Laufmuddi und Cappuccino15 in 11 Monaten zum HM

Kennt hier jemand den Film/das Theaterstück: Der Brandner Kasper und das ewige Leben?!?!? Eigentlich ein urbayrisches Volksstück aber auch für Nichtbayern adaptiert vom Vilsmaier mit Bulli Herwig in der Hauptrolle als Boandlkramer. Zum Totlachen. Fällt mir gerade so mal ein in diesem Zusammenhang.

Ich danke euch!!

Cappu, och nö, hat es dich soo doll erwischt?? Mönsch, und dann noch in der kinderfreien Woche...kann dich soooo gut verstehen, dass du davon total genervt bist. Bestell dir ne schöne Pizza und verwöhn dich

Muddi einen schönen Geburtstag auch von mir

Alles Liebe zum Geburtstag!
Ich drücke auch die Daumen für den Lauf! Den wirst du super meistern!

Laufmuddi hat geschrieben: Anna, allerding frag ich mich wofür die die Absperrgitter brauchen, man läuft doch eh die meisste Zeit auf dem Fußweg (etwas, was ich völlig bescheuert finde!)

Teilweise vermutlich eher, damit man nicht unterwegs über irgendwelche geparkten Autos hüpfen muss :-)
Aber das in der Innenstadt an den Strassen ist doch sicher nicht nur auf dem Fussweg, oder? Blöd wäre dann ja auch, wenn die Fussgängerampel gerade rot ist :-)

Alles Gute zum Geburtstag wünsche ich Dir auch! Finde ja auch, dass W35 ne supi AK ist...

Anna, ich bin letztes Jahr die 5km gelaufen und wir mussten teilweise neben den abgesperrten Straßen auf dem Gehweg laufen
Ich hoffe, dass das geändert wurde.

Was sagst du zur aktuellen Wettervorhersage? 24 Grad und 60% Regenwahrscheinlichkeit. Das wird schwül! Ich hoffe, es ändert sich noch!!!

auch von mir alles gute liebe laufmuddi und für Sonntag einen schönen lauf!!

oh ha, da hat dann wohl jemand was verwechselt beim Absperren. Obwohl - in WOB hat man vielleicht mehr Angst, dass Kratzer in die ganze Jahreswagen kommen, als das Läufer umgemangelt werden und hält daher lieber alle Läufer weit weg von den Strassen. Hmmmmh...


Tja, das Wetter... Wenn es nicht richtig schüttet und man nicht dauernd in Pfützen latscht wäre ich Regenmuffel zumindest schon mal froh. Ansonsten - wenn wir um 10:30 starten bin ich zumindest mal optimistisch, dass wir nicht bis zu den Tageshöchsttemperaturen irgendwann nachmittags unterwegs sein werden :-)


Am 4. Juli bin ich in Hamburg 8km Women's Run gelaufen - da waren 36 Grad! So schlimm wird es hoffentlich nicht werden...


Ach ja: Ich habe meine Trainingseinheit am Dienstag auch versemmelt und lieber abgebrochen als jetzt noch was zu riskieren.
Ich nehme das mal als gutes Zeichen. Bei mir ist eine völlig reibungslose Generalprobe eher ein Zeichen, das garantiert etwas schief gehen wird :-)

Morgen noch eine kleine Einheit und dann war es das mit der Vorbereitung...

Moin!

Heute hole ich die Startunterlagen ab! Hab ich schon erwähnt, dass ich aufgeregt bin?
Und diese Wettervorhersage ist ja auch nicht mehr das, was es mal war: 2 Apps, 5 Meinungen
Leider sind meine gewünschten 15 Grad und bedeckt nicht dabei...nun ja, ich versuche das Beste draus zu machen...

Laufmuddi hat geschrieben:Moin!

Heute hole ich die Startunterlagen ab! Hab ich schon erwähnt, dass ich aufgeregt bin?

Kann ich mir üüüüüübahaupt nicht vorstellen

Gruss Tommi

Na bitte, dann drücke ich dir für den bevorstehenden HM ganz dolle die Däumchen und hoffe darauf, dass du beschwingt und fröhlich ins Ziel läufst mit der Zeit, die du dir wünschen magst.

