Guten Morgen, liebes Forum.
Ich bin für den Halbmarathon in Hamburg am 25.6. angemeldet.
Leider haben mir so einige Krankheiten und Verletzungen die Vorbereitung komplett verhagelt.
Mein letztes Lauferlebnis liegt schon 4 Wochen zurück. Da hatte ich einen Trainingslauf zur "kleinen" Standortbestimmung über 5km in etwas über 28 Minuten gemacht. Danach noch 2km auslaufen.
Über Ostern hatte ich einen Hexenschuss und durch Umzug und Haus-Renovierung (leider alles zeitlich eng) kam ich nicht mehr zum Laufen.
Vor Ostern konnte ich 10km ohne Probleme duchlaufen.
Jetzt überlege ich, ob es besser ist, den HM nicht zu machen.
Meine Ziele für den HM kann ich sowieso nicht mehr erreichen. Ich hatte geplant, diesen HM in unter 2:15h zu laufen.
Ich möchte einfach nur durchkommen.
Ist das in der kurzen Zeit noch möglich?
Soll ich meine Augenmerk jetzt auf lange, langsame Läufe legen, damit ich die Distanz überstehe?
Letztes Jahr bin ich 2 mal einen HM gelaufen. Die Distanz kenne ich.
Ich weiss jetzt nur nicht, wie es sinnvoll ist, zu trainieren. Oder es einfach bleiben lassen.
Nur hängt an dem HM auch emotional etwas dran. Denn diesen würde ich gerne mit meiner Partnerin laufen, da das ein Geburtstagsgeschenk war.
Ich bin ratlos und hoffe auf Hilfe von Euch.
Danke!
HM in 6 Wochen - schaffbar?
1Whenever I'm sad, I stop beeing sad and be awesome instead.
Barney Stinson
Barney Stinson