https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/ ... n-100.html
Und das Beste daraus:
... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren. Egal, Hauptsache schrillende Warnungen!Wer falsch läuft, kann auf Dauer Schäden in der Haltung oder den Gelenken bekommen.
... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren. Egal, Hauptsache schrillende Warnungen!Wer falsch läuft, kann auf Dauer Schäden in der Haltung oder den Gelenken bekommen.
Die liefert das Video doch bereits in den ersten Sekunden. Einfach mal den elfengleichen Laufstil des x-beinigen Moderators bewundern. Charlie Chaplin, wie er leibt und lebt. Wer konsequentes Überpronieren damit nicht lernt, dem ist nicht zu helfen.Rolli hat geschrieben:... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren.
Im besten Fall stehen jede Woche zwei Termine zum Laufen im Kalender.
Also dann laufe ich jetzt mal konsequent 4 Wochen lang gar nicht und melde mich dann für die nächste WM an.Wer sich daran konsequent hält, wird vielleicht schon nach vier Wochen merken, dass sich die Laufstrecke, die Laufdauer und möglicherweise auch das Tempo entwickelt haben.
Darum sollst du doch solche Foren meiden! Die haben doch keine Ahnung, die da im Internetklnonni hat geschrieben: Warum erfährt man hier im Forum nicht solch wichtige Prinzipien des Laufens?
Monty Python Ministry of Silly Walks:Rolli hat geschrieben:Wie man mit mediale Panik das einfachste Sportart der Welt verkomplizieren kann:
https://www.mdr.de/ratgeber/gesundheit/ ... n-100.html
Und das Beste daraus:
... ohne ein Wort über die Gründe zu verlieren. Egal, Hauptsache schrillende Warnungen!
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