Du schaffst das, davon bin ich überzeugt und Bedenken und Zweifel zuvor, gehören einfach zu einem WK dazu. Lass es krachen, viel Erfolg und jede Menge Spaß hierbei. Däumchen sind gedrückt!

kann sein, dass wir uns beim Abholen der Startunterlagen über den Weg laufen. Ich hole die auch heute schon so ca. 16:30 - 17:00 ab.

Schaue auch schon dauernd nach dem Wetter... Im Momennt zeigt meine App eine Regenwolke für Sonntag. Grmpff...

Nein, man merkt gar nicht, dass Du aufgeregt bist :-) Viel Spass am Sonntag!

*GanzdolldieDaumendrück*

Sandra, alle Gute für Sonntag.

Bei uns ist Gegenwind und 25 Grad angesagt - aber kann ich es ändern? Wir müssen nehmen was kommt, ob es passt oder nicht.

Und bitte: lauf nicht zu schnell los!!!! Merk dir das.

Ach Morchl, du bist ja auch in der Wachau dabei
Ich bin schon mega aufgeregt!
Muddi dir wünsch ich von Herzen alles Gute für deinen 2. HM
Zielzeit ist so um die 2:10?

Nein! Zielzeit ist besser als Hannover!
Hier sind bis zu 26 Grad angesagt

Laufmuddi hat geschrieben:Nein! Zielzeit ist besser als Hannover!
Hier sind bis zu 26 Grad angesagt

Ach, rechne mal lieber mit 20°C und Regen!

Ich lasse meinen guten Draht zu Petrus spielen, führe ein paar Regentänze auf und schließe dich in mein Abendgebet ein.
Hau rein! Viel Glück!

P.S.: nach der langen Vorbereitung bin ich froh, wenn das endlich vorbei ist! Ist ja kaum noch auszuhalten!

Lilly35 hat geschrieben:Ich lasse meinen guten Draht zu Petrus spielen, führe ein paar Regentänze auf und schließe dich in mein Abendgebet ein.
Hau rein! Viel Glück!

P.S.: nach der langen Vorbereitung bin ich froh, wenn das endlich vorbei ist! Ist ja kaum noch auszuhalten!

Hm, viel Regen ist für mich als Brillenträgerin auch blöd. Ich trage zwar ein Cap, aber trotzdem sehe ich vor lauter Tropfen auf den Gläsern irgendwann kaum noch was...von daher lieber trockene 15 Grad!

Pöh!! Der nächste Wettkampf kommt bestimmt

Lotty du auch? Was läufst du?

Lilly35 hat geschrieben:P.S.: nach der langen Vorbereitung bin ich froh, wenn das endlich vorbei ist! Ist ja kaum noch auszuhalten!

Haha Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf

Gruss Tommi

Morchl hat geschrieben:Lotty du auch? Was läufst du?

Nur die 11km. Zum Glück, das würde sonst ein Desaster werden ;)

Hallo Sandra,

auch ich drücke dir die Daumen für deinen HM und das im Ziel die Zeit auf der Uhr steht die du dir vorgenommen hast.

Viel Glück Laufmuddi und ich bin mir sicher, dass das dein Rennen wird

Viel Erfolg und noch viel wichtiger... viel Spaß

Lauuuuuf!

heute ist es endlich soweit...juhuuu

skillstraining hat geschrieben:heute ist es endlich soweit...juhuuu

ENDLICH!!! *sichfreutwiebolle*

Muddi, hau rein! Viel Spaß!

