Guten Morgen,
ich melde mich mal zurück nach der Schneepression
Jetzt ist es kalt und glatt, aber nur noch überzuckert- also habe ich den Samstag mal wieder für einen LaLa mit 20 km genutzt und gestern tatsächlich die Füße stillgehalten.
Tat den Beinen sicher gut. Stattdessen habe ich Torte gemacht (Schoko-Birnen-Sahne mit lockerem Kakaonib-Boden, Mjammm) und mit Herrn Tigertier auf dem Sofa Netflix geschaut und gelesen.
Kobold: auch hier nochmal alles Gute. Hättest du normalerweise gefeiert?
Isse, was macht die Orthopädie?
Mapuche, schöne Woche, ist doch prima, dass dich das motiviert mit der Seite. Und Datenabgreifen... nun, mit dem Smartphone und den vielen Apps ist man ohnehin so gläsern inzwischen...
Tod: Laufen ohne Frühstück ist gewöhnungsbedürftig, aber irgendwann ist es auch nicht mehr anders als mit. Nur die 30+ im Sommer haben gefühlt weder Spaß noch Sinn gemacht, aber alles bis dahin geht. Ich esse meist erst gegen 12, nur am WE wird gefrühstückt.
Rauchzeichen, du hattest aus FB etwas zum BM gepostet- klar ist es jetzt noch arg früh, aber ich bin wirklich gespannt, wie das dann umgesetzt wird.
Alcx: 101 WK, wirklich Klasse
Garmin-Challenge: spannend, mit welchem Tempo einige unterwegs sind, da kriege ich immer große Augen *virtuellverneigung* aber es macht insgesamt Spaß, zu sehen, wie es einige motiviert
Eigentlich wollte ich heute in einen 12 Wochen Plan für den HM starten. Da der HM ausfällt bzw. nur virtuell stattfindet... hm.
Einen Plan hab ich auch noch nicht, aber irgendwie wäre mal wieder ein bisschen Tempospielerei auch schön. Ohne Plan fehlt mir da nur irgendwie der Überblick, ich habe zwar ein paar Bücher, aber so richtig fit im selbst erstellen bin ich auch nicht.
Nach dem langen „einfach so Herumgeschluffe“ ist unter 2 h utopisch, aber andere Pläne sind meist auf „ankommen“.
oder haben 31 km die Woche- Grmph, ich laufe zu viel
Habt ihr Ideen? Sklavisch an dran halten kann und würde ich mich eh nicht, da hier Hügel, Wetter -und ab und an auch das wichtigste der drei T: Tagesform- manchmal nicht zum geplanten Training passen.
Das größte Vergnügen im Leben besteht darin, das zu tun, von dem die Leute sagen, du könntest es nicht. (Walter Bagehot)
"Ist der Marathon für Frauen etwa auch 42,2 km lang?" (Überraschter Kollege im Büro)