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von hbef
Sauber Rolli!
Ich konnte die letzten Wochen wieder ganz gut trainieren, Plantarfasziitis hat mich zum Glück nicht lange aufgehalten. Drückt die Daumen, dass es nicht wiederkommt. Es zwickt und zwackt hier und da mal an verschiedenen Stellen, aber ich konnte passable Umfänge von 55-60KM die Woche laufen. Wenn ich gut durchkomme, möchte ich die Saison 2020 in drei oder vier Wochen mit einem 3000mTT wettkampftechnisch beenden. Ziel verrate ich nicht, steht auch noch nicht fest, weil einige wichtige QTE mit Aussagekraft noch kommen. Dass PB kommen muss, ist natürlich klar.
200m: 25,38 (Juli 2022)
400m: 53,70 (Juni 2022)
800m: 1:58,93 (Juli 2021)
1500m: 4:05,48 (August 2023)
3000m: 8:54,25 (August 2023)
5000M: 16:28,11 (August 2022)
10KM: 33:59 (März 2022)
HM: 1:15:03 (März 2024)
M: 2:47:44 (April 2024)