Schlechter als Hannover. Melde mich später ausführlich

Hab dir geschrieben. LG

Also!
Es fing schon damit an, dass die Wetterapp bedeckte 18 Grad vorraus gesagt hat. Als ich im Startbereich ankam knallte die Sonne vom wolkenlosen Himmel, es war schwül und gefühlt schon über 20 Grad. Felix fand das auch nicht witzig
Dann haben sich alle Starts um 15 Minuten verzögert. Sowas ist ja wunderbar, wenn man eh schon nervös ist.
Im Startbereich hab ich dann eine Nachbarin getroffen. Sie wollte auch auf 2:15 laufen, allerdings war sie auch erkältet und wusste nicht, ob das was wird. Da wir aber das gleiche Tempo vorhatten, sind wir zusammen gestartet.
Der Pulk hat natürlich erstmal ordentlich gezogen, so dass wir die ersten km auch zu schnell waren, obwohl wir immer wieder versucht haben Tempo rauszunehmen.
Ab km 5 hab ich sie ziehen lassen, denn da hab ich schon gemerkt, dass das heute noch härter wie in Hannover wird, wobei ich da ja den lieben Tommi an meiner Seite hatte, der mir immer wieder Mut zugesprochen hat.
Auf km 7 sah ich den ersten kolabierten Läufer an der Seite liegen...immer wieder waren Krankenwagen zu hören und die Streckenposten fragten auch jeden, der gehen musste, ob alles okay war. Diese Schwüle war wirklich sehr anstrengend.
Ab km 10 hatte ich mit dem Kreislauf zu kämpfen, ich bekam immer wieder Kälteschauer incl. Gänsehaut. Hab dann lange überlegt, ob ich aussteige. Dann hab ich mich aber von meiner Zielzeit komplett verabschiedet und hab mir gesagt, hauptsache ankommen, egal wie. Ab km 14 war es dann auch mehr oder weniger Walken was ich gemacht habe. Bin nur noch kurze Abschnitte gelaufen, obwohl die Streckenposten immer wieder motiviert haben. Das war wirklich toll. Auf dem letzten km hab ich mich mit einer anderen Läuferin zusammen getan. Wir sind erst noch ein kurzes Stück gegangen, dann aber noch die letzten 500m gelaufen und einen kurzen Zielsprint gab es auch noch.
Im Ziel wartete dann schon Felix neben meinem Mann! Felix hat unter diesen Bedingungen wirklich eine Hammerzeit rausgehauen! Und wie sagte er so schön zu mir: bist halt kein Wettkampftyp! Wo er Recht hat, hat er Recht! Im Training laufe ich Bestzeiten, also werd ich das mit den WK in Zukunft wohl schön bleiben lassen.
Ofizielle Zielzeit ist übrigens 2:32:12. Also gut 7 Minuten langsamer als in Hannover
Aber: ich bin nicht dolle enttäuscht dieses mal. Ich bin gesund angekommen und das ist das wichtigste. Okay, ne fette Blase hab ich am Zeh, hatte ich auch noch nie

Manchmal läuft es und manchmal halt nicht...
Hauptsache du hast trotzdem ein wenig Spass gehabt? Ich fand das Publikum schon toll.
Die Sonne war wirklich nicht ohne heute - kaum Schatten auf der Strecke...

Sorry, dass wir uns nur kurz gesehen haben. Ich habe ewig an der Gepäcksbgabe verbracht und dann warst du schon weg.

Lg, Anna

Super, dass du dich durch gekämpft hast . Du weißt, dass du es kannst und der 13.9. war dann einfach nicht deine Glückszahl bzw. Glückstag. Vielleicht meldest du dich demnächst einfach kurzentschlossen bei einen netten kleinen Lauf mit HM an und dann wirst du ohne Druck bestimmt deine gewünschte Zeit laufen.

Ach schade. Aber durchgekämpft.

ja das wetter war heut wirklich nicht toll zum laufen. umso mehr respekt dass du dich trotzdem durchgebissen hast. am besten jetzt gleich noch einen nachlegen, dann kann sich nicht wieder soviel riesen erwartungsdruck aufbauen

Gratulation zum Halbmarathon, kannst stolz auf dich sein, dass du dich durchgekämpft hast.

Erstmal Congrats für's Durchhalten.
Kopf hoch, solche Tage gibt es einfach... besonders bei so einem Wetter.

Es wird noch genug HM's geben, die du rocken kannst!

Hallo

auch von mir herzlichen Glückwunsch.
Du bist im Ziel angekommen und nur das zählt.
Erhol dich gut und schnell.
Kopf hoch. Morgen bist du stolz auf dich.

Gruss Stefan

Danke euch!

