daher halte ich mich jetzt raus und notiere mir Euren Termin - in der Hoffnung mitlaufen zu können!

Gruß Reinhard:winken:

Holgii
21.07.2009, 00:49
Auch bei mir wäre (fast) alles außer Dienstag und Mittwoch machbar ... aber nicht unbedingt am Freitag vor dem Eilenriederennen. Und: Gerne auch Start später als 17 Uhr, so 18 Uhr wäre mir lieber.

Aber nochmal meine Frage: Finden wir bei Tageslicht überhaupt den Weg? :hihi:

Grüße,
Holgi
:winken:

P.S.: War gerade gestern mit einem Freund auf'm Sth. Meer segeln, bei richtig gutem Wind. Ist auch mal eine Alternative zum Umrunden! :nick:

dwarfnebula
21.07.2009, 08:00
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:

LauerAlexander
21.07.2009, 10:35
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:
Bin für alle Tage zu haben...

Ich bin auch bereit zweimal zu fahren, ist ja in der Nachbarschaft...

Hautlappen
21.07.2009, 15:12
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:

Alle Tage möglich!

Hautlappen
21.07.2009, 18:08
Alle Tage möglich!

Und mein "Favorit" wäre der 17.08. - aber wie gesagt, möglich sind alle Tage.

LauerAlexander
21.07.2009, 19:25
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:
Ich fahre bei Bedarf alle drei Tage.

LauerAlexander
21.07.2009, 19:29
Auch bei mir wäre (fast) alles außer Dienstag und Mittwoch machbar ... aber nicht unbedingt am Freitag vor dem Eilenriederennen. Und: Gerne auch Start später als 17 Uhr, so 18 Uhr wäre mir lieber.

Aber nochmal meine Frage: Finden wir bei Tageslicht überhaupt den Weg? :hihi:

Grüße,
Holgi
:winken:

P.S.: War gerade gestern mit einem Freund auf'm Sth. Meer segeln, bei richtig gutem Wind. Ist auch mal eine Alternative zum Umrunden! :nick:
Lieber Holger,

wir laufen ja im Uhrzeigersinn, da ist das Verlaufen nicht so "gefährlich" wie seinerzeit, du weisst schon...:peinlich:

Und Segeln ist auf dem Tecih voll geil, kann mir nur leider kein Boot leisten. Außerden wie ein Freund mal zu mir sagte: "Es gibt zwei glückliche Tage im Lebens eines Bootsbesitzers: Der Tag an dem du es kauft und der Tag an dem du es verkaufst!"

Nebenbei werde ich einigen anderen Kandiaten gleich noch ne PN schreiben...

Reini1
21.07.2009, 21:10
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:

17.8. + 24.8. wäre für mich auch OK. Bis dahin könnte ich mich auch wieder an die
30 km-Distanz gewöhnen!
3.8. ist für mich sicherlich zu früh.

Gruß Reinhard :winken:

Holgii
21.07.2009, 23:43
Butter bei die Fische find ich gut! :nick:

Passt!
Passt!
Passt!

Grüße, Holgi
:winken:


Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:

JüP
22.07.2009, 10:15
Auf mehrfachen Wunsch hier der Link direkt zum greifschen Online-Shop und dieser unglaublich leuchtstarken Stirnlampe:

Leichte, leuchtstarke und verlässliche Stirnlampen (http://www.greif.de/shopartikel-Zweibrueder-H7-Stirnlampe.html)

Das Teil ist nicht ganz billig und ich weiß auch nicht, ob es die eventuell irgendwo günstiger gibt.

Da meine leuchtende :idee: Unterstützung beim nächsten Lauf sicher nicht benötigt wird, werde ich wohl nicht dabei sein...
Nein, im ernst: mitten in der Woche passt das bei mir nicht.

Ich wünsche allen Teilnehmern viel Spaß
Jürgen

Gehirnkaries
23.07.2009, 14:22
Auf mehrfachen Wunsch hier der Link direkt zum greifschen Online-Shop und dieser unglaublich leuchtstarken Stirnlampe:

Leichte, leuchtstarke und verlässliche Stirnlampen (http://www.greif.de/shopartikel-Zweibrueder-H7-Stirnlampe.html)

Das Teil ist nicht ganz billig und ich weiß auch nicht, ob es die eventuell irgendwo günstiger gibt.

n

Hier (http://www.amazon.de/Zweibr%C3%BCder-LED-LENSER-Stirnlampe-H7/dp/B001MWX872) für 25 Euro weniger, sorry Jürgen.

Leider bin ich unter der Woche auch nicht mit von der Partie, freu mich aber schon auf den nächsten Nachtlauf.

Lg Chris

Wile E. Coyote
25.07.2009, 23:03
Interesse besteht durchaus.
Aber wegen Auszug, Umzug, Einzug, Renovieren, Einräumen usw., usw würde ich mich jedenfalls sehr kurzfristig entscheiden.
Also wenn es die Zeit zu lässt bin ich dabei. (Komme ja sonst in letzter Zeit wegen oben genannter Gründe kaum zu längeren Läufen :weinen:)

:daumen:Thomas

Hautlappen
26.07.2009, 09:23
Okay, Butter bei die Fische, dann schlage ich vor:

Montag, 3. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr
Montag, 24. August 2009, 18.00 Uhr

:daumen:

Wollen wir langsam mal eine Entscheidung treffen? Zumindest der erstgenannte Termin naht ja langsam. Wie wäre es mit:

"Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr" (Parkplatz Hagenburg)

Teilnehmerliste:
Hautlapppen

LauerAlexander
26.07.2009, 16:39
Wollen wir langsam mal eine Entscheidung treffen? Zumindest der erstgenannte Termin naht ja langsam. Wie wäre es mit:

"Montag, 17. August 2009, 18.00 Uhr" (Parkplatz Hagenburg)

Teilnehmerliste:
Hautlapppen

Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Weitere Terminwünsche, gerne auch am Wochenende, werden dankbar angenommen:winken:

Sven Glückspilz
26.07.2009, 19:55
Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Hautlappen
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Weitere Terminwünsche, gerne auch am Wochenende, werden dankbar angenommen:winken:

Hallo,

mir würden alle drei Termine passen. Ich habe allerdings kein Auto und würde gerne auf das Einlaufen zum Steinhuder Meer verzichten wollen. Kann mich jemand aus Hannovers Südstadt mitnehmen:help:?

Beste Grüße
Jens

a-l-e-x
26.07.2009, 19:57
Hallo,

ich bin im August 5 Wochen zu Gast in Hannover und würde in dieser Zeit gerne auch mal um das Steinhuder Meer laufen. Leider kann ich abends nicht, da ich in dieser Zeit immer arbeiten muss. Vielleicht ist von Euch aber jemand so nett und beantwortet mir meine Fragen:

Wie weit ist eine Runde und geht der Weg immer direkt am See entlang?


Viele Grüsse,

Alex

dwarfnebula
27.07.2009, 08:12
@Alex
Eine Runde um das Steinhuder Meer sind in etwa 29 bis 30 Kilometer - je nach dem, welchen Weg du in Steinhude läufst. Leider geht der Weg nicht immer direkt am Meer lang, vor allem im westlichen und östlichen Bereich. Und es ist auch egal, ob du gegen oder im Uhrzeigersinn läufst, denn die Ausschilderung ist beidermaßen gut. Wir entscheiden jeweils auf Grundlage der Windverhältnisse. :zwinker2:

@Jens
Ich könnte dich auch in der Stadt aufsammeln und mit nach Hagenburg nehmen. Da ich in Waldheim wohne, kann ich auf dem Rückweg auch durch die Südstadt fahren. :daumen:

Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Hautlappen
dwarfnebula

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
dwarfnebula

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Sven Glückspilz
27.07.2009, 09:28
Danke Christoph, ich bin dabei.
Gruß Jens

Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
Hautlappen
dwarfnebula
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer
dwarfnebula
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

LauerAlexander
27.07.2009, 20:42
Na wunderbar, alle Termine werden bedient!

Ich habe mir heute mal überlegt, wieso machen wir das nicht als permanente Serie, so in etwa jeder zweite Sonnatg im Monat um 8 Uhr in Hagenburg?

Reini1
27.07.2009, 22:20
Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
Hautlappen
dwarfnebula
Sven Glückspilz

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Habe mich mal vorsorglich eingetragen. Bislang bin ich erst wieder bei 11 k max.; würde aber gerne mitlaufen, falls es irgendwie möglich ist.:)

Gruß Reinhard:winken:

Holgii
27.07.2009, 22:54
So, jetzt habe ich mich auch mal eingetragen! :P

Regelmäßig jeden 2. Sonntag um 8 Uhr, lieber Alex, wäre ich nicht dabei. Eher nie. Ist mir einfach zu früh. :peinlich:

Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
Hautlappen
dwarfnebula
Sven Glückspilz
Holgi

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgi

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Habe mich mal vorsorglich eingetragen. Bislang bin ich erst wieder bei 11 k max.; würde aber gerne mitlaufen, falls es irgendwie möglich ist.:)

Gruß Reinhard:winken:

a-l-e-x
28.07.2009, 00:26
@Alex
Eine Runde um das Steinhuder Meer sind in etwa 29 bis 30 Kilometer...

Danke Christoph!

RunningMaik
05.08.2009, 14:24
Hallo zusammen!

Ich bin neu hier und habe von eurem Vorhaben gelesen.
Eine Runde ums Meer würde mich auch reizen, allerdings bin ich das noch nie gelaufen.
Ich würde gern am 17.08. mitlaufen.
Wo trefft ihr euch genau? An der Sporthalle oder am Yachtclub?
Und welches Tempo wollt ihr laufen?

Gruß Maik

Gehirnkaries
05.08.2009, 17:36
Zu blöd, das ich im August allg. nicht kann. Wäre gern bei euch dabei. Na, dann spätestens im Dezember..

Gruß Chris

dwarfnebula
06.08.2009, 08:15
Hallo zusammen!

Ich bin neu hier und habe von eurem Vorhaben gelesen.
Eine Runde ums Meer würde mich auch reizen, allerdings bin ich das noch nie gelaufen.
Ich würde gern am 17.08. mitlaufen.
Wo trefft ihr euch genau? An der Sporthalle oder am Yachtclub?
Und welches Tempo wollt ihr laufen?

Gruß Maik
Hallo Maik,

du kannst gerne mitlaufen - es ist immer schön, wenn jemand Neues mit von der Partie ist. Wir treffen uns nicht in Steinhude, sondern in Hagenburg. Dort ist ein entspannteres Parken möglich, als in Touritown Steinhude. Hier der Treffpunkt (http://maps.google.de/maps/ms?ie=UTF8&hl=de&t=h&msa=0&msid=114931810162729248934.00045e16124be ead5ead8&ll=52.449157,9.334345&spn=0.045144,0.071154&z=14). Je nach Wind entscheiden wir vor Ort, ob mit oder gegen den Uhrzeigersinn gelaufen wird.

Das Lauftempo ist natürlich abhängig von den teilnehmenden Läufern und ihren Fähigkeiten... :teufel:

Die letzten Male sind wir mit einem Schnitt von ca. 5:30 pro KM gelaufen. Es hat sich aber bewährt, auf die langsamsten Rücksicht zu nehmen, denn es ist ja kein Wettkampf, sondern ein Treffen Laufbegeisterter! :zwinker2:

Die berühmte Teilnehmerliste!

03.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
Hautlappen
dwarfnebula
Sven Glückspilz
Holgii
RunningMaik

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgi

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

RunningMaik
06.08.2009, 10:05
Eine Pace von 5:30 auf der Distanz ist für mich (noch) zu hoch.
Bisher bin ich auf meinen längeren Läufen so zwischen 6:00 und 6:30 unterwegs gewesen.
Aber ich komme gern vorbei und probier es einfach mal aus...

Ich freu mich auf den 17.08. :)

Hautlappen
06.08.2009, 13:16
Eine Pace von 5:30 auf der Distanz ist für mich (noch) zu hoch.
Bisher bin ich auf meinen längeren Läufen so zwischen 6:00 und 6:30 unterwegs gewesen.
Aber ich komme gern vorbei und probier es einfach mal aus...

Ich freu mich auf den 17.08. :)

AAAAALEX!!!! Mach' einen Anhänger am Fahrrad fest :winken:

dwarfnebula
06.08.2009, 14:40
Eine Pace von 5:30 auf der Distanz ist für mich (noch) zu hoch.
Bisher bin ich auf meinen längeren Läufen so zwischen 6:00 und 6:30 unterwegs gewesen.
Aber ich komme gern vorbei und probier es einfach mal aus...

Ich freu mich auf den 17.08. :)

Das war nur die Pace der bisherigen Läufe - das heißt nicht, dass es dieses Mal genauso sein muss. Das können wir vor Ort klären, denn wir müssen auch nicht mit einer Zeitvorgabe laufen, sondern können das so machen, dass es einfach Spaß macht... :zwinker2:

LauerAlexander
07.08.2009, 09:46
AAAAALEX!!!! Mach' einen Anhänger am Fahrrad fest :winken:
Macht euch keine Sorgen! Ab Vogeldamm laufe ich - sofern meine Sehne mitmacht- und dann kann jeder ermatette Läufer auf meinem Radl weiterfahren...:daumen:

Hautlappen
07.08.2009, 12:26
Macht euch keine Sorgen! Ab Vogeldamm laufe ich - sofern meine Sehne mitmacht- und dann kann jeder ermatette Läufer auf meinem Radl weiterfahren...:daumen:

Aber nicht, dass dann einer mit den Kaltgetränken durchbrennt! Der Chris (aka Gehirnkaries) ist nicht dabei - und der scheint den (für eine Verfolgung erforderlichen) schnellsten Antritt zu haben (siehe Ausrüstungsforum/Laufschuhe/Wettkampfschuhe) :hihi:

Gehirnkaries
07.08.2009, 14:49
Na wartet, wenn ich erst wieder mit dabei bin.....:teufel: Dann gibbet eine Jagd Querfeldein durchs Moor....Nein im Ernst, euch viel Spaß beim laufen. Schade, das ich nicht dabei sein kann.

chrypray
10.08.2009, 22:08
Suche noch nach einem interessanten längeren Trainingslauf. Der 17.8. klingt gut, wobei ich mein Tempo eher als langsam einschätzen würde, lasse mich aber gerne mitziehen.

:daumen:

LauerAlexander
10.08.2009, 23:40
Suche noch nach einem interessanten längeren Trainingslauf. Der 17.8. klingt gut, wobei ich mein Tempo eher als langsam einschätzen würde, lasse mich aber gerne mitziehen.

:daumen:
Na herzlich willkommen!:winken:

Dann machste mit Runnignmaik eure erste gemütliche Meerumrundung und ich begleite euch auf dem Drahtesel...

Nebenbei... Ich wurde neulich gefargt, was der Begriff "Saftschubse" bedeuten soll.

Diesen Begriff hat die Kabarettistin Desiree Nick vor Jahren mal verächtlich über Flugbegleiterinnen geprägt. Da ich quasi "Laufbegleiter" mit Getränken bin, bin ich eure Saftschubse. (BTW Wer jemal nen Interkontinentalflug oder nen Flug von der ersten in die dritte Welt mitgemacht hat, weiß, was die Frauen und Männer ackern!)



P.S.: Sehne wird wieder!:daumen:

dwarfnebula
11.08.2009, 08:30
Die berühmte Teilnehmerliste!

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
Hautlappen
Sven Glückspilz
Holgii
RunningMaik

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgii

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Ergänzender Hinweis von mir:
Ich muss terminlich für mich etwas korrigieren - denn am 17. August bin ich dienstlich in Hildesheim unterwegs. Ließ sich leider nicht anders organisieren. :peinlich:

RunningMaik
11.08.2009, 08:42
Na herzlich willkommen!:winken:

Dann machste mit Runnignmaik eure erste gemütliche Meerumrundung und ich begleite euch auf dem Drahtesel...


Eine gute Idee! :)

Hautlappen
11.08.2009, 12:26
Die berühmte Teilnehmerliste!

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
Sven Glückspilz
Holgii
RunningMaik

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgii
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Ergänzender Hinweis von mir:
Ich muss terminlich für mich etwas korrigieren - denn am 17. August bin ich dienstlich in Hildesheim unterwegs. Ließ sich leider nicht anders organisieren. :peinlich:


Ohne Christoph (am 17.08.2009) fehlt doch was... ich hab' mich daher auch auf den 24.08.2009 "umgemeldet"!

Reini1
11.08.2009, 13:10
Die berühmte Teilnehmerliste!

17.08.2009 18:00 Uhr ???????

Teilnehmer:

Sven Glückspilz
Holgii
RunningMaik
chrypray
(Reini1 - bis 18 Uhr Bürodienst:teufel:)

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgii
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad


Dann machste mit Runnignmaik eure erste gemütliche Meerumrundung und ich begleite euch auf dem Drahtesel...

Vom Lauftempo (6+ min/km) würde ich am 17.8. gut dazu passen. Könntet Ihr auch etwas (ca. 45-60 Min) später starten oder wird das zu spät??? :peinlich:

Gruß Reinhard:winken:

dwarfnebula
11.08.2009, 14:08
Ohne Christoph (am 17.08.2009) fehlt doch was... ich hab' mich daher auch auf den 24.08.2009 "umgemeldet"!
:peinlich::peinlich::peinlich:

Reini1
11.08.2009, 14:48
Die berühmte Teilnehmerliste!

17.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:

Sven Glückspilz
Holgii
RunningMaik
chrypray
Reini1

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Holgii
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad


Alles organisiert! Bin am 17.8. um 18 Uhr dabei!:daumen:

Reinhard:winken:

RunningMaik
11.08.2009, 14:50
supi! :daumen:

LauerAlexander
11.08.2009, 17:20
Da freu' ich mich aber! Das wird super lusitg. Hoffentlich hält das Wetter...

Reini1
11.08.2009, 20:52
Da freu' ich mich aber! Das wird super lusitg. Hoffentlich hält das Wetter...

Ob das so lustig wird, weiß ich noch nicht. Mein längster Lauf nach meiner Pause war letzten Sonntag mit 21 km, eigentlich wollte ich noch nen 25- er dazwischen schieben, aber mal soll die Chance ja nutzen. Also nach dem Motto, wer wagt gewinnt ..... ! (manchmal)

Jedenfalls freue ich mich auch auf Montag!:nick:
Ob ich es dann am 24. nochmal versuche, entscheide ich dann nach dem Lauf! (Wird aber ev. dann gleich wieder zuviel)

Gruß Reinhard:winken:

LauerAlexander
11.08.2009, 22:24
Ob das so lustig wird, weiß ich noch nicht. Mein längster Lauf nach meiner Pause war letzten Sonntag mit 21 km, eigentlich wollte ich noch nen 25- er dazwischen schieben, aber mal soll die Chance ja nutzen. Also nach dem Motto, wer wagt gewinnt ..... ! (manchmal)

Jedenfalls freue ich mich auch auf Montag!:nick:
Ob ich es dann am 24. nochmal versuche, entscheide ich dann nach dem Lauf! (Wird aber ev. dann gleich wieder zuviel)

Gruß Reinhard:winken:

Lieber Reinhard, freu dich, dass du laufen kannst, seit fast 5 Wochen zwickt und nervt mich meine Achillessehne! Letzten Mittwoch war ich bei unserem Lauftreff, höchstens 8 Kilometer, den Rest der Woche bin ich gehumpelt...

Ansonsten fahre ich fast jeden Tag auf dem Radl ins Freibad in Bokeloh und schwimme dort ca. 1 - 2 Kilometer.... so wird man wohl für den Triathlon angefixt....


Trotzdem freue ich mich dich und die anderen kennen zu lernen und wir werden einen tollen Lauf haben, versprochen!:daumen:

Holgii
11.08.2009, 23:29
Also, ich bestätige auch nochmal meine Teilnahme am 17. :nick: Einige Gesichter kenne ich ja auch noch nicht. :zwinker2: Und mit Alex als Saftschubser kann sowieso nichts schiefgehen! :hallo:
Und, Reini, falls es dich beruhigt: Mein geplanter 25er gestern ist auch nur einer 20er geworden, ging einfach nicht mehr! Insofern ist nicht nur für dich die 30km-Runde eine echte Herausforderung! :haeh:
Wird schon werden! :geil:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

chrypray
11.08.2009, 23:33
Ich freu mich. Wo genau war noch mal der Treffpunkt? Damit mein Navi auch weiß, wohin er mich führen muss...

:hallo:
xtel

Holgii
12.08.2009, 00:10
Ich freu mich. Wo genau war noch mal der Treffpunkt? Damit mein Navi auch weiß, wohin er mich führen muss...

:hallo:
xtel

Wir treffen uns in Hagenburg, Steinhuder-Meer-Straße ganz am Ende. In Höhe der Kirche in Hagenburg an der Hauptstraße geht rechts (aus Richtung Wunstorf gesehen) die Steinhuder-Meer-Straße ab. Man fährt am Sportplatz vorbei. Dann noch etwa 1km bis zu der Stelle, wo die Durchfahrt kurz vor dem Meer für Kfz gesperrt ist. Da ist links ein Parkplatz am Waldrand. Dort treffen wir uns. :nick:

Wir sehen uns! :hallo:
Holgi

Sven Glückspilz
12.08.2009, 05:39
@christoph

Wie wäre es, wenn du mich um 17:00 Uhr an der Ecke Geibelstr./ Rudolf-von-Bennigsen-Ufer einsammelst?

Gruß Jens

RunningMaik
12.08.2009, 08:46
Ich sehe die 30 Kilometer für mich als Herausforderung. Bisher war bei mir nach 27 km Schluß. :)
Motiviert bin ich, also klappt das! :zwinker2:

dwarfnebula
12.08.2009, 09:46
@christoph

Wie wäre es, wenn du mich um 17:00 Uhr an der Ecke Geibelstr./ Rudolf-von-Bennigsen-Ufer einsammelst?

