...der dieses Mal bitte nichtwieder im Sande verläuft. Nachdem ich vor langer, langer Zeit aus körperlichen Gründen (es war weder eine Verletzung noch eine Krankheit, sondern einfach ein Beckenschiefstand) eine Pause machen musste bin ch nicht wieder in Gang gekommen. Immer wieder hatte ich irgendwelche vorgeschobenen Gründe, die mich darab hinderten wieder raus zu gehen. Es hat lang gedauert, bis ich mir eingestehen konnte, dass ich im Übertraining war. Geht ja auch nicht! Ich bin ja A-Trainer und als solcher weiß ich doch wie zu trainieren ist. Na ja - offensichtlich nur bei anderen. Egal, heute, nach 10 kg Gewichtszunahme, bin ich wieder gelaufen. Erst mal nur ganz kurz ca. 35 min aber es soll jetzt wieder ein fester Bestandteil im meinem Tagesablauf werden. Wer will kann mir ja die Daumen drücken auf dass ich dran bleibe.
Ciao
Michael
Noch ein Versuch...
1Link zum Erdinger-Tippspiel
Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
und nicht die Medizin Deine Nahrung
Hippokrates
Wäre die Welt eine Bank, hättet ihr sie längst gerettet (Greenpeace)
und
Nichts ist scheißer als Zweiter (Eric Mejer)
und
Die Nahrung soll Deine Medizin sein
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