Wie schon geschrieben, ich bin nicht enttäuscht!
Meine Nachbarin, mit der ich die ersten 5km gelaufen bin, ist nach km 15 ausgestiegen. Mir war wichtig gesund ins Ziel zu kommen. Wie ich gehört habe, mussten tatsächlich einige Läufer ins KH gebracht werden, das ist natürlich nicht schön!
Ich fahre jetzt erstmal am 24. in die Reha und erhole mich da gut und schaue mal, was ich da läuferisch so hinbekomme. Und dann mal abwarten, was die Zukunft noch so bringt.

Ach Muddi, was soll ich dazu sagen? Es war wieder ein schlechter Tag. Gerade an so einem wichtigen.

Laufmuddi hat geschrieben:Und wie sagte er so schön zu mir: bist halt kein Wettkampftyp! Wo er Recht hat, hat er Recht! Im Training laufe ich Bestzeiten, also werd ich das mit den WK in Zukunft wohl schön bleiben lassen.
Ofizielle Zielzeit ist übrigens 2:32:12. Also gut 7 Minuten langsamer als in Hannover

Das ist mir so rausgerutscht
Ein wahrer Kern steckt da sicherlich drin, aber ein ordentlicher Teil der Wahrheit ist, dass du an allen drei Wettkampftagen in diesem Jahr mit widrigen Wetterbedingungen klarkommen musstest. Und in Wolfsburg hat man heute deutlich gesehen, dass viele mit dem plötzlichen erneuten Umschwung zu kämpfen hatten. Mehr als sonst haben verloren. Du nicht. Und 11 km mit wackeligem Kreislauf muss man auch erstmal ins Ziel bringen.

Aber: ich bin nicht dolle enttäuscht dieses mal. Ich bin gesund angekommen und das ist das wichtigste.

Deine ersten Worte im Ziel lauteten doch so etwas in die Richtung "alles kacke" Und dein Mann und ich waren froh, dich dann doch laufend auf der Zielgerade gesehen zu haben. Wir standen halt genau neben dem Sanitätszelt. Das beeinflusst die Gedankenwelt, gerade wenn du 15 Minuten später als geplant ankommst Also von daher: Bitte wirklich nicht zu enttäuscht sein. Und diese seltsame Konsequenz, die du direkt 10 Minuten nach Zieleinlauf geäußert hast: Du findest mit Sicherheit noch eine Veranstaltung, die dich interessiert. Ganz sicher.

Das "alles kacke" bezog sich nicht auf mein Ergebnis, sondern um die ganzen Umstände. Also Wetter kacke, Kreislauf kacke, Beine kacke

Hier sollte eigentlich ein Foto von Felix und mir hin. Ich bekomme es nicht klein, vielleicht probiert es Felix später mal!

Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf:
wie wär es denn mit dem 14. Frankfurter Halbmarathon am 13.03.2016, Frankfurter Lufthansa Halbmarathon - Aktuell Anfang März ist es meist nicht zu warm :-)

Das ist auch eine schöne Gelegenheit für den ersten gemeinsamen Halbmarathon mit Cappu, Frankfurt müßte ziemlich genau auf halber Strecke zwischen Wolfsburg und Rosenheim liegen ...., ihr könnt das ja mal überlegen,
beste Grüße
Dieter

Gähn, wie auch schon nach dem ersten HM könnte ich gestern erst zum Abend was essen...jetzt sitze ich mitten in der Nacht auf dem Sofa, versuche den größten Hunger zu stillen und gleich irgendwie wieder in den Schlaf zu finden. Bescheuert!

Moin,
siehste, du mitten in der Nacht und ich seit 20 vor 5... Dabei hab ich Urlaub

So ein Wetter hat sicher einige fertig gemacht. Und ich finde, du hast das gemacht, was in deiner Signatur steht: dein Bestes gegeben. Das allein zählt.

Cappuccino, was macht deine Erkältung?