Gruß Jens
Jau, aber nur am 24., denn eine Woche vorher bin ich dienstlich unterwegs. Fahrzeug: Blauer VW-Golf Variant. :nick:

Hautlappen
12.08.2009, 09:58
Ich sehe die 30 Kilometer für mich als Herausforderung. Bisher war bei mir nach 27 km Schluß. :)
Motiviert bin ich, also klappt das! :zwinker2:

Nach 27 Kilometern stehste immerhin schon in Steinhude - da kannste Dir dann sogar ein Taxi nehmen... :D

Reini1
12.08.2009, 21:16
........Und, Reini, falls es dich beruhigt: Mein geplanter 25er gestern ist auch nur einer 20er geworden, ging einfach nicht mehr! Insofern ist nicht nur für dich die 30km-Runde eine echte Herausforderung! :haeh:
Wird schon werden! :geil:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Hallo Holger,

wenn ich mir Deine Kilometerzahlen so anschaue beruhigt mich das nicht unbedingt. Ich hatte dagegen einen echten Durchhänger!:teufel:
Aber die letzten Läufe waren OK und ich habe mir schon so lange gewünscht um den Teich zu laufen. Hatte aber bislang keine Begleitung oder etwas anderes paßte nicht. Daher freue ich mich jetzt sehr auf Montag und werde "die paar Kilometer" ::confused:peinlich: mit Eurer Unterstützung auch schaffen! :daumen:
Gemeinsam macht stark und lenkt sicherlich auch ein wenig ab, so daß die "3-4 Stunden:motz::zwinker4:" wie im Flug vergehen werden!:daumen::):):nick:

Ich freue mich auf Euch und auf den gemeinsamen Lauf am Montag!:daumen::nick:

Gruß Reinhard:winken:

RunningMaik
12.08.2009, 21:41
Reinhard, genau so sehe ich das auch. Ich freu mich drauf...:D

chrypray
13.08.2009, 22:01
Gemeinsam macht stark und lenkt sicherlich auch ein wenig ab, so daß die "3-4 Stunden:motz::zwinker4:" wie im Flug vergehen werden!:daumen::):):nick:

Ich freue mich auf Euch und auf den gemeinsamen Lauf am Montag!:daumen::nick:

Gruß Reinhard:winken:

3-4h. Da bin ich ja froh. Mir kamen nämlich schon Bedenken, ob ich mich da nicht etwas zu weit aus dem Fenster gelehnt habe. Im Geiste sah ich mich schon mutterseelenallein herumirren, weil ich den Weg nicht mehr zu meinem Bluesmobil finde. Alternativ könnte ich natürlich auf meine Garmin vertrauen, aber die ist neu und den Zurückfindemodus hab ich noch nicht ausprobiert.

Denne bis Montag,
schönes Wochenende

die-am-samstag-im-niedersachsenstadion-steht
:winken:

Holgii
14.08.2009, 01:28
Alle scheinen sich ja auf Montag zu freuen, und das ist doch die Hauptsache! Und wenn du, lieber Reini, sagst, das die Umrundung auf jeden Fall was Besonderes für dich ist, umso schöner! :nick:

Keiner wird hier hängengelassen, und wenn irgendwas absolut nicht passt, kriegen wir das auch geregelt. Ist ja schließlich noch hell! :D Und dem Alex sein hübsches Fahrrad entern kann im Zweifelsfall ja auch ein gutes Fahrtenspiel ersetzen! :teufel:

Ich freue mich auf euch!
Holgi
(ab Freitag im Paddelwochenende auf der Weser, deshalb nicht bei den Roten)
:winken:

LauerAlexander
14.08.2009, 10:11
(...deshalb nicht bei den Roten)


Die Roten sind doch im Augenblick eher eine Sache für Masochisten...:nee:

dwarfnebula
14.08.2009, 12:28
Und dem Alex sein hübsches Fahrrad entern
:ironie: :teufel:

Hautlappen
14.08.2009, 12:32
Und dem Alex sein hübsches Fahrrad entern kann im Zweifelsfall ja auch ein gutes Fahrtenspiel ersetzen!

Ist der Gepäckträger wieder heile??

Ich wünsch' Euch am Montag viel Spaß. Leider ist mir noch ein dienstlicher Termin dazwischen gekommen... aber ich freu' mich auf den Montag drauf!

LauerAlexander
14.08.2009, 20:29
Ist der Gepäckträger wieder heile??

Ich wünsch' Euch am Montag viel Spaß. Leider ist mir noch ein dienstlicher Termin dazwischen gekommen... aber ich freu' mich auf den Montag drauf!
Der Gepäckträger war nie kaputt, ich wollte ihn nur temporär anbringen, deshalb hatte ich Kabelbinder benutzt:peinlich:Die haben sich dann langsam alle verabschiedet...

Nun habe ich alles verschraubt und alles ist o.K.




Komisch bei Fesselspielen funktioniert die Kabelbinder immer einwandfrei...:confused:


Außerdem habe ich kein hübsches Fahrrad, sondern eine Tretlaube auf zwei Rädern, die meinem Wesen sehr nahe kommt!

LauerAlexander
14.08.2009, 20:30
@christoph

Wie wäre es, wenn du mich um 17:00 Uhr an der Ecke Geibelstr./ Rudolf-von-Bennigsen-Ufer einsammelst?

Gruß Jens
Wenn Dwarfi dich nicht mitnehmen kann, evtl nimmt Holgii dich dann mit, er wohnt in der List...

Sven Glückspilz
14.08.2009, 21:21
Wenn Dwarfi dich nicht mitnehmen kann, evtl nimmt Holgii dich dann mit, er wohnt in der List...

Ja, er hat mir eine Mail geschrieben. Ich rufe ihn am Montagvormittag an.

Beste Grüße
Sven

Reini1
17.08.2009, 13:14
Wir treffen uns in Hagenburg, Steinhuder-Meer-Straße ganz am Ende. In Höhe der Kirche in Hagenburg an der Hauptstraße geht rechts (aus Richtung Wunstorf gesehen) die Steinhuder-Meer-Straße ab. Man fährt am Sportplatz vorbei. Dann noch etwa 1km bis zu der Stelle, wo die Durchfahrt kurz vor dem Meer für Kfz gesperrt ist. Da ist links ein Parkplatz am Waldrand. Dort treffen wir uns. :nick:

Wir sehen uns! :hallo:
Holgi

Sehr gut beschrieben! Bis dann!:daumen:

Gruß Reinhard:winken:

RunningMaik
17.08.2009, 13:33
Sehr gut beschrieben! Bis dann!:daumen:

Gruß Reinhard:winken:

Ergänzen könnte man noch:

Etwa 300m nach der Kirche in Hagenburg an der Hauptstraße geht rechts, direkt nach der Fußgänger Ampel, (aus Richtung Wunstorf gesehen) die Steinhuder-Meer-Straße ab.

Holgii
18.08.2009, 01:37
War eine richtig nette Runde mit den erwarteten Protagonisten Alex (auf'm Fahrrad), den Lokalvertretern RunningMaik (direkt aus Hagenburg) und Reini (etwas weiter weg), Streakerin Christel, Ultra-Man Jens ("Sven G.") und ich selbst. Wir starteten im 6er-Tempo bis zur Verschnauf-Pause bei km 15, teilweise etwas Gegenwind, aber insgesamt brauchbares Wetter. Auf der 2. Hälfte sind Jens und ich ein bisschen vorgelaufen, wohlwissend, dass Alex auf die anderen aufpasst. :D

Richtig schön: Der Sonnenuntergang über Wilhelmstein gegen Ende!

Ist schön, auch mal neue Gesichter zu sehen. War entspannt, und hat, wie gesagt, Spass gemacht. Nächste Woche bin ich allerdings wegen anderer Veranstaltung nicht dabei!

Beste Grüße,
Holgi
:winken:


24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:
dwarfnebula
Sven Glückspilz
(Reini1 -zumindest eingeplant)
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

RunningMaik
18.08.2009, 08:42
Ja, es war schön. Schöne Landschaft, schönes Wetter, schöner Sonnenuntergang auf der Zielgeraden und nette Leute. Gegen Ende war bei mir die Luft raus, aber trotzdem habe ich die Umrundung des Steinhuder Meers genossen.

Vielen Dank an alle für den schönen Abend! :)

Sven Glückspilz
18.08.2009, 12:48
Ja, ich fand es auch sehr schön und würde den Lauf gerne wiederholen. Leider kann ich nächsten Montag nun doch nicht dabei sein, da ich mein Patenkind in Hessen besuche und mein Geburtstagsgeschenk (ein Tag im Freizeitpark) einlöse.

Insbesondere vielen Dank an Alex für die mobile Getränkeversorgung und an Holger für den Transport.

Beste Grüße
Jens

Reini1
18.08.2009, 13:13
Möchte mich Holgii, Maik und Sven anschließen! Es war wirklich ein schöner Lauf, Landschaft, Wetter, Sonnenuntergang wunderschön und nette Mitläufer, die einen 3,5 Stundenlauf gefühlt sehr verkürzt haben. Besonderen Dank auch von mir an Alex für die flexible Begleitung auf dem Rad und Laufend.:nick:
Die letzten Kilometer haben dann auch die letzten Reserven gefordert, aber hinterher das schöne Gefühl ein bereits lange geplantes Ziel erreicht zu haben!:daumen:

Für nächsten Montag habe ich die Zeit bei mir im Kalender eingeplant, möchte aber abwarten wie mein Körper auf den Lauf reagiert, bevor ich mich endgültig festlege.

Viele Grüße

Reinhard:winken:


24.08.2009 18:00 Uhr

Teilnehmer:

dwarfnebula
(Reini1 - :confused:zumindest eingeplant)
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

LauerAlexander
18.08.2009, 20:44
Zunächst habe ich mich gegen 13:00 mit einem guten Kunden mittelschwer verkracht. Da ich so „geladen“ war, habe ich das Mittagessen ausfallen lassen und bin 1Km im Freibad geschwommen. Au weia, ob der wieder kommt?

Gegen 15:00 Uhr Rückruf des Kunden, man habe wohl überreagiert, und sollte die Dinge noch mal in Ruhe besprechen, etc. Einigung erzielt, Streit vergessen, Kunde bleibt, Gott sei Dank.

Gegen 17:10 gemütlich nach Hagenburg geradelt, dort neue Fories getroffen, auch mal ganz nett. Dann haben wir dort den Verlauf kurz besprochen und einige Verhaltensmaßnahmen ausgegeben (Zum Beispiel: „Dies ist ein Nichtraucherlauf!“) Und dann ging es los…

Locker Gequatsche und Gerede, im nu waren wir am ersten Pausenpunkt in Mardorf, danach ging es weiter am Vogeldamm Richtungen Großenheidorn/Steinhude. Auf dem Vogeldamm selber musste ich leider kurz den letzten Teilnehmer verlassen um Kontakt zu den anderen aufzunehmen.Runningmaik und Reini1 konnte ich noch erreichen, Holgii und Sven waren aber auf und davon… Da Holgii die Strecke kennt und ein guter Läufer ist, habe ich beschlossen die drei anderen Teilnehmer, die an diesem Abend ihr „erstes Mal“ am See hatten, zusammenzuhalten und zusammen nach „Hause“ zu geleiten.

(Kurzer Treppenwitz: Nachdem ich die Jagd nach Holgii und Sven aufgegeben und zurück zur Gruppe der Verbleibenden eilte, kam mir eine holde blonde Frau entgegen gelaufen, die wir einander als Klassenkameraden unseres Spanischunterrichtes erkannten. Ute die Gute sah doch recht überrascht aus, als sie mich gegen 21:15 in Großenheidorn aufm Radl entgegen kommen sah. Ich habe den Umstand heute Vormittag mit ihr kurz besprochen, sie hat bemerkt dass ich Läufer begleitet habe…Vielleicht heimliche Mitleserin?)

Vor Großenheidorn eine rote Abendsonne der Extraklasse! Eigentlich hätte Fotograph am Meer stehen müssen…

In Steinhude angekommen entbot ich einem Teilnehmer meinen Platz aufm Radl, drei Stunden aufm Radl in Minimalgeschwindigkeit können auch recht wehtun. Das war zunächst eine Wohltat für den Popo aber ein Horror für meine lädierte Sehne. Ich war froh, dass ich nur 6 Kilometer nach Hagenburg musste, da sich die Sehne mit jeden Schritt meldete. In Steinhude habe ich einen schnellen Teilnehmer auf den letzten Abschnitt geschickt während wir drei letzte dann genüsslich am Meer gejoggt sind und alles genossen haben…

Wir sind dann endlich angekommen und Holgii, Sven und Reini haben uns ne Laola gemacht, wird auch sehr gerne genommen…

Danach haben wir noch kurz gescherzt, erst dachte ich, Holgi nimmt mich mit im Auto, aber Radl und Polizei, usw. also nach Hause radeln.

Kurz danach bin ich auf einem neuen Weg, den ich sehr entspannend empfand quer durch das platte Land Richtung Steinhude geradelt. Dank meiner neuen Reifen mit Autoventil, die „nur“ mit 3 Bar gefüllt sind, bin ich die Anhöhe zwischen Altenhagen und Wunstorf wie im Flug gestürmt und war gegen 22:15 dahaom…

Hinterher bemerkte ich, dass ich zwei Bio- Bananen und ein Squeezy von Reini versehentlich mitgenommen habe,

Hält sich das Squeezy im Kühlschrank? Darf ich es nächste Woche anderen Fories verfüttern? Willst du es dir abholen? Darr ich mir nen Bananashake aus den Bananen machen?

Fragen über Frage
Zusammenfassung:

1 km Frustschwimmen plus
38 km Genußradeln plus
6 km Auaualaufen


ergibt 100% Spaß!

Ich freu mich auf den nächsten Montag!

Reini1
18.08.2009, 21:00
....... Hinterher bemerkte ich, dass ich zwei Bio- Bananen und ein Squeezy von Reini versehentlich mitgenommen habe,

Hält sich das Squeezy im Kühlschrank? Darf ich es nächste Woche anderen Fories verfüttern? Willst du es dir abholen? Darr ich mir nen Bananashake aus den Bananen machen?

Fragen über Frage
Zusammenfassung:

1 km Frustschwimmen plus
38 km Genußradeln plus
6 km Auaualaufen


ergibt 100% Spaß!

Ich freu mich auf den nächsten Montag!

Hallo Alex,:hallo:

hast Du prima formuliert!:daumen: Ich freu mich auch auf nächsten Montag, wenn sich bis dahin noch ein langsamer Mitläufer findet, oder sonst mußt :teufel:Du laufen!:zwinker4:


Aus den Bananen und dem Super-Dopingmittel, dass sich nicht öffnen ließ, kannst Du einen Super-Shake machen, dann bist Du bis Montag fit zum Laufen!-- und wir brauchen 2 neue Radfahrer als Ersatz für Dich (einen für die Saftschubse und einen als Reiseführer und Rudelzusammenhalter):zwinker2::zwinker4:


Gute Besserung für Deine AS!

Gruß Reinhard:winken:

chrypray
18.08.2009, 22:59
Meine Schöne-Laufstrecken-Sammlung ist auf jeden Fall seit gestern um eine Strecke reicher! Mit dem Fahrrad rumgeradelt bin ich ja schon mal in jungen Jahren, aber mein erstes Mal gelaufen. Das war schon ein besonderes Erlebnis. Schön, euch alle kennenzulernen und vielen Dank für die nötige Unterstützung, mental sowie pedal. Das war schon ein super Service, den du da geleistet hast, Alex... DANKE.

Da lauf ich jetzt öfter mal rum, nächste Woche wohl eher nicht, aber einmal im Monat, auch gerne mal am Wochenende, da wäre ich wieder mit dabei.

Bis dahin, habt alle noch eine schöne Woche und viele schöne Läufe,

Christel

Hautlappen
22.08.2009, 22:47
Am Montag soll's wieder knackig warm werden Wetter Hannover, Niedersachsen, Deutschland Wetter :: Wettervorhersage :: Wettervorhersage Details :: wetter.com (http://www.wetter.com/wetter_aktuell/wettervorhersage/wettervorhersage_details/?id=DE0004160&d=2&prev=7days) - liefern wir uns eine Hitzeschlacht, oder vertagen wir uns?


24.08.2009 18:00 Uhr
Teilnehmer:

dwarfnebula
(Reini1 - zumindest eingeplant)
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad

Reini1
23.08.2009, 09:04
Am Montag soll's wieder knackig warm werden Wetter Hannover, Niedersachsen, Deutschland Wetter :: Wettervorhersage :: Wettervorhersage Details :: wetter.com (http://www.wetter.com/wetter_aktuell/wettervorhersage/wettervorhersage_details/?id=DE0004160&d=2&prev=7days) - liefern wir uns eine Hitzeschlacht, oder vertagen wir uns?


24.08.2009 18:00 Uhr
Teilnehmer:

dwarfnebula
Reini1
Hautlappen

LauerAlexander Saftschubse aufm Fahrrad


:hallo:
27 C, eigentlich kein Problem (zumindest ohne 30 km-Lauf)- ich würde laufen, allerdings wäre es mir lieber, wenn noch jemand in meiner Geschwindigskeitklasse mitlaufen würde, damit ich Euch nicht bremse!

@ Runningmaik--- wie wärs mit nochmal?
@ chrypray-- kannst Du schon wieder, oder wird es zu viel zwischen den vielen Wettbewerben? Wir sehen uns dann aber in Linden/Limmer!
@ Alex: Hat der Bananenpowemixdrink geholfen? Bist Du fit oder was sagt Deine AS?

Schönen Sonntag:nick:

Gruß Reinhard:winken:

RunningMaik
23.08.2009, 13:55
Ich würd gern nochmal ums Meer laufen, aber diesen Montag klappt das bei mir nicht.
Beim nächsten Termin (September?) bin ich dann aber wieder dabei.

Reini1
23.08.2009, 14:12
Ich würd gern nochmal ums Meer laufen, aber diesen Montag klappt das bei mir nicht.
Beim nächsten Termin (September?) bin ich dann aber wieder dabei.

Im September müssten wir dann mal einen neuen Termin ausschauen. Da sind ja auch wieder viele Wettkampfveranstaltungen.

Gruß Reinhard:winken:


??? Neuer Terminvorschlag Sonntag 13.9. - morgens?

LauerAlexander
23.08.2009, 18:37
@Reini

Die Sehne ist Gottlob wieder halbwegs in Ordnung. Am Freitag gemütliche 8 km im Wald gemacht, sehr nett, die Banannen waren lecker, das Squeezy schläft im Kühlschrank...

@ all

ich habe mir da auch schon meine Gedanken gemacht wegen Morgen. Wer laufen will, mag kommen, ich werde da sein, da ich als Saftschubse ja nicht so viel arbeiten muß; wem es - verständlicherweise - zu heiß ist- no Problem!

13.09.2009 morgens, warum nicht?!? Bitte aber frühestens ab 8.0 Uhr, da ich aufm Radl aus Wunstorf komme und ein alter Herr auch seine Zeit braucht...

Hautlappen
23.08.2009, 21:52
@ all

ich habe mir da auch schon meine Gedanken gemacht wegen Morgen. Wer laufen will, mag kommen, ich werde da sein, da ich als Saftschubse ja nicht so viel arbeiten muß; wem es - verständlicherweise - zu heiß ist- no Problem!

13.09.2009 morgens, warum nicht?!? Bitte aber frühestens ab 8.0 Uhr, da ich aufm Radl aus Wunstorf komme und ein alter Herr auch seine Zeit braucht...

Ich würde mich da echt erst morgen entscheiden wollen. Drei Stunden bei evtl. über 25 Grad sind nicht gerade meins...

13.09. scheidet bei mir aus - da bin ich noch am Strand und sammel Muscheln :)

RunningMaik
24.08.2009, 08:53
hab grad mal meinen Kalli gezückt und musste feststellen, das die ersten drei Sonntag im September schon verbucht sind. 06.09. und 13.09. bin ich im urlaub. und am 20.09. ist der Rübenacker dran. Daher könnte ich frühestens am 27.09. wieder ums Meer laufen. :(

PS: Aber Sonntags früh laufen liegt mir sehr gut.

dwarfnebula
24.08.2009, 10:41
Ich bin um 18.00 Uhr vor Ort - ich freue mich, auch wenn es ggfs. nur wenige sind, die laufen wollen. :daumen:

Reini1
24.08.2009, 11:47
Bin dabei (als Bremse)

Gruß Reinhard:winken:

@ Maik: Ab 20.9. ist bei mir nichts mehr möglich!:frown:

Wile E. Coyote
24.08.2009, 17:13
Ich bin um 18.00 Uhr vor Ort - ich freue mich, auch wenn es ggfs. nur wenige sind, die laufen wollen. :daumen:

Wollen würde ich schon sehr gerne.
Muss aber leider arbeiten :frown:

Viel Spaß allen "Meerumrundern"

:daumen:Thomas

dwarfnebula
25.08.2009, 10:06
So. Kurzbericht von gestern.

In Anbetracht der gestrigen Temperatur (pro geplanten Kilometer ein Grad Celsius) entschlossen sich Reinhard, Alexander und ich das Steinhuder Meer gegen den Uhrzeigersinn zu umrunden. Erst im Schatten und später in der Kühle des Westufer war dies die korrekte Entscheidung. :nick:

Mit einem schönen gleichmäßig ruhigem Lauf gelang es Reini, seine letzte Woche aufgestellte Umrundungsbestzeit auf genaue 3:00 Stunden zu drücken. Es wird besser sein, wenn er also nicht so häufig um das Meer läuft, denn bei diesen Steigerungsraten erwächst sonst ein neuer OG-Star... :daumen:

Wie gewohnt zuverlässig: Fahrradbegleitung Alex. Total schwer beladen, mit lockerem Tritt und Mundwerk hielt er uns bei guter Laune. :teufel:

Und nicht zu vergessen, dass Sprintrennen der Kuhherde in der Kühle des Abend, hoho! :hihi:

LauerAlexander
25.08.2009, 10:32
So. Kurzbericht von gestern.

In Anbetracht der gestrigen Temperatur (pro geplanten Kilometer ein Grad Celsius) entschlossen sich Reinhard, Alexander und ich das Steinhuder Meer gegen den Uhrzeigersinn zu umrunden. Erst im Schatten und später in der Kühle des Westufer war dies die korrekte Entscheidung. :nick:

Mit einem schönen gleichmäßig ruhigem Lauf gelang es Reini, seine letzte Woche aufgestellte Umrundungsbestzeit auf genaue 3:00 Stunden zu drücken. Es wird besser sein, wenn er also nicht so häufig um das Meer läuft, denn bei diesen Steigerungsraten erwächst sonst ein neuer OG-Star... :daumen:

Wie gewohnt zuverlässig: Fahrradbegleitung Alex. Total schwer beladen, mit lockerem Tritt und Mundwerk hielt er uns bei guter Laune. :teufel:

Und nicht zu vergessen, dass Sprintrennen der Kuhherde in der Kühle des Abend, hoho! :hihi:

Nicht zu vergessen das Foto, was du getwittert hast. Reini biegt den Baum und ich bete um eine gute Umrundung...:hihi:

Die Entscheidung, heute mal gegen den Uhrzeigersinn zu laufen war absolut richtig. Auf dem Hinweg vie Schatten, auf dem Rückweg kühle Abendluft.

Was weitere Termine angeht, immer her damit! Ob unter der woche am Abend oder Sonntagfrüh, egal, erstmal sammeln.

Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 Reini1, LauerAlexander (Saftschubse)

20.09.2009 Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse)

dwarfnebula
25.08.2009, 10:37
Nicht zu vergessen das Foto, was du getwittert hast. Reini biegt den Baum und ich bete um eine gute Umrundung...:hihi:

Klickst du hier (http://twitpic.com/f43fe) :winken:

RunningMaik
25.08.2009, 15:14
20.09.2009 Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse)

Nein, Alex!
Da kann ich nicht, weil ich da am Hiddestorfer Rübenlauf teilnehmen will.

Mein Vorschlag wäre dann der 27.09.2009.
Ich schlag als Uhrzeit mal 10:00 Uhr vor, falls noch jemand von Ausserhalb mitlaufen möchte.

Reini1
25.08.2009, 21:25
Nicht zu vergessen das Foto, was du getwittert hast. Reini biegt den Baum und ich bete um eine gute Umrundung...:hihi:

Die Entscheidung, heute mal gegen den Uhrzeigersinn zu laufen war absolut richtig. Auf dem Hinweg vie Schatten, auf dem Rückweg kühle Abendluft.

Was weitere Termine angeht, immer her damit! Ob unter der woche am Abend oder Sonntagfrüh, egal, erstmal sammeln.

Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr Reini1, LauerAlexander (Saftschubse)

27.09.2009 -10 Uhr Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse)

Euren Berichten kann ich nur zustimmen! War sehr schön und dank Eurer Begleitung sehr kurzweilig.:daumen:
@Alex: Bitte entschuldige das ich Dich nicht laufen ließ, aber ich wollte gerne nochmal ganz rum laufen!:peinlich:

Zu den September-Terminen habe ich mir erlaubt, dass Zitat etwas zu ergänzen.

Viele Grüße

Reinhard:winken:

LauerAlexander
26.08.2009, 10:11
Nein, Alex!
Da kann ich nicht, weil ich da am Hiddestorfer Rübenlauf teilnehmen will.

Mein Vorschlag wäre dann der 27.09.2009.
Ich schlag als Uhrzeit mal 10:00 Uhr vor, falls noch jemand von Ausserhalb mitlaufen möchte.
Ach ja Rüben lauf, da war doch noch was...:peinlich:


@Reini1 wenn du ne Stunde auf mich warten magst, würde ich gerne die 10 km laufen.


Wir könnten evtl. ne Fahrgemeinschaft nach Hiddestprf machen, wenn Runnunigmaik nach Wunstorf kommt und du uns beide hier mitnimmst, hätte das was?

BodoW
26.08.2009, 12:31
Da das hier ja unheimlich Spaß zu machen scheint, möchte ich auch mal mit dabei sein.

Im September paßt mir für die Runde ums Meer am Besten der 13.09. Die Uhrzeit wäre mir dann schon fast egal.

Nehmt ihr mich mit?

Reini1
26.08.2009, 12:36
Ach ja Rüben lauf, da war doch noch was...:peinlich:


@Reini1 wenn du ne Stunde auf mich warten magst, würde ich gerne die 10 km laufen.


Wir könnten evtl. ne Fahrgemeinschaft nach Hiddestprf machen, wenn Runnunigmaik nach Wunstorf kommt und du uns beide hier mitnimmst, hätte das was?

Der HM-Start ist um 9.05 h; ich würde dann um 7 Uhr ab Wunstorf fahren, wenn es Euch nicht zu früh ist? (Bin lieber immer etwas früher vor Ort! Das warten danach ist kein Problem, gibt ja noch Rübenfrühstück, Bratwurst, Bier etc. und den 10k Einlauf!

Gruß Reinhard :winken:

Reini1
26.08.2009, 12:38
Da das hier ja unheimlich Spaß zu machen scheint, möchte ich auch mal mit dabei sein.

Im September paßt mir für die Runde ums Meer am Besten der 13.09. Die Uhrzeit wäre mir dann schon fast egal.

Nehmt ihr mich mit?

Klar, gerne! Alex freut sich immer, wenn sein Korb voll ist! :daumen:

Gruß Reinhard:winken:

RunningMaik
26.08.2009, 14:17
Ach ja Rüben lauf, da war doch noch was...:peinlich:


@Reini1 wenn du ne Stunde auf mich warten magst, würde ich gerne die 10 km laufen.


Wir könnten evtl. ne Fahrgemeinschaft nach Hiddestprf machen, wenn Runnunigmaik nach Wunstorf kommt und du uns beide hier mitnimmst, hätte das was?


Ja, ich kann nach Wunstorf kommen. Kannst mir den Treffpunkt hier oder per PM mitteilen. :daumen:

LauerAlexander
26.08.2009, 15:34
Der HM-Start ist um 9.05 h; ich würde dann um 7 Uhr ab Wunstorf fahren, wenn es Euch nicht zu früh ist? (Bin lieber immer etwas früher vor Ort! Das warten danach ist kein Problem, gibt ja noch Rübenfrühstück, Bratwurst, Bier etc. und den 10k Einlauf!

Gruß Reinhard :winken:

Sorrx, das ist mir etwas zu früh, besonders weil der 10km lauf erst gegen 11:00 Uhr startet. Dann müßte ich über 3 Stunden killen und die ÖPNV Verbindung ist auch nicht prall... Also lassen wir es dieses Jahr...

Vielleicht kannst du dich mit Runningmaik per PN abstimmen.

Zu weiteren Terminen:

Ich habe gestern erfahren, dass am 13.09.2009 der Entdecketrag der Region Hannover stattfindet. Da machen wir immer einen Ausflug. Oder nach Wennigsen zum Wennigser Cruisinglauf (http://www.cruisinglauf.de) ?!?

Also ich falle am 13.09 aus:frown:

Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr Reini1, BodoW

27.09.2009 -10 Uhr Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse)

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Sven Glückspilz
26.08.2009, 17:21
Hallo,

am 27.09. könnte ich auch mitlaufen. Bis dahin müsste ich nur das Transportproblem von Hannover zum Steinhuder Meer lösen.

Beste Grüße
Sven Glückspilz

chrypray
26.08.2009, 19:17
Ich habe gestern erfahren, dass am 13.09.2009 der Entdecketrag der Region Hannover stattfindet. Da machen wir immer einen Ausflug. Oder nach Wennigsen zum Wennigser Cruisinglauf (http://www.cruisinglauf.de) ?!?

Also ich falle am 13.09 aus:frown:

Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr Reini1, BodoW

27.09.2009 -10 Uhr Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse)

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Schade, Alex, aber was nicht geht, geht halt nicht. Ich könnte jedenfalls am 13.09.2009 und die Uhrzeit passt auch. Da binn ich dabei, dat find ich priimmmaaa!:daumen:

Wennigser Cruisinglauf hört sich auch gut an. Gibt ja auch einen HM... *ungernaufdeinenserviceverzichte*
:winken:
Christel

Reini1
26.08.2009, 21:07
Sorrx, das ist mir etwas zu früh, besonders weil der 10km lauf erst gegen 11:00 Uhr startet. Dann müßte ich über 3 Stunden killen und die ÖPNV Verbindung ist auch nicht prall... Also lassen wir es dieses Jahr...

Vielleicht kannst du dich mit Runningmaik per PN abstimmen.

Zu weiteren Terminen:

Ich habe gestern erfahren, dass am 13.09.2009 der Entdecketrag der Region Hannover stattfindet. Da machen wir immer einen Ausflug. Oder nach Wennigsen zum Wennigser Cruisinglauf (http://www.cruisinglauf.de) ?!?

Also ich falle am 13.09 aus:frown:

Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr Reini1, BodoW, Chrypray,

27.09.2009 -10 Uhr Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse),
Sven Glückspilz (Anfahrt/Transport?)

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Doppelt :nene:; schade! Ohne deine Begleitung ums Meer, da fehlt ja echt was:teufel::teufel:

@Maik: Melde mich wg. Transport nach Hiddestorf per PN, reicht aber ne Woche vorher- :nick:


Gruß Reinhard:winken:

LauerAlexander
26.08.2009, 21:50
Hallo,

am 27.09. könnte ich auch mitlaufen. Bis dahin müsste ich nur das Transportproblem von Hannover zum Steinhuder Meer lösen.

Beste Grüße
Sven Glückspilz


Wenn ich mich nicht falsch erinnere ist vor der Einfahrt zum Hagenburger Kanal eine Bushaltestelle. Du kannst mit der Linie 716 von Wunstorf ZOB nach Hagenburg fahren, ich galaube, das ist die Station "Hagenburg/Schule". Sicher wird Runnningmaik da besser bescheid wissen. Vielleicht kann er dich an der Busstation abholen. Fahrplanauskunft unter EFA - Elektronische Fahrplanauskunft, Fahrplanauskunft, Reiseauskunft, Flugauskunft, Fahrtauskunft, Reiseassistent, PNV, Electronic Time Table Information (http://www.efa.de)

Ich denke, am Transport soll es nicht scheitern. Kosten 3,5 einfache Fahrt oder 6,60€ Tageseinzelticket.

Sven Glückspilz
26.08.2009, 22:08
Wenn ich mich nicht falsch erinnere ist vor der Einfahrt zum Hagenburger Kanal eine Bushaltestelle. Du kannst mit der Linie 716 von Wunstorf ZOB nach Hagenburg fahren, ich galaube, das ist die Station "Hagenburg/Schule". Sicher wird Runnningmaik da besser bescheid wissen. Vielleicht kann er dich an der Busstation abholen. Fahrplanauskunft unter EFA - Elektronische Fahrplanauskunft, Fahrplanauskunft, Reiseauskunft, Flugauskunft, Fahrtauskunft, Reiseassistent, PNV, Electronic Time Table Information (http://www.efa.de)

Ich denke, am Transport soll es nicht scheitern. Kosten 3,5 einfache Fahrt oder 6,60€ Tageseinzelticket.

Danke für den Hinweis, ich hoffe, dass dort Sonntags mehr als zwei Busse fahren. Ansonsten nehme ich einfach ein Teilauto.

LauerAlexander
26.08.2009, 22:33
Schade, Alex, aber was nicht geht, geht halt nicht. Ich könnte jedenfalls am 13.09.2009 und die Uhrzeit passt auch. Da binn ich dabei, dat find ich priimmmaaa!:daumen:

Wennigser Cruisinglauf hört sich auch gut an. Gibt ja auch einen HM... *ungernaufdeinenserviceverzichte*
:winken:
Christel
Komisch... heute war der Tag der "Zusammenstauchungen"

Heute Nachmittag überreiche ich meinem besseren Halben die Broschüre vom Entdeckertag und deute gaaaanz vorsichtig an, das in Wennigsen ein Lauf stattfindet; seine Reaktion:

(Sehr barscher Tonfall) Wenn du laufen willst, dann fahr' alleine dahin!

Später beim Lauftreff: Ich erzähle meinen Lauftreffleiter, das wir am 13.09 ne schöne Tour machen wollen; seine Reaktion: "Da findet doch der Kaliman (http://www.wv-wunstorf.de/)in Bokeloh statt, willst du nicht helfen?"

Na toll, der gnädige Herr schaukelt in übervollen Zügen durch die Region, während die Vereinskameraden als Helfer sich die Seele aus dem Leib rackern. Ich habe es darin hingebogen, dass ich meine Mitarbeit beim Aufbau am Samstag zugesichert habe, das ist auch ordentliche Maloche!

Sorry fürs off topic...

BodoW
27.08.2009, 12:10
Danke für den Hinweis, ich hoffe, dass dort Sonntags mehr als zwei Busse fahren. Ansonsten nehme ich einfach ein Teilauto.

Na na na, so teuer muß es ja nicht gleich sein. Ich überlege noch ob nicht auch der 27.9. für mich ein Tag wäre, das Meer dann schon zum zweiten Mal zu umrunden.

Ich komme aus dem Norden Hannovers eine Mitnahme ab Vahrenwalder Str. (Haltestelle Wasserturm) oder eine weiter stadtauswärts läge fast auf meinem Weg. Ich könnte dich da einsammeln.

Näheres ein bißchen näher am Termin. Wer weiß was die Familie noch so alles plant.

Sven Glückspilz
27.08.2009, 16:17
Na na na, so teuer muß es ja nicht gleich sein. Ich überlege noch ob nicht auch der 27.9. für mich ein Tag wäre, das Meer dann schon zum zweiten Mal zu umrunden.

Ich komme aus dem Norden Hannovers eine Mitnahme ab Vahrenwalder Str. (Haltestelle Wasserturm) oder eine weiter stadtauswärts läge fast auf meinem Weg. Ich könnte dich da einsammeln.

Näheres ein bißchen näher am Termin. Wer weiß was die Familie noch so alles plant.

Danke für das nette Angebot:daumen:. Ich komme darauf zurück, wenn der Lauf näher rückt.

Reini1
06.09.2009, 21:08
Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr:

Reini1, BodoW, Chrypray,


27.09.2009 -10 Uhr :

Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse),Sven Glückspilz, BodoW ?,

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Habe nochmal eine Zusammenfassung versucht. Alles OK?

Gruß Reinhard :winken:

BodoW
07.09.2009, 10:07
Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr:

Reini1, BodoW, Chrypray,


27.09.2009 -10 Uhr :

Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse),Sven Glückspilz, BodoW ,

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Prima Reinhard! Vielen Dank. Ich habe das Fragezeichen am 27.9. mal weggenommen. Wird wohl klappen.:daumen:

@ Reini1: Du kennst den Weg? Damit wir uns am 13. nicht irgendwo im Moor verlaufen. :teufel: Ich glaube aber in Steinhude ist es schwieriger auf dem Weg zu bleiben.

Reini1
07.09.2009, 14:58
Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr:

Reini1, BodoW, Chrypray,


27.09.2009 -10 Uhr :

Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse),Sven Glückspilz, BodoW ,

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Prima Reinhard! Vielen Dank. Ich habe das Fragezeichen am 27.9. mal weggenommen. Wird wohl klappen.:daumen:

@ Reini1: Du kennst den Weg? Damit wir uns am 13. nicht irgendwo im Moor verlaufen. :teufel: Ich glaube aber in Steinhude ist es schwieriger auf dem Weg zu bleiben.

Bin den Weg nun 2x gelaufen, aber mit zunehmenden Alter wird`s auch:sauer: mit der Orientierung anscheinend schwieriger. Hatte schon beim Linden-Limmer-Lauf am letzten Samstag Probleme damit. :teufel:

Aber wir sind ja sonst alle fit:daumen: Ein paar KM mehr oder weniger macht doch nichts oder:confused::wink:

Viele Grüße Reinhard:winken:

chrypray
07.09.2009, 22:19
...für den 13ten. Hab mich heute ganz spontan für den Hildesheimer Nachsommerlauf am 12.09.09 angemeldet. Noch mal so ein langer Lauf kurz vor Berlin ist vielleicht auch nicht so angebracht...

:winken:
Christel

dwarfnebula
08.09.2009, 08:26
Bei mir geht es weder am 13. noch am 27. September 2009. Der Start ist jeweils viel zu spät... :D

Reini1
12.09.2009, 16:57
Hier schreibe ich mal auf wer wann laufen kann:

13.09.2009 - 8 Uhr:

Reini1, BodoW, Chrypray,


27.09.2009 -10 Uhr :

Runningmaik, LauerAlexander (Saftschubse),Sven Glückspilz, BodoW ,

Weitere Termine und/oder Teilnehmer?

Prima Reinhard! Vielen Dank. Ich habe das Fragezeichen am 27.9. mal weggenommen. Wird wohl klappen.:daumen:

@ Reini1: Du kennst den Weg? Damit wir uns am 13. nicht irgendwo im Moor verlaufen. :teufel: Ich glaube aber in Steinhude ist es schwieriger auf dem Weg zu bleiben.

Hallo Bodo,

habe gerade eine weitere Meldung für morgen bekommen. Nun muß ich wohl laufen, fühle mich heute nicht so ganz fit, aber bis morgen gehts hoffentlich!

Also 8 Uhr in Hagenburg:

BodoW; abcdknigge, Reini1


Gruß Reinhard:winken:

BodoW
12.09.2009, 18:37
Schön noch jemanden dabei zu haben. Obwohl ich auch mit Dr alleine die Runde gelaufen wre

Freue mich auf morgen früh auch wenn der Wetterbericht durchwachsenes Wetter voraussagt.

Um 8 Uhr in Hagenburg. Ich bin da.

Reini1
13.09.2009, 13:50
Heute war meine 3. Umrundung vom Steinhuder Meer! Vorher und nachher starker Regen, beim Lauf aber überwiegend angenehmes Laufwetter. Dank der netten Begleitung von BodoW + abcdknigge verging die Zeit fast wie im Fluge. Hätte ich nicht auf die obligatorische OG-Pause bestanden, wären die Beiden glatt durchgelaufen. Ich empfand den Lauf trotz des Tempos der erfahrenen Marathonis sehr schön und bin stolz nach ca. 2:51 Std. das Ziel ohne wirklich größere Probleme erreicht zu haben.

Danke für Eure nette Begleitung, es hat mit gut gefallen!:) Nur den Alex habe ich natürlich vermisst! So mußte ich wieder alleine mit meiner Laufverpflegung kämpfen! ..... und gegen Ende als die Luft knapper wurde, hätte uns seine Unterhaltung und Erklärungen über die letzten Hügel (kl. Brücken an der Promenade) geholfen!:nick::nick:

Schönes Wochenende und viel Spaß beim nächsten Lauf am 27.9. :daumen:

Reinhard:winken:

BodoW
13.09.2009, 17:31
Meine erste Meerumrundung :daumen:

Dank Reini1 und weiblicher Begleitung ohne größere Probleme und Umwege gemeistert.

Eigentlich hat Reinhard schon fast alles geschrieben. Nur die beiden sind ja schon etwas bescheiden. Kündigen vorab Kilometerzeiten von nicht schneller als 6:00 Min. an und dann ist der einzige Kilometer über 6:00 der bei dem ich mal kurz in die Büsche verschwinden muß.:peinlich:

Die technischen Daten: Nach meinem FR 305 waren es 29,53 km in 2:51:55 was einen Schnitt von 5:49 pro km ausmacht. Viel zu schnell für meinen Trainingsplan :zwinker2:

Alles in allem ein sehr schöner Sonntagmorgen bzw. vormittag. So macht Training Spaß und die langen Einheiten fallen einem in netter Gesellschaft doch sehr viel leichter.

Ich bin jedenfalls am 27.9. wieder dabei. Wollen wir wrklich erst um 10 Uhr starten?

LauerAlexander
13.09.2009, 19:02
Meine erste Meerumrundung :daumen:

Dank Reini1 und weiblicher Begleitung ohne größere Probleme und Umwege gemeistert.

Eigentlich hat Reinhard schon fast alles geschrieben. Nur die beiden sind ja schon etwas bescheiden. Kündigen vorab Kilometerzeiten von nicht schneller als 6:00 Min. an und dann ist der einzige Kilometer über 6:00 der bei dem ich mal kurz in die Büsche verschwinden muß.:peinlich:

Die technischen Daten: Nach meinem FR 305 waren es 29,53 km in 2:51:55 was einen Schnitt von 5:49 pro km ausmacht. Viel zu schnell für meinen Trainingsplan :zwinker2:

Alles in allem ein sehr schöner Sonntagmorgen bzw. vormittag. So macht Training Spaß und die langen Einheiten fallen einem in netter Gesellschaft doch sehr viel leichter.

Ich bin jedenfalls am 27.9. wieder dabei. Wollen wir wrklich erst um 10 Uhr starten?
Super Bodo und unbekannte weibliche Begleitung! Schön, dass es dir gefallen hat und Reini dich nicht in die Irre geführt hat...

Ich freue mich! 27.09. geht klar!

Mein Vorschlag: Wir starten um 9:00 Uhr


BTW Ich kann mich als alte Saftschuibse der OG Hannover an Umrundungen erinnern, wo wir nicht pausiert haben, bei Bedarf bitte anmelden, dann kommt die Sauferei direkt vom Radl!



BTW: War heute in Bad Pyrmont, Entdeckertag, Gott was schenken die da für eine Plürre aus! Soll ja gesund sein...

Reini1
13.09.2009, 19:55
Super Bodo und unbekannte weibliche Begleitung! Schön, dass es dir gefallen hat und Reini dich nicht in die Irre geführt hat...

Ich freue mich! 27.09. geht klar!

Mein Vorschlag: Wir starten um 9:00 Uhr


BTW Ich kann mich als alte Saftschuibse der OG Hannover an Umrundungen erinnern, wo wir nicht pausiert haben, bei Bedarf bitte anmelden, dann kommt die Sauferei direkt vom Radl!

BTW: War heute in Bad Pyrmont, Entdeckertag, Gott was schenken die da für eine Plürre aus! Soll ja gesund sein...