@Laufmuddi: Es war kein DNF und darauf kannst du glaube ich bei den Bedingungen ziemlich stolz sein. Diese Rennen läuft man am Ende nur noch im Kopf. Das weiß ich, da es bei mir auch immer so ist. Du bist die sichere Nummer gelaufen und das war absolut richtig. Natürlich hättest du dich auch mehr quälen können, aber u.U. hättest du dann bei km 18 oder noch früher am Straßenrand gesessen. Bleib jetzt bei deinen Umfängen auch über den Winter, vielleicht noch mal einen 10er. Und dann im Frühjahr ein neuer Versuch. Bei dem was du im Training bis jetzt geleistet hast verdienst du es auch mal die Früchte dafür zu ernten.
Gruß
Gid

LiveLoveRun hat geschrieben:@Laufmuddi: Es war kein DNF und darauf kannst du glaube ich bei den Bedingungen ziemlich stolz sein. Diese Rennen läuft man am Ende nur noch im Kopf. Das weiß ich, da es bei mir auch immer so ist. Du bist die sichere Nummer gelaufen und das war absolut richtig. Natürlich hättest du dich auch mehr quälen können, aber u.U. hättest du dann bei km 18 oder noch früher am Straßenrand gesessen. Bleib jetzt bei deinen Umfängen auch über den Winter, vielleicht noch mal einen 10er. Und dann im Frühjahr ein neuer Versuch. Bei dem was du im Training bis jetzt geleistet hast verdienst du es auch mal die Früchte dafür zu ernten.
Gruß
Gid

Oh ja, darauf bin ich mächtig stolz. Hab gestern Abend mal einige Namen in die Suche bei Mikatiming eingegeben und mind. 4 mir bekannte Starter haben nicht gefinisht! Ich hoffe, dass der Veranstalter, wenn deren Ergebnisliste online ist, die DNF´s mit drin hat. Das würde mich mal interessieren!
Ja, ich hatte ab der Hälfte ca. mit Kreislaufproblemen gekämpft. Wäre ich das Tempo weiter gelaufen, hätte ich zu 100% auch ein DNF. Und auf die Begegnung eines Krankenwagens von innen oder des Sanizeltes hatte ich ehrlich gesagt keine Lust.



Ich hab 2 Blasen, jeweils an den großen Zehen. Eine ist nur ganz klein, die nervt allerdings etwas, weil es dort sehr spannt und eine große. Beim googeln findet man ja etliche Meinungen, aufstechen, auf keinen Fall aufstechen. Wie handhabt ihr das denn, falls ihr Erfahrungen damit habt?

Laufmuddi hat geschrieben:Ich hab 2 Blasen, jeweils an den großen Zehen. Eine ist nur ganz klein, die nervt allerdings etwas, weil es dort sehr spannt und eine große. Beim googeln findet man ja etliche Meinungen, aufstechen, auf keinen Fall aufstechen. Wie handhabt ihr das denn, falls ihr Erfahrungen damit habt?

Aufstechen und dann feuchthalte Pflaster (gibt es im Dorgeriemarkt) drauf. Wichtig ist, dass es sauber bleibt.

Glücklicherweise blieb mir diesmal die Blase erspart obwohl gleiche Schuhe. Liegt anscheinend doch an den Socken.
Ich hab nicht aufgestochen.

Also ein Sani-Zelt ist durchaus gemütlich und die Leute da drin sind seeehr nett und meistens auch ziemlich lustig . Eine KTW-Trage ist gemütlicher als man denkt, hab ich am WE in der Ausbildung selbst mal ausprobieren dürfen.

Nein Sandra, alles richtig gemacht. Was die Blasen angeht, ist das imho so ähnlich wie Schnupfen, der mit Medis 7 Tage dauert und ohne 1 Woche. Ich mach meistens gar nix.

So, zwischen Ausbildung und San-Diensten und Wache rückbauen und aus dem Urlaub zurück kommenden Kindern und drohendem Ferienende komme ich kaum noch zum Laufen. Außerdem spinnt mein Kreislauf gerade ein wenig. Gestern Blutdruck von 105/70, da wußte ich, warum ich keine Lust zum Laufen hatte...

Aber heut war es wieder soweit. inzwischen kriege ich auch das nüchtern Laufen einigermaßen hin. Auf dem Programm stand eigentlich nur Beine ausschütteln und mal sehen, wie es so läuft, das Laufen (*Vorsich: Schenkelklopfer-Wortspiel *). Hab mir nicht die allereinfachste Strecke ausgesucht und am Ende waren es mit ein wenig Beißen wegen leeren Magens 10km in 7:02. Eine kurze Gehpause mußte sein, aber das Wiederanlaufen ging dann problemlos. Passt alles soweit.