Ich dachte die Pause ist bei der OG Pflicht und habe deshalb darauf bestanden, um der Tradition keinen Abbruch zu tun!:nick:(konnte ich in Ruhe meinen Gel-Proviant aus der Plastiktüte öffnen :zwinker4:)

Gott was schenken die da für eine Plürre aus!
Warum mußt Du auch Wasser trinken ..... oder was war das????

Übrigens Dein neues Foto "super":daumen:

Gruß Reinhard:winken:

Sven Glückspilz
13.09.2009, 20:07
Hallo,

ich freue mich auch schon auf den 27.9.. Evtl. bringe ich noch zwei Damen mit, die den Münchenmarathon bestehen möchten. Für die beiden wäre ein 6er-Schnitt nicht schlecht.

Für mich wäre 10:00 Uhr Start nicht schlecht, es ist immerhin Sonntag...:peinlich: und so könnte ich wenigstens bis 8:00 Uhr schlafen.

Bis bald :hallo:
Sven

BodoW
13.09.2009, 20:16
6er Schnitt ist prima. Und die Startzeit eigentlich auch egal. Wir dachten nur, das gegen Mittag dann in Steinhude relativ viel los ist. Wenn wir aber links herum laufen wären wir ja um 10:30 schon durch Steinhude durch. Was sagt die ortskundige Saftschubse dazu. Prima Bild übrigens.

@ Sven: Soll ich Euch irgendwo einsammeln?

Sven Glückspilz
13.09.2009, 20:57
@ Sven: Soll ich Euch irgendwo einsammeln?

Die Damen sind motorisiert, wenn sie mitkommen, wäre das nicht nötig. Ich komme notfalls auf Dein Angebot zurück. Vielen Dank.

Sven

LauerAlexander
14.09.2009, 20:14
6er Schnitt ist prima. Und die Startzeit eigentlich auch egal. Wir dachten nur, das gegen Mittag dann in Steinhude relativ viel los ist. Wenn wir aber links herum laufen wären wir ja um 10:30 schon durch Steinhude durch. Was sagt die ortskundige Saftschubse dazu. Prima Bild übrigens.

@ Sven: Soll ich Euch irgendwo einsammeln?
10:30 in Steinhude müßte gut sein, die Saison ist eh' zu Ende; wir sind auch schon einmal Sonntagnachmittag im Sommer durch den Ort gelaufen, als es picke packe voll war, man kommt ohne Probleme durch.
Fraglich ist die Uhrzeit. Denn bitte nicht vvergessen:

Am 27.09.2009 ist Bundestagswahl!


Danke für die netten Kommentare zu meinem neuen Bild, ich mußte mein Korstett ziemlich eng schnüren, um ins Jäckchen zu kommen, die Maniküre dauerte Stunden und die Pumps bringen mich früher oder später um...

dwarfnebula
15.09.2009, 08:07
Fraglich ist die Uhrzeit. Denn bitte nicht vvergessen:
Am 27.09.2009 ist Bundestagswahl!
Die Wahllokale sind doch von 8.00 bis 18.00 Uhr auf, da sollte es doch kein Problem sein, seine beiden Stimmen abzugeben.


Danke für die netten Kommentare zu meinem neuen Bild, ich mußte mein Korstett ziemlich eng schnüren, um ins Jäckchen zu kommen, die Maniküre dauerte Stunden und die Pumps bringen mich früher oder später um...
Ach, du bist das? Und ich dachte, du hättest deinen Kopf irgendwo drauf montiert. :)

Sven Glückspilz
15.09.2009, 19:53
Die Wahllokale sind doch von 8.00 bis 18.00 Uhr auf, da sollte es doch kein Problem sein, seine beiden Stimmen abzugeben.


Um der Gefahr zu entgehen, dass du mich in den See schubst: Ich habe schon gewählt :D

Knirschknie
15.09.2009, 20:44
Hallöchen:hallo:!

Ihr scheint ja alle öfters mal ums "Meer" zu laufen! Ich wollte das evtl. nächste Woche auch mal machen... Besuche meine Freundin über´s Wochenende und von ihr aus, ist es nicht sonderlich weit... Und als Marathonvorbereitung ist das sicher eine schöne Runde, oder?

Ich war ja schon mal kurz dort am Steinhuder Meer... Geht dieser Rad/Fußweg richtig schön drumrum oder muß ich aufpassen, daß ich nicht vom Weg abkomme? 30 km reichen mir sicher, müssen nicht noch mehr werden, weil ich mich verfranst habe...:hihi:

Danke Euch!:daumen:
Liebe Grüße!
Knirschknie

dwarfnebula
16.09.2009, 08:00
Hallöchen:hallo:!

Ihr scheint ja alle öfters mal ums "Meer" zu laufen! Ich wollte das evtl. nächste Woche auch mal machen... Besuche meine Freundin über´s Wochenende und von ihr aus, ist es nicht sonderlich weit... Und als Marathonvorbereitung ist das sicher eine schöne Runde, oder?

Ich war ja schon mal kurz dort am Steinhuder Meer... Geht dieser Rad/Fußweg richtig schön drumrum oder muß ich aufpassen, daß ich nicht vom Weg abkomme? 30 km reichen mir sicher, müssen nicht noch mehr werden, weil ich mich verfranst habe...:hihi:

Danke Euch!:daumen:
Liebe Grüße!
Knirschknie
Guten Morgen KK,

der Weg ums Meer ist sehr gut ausgeschildert. Und egal, welcher Richtung du folgst, also mit oder gegen den Uhrzeigersinn, es klappt sehr gut, den richtigen Weg zu finden. Und dann werde es auch keine 30 Kilometer, sondern ca. 29. Wenn du also für den Marathon vorbereitest sollte das genau das Richtige für dich sein. :daumen:

dwarfnebula
16.09.2009, 08:02
Um der Gefahr zu entgehen, dass du mich in den See schubst: Ich habe schon gewählt :D
Sehr gut, vorbildlich! Wenn ich die Chance hätte, alle Nichtwähler in den See zu schubsen, hätte ich erstens viel zu tun und zweitens wäre der See dann wahrscheinlich ziemlich voll. :zwinker5:

BodoW
16.09.2009, 09:25
Hallöchen:hallo:!

Ihr scheint ja alle öfters mal ums "Meer" zu laufen! Ich wollte das evtl. nächste Woche auch mal machen... Besuche meine Freundin über´s Wochenende und von ihr aus, ist es nicht sonderlich weit... Und als Marathonvorbereitung ist das sicher eine schöne Runde, oder?

Ich war ja schon mal kurz dort am Steinhuder Meer... Geht dieser Rad/Fußweg richtig schön drumrum oder muß ich aufpassen, daß ich nicht vom Weg abkomme? 30 km reichen mir sicher, müssen nicht noch mehr werden, weil ich mich verfranst habe...:hihi:

Danke Euch!:daumen:
Liebe Grüße!
Knirschknie

Selber Hallo :hallo:

wie Du ja sicherlich gelesen hast sind wir aktuell am 27.9.2009 ab 10 Uhr wieder unterwegs. Gäste sind gerne willkommen und können wahrscheinlich auch auf dem Weg dahin aufgesammelt und mitgenommen und was viel wichtiger ist, auch nachher wieder zurückgebracht werden. Also wenn es paßt, wir freuen uns immer über neue Gesichter.

Ganz direkt am See geht der Weg leider nur im Norden (Mardorf) und im Süden (Steinhude). Ich fand es beim ersten Mal schon etwas verwirrend direkt in Steinhude den Weg zu finden. Allerdings brauchte ich mich wegen der ortskundigen Begleitung auch nicht darum kümmern, wie wir um den See kommen. Ich glaube gegen den Uhrzeigersinn ist es leichter.

Knirschknie
16.09.2009, 13:45
Vielen Dank erstmal für die Tip´s!

Ich fand es letztesmal auch etwas verwirrend... Wir hatten versucht, immer schön direkt am Meer entlang zu spazieren. Aber da war dann so gar nix mehr vom Meer zu sehen und wir standen mehr auf dem Acker, als am "Meer", dachten, wir wären falsch abgebogen. Aber egal, hab eben mal auf ner Karte gesehen, wo da so der Weg langgeht. Also einfach immer den Wegweisern nach, irgendwann sieht man wieder was vom großen Meer...

Hab noch keine Ahnung, wann ich den Lauf mache. Wahrscheinlich fahre ich nächsten Mittwoch Richtung Hannover. Mein Freund kommt am Freitag mit dem RAD nach...:klatsch: Naja, er will es so! Sind ja bloß 200 km in etwa...

Sonntag fahren wir sicherlich wieder zurück, aber wann weiß ich noch nicht... Werde wohl eher am Samstag den Lauf machen... Aber wer weiß, sollte ich dann doch am Sonntag laufen - Ihr erkennt mich an meinem orangefarbenen Shirt, nem Buff-Tuch am Kopf und ner roten Laufbrille, womit ich irgendwie immer wie ein Marienkäfer aussehe...:hihi:

Liebe Grüße,
Knirschknie

RunningMaik
22.09.2009, 11:35
Hallo zusammen! :winken:

Hier noch mal die Liste für nächsten Sonntag.



27.09.2009 -10 Uhr :

RunningMaik, LauerAlexander (Saftschubse), Sven Glückspilz (evtl. +2 Mitläuferinnnen), BodoW

Wer hat noch Zeit und Lust?

LauerAlexander
24.09.2009, 14:28
Wetter soll schön werden, ich schlage vor, wir laufen im wieder im Uhrzeigersinn, wenns dann später warm wird, haben wir Schatten auf dem Vogeldamm und in Steinhude. (Hoffentlich wird es nicht so voll wie letzten Sonntag, da haben sich die Leute gestapelt...)

BodoW
25.09.2009, 10:08
Wollten wir wegen der möglichen Überfüllung der Promenade in Steinhude nicht links herum laufen?

Ist mit aber im Prinzip egal. Ich verlassen mich da gerne auf die Lokalmatadoren.

Beim Rübenlauf sprach ich noch kurz mit Chris (Gehirnkaries??). Er wollte evtl. auch mitkommen. Schaun mer mal ob er dann am Sonntag am verabredeten Treffpunkt ist.

Gehirnkaries
25.09.2009, 15:06
Beim Rübenlauf sprach ich noch kurz mit Chris (Gehirnkaries??). Er wollte evtl. auch mitkommen. Schaun mer mal ob er dann am Sonntag am verabredeten Treffpunkt ist.

Gehirnkaries ist schon richtig :nick:

Nun, ich wollte mich bei euch eventuell einklinken, um so 5 km mit euch mitzulaufen.
Ist halt die Frage, wann Ihr startet. Bleibt es bei 10 h ??
Wenn Ihr rechts herum lauft (Also in Hagenburg am Parkplatz loslegt und dann Richtung Promenade ansteuert, dann durchs Moor nach Mardorf, Winzlar, Hagenburg, würde ich so gegen 10 am Parkplatz eintreffen.
Ich starte aber schon gegen 8 und lauf dann vom Ostenmeer los. Würde euch dann noch den Rest begleiten.

Na, wird schon klappen.

Freu mich

Gruß der Chris

@Maik: Hast Du Samstag Abend nicht in Wunstorf etwas ziemlich langes vor und wirst auch Sonntag morgen pünktlich antreten? Oder hab ich mich da vertan ??? Mein Cousin erwähnte da sowas :wink:

RunningMaik
25.09.2009, 15:22
@Gehirnkaries: Jau, am Samstag ist Klassentreffen. :) Aber kein Grund nicht am Sonntag ums Meer zu laufen, oder? ;)
Ich freu mich schon...

Gehirnkaries
25.09.2009, 16:15
@Gehirnkaries: Jau, am Samstag ist Klassentreffen. :) Aber kein Grund nicht am Sonntag ums Meer zu laufen, oder? ;)
Ich freu mich schon...

So ist es fein....:respekt2:

Sehen uns denke ich am Sonntag

Gruß der Chris

LauerAlexander
26.09.2009, 10:20
Gehirnkaries ist schon richtig :nick:

Nun, ich wollte mich bei euch eventuell einklinken, um so 5 km mit euch mitzulaufen.
Ist halt die Frage, wann Ihr startet. Bleibt es bei 10 h ??
Wenn Ihr rechts herum lauft (Also in Hagenburg am Parkplatz loslegt und dann Richtung Promenade ansteuert, dann durchs Moor nach Mardorf, Winzlar, Hagenburg, würde ich so gegen 10 am Parkplatz eintreffen.
Ich starte aber schon gegen 8 und lauf dann vom Ostenmeer los. Würde euch dann noch den Rest begleiten.

Na, wird schon klappen.

Freu mich

Gruß der Chris

@Maik: Hast Du Samstag Abend nicht in Wunstorf etwas ziemlich langes vor und wirst auch Sonntag morgen pünktlich antreten? Oder hab ich mich da vertan ??? Mein Cousin erwähnte da sowas :wink:
Wenn ich dich recht verstehe, sollen wir dann gegen den Uhrzeigersinn laufen, ist das richtig? Eigentlich ists doch egal, ich hatte nur gedacht, wegen Sonne und Wärme und so...

Sven Glückspilz
26.09.2009, 10:34
So, ich komme morgen allein und hoffe, dass der Bodo meine Mail wegen meines Mitfahrwusches erhalten hat.

Bis morgen:daumen:
Sven

BodoW
26.09.2009, 10:39
So, ich komme morgen allein und hoffe, dass der Bodo meine Mail wegen meines Mitfahrwusches erhalten hat.

Bis morgen:daumen:
Sven

Klar ich bin online. Habe aber noch keine Nachricht.

BodoW
26.09.2009, 10:50
Richtig nachschauen hilft irgendwie. Alles auf den Weg gebracht Wir werden uns morgen schon treffen.

Ich glaube so heiß wird es morgen nicht. Links rum ist denke ich ganz okay.

dwarfnebula
26.09.2009, 16:42
Links rum ist denke ich ganz okay.
:daumen: Und das am Tag der Bundestagswahl :daumen:

lotusbleu
26.09.2009, 16:46
Da bekommen die Sozies ihr Fett ab. :geil:

Willkommen in der Opposition :daumen:

Sven Glückspilz
26.09.2009, 16:48
:daumen: Und das am Tag der Bundestagswahl :daumen:

Jo, links rum und die meiste Strecke durchs Grüne :zwinker2:

LauerAlexander
26.09.2009, 16:59
:daumen: Und das am Tag der Bundestagswahl :daumen:

Na biste auch schon in freudiger(?) Erwartung des kommenden Tages?

BodoW
28.09.2009, 09:41
Meine kleine Nachlese von gestern:

Ein toller Lauf bei Spitzenwetter. Sonnenschein nicht zu warm. Das Meer zeigte sich von seiner besten Seite. :daumen:

Es ist der blanke Luxus auf dem langen Lauf eine Saftschubse wie den Alex dabei zu haben. Immer besorgt, ob alle zufrieden sind. :nick:

Wir starteten pünktlich um 10 Uhr. 4 Herren zu Fuß (BodoW, Gehirnkaries, RunningMaik, SvenGlückspilz) und einer auf dem Rade. Im ruhigen Tempo knapp schneller als 6 Min/km wurde die erste Häfte absolviert. Danach konnte Chris die Füße nicht mehr stillhalten und zog das Tempo an. :D Üer den Vogeldamm durch Großenheidorn bis Anfang Steinhude versuchte ich das Tempo (ca. 5:30) mitzuhalten. Klappte so leidlich. :geil: Unser Ultraläufer konnte da schon besser dranbleiben.

Alex kümmerte sich um RunningMaik. Endlich drehten die beiden vorne um und nahmen mich dann wieder ein Stückchen mit den Nachzüglern entgegen. Da lief inzwischen der LauerAlexander und der Maik bewegte die Verpflegung.

Und anstatt jetzt ruhig dem Ende entgegen zu traben, zog der Alex plötzlich los. :tocktock: Zum Glück blieb der Maik an meiner Seite, das ich (aber immer in Blickkontakt zum Führungstrio) folgen konnte. Am Ende waren es 30,58 km in 2:58 Stunden.

Nette kurzweilige Gespräche, auch wenn zum Ende wieder mal die Luft knapp wurde. Ich danke Euch Jungs. Und für die besprochenen Ziele im Herbst jetzt auch schon mal schriftlich alles Gute, falls wir uns bis dahin nicht mehr sehen sollten.

Ach so, falls Terminwünsche für den Meerlauf tagsüber, bitte hier posten. Ich werde wohl bis Ende Oktober, wegen der Wettkampfplanung eher nicht teilnehmen wollen.

Dann aber wieder gerne mal. :hallo:

RunningMaik
28.09.2009, 10:03
Schön hast du das geschrieben, Bodo. :)
War wirklich schön mit euch gestern ums Meer zu laufen.
Nach 23 Kilometern hatte ich genug und habe mich bereit erklärt, das Rad weiter zu bewegen.
So konnte Alex dann doch noch sein Lauf machen und ich mich fahrend regenerieren. :D

LauerAlexander
28.09.2009, 11:26
Ich fand es auch sehr angenehm! Das Wetter war toll, interessante Gespräche, angenehme Atmosphäre und in Großenheidorn konnte ich auch ein bissl laufen:winken:

Sorry, wenn ich am Ende zu schnell war, aber ich hatte ja nur 23 Radfahrkilometer in den Beinen, die waren wohl noch etwas frischer als eure:peinlich:

Für weitere Termin stehe ich gerne als Saftschubse zur Verfügung, bitte hier posten.

Gehirnkaries
28.09.2009, 19:37
Oh, es tut mir leid, das ich etwas zu schnell gelaufen bin. Hättet ihr mal bescheid gegeben, pardon, war mir wirklich nicht bewußt :peinlich:. Dafür habe ich ja auf den letzten Metern ganz schön geschwächelt.... Ansonsten war es ein sehr schöner Lauf und ich freu mich, eure Richtung eingeschlagen zu haben. Beim nächsten mal gerne wieder (bei mir ergibt sich nach Frankfurt der nächste Termin)

Nett, Sven und Bodo kennenzulernen und nach nach Jahren Maik mal wieder anzutreffen (von Hiddestorf mal abgesehen)

Viele Grüße

der Chris

Hautlappen
28.09.2009, 20:50
Beim nächsten mal gerne wieder (bei mir ergibt sich nach Frankfurt der nächste Termin)

Nach Frankfurt bin ich auch gerne wieder dabei. Im Augenblick ist mir die Runde ums Meer einfach zu kurz (und im Hinblick auf die Pace ging's mir wie dem Chris)....

Sven Glückspilz
28.09.2009, 22:20
Oh, es tut mir leid, das ich etwas zu schnell gelaufen bin. Hättet ihr mal bescheid gegeben, pardon, war mir wirklich nicht bewußt :peinlich:. Dafür habe ich ja auf den letzten Metern ganz schön geschwächelt.... Ansonsten war es ein sehr schöner Lauf und ich freu mich, eure Richtung eingeschlagen zu haben. Beim nächsten mal gerne wieder (bei mir ergibt sich nach Frankfurt der nächste Termin)

Nett, Sven und Bodo kennenzulernen und nach nach Jahren Maik mal wieder anzutreffen (von Hiddestorf mal abgesehen)

Viele Grüße

der Chris

Hallo.

mir hat es auch viel Spaß gemacht und stehe für neue Umrundungen bereit. Allerdings erst ab Dezember, vermutlich zum Winteranfang.

Nochmals herzlichen Dank an Alex für die gute Betreuung und an Bodo für die Mitfahrgelegenheit.:daumen:

BodoW
29.09.2009, 08:37
Sorry das mit dem Tempo war nicht so wörtlich gemeint. Irgendwie muß ich mein Geschwächel ja auch verstecken.

chrypray
29.09.2009, 22:45
Wenn mal wieder ein Wellnesslauf angesagt ist, bin ich gerne mit dabei... ehrlichgesagt möchte ich als bekennender Langsamläufer nicht die Spassbremse sein und hab mich bewusst nicht eingeklinkt... Den Laufbericht hab ich aber auch gerne gelesen - danke Bodo - und die meinige Laufluscht am Sonntag mit einem Läufle von @home umzum Maschsee befriedigt.

:winken:
Christel

Knirschknie
29.09.2009, 22:47
Eigentlich wollte ich ja am Freitag um "Euer Meer" laufen, aber es kam irgendwie anders. Wir hatten die Räder bei und erkundeten erstmal den Weg ringsrum. Danach bekam ich leider Zahnschmerzen... So ein Mist!

Hatte mich dann Samstag in der Apotheke mit Aspirin bewaffnet und so konnte ich dann am Sonntag doch ne Runde ums Meer drehen! Konnte leider nicht mehr Bescheid geben, daß es doch was wird am Sonntag...

Naja, ich bin dann mutterseelenallein im Uhrzeigersinn drumrum. Um 11 Uhr bin ich in Steinhude gestartet. Ein schöner Lauf, auch wenn´s knackevoll war... Aber als Läufer war´s egal. Als Radfahrer sicher nervend, grade wenn man vielleicht etwas schneller fahren will...

Also so eine "Saftschubse" wäre genial gewesen... So schleppte ich mein Trinken mit und füllte es unterwegs auf...

Hab immer Ausschau gehalten, ob ich ne Truppe Läufer sehe, aber nix da... Mir kamen lediglich zwei mal 2 Läufer entgegen... Das kann´s doch nicht gewesen sein, dachte ich...

Okay, ist aber ne schöne Runde, die ihr da habt... Genießt es!
Liebe Grüße,
Knirschknie

RunningMaik
30.09.2009, 12:19
Ich plane für Ende Oktober eine Umrundung in gemütlichem 6:30er Tempo.
Damit fühle ich mich einfach am wohlsten bei der Streckenlänge.
Wenn es dann etwas schneller oder langsamer wird ist es auch ok.
Vielleicht schaffe ich es dann auch mal ganz rum ohne die letzten Kilometer zu radeln. :)

Beim Termin bin ich flexibel, wohne ja um die Ecke. ;)

Reini1
06.10.2009, 21:34
Ich plane für Ende Oktober eine Umrundung in gemütlichem 6:30er Tempo.
Damit fühle ich mich einfach am wohlsten bei der Streckenlänge.
Wenn es dann etwas schneller oder langsamer wird ist es auch ok.
Vielleicht schaffe ich es dann auch mal ganz rum ohne die letzten Kilometer zu radeln. :)

Beim Termin bin ich flexibel, wohne ja um die Ecke. ;)

Hallo Maik,

würde ja gern mitlaufen, aber momentan voller Termine! Melde mich ggf. bei Dir!

Gruß Reinhard:winken:

RunningMaik
08.10.2009, 15:59
@reini: Jau, gerne. :hallo:

Ich plane am 31.10. (Samstag!) um 08:30 Uhr eine Meerumrundung zu starten.
Quasi als UltraHM mit kurzen Pausen nach 15 km und 25 km. Als Pace schwebt wir eine 6:15 - 6:30 vor.
Wer Zeit und Lust hat, ist herzlich willkommen. :)

Gruß Maik

LauerAlexander
08.10.2009, 21:16
@reini: Jau, gerne. :hallo:

Ich plane am 31.10. (Samstag!) um 08:30 Uhr eine Meerumrundung zu starten.
Quasi als UltraHM mit kurzen Pausen nach 15 km und 25 km. Als Pace schwebt wir eine 6:15 - 6:30 vor.
Wer Zeit und Lust hat, ist herzlich willkommen. :)

Gruß Maik

Ein Stündchen später und ich bin als Saftschubse und Ersatzläufer dabei. Ansonsten mache ich noch Werbung im hiesigen Lauftreff:winken:

Wärst du mit 9:30 Uhr einverstanden?

RunningMaik
09.10.2009, 11:56
Sicher. 9:30 Uhr ist voll ok. :zwinker2:

LauerAlexander
09.10.2009, 12:51
Sicher. 9:30 Uhr ist voll ok. :zwinker2:

Na prima, dann sehen wir uns am Samstag!:winken:

RunningMaik
26.10.2009, 09:16
Oh, oh!

Ich habe letzte Woche erfahren, das ich am Samstag, dem 31.10. zum Arbeiten eingeteilt wurde. Deshalb kann ich an der Meerumrundung nicht teilnehmen. :(

LauerAlexander
26.10.2009, 10:00
Na gut, dann lassen wir es sein...

Ist eh langsam zu kalt zum laufen und die Saison ist zu Ende...

Reini1
01.11.2009, 19:56
Oh, oh!

Ich habe letzte Woche erfahren, das ich am Samstag, dem 31.10. zum Arbeiten eingeteilt wurde. Deshalb kann ich an der Meerumrundung nicht teilnehmen. :(

Hallo Maik,

schau mal unter "www.meinsport.de"http://http://meinsport.de/Search.aspx/Termine/07.11.2009 (http://meinsport.de/Search.aspx/Termine/07.11.2009)

Dort ist eine Meerumrundung für Samstag mit Tempo 6:30 geplant!

Gruß Reinhard:winken:

LauerAlexander
01.11.2009, 20:07
Hallo Maik,

schau mal unter "www.meinsport.de"http://http://meinsport.de/Search.aspx/Termine/07.11.2009 (http://meinsport.de/Search.aspx/Termine/07.11.2009)

Dort ist eine Meerumrundung für Samstag mit Tempo 6:30 geplant!

Gruß Reinhard:winken:

Bin als Saftschubse dabei!

RunningMaik
11.11.2009, 16:44
Mensch schade, hab ich verpasst. Allerdings musste ich auch Samstag und Sonntag arbeiten...

LauerAlexander
11.11.2009, 16:49
Mensch schade, hab ich verpasst. Allerdings musste ich auch Samstag und Sonntag arbeiten...

Da hast du was verpasst! Es war sehr lustig, immerhin 9 (!) Teilnehmer, bei Km 17 ein nettes Buffet und hinterher Kuchen und Erdinger Alkfrei. Man war auch etwas gemütlicher unterwegs; jemand "drohte" mich zu adoptieren, damit ich da immer mitfahre...

RunningMaik
12.11.2009, 13:40
Ich finde es immer wieder schön, durch das Laufen so viele nette Leute kennen zu lernen. :daumen:

LauerAlexander
05.02.2010, 19:58
Da ja immer einige Leute um Meer wetzen wollen, mache ich euch auf eine Veranstaltung aufmerksam, die am 27.02. stattfindet. Wir treffen uns gegen 11:00 Uhr auf dem Parkplatz vor der Badeinsel und zockeln dann los. Weitere Infos hier: 5. Lauf um das Steinhuder Meer (Termin) - meinSport.de (http://meinsport.de/Group/5LaufumdasSt)

Ich mache die Saftschubse; wollen wir hoffen, dass das Wetter mitspielt.http://forum.runnersworld.de/forum/../images/smilies/normale_smilies/winken.gif

Reini1
05.02.2010, 23:09
Hallo Alex,

habe ich zur Kenntnis genommen, kann aber noch nicht´s dazu sagen. Hatte 2 Wochen Pause und muss mal sehen wie´s jetzt läuft!

Viele Grüße Reinhard:winken:

Holgii
06.02.2010, 00:35
Habe mich unwissentlich im Morgenmän-thread geäußert. :tocktock: Bin jedenfalls am 27.2. in Bad Salzuflen, laufe dafür am 6.3. ums Meer. :zwinker2:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Hautlappen
06.02.2010, 09:31
Da ja immer einige Leute um Meer wetzen wollen, mache ich euch auf eine Veranstaltung aufmerksam, die am 27.02. stattfindet. Wir treffen uns gegen 11:00 Uhr auf dem Parkplatz vor der Badeinsel und zockeln dann los. Weitere Infos hier: 5. Lauf um das Steinhuder Meer (Termin) - meinSport.de (http://meinsport.de/Group/5LaufumdasSt)

Ich mache die Saftschubse; wollen wir hoffen, dass das Wetter mitspielt.http://forum.runnersworld.de/forum/../images/smilies/normale_smilies/winken.gif

Der 27.02. ist Schwiegermutter's Ehrentag. Sofern ich da mit laufbedingter Abwesenheit/Verspätung o.ä. glänzen würde, dürfte dies mit familiärer Disharmonie verbunden sein (die es zu vermeiden gilt)...

Sven Glückspilz
06.02.2010, 13:16
Habe mich unwissentlich im Morgenmän-thread geäußert. :tocktock: Bin jedenfalls am 27.2. in Bad Salzuflen, laufe dafür am 6.3. ums Meer. :zwinker2:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Hallo Holgi,

der 6.3. würde bei mir gut passen. Wenn ich wieder bei dir mitfahren darf, würde ich mich über einen gemeinsamen Lauf freuen.:daumen:

Beste Grüße
Jens

Reini1
06.02.2010, 14:26
Den 6.3. würde ich auch einplanen. Wenn´s bis dahin nicht geht, dann .....? :haeh:

Wann und wo wird denn da gestartet? Vermutlich sind da ja auch etwas langsamere Läufer dabei, mit denen ich mithalten kann :confused:


Viele Grüße Reinhard:winken:

Holgii
06.02.2010, 14:57
Der Lauf wird von Markus Pingpank und Steffi Eichels eher privat organisiert und startet am 6.3. um 9:00 Uhr in Hagenburg am Sportplatz des TSV Hagenburg an der Steinhuder-Meer-Straße. Auf der pingpank-Seite (http://www.pingpank.de) findet ihr Infos dazu, die Anmeldegebühr beträgt 5 Euro (für Verpflegung + Duschen). Erfahrungsgemäß sind 70-100 Leute in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen dabei.

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Nachtrag: Na klar, Jens, kann ich dich mitnehmen - wenn meine Karre bis dahin wieder anspringt! :D

LauerAlexander
06.02.2010, 15:41
Der Lauf wird von Markus Pingpank und Steffi Eichels eher privat organisiert und startet am 6.3. um 9:00 Uhr in Hagenburg am Sportplatz des TSV Hagenburg an der Steinhuder-Meer-Straße. Auf der pingpank-Seite (http://www.pingpank.de) findet ihr Infos dazu, die Anmeldegebühr beträgt 5 Euro (für Verpflegung + Duschen). Erfahrungsgemäß sind 70-100 Leute in verschiedenen Geschwindigkeitsgruppen dabei.

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Nachtrag: Na klar, Jens, kann ich dich mitnehmen - wenn meine Karre bis dahin wieder anspringt! :D

70- 100 Leute?:mundauf:




Das schaffe ich als Saftschubse nicht! Aber wer weiß, ich radel die Strecke ja ne Woche vorher ab, mal sehen, wie es da aussieht...

V.I.P. Begleitung ist trotzdem möglich...

Dirkii
06.02.2010, 16:09
Da brauchste auch nicht saftschupsen Alex. Da gibts 2 Verpflegungspunkte an der Strecke und im Ziel gibts auch noch Trinken, ist in den 5 € mit drin!

Reini1
06.02.2010, 17:14
70- 100 Leute?:mundauf:

Das schaffe ich als Saftschubse nicht! Aber wer weiß, ich radel die Strecke ja ne Woche vorher ab, mal sehen, wie es da aussieht...

V.I.P. Begleitung ist trotzdem möglich...

Zumindest als moralische Stütze, zur Motivation und Zeitverkürzung wirste doch dabei sein, wenn ich mitlaufe!?:nick: Oder noch besser - Du läufst auch mit!:):nick:

LauerAlexander
06.02.2010, 17:50
Da brauchste auch nicht saftschupsen Alex. Da gibts 2 Verpflegungspunkte an der Strecke und im Ziel gibts auch noch Trinken, ist in den 5 € mit drin!

@Dirkii: Gib' es zu, du willst doch einfach nur 3 Stunden Ruhe, gelle?:winken:

@Reini: 30 Km kann ich nicht so richtig laufen, da mache ich lieber Saftschbse

Dirkii
06.02.2010, 18:01
@Dirkii: Gib' es zu, du willst doch einfach nur 3 Stunden Ruhe, gelle?:winken:

Ruhe vorm Laufen hab ich schon seit 3 Wochen!!!

RunningMaik
08.02.2010, 09:17
Wow, so viele Leute. @Reini ich überlege auch dabei zu sein. Und wenn es um langsam geht, dann bin ich ganz vorn. :)

Reini1
08.02.2010, 20:54
Wow, so viele Leute. @Reini ich überlege auch dabei zu sein. Und wenn es um langsam geht, dann bin ich ganz vorn. :)

Na, ja so langsam habe ich Dich nicht in Erinnerung! Nachtlauf um´s Meer? Oder biste da nur so schnell wegen der Kälte gewesen?

Vl. klappt es ja, dann laufen wir gemeinsam am 27.2. + 6.3.!:daumen:

Wenn es so läuft wie ich hoffe, dann werde ich beide Läufe mitmachen!

:winken:

dwarfnebula
09.02.2010, 08:34
Na, ja so langsam habe ich Dich nicht in Erinnerung! Nachtlauf um´s Meer? Oder biste da nur so schnell wegen der Kälte gewesen?

Vl. klappt es ja, dann laufen wir gemeinsam am 27.2. + 6.3.!:daumen:

Wenn es so läuft wie ich hoffe, dann werde ich beide Läufe mitmachen!

:winken:

Wow, Reini, du gehst ja auf's Ganze! :zwinker2:

Reini1
10.02.2010, 21:48
Wow, Reini, du gehst ja auf's Ganze! :zwinker2:

Die Hoffnung stirbt zuletzt oder ohne Ziel kein Erfolg?:zwinker4::)

Gruß Reinhard:winken:

Holgii
12.02.2010, 01:29
Können die "Einheimischen" Wasserstandsmeldungen bezüglich der jetzigen Belaufbarkeit des Rundweges um das Steinhuder Meer geben? Hintergrund: Ein pingpank-Kumpel und ich wollen am Wochenende 20./21.2. vielleicht eine Testrunde wagen. Ist der Neuschnee dort (wie hier am Maschsee) eher gut für's Laufen? Oder ist alles weiterhin vereist? Geht's am Vogeldamm und im Birkenwald? Kann/sollte man eine Runde wagen?

Danke & beste Grüße,
Holgi
:winken:

dwarfnebula
12.02.2010, 15:15
Kann/sollte man eine Runde wagen?

Danke & beste Grüße,
Holgi
:winken:

Egal, wie es aussieht, das ist doch nur eine Frage des Wollens und nicht der Beschaffenheit der Strecke, Herr Müller... :zwinker2:

Reini1
13.02.2010, 20:44
Können die "Einheimischen" Wasserstandsmeldungen bezüglich der jetzigen Belaufbarkeit des Rundweges um das Steinhuder Meer geben? Hintergrund: Ein pingpank-Kumpel und ich wollen am Wochenende 20./21.2. vielleicht eine Testrunde wagen. Ist der Neuschnee dort (wie hier am Maschsee) eher gut für's Laufen? Oder ist alles weiterhin vereist? Geht's am Vogeldamm und im Birkenwald? Kann/sollte man eine Runde wagen?

Danke & beste Grüße,
Holgi
:winken:

Ich schaue mal bei Gelegenheit nach der Schneehöhe! Vermutlich sind die Wege in Mardorf problematischer wie außerhalb. Der Weg kurz vor dem Strandhotel hat so tiefe Rillen, dass man mit einem normalen PKW Probleme hat, aus der Spur wieder rauszukommen.

Aber wie mein "Vorschreiber" ... wo ein Wille, da ist auch ein Weg.....;:zwinker5: allerdings bestimmt tierisch anstrengend!:nick:

Gruß Reinhard:winken:

Reini1
19.02.2010, 15:36
Können die "Einheimischen" Wasserstandsmeldungen bezüglich der jetzigen Belaufbarkeit des Rundweges um das Steinhuder Meer geben? Hintergrund: Ein pingpank-Kumpel und ich wollen am Wochenende 20./21.2. vielleicht eine Testrunde wagen. Ist der Neuschnee dort (wie hier am Maschsee) eher gut für's Laufen? Oder ist alles weiterhin vereist? Geht's am Vogeldamm und im Birkenwald? Kann/sollte man eine Runde wagen?

Danke & beste Grüße,
Holgi
:winken:

Bericht heute 11.30 Uhr:

Ortseingang Mardorf auf Uferweg vom Wintzlar / Meerbruchwiesen: vereist, glatt außer Fahrspur, manchmal auf Reifenbreite frei, kaum zu laufen ca. 1 km.

Ab Wochenendhäuser besser, Fahrspur überwiegend frei, Wasserpfützen; ca. 1 km

In der weißen Riede: vereist, Fahrspuren, tiefe Rillen, Wasser; 500 m schlecht ,

Seehotel, Uferweg am Wasser: völlig vereist, nur mit Spikes etc.;

Am Campingplatz/Rastplatz OG: völlig vereist- nur mit Spikes/Schneeketten etc.
Den Vogeldamm wollte ich auch schauen, hatte aber nur meine Wanderschuhe an, dass war mir zu glatt.:sauer::nick:


Mein Fazit: Wer gut trainiert ist, entsprechende Schuhe mit Spikes oder Ketten hat und sich für WK (Bad Salzuflen etc.) unter ähnlichen Verhältnissen vorbereiten will, kann es hier versuchen.
Alle, die nur ihre Ausdauer trainieren wollen, sollten sich eine andere Strecke suchen.

Natürlich wird es bei "Tauwetter" stündlich / täglich besser.

.... natürlich geht´s immer, aber manchmal bekommt`s halt nicht jeden -! :teufel::wink:
(Ich: Sonntag 15k , seitdem Pause; Muskeln oder Gelenk auf dem komischen Untergrund wohl ungewohnt belastet!)

Trotzdem Holgii "guten und heilen Lauf"!:daumen:

dwarfnebula
19.02.2010, 17:12
Hey, perfekte Bedingungen, um eine letzte Eisrunde ums Meer zu drehen! :teufel:

Schade nur, dass ich am Wochenede schon verplant bin... :peinlich:

Holgii
19.02.2010, 23:34
Wow, da kommt ja echte Vorfreude auf! :geil: Und so einen supergenauen Vorbericht habe ich auch selten gelesen, sogar mit Foddos, danke dafür, lieber Reini! :daumen: :daumen:

Nun ja, noch ist ja ein Tag Zeit ... den, wie sich erst heuite Abend ergab, ich nutzen werde, um nochmal 1. Liga in Dortmund beobachten zu können ... :idee:

Dass dich solche Bedingungen geradezu reizen würden, ist mir schon klar, Christoph! Alles andere wäre ja langweilig (so wie heute fast normales Fahrradfahren auf Hannovers Radwegen). :zwinker2:

Ich werde berichten!

Beste Grüße,
Holgi
:winken:


Bericht heute 11.30 Uhr:

Ortseingang Mardorf auf Uferweg vom Wintzlar / Meerbruchwiesen: vereist, glatt außer Fahrspur, manchmal auf Reifenbreite frei, kaum zu laufen ca. 1 km.

Ab Wochenendhäuser besser, Fahrspur überwiegend frei, Wasserpfützen; ca. 1 km

In der weißen Riede: vereist, Fahrspuren, tiefe Rillen, Wasser; 500 m schlecht ,

Seehotel, Uferweg am Wasser: völlig vereist, nur mit Spikes etc.;

Am Campingplatz/Rastplatz OG: völlig vereist- nur mit Spikes/Schneeketten etc.
Den Vogeldamm wollte ich auch schauen, hatte aber nur meine Wanderschuhe an, dass war mir zu glatt.:sauer::nick:


Mein Fazit: Wer gut trainiert ist, entsprechende Schuhe mit Spikes oder Ketten hat und sich für WK (Bad Salzuflen etc.) unter ähnlichen Verhältnissen vorbereiten will, kann es hier versuchen.
Alle, die nur ihre Ausdauer trainieren wollen, sollten sich eine andere Strecke suchen.

Natürlich wird es bei "Tauwetter" stündlich / täglich besser.

.... natürlich geht´s immer, aber manchmal bekommt`s halt nicht jeden -! :teufel::wink:
(Ich: Sonntag 15k , seitdem Pause; Muskeln oder Gelenk auf dem komischen Untergrund wohl ungewohnt belastet!)

Trotzdem Holgii "guten und heilen Lauf"!:daumen:

dwarfnebula
20.02.2010, 08:18
Dass dich solche Bedingungen geradezu reizen würden, ist mir schon klar, Christoph! Alles andere wäre ja langweilig (so wie heute fast normales Fahrradfahren auf Hannovers Radwegen). :zwinker2:

Gestern hätte man neben Eisschuhen auch Gummistiefel gut gebrauchen können - denn der Anteil der Pfützen ist doch momentan recht hoch. Aber das wird sich die kommenden Tage sicherlich nach und nach legen. :winken:

RunningMaik
20.02.2010, 11:07
Ich bin heute morgen von der Hagenburger Seite gekommen. Nach knapp 6 Kilometern bin ich entnervt umgekehrt. Es war einfach nur glatt. Ich war nur damit beschäftigt nicht auszurutschen. Neben der Piste ist es so hart gefroren, das man leicht umknicken kann.
Für eine ganz Runde ums Meer sind die Verhältnisse noch zu schlecht. Zumindest für mich.
Ich hoffe aufs nächste Wochenende und verziehe mich erstmal wieder auf "meinen" Radweg.

Schönes Wochenende
maik

Nobby
20.02.2010, 13:33
Angesichts der Schilderungen ist das hiesige Meer derzeit klar zu favorisieren. Habe gerade fünf Runden um den Stadttümpel hinter mich gebracht. Gegen 10 Uhr gab es hier und da noch einige glatte Passagen auf dem weitestgehend schnee- und eisfreien Radweg, ansonsten aber freie Bahn (zumal der öffentliche Fußgänger- und Radfahrer-Nahverkehr sich wohl noch auf den Sonntag vorbereitete) . Und der Wegezustand wurde von Runde zu Runde besser. Den eigentlichen Fußweg kann man aber nach wie vor vergessen, was das Laufen betrifft. :hallo:

Hautlappen
21.02.2010, 15:05
Angesichts der Schilderungen ist das hiesige Meer derzeit klar zu favorisieren. Habe gerade fünf Runden um den Stadttümpel hinter mich gebracht. Gegen 10 Uhr gab es hier und da noch einige glatte Passagen auf dem weitestgehend schnee- und eisfreien Radweg, ansonsten aber freie Bahn (zumal der öffentliche Fußgänger- und Radfahrer-Nahverkehr sich wohl noch auf den Sonntag vorbereitete) . Und der Wegezustand wurde von Runde zu Runde besser. Den eigentlichen Fußweg kann man aber nach wie vor vergessen, was das Laufen betrifft. :hallo:

Fünf Runden um den Maschsee? Cool :daumen: Wird man da dann eigentlich irgendwann angesprochen, ob man etwas verloren hätte und Hilfe beim Suchen braucht? :zwinker5: Ich bin hier draußen bei uns in der Pampa winterbedingt 7x eine 5 km-Runde gelaufen - und hab' irgendwann ziemlich fragende Gesichter gesehen :D

Reini1
21.02.2010, 19:21
Fünf Runden um den Maschsee? Cool :daumen: Wird man da dann eigentlich irgendwann angesprochen, ob man etwas verloren hätte und Hilfe beim Suchen braucht? :zwinker5: Ich bin hier draußen bei uns in der Pampa winterbedingt 7x eine 5 km-Runde gelaufen - und hab' irgendwann ziemlich fragende Gesichter gesehen :D

So wäre es bei uns auch! .... aber da ich nur 1x 5 km laufe:sauer::teufel:.. hab ich zumindest damit kein Problem!:motz:

Reini1
21.02.2010, 19:28
Vl. klappt es ja, dann laufen wir gemeinsam am 27.2. + 6.3.!:daumen:

Wenn es so läuft wie ich hoffe, dann werde ich beide Läufe mitmachen!

:winken:

Es läuft nicht wie gehofft:sauer: ............ 27.2. ist für mich gestrichen!

Für den 6.3. ( ..und für Hamburg) gebe ich die Hoffnung noch nicht ganz auf!:frown:

.... aber ich werde auch nicht erzwingen!:frown:

Holgii
21.02.2010, 19:36
Na, denn will ich mal berichten von der Steinhuder-Meer-Umrundung, die Volker und ich heute am 21.02.2010 aller Skepsis und den Berichten hier im Strang zum Trotz erfolgreich und ohne Blessuren vollzogen haben. Um es vorwegzunehmen: Es war gar nicht so schlimm! :nick:

Wir starteten mit Trailschuhen unter den Füßen gegen 10:30 Uhr in Hagenburg oben beim Sportverein und sind wie immer im Uhrzeigersinn, also zunächst Richtung Winzlar gelaufen. Die aufkommende Sonne war die eine gute Seite des bevorstehenden Laufes, der Schnee vom Samstag hatte aber zudem für augenscheinlich etwas entspanntere Untergrundverhältnisse gesorgt. So kamen wir bis Winzlar und Mardorf eigentlich ganz gut voran, wobei wir uns meistens bemühten, auf den weicheren Schneeflächen statt den harten, teils vereisten Spurwegen oder Spurrinnen zu bewegen. Klar, es gab auch abschnittsweise vereiste Schneeverwehungen, die wir nur vorsichtig nehmen konnten und die sicherlich keinen Spaß für die Gelenke bedeuteten. So zum Beispiel der schmale Pfad, den man laufen muss, bevor man den Weg entlang von Winzlar erreicht. Aber insgesamt war es eigentlich ganz okay. :zwinker4:

Ach ja, einen kleinen Umweg sind wir gelaufen, weil wir uns just beim Abzweig des Pfades verquatschten und ihn so verpassten. Wir landeten auf einem Bauernhof und mussten umdrehen. :D

Die Jugendherberge in Mardorf (km 14,5 mit dem Umweg) erreichten wir nach etwa 1:20 Stunden, wir waren also noch relativ fix unterwegs. Der Weg in Mardorf entlang am Ufer war eigentlich auch ganz gut zu belaufen, aber natürlich, mal war es auch etwas unangenehm hart und ein richtig gleichmäßiges Tempo war sowieso nicht drin.

Wir erreichten dann diesen etwas hügeligen Miniwald, der dank der geschützten Lage erstaunlich gut zu belaufen war. Bevor wir dann die Straße zwischen Mardorf und Neustadt und somit den Abzweig des Vogeldamms erreichten, mahnten uns die Holzbohlen durch das Moor zu etwas Vorsicht, da es hier leicht glitschig war. :zwinker2:

Tja, der Vogeldamm war in einem überraschend guten Zustand, wenn auch tatsächlich nicht perfekt. Wir liefen in einem Spurbereich im Gänsemarsch. Natürlich zog sich der Birkenwald wieder, und zog sich und zog sich, bis wir nach gefühlten unendlichen etwa 20 Minuten den Ausgang erblickten. Und während wir noch dachten, der Rest ist ja nur noch Pillepalle, wurden wir eines Besseren belehrt. :geil:

Vom Vogeldamm bis nach Großenheidorn war die Strecke eher eine Katastrophe, total holprig und richtig mühsam zu nehmen. Hier entschwanden auch meine Kräfte, wenn sich auch zum Glück mein Fersensporn nicht zu sehr meldete und sich die erstmals genutzten Einlagen ganz gut bewährten. Dann wurde es ja asphaltiert, aber das ist mit Trailschuhen auch kein Spass. Wir nahmen gemeinsam das Tempo zurück, wobei Volker wohl eher auf mich Rücksicht nahm. Ab Steinhude/Hafen ermutigte ich ihn aber, doch nochmal alleine Gas zu geben, während ich mich zum Ziel quälte und dort ziemlich entkräftet, aber glücklich 5 Minuten nach Volker ankam. :zwinker4:

Glücklicherweise durften wir nach netter Nachfrage die Duschen des TSV Hagenburg nutzen (dort fand gerade ein Hallenfußballturnier statt), was wunderbar war. Danach gab's dort noch einen guten Kaffee, und wir entschwanden sehr zufrieden gegen 14 Uhr. :wink:

Für einen offiziellen Lauf sind die Wege ums Meer noch nicht überall gut geeignet, aber privat kann man es wagen, wenn man etwas Erfahrung mit schwierigen Untergründen hat bzw. seinen Gelenken etwas zutrauen möchte. :D Ob's jetzt nach und nach besser wird, weiss ich nicht, jetzt soll es ja zunächst milder werden. Fürt richtig gute Laufbedingungen am Meer braucht es wohl noch etwas Zeit. Das ändert sich ja selbst am Maschsee alle Nasen lang. :confused:

Für Bad Salzuflen am kommenden Wochenende bin ich jedenfalls gerüstet bzw. ist die Generalprobe also gelungen. Allerdings verknüpfe ich damit keine hohen Erwartungen, das kann man bei diesen Bedingungen auch nicht. Einigermaßen gut durchkommen wäre schon mal nicht schlecht! :P

Ich wünsche euch auch einen wieder positiveren Blick in die (Lauf-)Zukunft,
beste Grüße,
Holgi
:winken:

Reini1
21.02.2010, 19:57
Danke für Deinen ausführlichen Bericht und gute Regeneration/Besserung (Fersensporn!). Alles Gute für Bad Salzuflen!:daumen:

Es soll ja wärmer werden!:nick::daumen:

Viele Grüße Reinhard:winken:

Holgii
21.02.2010, 22:41
Hallo Reini,

läuft's einfach "nur so" nicht oder bist du verletzt?
Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es schnell wieder aufwärts geht und v.a. Hamburg noch was wird! :besserng:

Holgi
:winken:


Es läuft nicht wie gehofft:sauer: ............ 27.2. ist für mich gestrichen!

Für den 6.3. ( ..und für Hamburg) gebe ich die Hoffnung noch nicht ganz auf!:frown:

.... aber ich werde auch nicht erzwingen!:frown:

Hautlappen
21.02.2010, 23:35
Wir starteten mit Trailschuhen unter den Füßen gegen 10:30 Uhr in Hagenburg oben beim Sportverein und sind wie immer im Uhrzeigersinn, also zunächst Richtung Winzlar gelaufen.

Hi Holgii,
was meinst Du - werden wir in Wien auch mit Trailschuhen laufen müssen... oder wird es doch noch was werden, mit dem "Frühjahr" :confused: :confused: :confused:

Viel Spaß nächstes Wochenende in Bad Salzuflen!

Holgii
22.02.2010, 00:24
Moin Olli,

bis Wien sind ja noch 8 Wochen Zeit ... wenn es nicht freiwillig tauen sollte, Zeit genug, um alle Straßen für uns von Eis und Schnee zu befreien, seitwärts Primeln und Tulpen und fröhliche Wiener in Frühlingsstimmung aufzustellen. Ich bin optimistisch, dass wir Wien mit unseren gewohnten Laufschuhen angehen können! :zwinker4:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:


Hi Holgii,
was meinst Du - werden wir in Wien auch mit Trailschuhen laufen müssen... oder wird es doch noch was werden, mit dem "Frühjahr" :confused: :confused: :confused:

Viel Spaß nächstes Wochenende in Bad Salzuflen!

Reini1
26.02.2010, 21:33
Hallo Reini,

läuft's einfach "nur so" nicht oder bist du verletzt?
Ich wünsche dir auf jeden Fall, dass es schnell wieder aufwärts geht und v.a. Hamburg noch was wird! :besserng:

Holgi
:winken:

Wie schon im letzten Jahr häufiger: immer irgendetwas "Rechts". Z.Zt im Bereich Knie, Ursache u. genaue Diagnose bislang nicht gefunden. Muskelansatzpunkt oder Bandscheibe/Nerv ist die Vermutung v. Arzt. Ich denke und hoffe, Muskelansatz! Es dauert aber bis ich Termin f. Physiotheraphie bekomme, nervt ein wenig:teufel:, div. Anmeldungen:klatsch:, aber seit Nov. nur max. 15 k - Lauf. Wird eng mit den Vorbereitungen, wenn nicht schnell etwas wirksames geschieht! :motz:

Danke für Deine guten Wünsche:nick:, bei Dir wieder alles OK?

Viele Grüße Reinhard:winken:

NS: Heute mal wieder zum Meer geschaut. Gibt immer noch einige ziemlich vereiste Stellen - z. B. Alte Moorhütte! Habe mich gleich mal ganz flach in die Pfütze aus Eis, Schnee und Matsch gelegt -ohne Laufschuhe! Super:teufel: Bis auf Kravatte + Gürtel mußte alles in die Waschmaschine!:hihi:

LauerAlexander
26.02.2010, 21:54
Bin morgen als Saftschubse vor Ort, werde berichten...

Reini1
26.02.2010, 22:06
Bin morgen als Saftschubse vor Ort, werde berichten...

Viel Spaß und gutes Wetter! Gruß an Andea!:daumen:

BodoW
27.02.2010, 17:20
Wie schon im letzten Jahr häufiger: immer irgendetwas "Rechts". Z.Zt im Bereich Knie, Ursache u. genaue Diagnose bislang nicht gefunden. Muskelansatzpunkt oder Bandscheibe/Nerv ist die Vermutung v. Arzt. Ich denke und hoffe, Muskelansatz! Es dauert aber bis ich Termin f. Physiotheraphie bekomme, nervt ein wenig:teufel:, div. Anmeldungen:klatsch:, aber seit Nov. nur max. 15 k - Lauf. Wird eng mit den Vorbereitungen, wenn nicht schnell etwas wirksames geschieht! :motz:

Danke für Deine guten Wünsche:nick:, bei Dir wieder alles OK?

Viele Grüße Reinhard:winken:

Gute Besserung. Hoffentlich machen wir dann mal wieder ne Runde zusammen ums Meer.


NS: Heute mal wieder zum Meer geschaut. Gibt immer noch einige ziemlich vereiste Stellen - z. B. Alte Moorhütte! Habe mich gleich mal ganz flach in die Pfütze aus Eis, Schnee und Matsch gelegt -ohne Laufschuhe! Super:teufel: Bis auf Kravatte + Gürtel mußte alles in die Waschmaschine!:hihi:

Also wer so was macht soll sich über Verletzungen nicht wundern :D Da kannste auch gleich laufen.

LauerAlexander
27.02.2010, 19:32
Kurze Info:

Fast alle Wege schnee- und esifrei bis auf den Vogeldamm, der ist in weiten Teilen für radelnde Saftschubsen nicht befahrbar, ich mußte schieben und war fast 40 Minuten unterwegs. Wollen wir hoffen, dass es nächsten Samstag besser wird. Allerdings bin ich wohl nicht dabei, denn ich spiele gegen 17:00 Uhr Theater...

Reini1
27.02.2010, 21:18
Kurze Info:

Fast alle Wege schnee- und esifrei bis auf den Vogeldamm, der ist in weiten Teilen für radelnde Saftschubsen nicht befahrbar, ich mußte schieben und war fast 40 Minuten unterwegs. Wollen wir hoffen, dass es nächsten Samstag besser wird. Allerdings bin ich wohl nicht dabei, denn ich spiele gegen 17:00 Uhr Theater...

Na, 40 Min. für 30 km ist doch nicht schlecht:zwinker5:

Aber, wo spielst Du denn Theater?:confused:


Gute Besserung. Hoffentlich machen wir dann mal wieder ne Runde zusammen ums Meer.

Hoffe ich auch!:nick::daumen:


Also wer so was macht soll sich über Verletzungen nicht wundern Da kannste auch gleich laufen.

Ich war so verdreckt, dass ich sogar meinen Autositz abdecken mußte. Beim Laufen bin ich den ganzen Winter nicht so weit nach unten gekommen!:zwinker4:

Viele Grüße Reinhard:winken:

LauerAlexander
27.02.2010, 22:19
Na, 40 Min. für 30 km ist doch nicht schlecht:zwinker5:

Aber, wo spielst Du denn Theater?:confused:
Die 40 Minuten war ich nur im Vogeldamm unterwegs, da war ich froh, dass ich mich an meinem Radl festhalten konnte, obwohl es auch manchmal wegrutschte...


Theater: Am nächsten Samtag haben wir Premiere in Klein Heidorn im Gasthaus Tiel. Wir speieln das Stück "Verrückt sind sie Alle" Ich spiele- was sonst- den Hausdeppen, wird sicher ganz lustig, wenn dieses komische Lampenfieber nicht wäre....

Holgii
28.02.2010, 01:58
Alex, 40min für etwa gut 3km Vogeldamm auf'm Fahrrad ist wirklich eine passable Zeit! :D Jetzt wünsche ich dir, dass du in dem Theaterstück mindestens 40 Minuten Applaus für deinen gut 3-stündigen Auftritt bekommen wirst! :zwinker2:

Reini, tja deine alte Verletzung ... läufst du denn trotzdem ein bißchen oder gar nicht mehr? Meine Geschichte (Fersensporn) ist auch nicht weg, aber es geht irgendwie. Ich wünsche dir jedenfalls weiterhin schnelle Besserung, sodass wir uns bald mal wieder (möglichst gesund) begegnen werden. :P

Bin jetzt sehr gespannt, wie der pingpank-Lauf am kommenden Wochenende ums Meer verlaufen wird! Nach der Absage in Bad Salzuflen wird es Zeit für eine Bewährungsprobe, wenn auch ohne Wettkampfcharakter.

Kommt alle gut in den (Lauf-)Frühling!

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Gehirnkaries
01.03.2010, 13:53
Alex, Alles Gute für den Auftritt.
Ums Meer würd ich auch gern Laufen, mich plagt aber Ähnliches wie Holgii. Bei mir ist es zum Glück noch kein Fersensporn, sondern "nur" eine Plantarfasziitis. Laufen kann ich grad trotzdem nicht mehr als 5 km und hab Höllenschmerzen....ach, blöde lange Wintersaison, die ist an Allem Schuld. Sehen wir uns mal im März, April am Meer?

Grüßle der Chris

Reini1
01.03.2010, 20:28
Theater: Am nächsten Samtag haben wir Premiere in Klein Heidorn im Gasthaus Tiel. Wir speieln das Stück "Verrückt sind sie Alle" Ich spiele- was sonst- den Hausdeppen, wird sicher ganz lustig, wenn dieses komische Lampenfieber nicht wäre....


Viel Spaß und Erfolg auf der Bühne!:daumen:

@Holgii: Danke und Dir gute Besserung
@Gehirnkaries: Auch Dir gute Besserung!


Viele Grüße Reinhard:winken:

Gehirnkaries
01.03.2010, 20:39
@Reini, verzeih, habe ich überlesen, dass Du auch verseht bist. Dir natürlich auch Gute Besserung (aber spätestens zum Rübenlauf wirst Du wohl hoff ich wieder fit werden :D)

LauerAlexander
02.03.2010, 00:12
Alex, Alles Gute für den Auftritt.
Ums Meer würd ich auch gern Laufen, mich plagt aber Ähnliches wie Holgii. Bei mir ist es zum Glück noch kein Fersensporn, sondern "nur" eine Plantarfasziitis. Laufen kann ich grad trotzdem nicht mehr als 5 km und hab Höllenschmerzen....ach, blöde lange Wintersaison, die ist an Allem Schuld. Sehen wir uns mal im März, April am Meer?

Grüßle der Chris

Danke für deine lieben Wünsche zum Auftritt, wobei dieses Lampenfieber wirklich schrecklich ist; am Samstag kommen ca. 120 Leute, am Sonntag 70!

Heute war aber ein schöner Tag zum laufen, oder? Zwar ein strammer Wind, dafür aber herrlicher Sonnenschein!Ich habe mich aber nicht in meinen Wald getraut, der wurde umlaufen und dann hatte ich 11,5 km auf dem Tacho, hat doch auch was...

März, April und Mai am Meer? Sehr gerne :daumen:, wann willst du laufen? Weitere Info demnächts hier in diesem Faden :winken:

Reini1
03.03.2010, 21:54
Habe soeben für Samstag/Meerlauf angemeldet. Wenn´s nicht geht, kehre ich eben in Mardorf wieder um!:daumen::zwinker4::klatsch::confused: :tocktock:

Aber irgendwann muss ich ja mind. 3 x im Bereich von über 30 k vor meinem geplanten Marathon in Hamburg laufen - es bleibt nicht mehr viel Zeit.:nick:

Viele Grüße
Reinhard:winken:

Holgii
04.03.2010, 00:15
Ja, schön, Reini, dann sehen wir uns auf jeden Fall am Samstag! Ich drücke dir schon mal die Daumen, dass du gut durchkommst und glaube natürlich fest an dich! :nick: Im Ziel wartet heißer Tee auf dich!
In der Starterliste sehe ich dich (noch) nicht!

Wird schon werden, sind nur 31km. :D

Beste Grüße,
Holgi
:winken:


Habe soeben für Samstag/Meerlauf angemeldet. Wenn´s nicht geht, kehre ich eben in Mardorf wieder um!:daumen::zwinker4::klatsch::confused: :tocktock:

Aber irgendwann muss ich ja mind. 3 x im Bereich von über 30 k vor meinem geplanten Marathon in Hamburg laufen - es bleibt nicht mehr viel Zeit.:nick:

Viele Grüße
Reinhard:winken:

Hautlappen
05.03.2010, 21:12
Ja, schön, Reini, dann sehen wir uns auf jeden Fall am Samstag! Ich drücke dir schon mal die Daumen, dass du gut durchkommst und glaube natürlich fest an dich! :nick: Im Ziel wartet heißer Tee auf dich!
In der Starterliste sehe ich dich (noch) nicht!

Wird schon werden, sind nur 31km. :D

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Holgii, Holgii....

Pünktlich, nachdem ich meine (wegen der Witterung vorgezogene) lange Samstagsrunde absolviert hatte, kam die Schneewand... jetzt türmt sich das weiße Zeugs schon wieder :frown: Allen morgigen Meer-Läufern "Hals- und Beinbruch" :daumen:

@Holgii: Wien rückt immer näher - ich hoffe, Du schaffst wenigstens noch ein paar lange Läufe :daumen:

Reini1
05.03.2010, 21:39
Holgii, Holgii....

Pünktlich, nachdem ich meine (wegen der Witterung vorgezogene) lange Samstagsrunde absolviert hatte, kam die Schneewand... jetzt türmt sich das weiße Zeugs schon wieder :frown: Allen morgigen Meer-Läufern "Hals- und Beinbruch" :daumen:

@Holgii: Wien rückt immer näher - ich hoffe, Du schaffst wenigstens noch ein paar lange Läufe :daumen:



Danke für die guten Wünsche!:)

Stellt doch bitte jemand den Schnee ab! Es reicht doch eigentlich für diesen Winter!:nick:

Holgii
06.03.2010, 00:07
Finde ich auch! Jetzt heißt es nur abwarten und ein bißchen auf akzeptbable Bedingungen hoffen! Gefällt mir jedenfalls gar nicht, was ich so wenige Stunden vor'm Start sehe. Aber gefroren sollte der Untergrund zumindest (nach gefühlt jetzigem Stand) nicht sein.

Wir sehen uns jedenfalls und werden es erleben .... :confused:

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Reini1
06.03.2010, 21:00
Ein schöner Lauf bei herrlichem Sonnenschein um das Steinhuder Meer.:daumen:

Etwas Kraft :zwinker4:kostete der starke Wind zwischen Wintzlar und Mardorf :teufel:und der schneebedeckte Boden:teufel::teufel:. Da ich das Läuferfeld von hinten betrachten durfte, waren schon einige Trampelpfade im Schnee vorhanden.

Nach meiner Vorbereitung mit drei 15 km-Läufen in den letzten 4 Monaten habe ich die ersten 28 k ganz gut überstanden.:zwinker2: Mit der netten familären Betreuung der Fa. Pingpank und Steffi Eichel an den Dopingstationen in Mardorf u. Steinhude:nick: reichte es bis kurz hinter Steinhude. Dann mußte ich einige "Gehpausen" einlegen:peinlich:, um meiner Beinmuskulatur zu erklären, dass heute Alex mit seinem Rad nicht helfen kann und auch der Rest nach Hagenburg noch irgendwie "Laufen" muss!:nene:

Am Ziel kam mir Holgi dann bereits geduscht und vermutlich mit Getränken und Müsli gestärkt auf dem Heimweg entgegen! Ich hatte den Vorteil dann die Duschen für mich alleine zu haben, da alle andern bereits die Räumlichkeiten verlassen hatten.:zwinker4:

Wenn ich morgen, dann hoffentlich wieder richtig gehen kann:), und die Krämpfe auch weg sind:motz:, werde ich mir mal meine übrige Marathonvorbereitung durch den Kopf gehen lassen!:nick:

Holgii
07.03.2010, 00:50
Ja, Reini, von der Atmosphäre her hast du alles so beschrieben, wie auch ich es empfunden habe. Ein Traum-Wintermorgen am Steinhuder Meer mit allerdings nicht ganz einfachen Laufbedingungen. Wind und Untergrund hat einiges an Kräften gekostet, das ging allen so.

Zunächst mal gratuliere ich dir zu deiner gelungenen Umrundung! :daumen: Ich hatte schon nach dir gefragt, und da bestätigte deine pace-makerin zumindest, dass du noch eintrudeln würdest. Immerhin! Denn es gab ja auch einige, die in Mardorf oder so aussteigen mussten.

Ein großer Schritt deiner Marathonbereitung für Hamburg ist getan, jetzt noch ein, zwei lange Läufe bei besseren Bedingungen, dann wird das schon werden, wenn dein Körper das mitmacht. Ich drücke dir auf diesem Weg weiterhin die Daumen! :nick:

Ich merke jedenfalls meine Beine immer noch, auch das Knie zippert, immerhin hat sich der Fersensporn sehr zurückgehalten. Es war ein besonderer Lauf, den ich in meiner Kleingruppe (wir waren zu dritt) trotz der Anstrengung genossen habe. Jetzt startet am kommenden Wochenende der zweite Versuch in Bad Salzuflen.

Und: Die Roten haben auch mal wieder gewonnen! Herz, was willst du mehr? :D

Beste Grüße,
Holgi
:winken:


Ein schöner Lauf bei herrlichem Sonnenschein um das Steinhuder Meer.:daumen:

Etwas Kraft :zwinker4:kostete der starke Wind zwischen Wintzlar und Mardorf :teufel:und der schneebedeckte Boden:teufel::teufel:. Da ich das Läuferfeld von hinten betrachten durfte, waren schon einige Trampelpfade im Schnee vorhanden.

Nach meiner Vorbereitung mit drei 15 km-Läufen in den letzten 4 Monaten habe ich die ersten 28 k ganz gut überstanden.:zwinker2: Mit der netten familären Betreuung der Fa. Pingpank und Steffi Eichel an den Dopingstationen in Mardorf u. Steinhude:nick: reichte es bis kurz hinter Steinhude. Dann mußte ich einige "Gehpausen" einlegen:peinlich:, um meiner Beinmuskulatur zu erklären, dass heute Alex mit seinem Rad nicht helfen kann und auch der Rest nach Hagenburg noch irgendwie "Laufen" muss!:nene:

Am Ziel kam mir Holgi dann bereits geduscht und vermutlich mit Getränken und Müsli gestärkt auf dem Heimweg entgegen! Ich hatte den Vorteil dann die Duschen für mich alleine zu haben, da alle andern bereits die Räumlichkeiten verlassen hatten.:zwinker4:

Wenn ich morgen, dann hoffentlich wieder richtig gehen kann:), und die Krämpfe auch weg sind:motz:, werde ich mir mal meine übrige Marathonvorbereitung durch den Kopf gehen lassen!:nick:

Hautlappen
07.03.2010, 11:20
Wenn ich morgen, dann hoffentlich wieder richtig gehen kann:), und die Krämpfe auch weg sind:motz:, werde ich mir mal meine übrige Marathonvorbereitung durch den Kopf gehen lassen!:nick:

Hi Reini,

ich hoffe, Du ziehst nicht zu früh die falschen Schlüsse. Ich bin gestern zwar nicht ums Meer gelaufen - aber ich weiß, wie es hier in der Pampa war. Für jeden bei diesen Bedingungen gelaufenen Kilometer kannste einen "Wind- und Wetterzuschlag" von etwa einem Drittel dazu rechnen. Ergo biste gestern bei der Meerumrundung schon einen gefühlten Marathon gelaufen! Viel Spaß in Hamburg - es ist einfach toll dort :daumen:

LauerAlexander
07.03.2010, 23:09
Freitagabend in Hannover gewesen, langsam schneit es ein, dass darf doch nicht wahr sein!
Samstagmorgen herrlicher Sonnenschein, leider keine Zeit die Läufer in Hagenburg zu sehen, da ich noch einkaufen musste. Gegen 13:30 zieht sich der Himmel zu, als ich gegen 14:00 ein Rollo hochziehe, welches ich 1 Stunde zuvor wegen der Sonne herunter gezogen, blicke ich in ein Schneegestöber! Au backe und heute musst du fast 2,5 Stunden in einem Zelt hinter der Bühne verbringen…

Um epische Längen zu kürzen: Am Samstag hatte ich nen fiesen Aussetzer, das hat das Publikum gemerkt, war halt bissl peinlich, dafür hatte mein Spielpartner heute einen, den wir aber gemeinsam besser abbügeln konnten…

Wir hatten schönen Applaus; insgesamt haben wir ca. 390Zuschauern an beiden Abenden eine nette Vorstellung geliefert, hat doch auch etwas…

Heute war ich bei diesem Wunderbaren Sonnenschein ohne Wind noch 8 Kilometer unterwegs und ich habe mir geschworen, vor jedem Theaterspielen immer laufen gehen, das entspannt ungemein!

Jetzt bin ich ziemlich ausgebrannt, mein Hals schmerzt, ich bin heiser und morgen habe ich nen Termin beim Rechtsanwalt und danach Abbau der Kulisse….

Entschuldigung fürs Verwässern, muss aber auch mal sein…


Was ich aber von den Helden vom Samstag gehört habe, Cheaupeau! Am 20.03. machen wir wohl wieder so ein kleines Läufchen, ich muss mal im Nebenforum und Tim fragen, ob ich dafür hier überhaupt Werbung machen darf…

RunningMaik
08.03.2010, 09:18
Ich habe es am Samstag leider nicht geschafft, da ich Hamburg unsicher gemacht habe.
Am Sonntag musste ich dann ganz alleine das Meer umrunden. Das Wetter war Top, die Wege recht unterschiedlich. Von frei bis vereist war alles dabei. Und die Fußspuren vom Smastag waren noch gut zu erkennen. :)

Reini1
08.03.2010, 22:12
...... Au backe und heute musst du fast 2,5 Stunden in einem Zelt hinter der Bühne verbringen…

Um epische Längen zu kürzen: Am Samstag hatte ich nen fiesen Aussetzer, das hat das Publikum gemerkt, war halt bissl peinlich, dafür hatte mein Spielpartner heute einen, den wir aber gemeinsam besser abbügeln konnten…

Wir hatten schönen Applaus; insgesamt haben wir ca. 390Zuschauern an beiden Abenden eine nette Vorstellung geliefert, hat doch auch etwas...

Gratuliere zum Theatererfolg! Hab gehört Ihr habt die Grossheidorner ausgestochen!War es Deine Premiere? Wollte schon per PN anfragen, ist aber abgemeldet.


Jetzt bin ich ziemlich ausgebrannt, mein Hals schmerzt, ich bin heiser und morgen habe ich nen Termin beim Rechtsanwalt und danach Abbau der Kulisse….
Na, ob Dir da ein Rechtsanwalt helfen kann?:hihi:


Am 20.03. machen wir wohl wieder so ein kleines Läufchen, ich muss mal im Nebenforum und Tim fragen, ob ich dafür hier überhaupt Werbung machen darf…

Am 20.3. ist auch der Springe-Marathon. Am 27.3. und 10.4. plane ich noch zwei Vorbereitungsläufe um´s Meer.
u.a. @RunningMaik - wie wär´s?

@ Holgii+Hautlappen: Danke für Eure Motivation!:daumen:

RunningMaik
09.03.2010, 14:52
@LauerAlexander: Glückwunsch zum Erfolg auf den Bretter, die die Welt bedeuten. :)
Vor anderen Leuten zu sprechen bzw zu schauspielern ist überhaupt nicht mein Ding. Dafür hast du meinen allergrößten Respekt! :daumen:

@Reini1: Ich laufe jetzt jedes Wochenende ums Meer bis zu meinem M-Debüt. Am 10.04. Bin ich allerdings in Dänemark auf der "Insel" Römö und absolviere dort eine Woche Urlaub incl. Lauftraining. :D
Am 27.03. könnte ich nur Vormittags. Wenn du eine Startzeit hast, sag doch hier bescheid.

Hautlappen
09.03.2010, 14:58
Am 10.04. Bin ich allerdings in Dänemark auf der "Insel" Römö und absolviere dort eine Woche Urlaub incl. Lauftraining. :D

Geil! Ich bin quasi Dauergast auf Fanö (eine Insel weiter nördlich - wenn man den Fleck "Mandö" mal nicht mitzählt). :daumen: Dort findet übrigens jedes Jahr am ersten September-Wochende (in diesem Jahr zum 11. Mal) ein kultiger Halbmarathon statt.

Ach ja: und auf meine Signatur "Helden werden bei Sturm am Strand gemacht" bin ich eigentlich beim Laufen auf dieser Insel gekommen (letztes Jahr galt es z. B. den Halbmarathon bei Windstärke 8-9 zu laufen). :hallo:

RunningMaik
09.03.2010, 15:26
Ja, ich liebe das Meer. Einmal im Jahr muss ich ans Wasser. Und mit Wasser meine ich was richtig Großes! ;)

Reini1
09.03.2010, 21:39
@Reini1: Ich laufe jetzt jedes Wochenende ums Meer bis zu meinem M-Debüt. Am 10.04. Bin ich allerdings in Dänemark auf der "Insel" Römö und absolviere dort eine Woche Urlaub incl. Lauftraining. :D
Am 27.03. könnte ich nur Vormittags. Wenn du eine Startzeit hast, sag doch hier bescheid.

Ist mir eigentlich egal - 10 Uhr? Dann brauche ich nicht zu früh aus dem Bett! ?

Aber alle Achtung: Jede Woche um´s Meer!? Welches Tempo?

RunningMaik
10.03.2010, 09:41
@Reini: 10 Uhr ist top! Wollen wir uns wie üblich am Hagenburger Kanal treffen?
Letzten Sonntag war ich ganz allein unterwegs mit einer Pace von 6:20. Das hat sich gut angefühlt, ich bin aber für andere Tempi offen, solange sie nicht unter 6:00 gehen. ;)
Im Moment möchte ich möglichst lange unterwegs sein, damit sich mein Körper an 3h-4h Stundenläufe gewöhnt. :)

LauerAlexander
10.03.2010, 12:52
@Reini: 10 Uhr ist top! Wollen wir uns wie üblich am Hagenburger Kanal treffen?
Letzten Sonntag war ich ganz allein unterwegs mit einer Pace von 6:20. Das hat sich gut angefühlt, ich bin aber für andere Tempi offen, solange sie nicht unter 6:00 gehen. ;)
Im Moment möchte ich möglichst lange unterwegs sein, damit sich mein Körper an 3h-4h Stundenläufe gewöhnt. :)

Am 20.03. habe ich leider keine Zeit, sehe ich gerade, jedoch am 27. hätte ich gegen 10:00 Uhr Zeit, wolt ihr eine sabbelnde Saftschubsenbegleitung?

RunningMaik
10.03.2010, 13:51
Alexander, ich würde mich freuen!

Reini1
10.03.2010, 22:02
@ Alex: Habe fest mit Deiner Unterstützung gerechnet. Letzten Samstag wurde es im letzten Drittel mit der Unterhaltung wesentlich schlechter! Da habe ich Dich schon sehr vermißt!:nick:

@Maik: Das paßt ja gut! Wenn es gesundheitlich funktioniert, würde ich den Lauf ev. etwas verlängern wollen. Dann können wir etwas schneller und dafür etwas weiter laufen:zwinker2::nick: Treffpunkt Parkplatz Hagenburg -wie üblich- ist OK.
Leider bin ich momentan noch nicht so ganz fit. Aber das Laufen geht besser wie das (Treppe-)Gehen.:motz: Aber wir arbeiten daran!:sauer:

Vl. stößt ja der eine oder andere noch dazu!??

Gehirnkaries
11.03.2010, 07:40
Moin!

Ich kann es nicht versprechen. Würde gerne mitlaufen, wenn es ok wäre, ich muss aber zuvor einmal schauen, was die Ferse macht. Ansonsten wäre das eine feine Angelegenheit. Unter Umständen würde ich noch einen Freund mitbringen, wenn das genehm wäre?!?

Sage dann kurzfristig zu

Bis dahin :daumenup:

LauerAlexander
11.03.2010, 09:39
Moin!

Ich kann es nicht versprechen. Würde gerne mitlaufen, wenn es ok wäre, ich muss aber zuvor einmal schauen, was die Ferse macht. Ansonsten wäre das eine feine Angelegenheit. Unter Umständen würde ich noch einen Freund mitbringen, wenn das genehm wäre?!?

Sage dann kurzfristig zu

Bis dahin :daumenup:

Mach' dir man keine Sorgen. Ab Vogeldamm kann ich dann für dich laufen und du kannst auf meinem Radl Platz nehmen...

RunningMaik
13.03.2010, 17:02
Auf meiner heutigen Runde konnte ich was schönes beobachten. Die Wege sind frei. Durch Tauwetter und Regen sind sie zwar teilweise weich wie Pudding, aber besser so, als rutschig. Der Frühling kommt, was will Läufer mehr? ;)

Wer ist nächsten Samstag (20.03.) dabei?

Reini1
13.03.2010, 18:58
Auf meiner heutigen Runde konnte ich was schönes beobachten. Die Wege sind frei. Durch Tauwetter und Regen sind sie zwar teilweise weich wie Pudding, aber besser so, als rutschig. Der Frühling kommt, was will Läufer mehr? ;)

Wer ist nächsten Samstag (20.03.) dabei?

Am nächsten Samstag ist der Marathon in Springe! Aber das Forum Willkommen auf meinSport.de - mein Freizeitsportportal (http://www.meinsport.de) plant einen Lauf. Hatte Alex -glaube ich- schon angedeutet. Start 11 Uhr Badeinsel!

Ich bin in Springe für den HM gemeldet. Viel Spaß! :daumen:
Dafür freue ich mich schon auf den 27.3. ! :nick:

RunningMaik
14.03.2010, 12:27
Alles klar, dann erst einmal viel Spaß in Springe. Ich werde dich dann am 27.03. darüber ausquetschen. :)

LauerAlexander
14.03.2010, 17:50
Am nächsten Samstag ist der Marathon in Springe! Aber das Forum Willkommen auf meinSport.de - mein Freizeitsportportal (http://www.meinsport.de) plant einen Lauf. Hatte Alex -glaube ich- schon angedeutet. Start 11 Uhr Badeinsel!

Ich bin in Springe für den HM gemeldet. Viel Spaß! :daumen:
Dafür freue ich mich schon auf den 27.3. ! :nick:
Ja die machen nen Lauf, jedoch bin ich nicht dabei, weil ich nach Schöppenstedt zur Geburtstagparty fahre...:peinlich:

BodoW
15.03.2010, 08:45
Jetzt hat Reinhard mich im Celle Thread so nett zum Steinhuder Meerlauf aufgefordert, unsere Kurzurlaubspläne sind etwas über den Haufen geworfen worden. Jetzt hätt ich schon Lust am 27.3. in netter Gesellschaft das Meer langsam zu umrunden.

Von Form kann keine Rede sein. Mir fehlen die langen Läufe. Über 10 km geht es nach diesem Winter schon wieder ganz gut. Aber wenn unsere sympathische Saftschubse mit alternativ Fortbewegungsmittel dabei wäre, könnte mann ja kurze Regenerationsstücke (hinter km 20) einfügen??!!

Reini1
15.03.2010, 22:23
Dann werde ich mal eine Übersicht erstellen:

Steinhuder Meer / Start Parkplatz Hagenburg

geplante Teilnehmer für den 27. März um 10 Uhr - Pace ca. 6:15 :




RunningMaik
LauerAlexander (Saftschubse)
BodoW
Gehirnkarries mit Freund / überlegt noch
Reini1
Anjana ev. mit Zweitsaftschubse


Weitere Teilnehmer - ggf. bitte ergänzen!?

Gehirnkaries
16.03.2010, 07:42
Moinsen,

ich denke, ich bin mit von der Partie.
Hab Sonntag meinen ersten 30er in diesem Jahr hinter mich gebracht. Der Fersensporn hat mich zwar halb wahnsinnig gemacht, aber so langsam, mit den richtigen Übungen, hab ich den im Griff. Und Stillstand bringt hier auch nichts. Ich freu mich wirklich darauf, euch alle wiederzusehen und einen schönen langen Lauf ums Meer zu machen.

Bis dahin

Gruß Christian

BodoW
18.03.2010, 10:34
Freue mich auch schon auf die Umrundung in so netter Gesellschaft. Ich hoffe, daß ich den Termin auch wirklich halten kann. Wir sind bis Freitag 26.03. auf Kurzurlaub in Bayern. Melde mich auf jeden Fall Freitagabend, ob ich dann auch wirklich dabei bin.

Die Form ist mies ich hoffe ich kann bei den Bayowaren im Englischen Garten ein bißchen was aufholen.

LauerAlexander
18.03.2010, 18:20
Eigentlich wolte ich am Freitagabend ne tolle Geburtstagsparty feiern so reinfeiern und das Geburtstagskind "nullt". Leider trat ein Trauerfall in der Famile ein und da hat niemand Lust zu feiern.

Aus diesem Grunde werde ich am 20.03. in gewohnter Saftschubsenqualität meine Dienste zur Verfügung stellen.

Wir treffen uns am Parkplatz vor der Badeinsel in Steinhude und laufen gegen 11:00 Uhr im Uhrzeigersinn ums Meer. Ich garantiere euch:

KEINER bleibt zurück

Auch der allerletzte darf sich meiner Betreung "erfreuen"; ab Vogeldamm steht das Fahrrad dem einen oder anderen müden Läufer zur Verfügung, denn dann laufe ich...

So, also am Samstag nix zu tun hat, auf nach Steinhude!:daumen:

RunningMaik
19.03.2010, 08:31
Wer kann diesem Angebot schon widerstehen?
Ich nicht! Ich freue mich auf einen Lauf mit netten Mitläufern! ;)

Gehirnkaries
19.03.2010, 15:26
Ach herrje, zu spät gelesen, das Ihr morgen lauft. Der 27. steht aber noch? Mein Freund wollte auch mitkommen.

Reini1
19.03.2010, 17:35
@Gehirnkaries: 27.3. steht noch!

@ Maik + Alex: Viel Spaß morgen! Mal sehn wo´s mehr regnet?

@Bodo: Viel Spaß bei den Bayern!

LauerAlexander
19.03.2010, 19:47
@Gehirnkaries: 27.3. steht noch!

Da bin ich natürlich dabei! Als Verursacher dieser ganzen Umrundungen...:hihi:

Was mache ich aber, wenn ich mal mitlaufen will?:confused:

Reini1
19.03.2010, 21:56
Da bin ich natürlich dabei! Als Verursacher dieser ganzen Umrundungen...:hihi:

Was mache ich aber, wenn ich mal mitlaufen will?:confused:

Mitlaufen! :nick:
Vl. kommt ja am 27.3. ein weiterer Begleiter mit Rad mit. Wenn Du gern laufen möchtest, würde ich da nochmal nachhaken!
Notfalls geht es auch ohne (:nene::zwinker4:) Begleitung!

LauerAlexander
20.03.2010, 20:20
Nur eine kurze Information zu unserem heutigen Läufchen:

Meinereiner war wieder als Saftschubse angetreten und hat sich 20 Kilometerchen nen faulen Lenz gemacht. Ab "Alte Moorhütte" habe ich dann die Seiten gewechselt und bin dann bis nach Steinhude gelaufen, waren auch ca. 9 Kilometerchen. Der angekündigte schlimme Regen ist ausgeblieben, ein paar Tropfen, aber ansonsten durchwachsen und sogar ab und zu sonnige Abschnitte. Wir waren die Runde nach 3:15 Stunden locker und lachend beendet.

Leider habe ich vergessen, mir die Brustwarzen abzukleben, es floss Blut...:peinlich:

Aber halb so schlimm, nächsten Samstag ist das alles vergessen...

So Ihr Recken, bis nächsten Samstag!:winken:

RunningMaik
25.03.2010, 09:03
Haben wir uns für die Steinhuder Meer Umrundung am kommenden Samstag schon auf eine Zeit geeinigt? Ist 10:00 Uhr für alle akzeptabel?

Reini1
25.03.2010, 11:21
Haben wir uns für die Steinhuder Meer Umrundung am kommenden Samstag schon auf eine Zeit geeinigt? Ist 10:00 Uhr für alle akzeptabel?

Ja, wir hatten 10 Uhr genannt.
Ist die Anschrift, Steinhuder-Meerstr. für das Navi OK (Parkplatz)?

LauerAlexander
25.03.2010, 12:33
Haben wir uns für die Steinhuder Meer Umrundung am kommenden Samstag schon auf eine Zeit geeinigt? Ist 10:00 Uhr für alle akzeptabel?

Könnten wir uns auf 10:30 einigen, dann könnte ich mit dem Bus von Wunstorf aus fahren...

Elmläufer
25.03.2010, 12:50
Moin Ihr Meerläufer,

demnächts habe ich hoffentlich ein wenig Zeit, um Abwechslung in meine Laufstrecken zu bringen, da wollte ich auch mal zum Steinhuder Meer.
Allerdings habe ich keinen Bock, nach ca. 100 km Anfahrt durch die Gegend zu irren und die Strecke zu suchen.
Deshalb meine Frage: Ist der Streckenverlauf selbsterklärend intuitiv zu finden oder gibt es eher eine Rumhampelei in den Ortschaften?

Viele Grüße

Matze

RunningMaik
25.03.2010, 12:50
10:30 Uhr?
Von mir aus gerne. Noch sind ja ein paar Tage Zeit unds abzustimmen. :)

Reini1
25.03.2010, 12:50
Dann werde ich mal eine Übersicht erstellen:

Steinhuder Meer / Start Parkplatz Hagenburg

geplante Teilnehmer für den 27. März um 10 Uhr - Pace ca. 6:15 :




RunningMaik
LauerAlexander (Saftschubse)
BodoW
Gehirnkarries mit Freund
Reini1
Anjana ev. mit Zweitsaftschubse
Hartmut und Radbegleitung


Weitere Teilnehmer - ggf. bitte ergänzen!?

Habe nochmal ergänzt! Wenn eine Zeitänderung auf 10.30 Uhr notwendig ist, würde ich ggf. versuchen dies mit meinen Begleitern abzusprechen?!
Wie ist es mit Maik und Gehirnkarries? (BodoW kommt ja erst Freitag wieder)

RunningMaik
25.03.2010, 12:51
Moin Ihr Meerläufer,

demnächts habe ich hoffentlich ein wenig Zeit, um Abwechslung in meine Laufstrecken zu bringen, da wollte ich auch mal zum Steinhuder Meer.
Allerdings habe ich keinen Bock, nach ca. 100 km Anfahrt durch die Gegend zu irren und die Strecke zu suchen.
Deshalb meine Frage: Ist der Streckenverlauf selbsterklärend intuitiv zu finden oder gibt es eher eine Rumhampelei in den Ortschaften?

Viele Grüße

Matze

Ich könnte dir einen GPS Trak von meinem Forerunner anbieten, falls dir das hilft.

Reini1
25.03.2010, 13:25
Moin Ihr Meerläufer,

demnächts habe ich hoffentlich ein wenig Zeit, um Abwechslung in meine Laufstrecken zu bringen, da wollte ich auch mal zum Steinhuder Meer.
Allerdings habe ich keinen Bock, nach ca. 100 km Anfahrt durch die Gegend zu irren und die Strecke zu suchen.
Deshalb meine Frage: Ist der Streckenverlauf selbsterklärend intuitiv zu finden oder gibt es eher eine Rumhampelei in den Ortschaften?

Viele Grüße

Matze

Der Verlauf ist überwiegend ausgeschildert. Habe mich aber trotzdem beim letzen Lauf (es war das 4. Mal) zweimal etwas verlaufen.:klatsch:
Daher sind Hilfsmittel nicht verkehrt!


@Gehirnkarries: 10.30 Uhr OK?, dann würde ich auch versuchen den Termin zu ändern.

LauerAlexander
25.03.2010, 18:08
Moin Ihr Meerläufer,

demnächts habe ich hoffentlich ein wenig Zeit, um Abwechslung in meine Laufstrecken zu bringen, da wollte ich auch mal zum Steinhuder Meer.
Allerdings habe ich keinen Bock, nach ca. 100 km Anfahrt durch die Gegend zu irren und die Strecke zu suchen.
Deshalb meine Frage: Ist der Streckenverlauf selbsterklärend intuitiv zu finden oder gibt es eher eine Rumhampelei in den Ortschaften?

Viele Grüße

Matze

Meiner Ansicht nach ist der Weg gut ausgeschildert, besonders, weil es an einigen Stellen eben nur diesen einen Weg gibt. Allerdings ist das Meer über ca 24 Kilometer nicht sichtbar, weil man durch ein großes Vogelschutzgebiet laufen muss. Ansonsten hat es aber eine tolle und abwechslungsreiche Landschaft.

Elmläufer
25.03.2010, 19:39
Vielen Dank für die Infos, Ihr Meerläufer, vielleicht laufen wir uns ja mal über den Weg, die Runde reizt mich ja schon irgendwie:D

@ Maik: Hab Dir ne PN geschickt.

Viele Grüße

Matze

LauerAlexander
25.03.2010, 19:53
So, damit alle Zweifel ausgeräumt sind:

Umrundung des Steinhuder Meeres am 27.03.2010

Termin: 27.03.2010 um 10:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Hagenburger Kanal

Laufrichtung: Wird vor Ort festgelegt

Geschwindigkeit: Jeder wie er/sie kann und mag

Verpflegung: Durch Saftschubse Alexander
Nottransport: Auf dem Radl von der Saftschubse, dann muß die halt mal laufen:teufel:
(Aber Vorsicht: Der Sattel ist nix für zarte Gesäße...)

Teilnehmer:

- Runningmaik
- Gehirnkaries mit einem Laufkumpel
- reini1 mit 4 Leuten
- BodoW

- Laueralexander als Saftschubse


Someone else?

Bitte die nächsten Tage keine Wetterschau sehen, es wird nicht regnen...


So bis Samstag, ich freue mich:winken:

BodoW
25.03.2010, 22:27
So ich bin zurück aus dem Bayernland.

Samstag geht auch 10.30 Uhr in Ordnung. Ich bin dabei.

Reini1
26.03.2010, 16:52
So, damit alle Zweifel ausgeräumt sind:

Umrundung des Steinhuder Meeres am 27.03.2010

Termin: 27.03.2010 um 10:30 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Hagenburger Kanal

Laufrichtung: Wird vor Ort festgelegt

Geschwindigkeit: Jeder wie er/sie kann und mag

Verpflegung: Durch Saftschubse Alexander
Nottransport: Auf dem Radl von der Saftschubse, dann muß die halt mal laufen:teufel:
(Aber Vorsicht: Der Sattel ist nix für zarte Gesäße...)

Teilnehmer:

- Runningmaik
- Gehirnkaries mit einem Laufkumpel
- reini1 mit 2 Läufern (HH M.-Vorbereiter) und einer Radbegleiterin
- BodoW

- Laueralexander als Saftschubse


Someone else?

Bitte die nächsten Tage keine Wetterschau sehen, es wird nicht regnen...


So bis Samstag, ich freue mich:winken:

@ Alex: startzeit 10.30 Uhr: OK --- freue mich auf Deine Unterstützung!
@BodoW: Schön, dass Du mitkommst!
@Alle: freue mich und hoffe mein mir vorliegender Wetterbericht ist ausnahmsweise mal richtig: Regenpause von 10-14 Uhr :)

Bis morgen!:nick:

Hautlappen
26.03.2010, 17:14
@ Alex: startzeit 10.30 Uhr: OK --- freue mich auf Deine Unterstützung!
@BodoW: Schön, dass Du mitkommst!
@Alle: freue mich und hoffe mein mir vorliegender Wetterbericht ist ausnahmsweise mal richtig: Regenpause von 10-14 Uhr :)

Bis morgen!:nick:

Hier kracht gerade ein mächtiges Gewitter runter! Glücklicherweise (oder im Wissen um die Wettervorhersage) habe ich meine lange Samstagsrunde (die manchmal auch auf den Freitag nachmittag rutscht) schon gestern absolviert.

Ich drücke Euch für morgen die Daumen mit dem Wetter - und wünsche allen Meerläufern viel Spaß :daumen: Nach der großen Runde durch Wien in drei Wochen schlappfe ich auch gerne mal mit - schließlich muss es ja nicht "immer nachts sein".

RunningMaik
27.03.2010, 17:49
Es war ein wunderbarer Lauf in einer großen Gruppe. 10 Teilnehmer (7 Läufer, 3 Radler) haben heute das Steinhuder Meer umrundet. Für einige war es das erste mal, aber alle sind wohlbehalten wieder am Parkplatz angekommen. Der Regen hat uns übrigens, wie versprochen, in Ruhe gelassen. :)
Es hat mir heute besonders Spaß gemacht. So viele nette Unterhaltungen haben die Zeit wie im Flug vergehen lassen. Nach knapp 3 Stunden waren wir wieder am Parkplatz.
Ich hoffe, das wir die Runde nochmal zusammen laufen können.

lg Maik

LauerAlexander
27.03.2010, 21:31
Es war ein wunderbarer Lauf in einer großen Gruppe. 10 Teilnehmer (7 Läufer, 3 Radler) haben heute das Steinhuder Meer umrundet. Für einige war es das erste mal, aber alle sind wohlbehalten wieder am Parkplatz angekommen. Der Regen hat uns übrigens, wie versprochen, in Ruhe gelassen. :)
Es hat mir heute besonders Spaß gemacht. So viele nette Unterhaltungen haben die Zeit wie im Flug vergehen lassen. Nach knapp 3 Stunden waren wir wieder am Parkplatz.
Ich hoffe, das wir die Runde nochmal zusammen laufen können.

lg Maik

Kann ich nur bestätigen! Es war diesmal eine richtig tolle Runde! Selbst der Vogeldamm war schneller zuende gebracht als sonst.

Reini schlug einen Termin für ein nächstes Läufchen vor: Es wäre der 10.04 wer ist dabei?

Wegekuckuck
27.03.2010, 22:58
Ich kann mich Euch nur anschließen. Der Lauf war wirklich toll!
Am 10.04. werde ich auf jeden Fall wieder dabei sein :-)

Tut mir im übrigen leid, dass Ihr zu Beginn auf Reini und mich warten musstet, weil wir vorher schon 5 km gelaufen sind.

Reini1
27.03.2010, 23:03
Möchte mich für die verschuldete Verspätung beim Start entschuldigen:peinlich:. Habe erst zu Hause auf meiner Uhr gesehen, dass wir fast 10 Min. Verspätung hatten:klatsch:. Tut mir leid, dass Ihr warten musstet! Gebe am 10.4. dafür eine Runde Erdinger aus!:nick:
Danke für die tolle Unterstützung durch Alex und die anderen Radbegleiter.:daumen:
Es war ein sehr schöner, relativ schneller Lauf. Kann mich Maik und Alex nur anschließen!
Nach meinem Tief nach Springe, nun ein absolutes High nach den 35 km heute! ... und aus mir unerklärlichen Gründen geht es meinem Knie gut! :confused::):)
9872

9873

@ Gehirnkarries: Gute Besserung !

Reini1
27.03.2010, 23:09
Ich kann mich Euch nur anschließen. Der Lauf war wirklich toll!
Am 10.04. werde ich auf jeden Fall wieder dabei sein :-)

Tut mir im übrigen leid, dass Ihr zu Beginn auf Reini und mich warten musstet, weil wir vorher schon 5 km gelaufen sind.

Wünsche Dir hier genauso viel Spaß wie beim Laufen!:daumen::daumen::daumen:

Schau auch mal hier (http://www.kmspiel.de/2009/)

OG Hannover + Hannover läuft z. B.

BodoW
28.03.2010, 19:24
Willkommen im Forum lieber Wegekuckuck (er denkt sich so einen Namen aus?). Viel Spaß hier es gibt viel zu lesen und zu lernen. Mir hat dieses Forum sehr beim Laufeinstieg geholfen. Aber dank der netten Gespräche am Samstag, weiß ich ja schon das Du schon lange keine Anfängerin mehr bist. Vielen Dank übrigens für die letzten Kilometer, die am Meer sonst immer so weh getan haben. Ging gestern ganz easy. Ich hätte noch viel weiter laufen können und heute auch keine Probleme.

Es war ein prima Lauf (für die nur Leser: wir waren in knapp unter 3 Stunden rum (Netto Laufzeit) 2 kleine Trinkpausen + 10 Minuten?)

Vielen Dank übrgens für den verspäteten Start. Ich war so knapp da, dass ich schon befürchtete alleine hinter Euch her laufen zu müssen.

Dank auch an unsere routinierte Saftschubse. Hat schon so einen mütterlichen touch. Natürlich nur im besten Sinne. Aber wann wird man schon mal gefragt, ob alles abgeklebt ist? Oder man noch Melkfett braucht? :daumen: Super
Aber der Hammer war, im Sinne der besten "Satschubsen": Dies ist ein Nichtraucherlauf :hihi:

So für den 10.4. habe ich jetzt ein Problem. Vormittags haben wir schon was. Wie wäre es denn mit dem 11.4.? Aber ist auch nicht so schlimm, wenn ich nicht dabei bin.

Wegekuckuck
28.03.2010, 22:09
Hi Bodo,

ich werde Dir beim nächsten Lauf verraten, wie ich auf den Namen gekommen bin:P. Ist 'ne einfache Geschichte ...

Im übrigen ging es mir wie Dir auf den letzten Kilometern: So einfach wie gestern fand ich es noch nie :daumen:!

Herzliche Grüße
Der Wegekuckuck :P

chrypray
28.03.2010, 22:30
Das liest sich ja, als ob ihr gestern alle einen schönen Lauf hattet... :daumen: seufz... ich würde auch gerne mal wieder mit rumtraben, aber ich glaub, ich bin euch zu langsam... :peinlich:

Reini1
29.03.2010, 22:27
Das liest sich ja, als ob ihr gestern alle einen schönen Lauf hattet... :daumen: seufz... ich würde auch gerne mal wieder mit rumtraben, aber ich glaub, ich bin euch zu langsam... :peinlich:

Lauf mit! Hat doch letztes Jahr auch funktioniert! Alex hält die Gruppe schon zusammen!:winken::daumen:
Ich hatte auch eine 6:15 - 6:30 geplant, naja dann war´s irgendwie doch schneller:zwinker5:

Es ist übrigens fast jede Woche ein Lauf ums Meer! Hier im Forum ist der 10.4. und/oder 11.4. im Gespräch!:nick:

:winken:

Holgii
30.03.2010, 01:03
Ist doch 'ne feine Sache, wenn sich die OG jetzt immer am Steinhuder Meer tummelt! Bei der persönlichen Betreuung! Und die 'kleine Runde' um den Hannoveraner Hausteich scheint ja zu kurz und somit ausgestorben zu sein! :P

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

Hautlappen
30.03.2010, 08:24
Ist doch 'ne feine Sache, wenn sich die OG jetzt immer am Steinhuder Meer tummelt! Bei der persönlichen Betreuung! Und die 'kleine Runde' um den Hannoveraner Hausteich scheint ja zu kurz und somit ausgestorben zu sein! :P

Beste Grüße,
Holgi
:winken:

OG Steinhuder Meer :daumen:

RunningMaik
30.03.2010, 09:11
Für die Kurzentschlossenen unter uns könnte ich noch den 03.04. für eine Steinhuder Meer Umrundung anbieten. Startzeit sowie Pace sind Verhandlungssache. :D

BodoW
30.03.2010, 09:21
Für die Kurzentschlossenen unter uns könnte ich noch den 03.04. für eine Steinhuder Meer Umrundung anbieten. Startzeit sowie Pace sind Verhandlungssache. :D

Für mich steht eigentlich ein 10er Wettkampf wegen Tempo auf dem Programm. Wir könnten ja die ersten 10 km in 45 Minuten laufen :hihi: und dann gehe ich ganz langsam zurück:tocktock:

Jetzt aber mal im Ernst: Leider geht es bei mir Ostern nicht. Viel Spaß

Hautlappen
30.03.2010, 13:57
Für mich steht eigentlich ein 10er Wettkampf wegen Tempo auf dem Programm. Wir könnten ja die ersten 10 km in 45 Minuten laufen :hihi:

Ich mach' Euch den Hasen :) Und wenn Ihr mir im Ziel einen Käsekuchen hinstellt, zieh' ich Euch auch noch bis km 21 zu einer 1:29 :D

Ihr wollt nicht :confused: .... o.k., ich kann dann aber erst wieder ab Ende April. :P

Reini1
30.03.2010, 18:39
Für die Kurzentschlossenen unter uns könnte ich noch den 03.04. für eine Steinhuder Meer Umrundung anbieten. Startzeit sowie Pace sind Verhandlungssache. :D

Hallo Maik,

bin in Paderborn!:daumen:

Geht also nicht!:nene:

Viel Spaß! :winken:

(NS:Meinsport.de läuft um 11 Uhr am 3.4. ab Badeinsel!)

RunningMaik
30.03.2010, 18:43
@Reini: Danke für den Tipp und viel Erfolg an der Pader.

Wegekuckuck
30.03.2010, 20:19
Hi Maik

wirst Du, wenn Du kommendes WE läufst, trotzdem am 10./11.04. dabei sein?

Gruß Anjana

RunningMaik
31.03.2010, 09:33
Hallo Anjana,

am 10.04. bin ich auf dem Weg nach Dänemark. Da beginnt meine Urlaubs-/Trainingswoche am Strand auf Römö. :D
Wenn ich wieder da bin, laufe ich höchstens am 18.04. noch einen langen Lauf. Danach ist Ruhe vor dem Sturm (Marathon Hannover) angesagt.

lg maik

BodoW
31.03.2010, 10:26
Ich mach das jetzt mal fest. Meerumrundung (nicht zu verwechseln mit der mehrfachen Umrundung, die erst nächstes Jahr ansteht:hihi:) am 11.04.2010.

:hallo: Treffpunkt 10 Uhr; Parkplatz Hagenburger Kanal

Tempo: so um die 6Min/km +/-

Teilnehmer:

BodoW

Wer noch mit möchte und kann bitte eintragen.

Reini1
31.03.2010, 18:16
Ich mach das jetzt mal fest. Meerumrundung (nicht zu verwechseln mit der mehrfachen Umrundung, die erst nächstes Jahr ansteht:hihi:) am 11.04.2010.

:hallo: Treffpunkt 10 Uhr; Parkplatz Hagenburger Kanal

Tempo: so um die 6Min/km +/-

Teilnehmer:

BodoW

Wer noch mit möchte und kann bitte eintragen.

Hallo Bodo,:hallo:

gern würde ich wieder mit Dir laufen:daumen:, aber wenn Du nur eine Runde möchtest, dann lauf ich lieber am Samstag. Die Laufen auch nur eine Runde, aber langsamer. Dann habe ich wenigsten etwas länger was davon!:hihi::wink:

.... habe mich mit meinen Mitfahrern und Begleitern auf den 10.4. abgestimmt, weil wir dann auch noch einen Ruhetag mehr haben.:nick:

Nächstes Mal wieder zusammen mit Dir!:nick::):daumen:

Viele Grüße Reinhard:winken:

LauerAlexander
31.03.2010, 21:17
Wer nächsten Samstag Bock hat ums Meer zu laufen, wir starten um 11:00Uhr an der Badeinsel. Wir sind jetz zu siebt (?) jeder weitere Läufer ist herzlich willkommen...Fahrradbegleitung mache ich wie immer

Wegekuckuck
31.03.2010, 22:23
Hallo Bodo,:hallo:

gern würde ich wieder mit Dir laufen:daumen:, aber wenn Du nur eine Runde möchtest, dann lauf ich lieber am Samstag. Die Laufen auch nur eine Runde, aber langsamer. Dann habe ich wenigsten etwas länger was davon!:hihi::wink:

.... habe mich mit meinen Mitfahrern und Begleitern auf den 10.4. abgestimmt, weil wir dann auch noch einen Ruhetag mehr haben.:nick:

Nächstes Mal wieder zusammen mit Dir!:nick::):daumen:

Viele Grüße Reinhard:winken:


Wann laufen wir am 10.04. los? Gibt es schon 'ne Uhrzeit??

Gruß Anjana

Wegekuckuck
31.03.2010, 22:24
Ich mach das jetzt mal fest. Meerumrundung (nicht zu verwechseln mit der mehrfachen Umrundung, die erst nächstes Jahr ansteht:hihi:) am 11.04.2010.

:hallo: Treffpunkt 10 Uhr; Parkplatz Hagenburger Kanal

Tempo: so um die 6Min/km +/-

Teilnehmer:

BodoW

Wer noch mit möchte und kann bitte eintragen.


Hi Bodo,

kannst Du am 10.04. nicht??

Gruß Anjana

BodoW
01.04.2010, 08:53
Hi Bodo,

kannst Du am 10.04. nicht??

Gruß Anjana

Ja, leider haben wir schon was vor. Deshalb ja auch mein vorschneller Versuch euch auf den 11.4. zu ziehen. Ist aber nicht schlimm, auch meine Hausrunde über Kanal, Vahrenwald, Silbersee, Wietzepark will mal wieder getreten werden.:geil:

Dann vielleicht wieder beim nächsten Mal am Meer.

RunningMaik
01.04.2010, 08:56
Wer nächsten Samstag Bock hat ums Meer zu laufen, wir starten um 11:00Uhr an der Badeinsel. Wir sind jetz zu siebt (?) jeder weitere Läufer ist herzlich willkommen...Fahrradbegleitung mache ich wie immer

Schön, das du wieder dabei bis. Ohne dich fehlt einfach was. :D

RunningMaik
03.04.2010, 19:11
Eine feine Runde war das, obwohl ich am Ende ganz schön kämpfen musste.
Am Ziel gab es lecker Kaffee und Tee, dazu frisch geschmierte Holunderbeer-Rotwein-Gele Brötchen. Und es war die ganze Zeit über herrlich sonnig.

Vielen Dank nochmal an alle Spender und an unsere nette Radbegleitung.
Schade, dass ich nächstes Wochenende nicht dabei sein kann.

Ich wünsche allen Teilnehmer viel Spaß

Bis bald
maik

Hautlappen
03.04.2010, 21:22
Am Ziel gab es lecker Kaffee und Tee, dazu frisch geschmierte Holunderbeer-Rotwein-Gele Brötchen.

Wow! Klingt saulecker!!!! Ich kenn' ja bislang nur dieses heiße Holunderbeer-Gebräuch, welches nach den nächtlichen Umrundungen immer so schön wärmt :daumen:

Wegekuckuck
04.04.2010, 15:07
Eine feine Runde war das, obwohl ich am Ende ganz schön kämpfen musste.
Am Ziel gab es lecker Kaffee und Tee, dazu frisch geschmierte Holunderbeer-Rotwein-Gele Brötchen. Und es war die ganze Zeit über herrlich sonnig.

Vielen Dank nochmal an alle Spender und an unsere nette Radbegleitung.
Schade, dass ich nächstes Wochenende nicht dabei sein kann.

Ich wünsche allen Teilnehmer viel Spaß

Bis bald
maik


:hallo: Maik,
habe den ganzen Vormittag an Dich denken müssen, als ich allein meine 15 km gezogen bin. Bestimmt wird es sich einrichten lassen, dass wir bald mal wieder zusammen laufen :zwinker2:

Osterliche Grüße
Anjana

Hautlappen
05.04.2010, 12:17
:hallo: Maik,
habe den ganzen Vormittag an Dich denken müssen, als ich allein meine 15 km gezogen bin.
Anjana

Uih.... das entwickelt sich ja hier langsam zur Kontaktbörse :D

Wegekuckuck
05.04.2010, 17:36
Uih.... das entwickelt sich ja hier langsam zur Kontaktbörse :D

Dass Männer immer so pubertär denken müssen :klatsch:.
:sauer:

Hautlappen
05.04.2010, 18:36
Dass Männer immer so pubertär denken müssen :klatsch:.
:sauer:

Ach komm'... sei nicht sauer. Dass las' sich halt, wie bei Rosamunde Pilcher ....:peinlich:

RunningMaik
05.04.2010, 19:23
Dass Männer immer so pubertär denken müssen :klatsch:.
:sauer:

Nicht alle! Ich habe dich schon richtig verstanden und mich darüber gefreut. :)

Wegekuckuck
05.04.2010, 20:19
@Hautlappen: Okay, reden wir nicht mehr drüber :)

@Maik: :daumen:

LauerAlexander
06.04.2010, 09:56
Nur mal kurz gefragt, wer von euch denn am nächsten Samstag, 10.04. um 10:00 am Hagenburger Kanal steht. Ich bin als Saftschubse wider von der Partie.

Reini1
06.04.2010, 21:08
Nur mal kurz gefragt, wer von euch denn am nächsten Samstag, 10.04. um 10:00 am Hagenburger Kanal steht. Ich bin als Saftschubse wider von der Partie.

Möchte dabei sein!:nick:

Wegekuckuck
06.04.2010, 22:04
Nur mal kurz gefragt, wer von euch denn am nächsten Samstag, 10.04. um 10:00 am Hagenburger Kanal steht. Ich bin als Saftschubse wider von der Partie.

Ich bin auch dabei :daumen:.

@Reini1: Fahren wir wieder zusammen?

LauerAlexander
07.04.2010, 21:56
An alle, die heute ne PN bekommen haben, es bleibt beim 10.04. um 10:00 in Hagenburg...