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Compression Boots / Recovery Boots

Re: Compression Boots / Recovery Boots

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Welche Umfänge läufst du denn so, wenn ich fragen darf?

Das ist ja eine entscheidende Komponente, wenn man beurteilen soll, ob sich das lohnt.
200m: 25,38 (Juli 2022)
400m: 53,70 (Juni 2022)
800m: 1:58,93 (Juli 2021)
1500m: 4:05,48 (August 2023)
3000m: 8:54,25 (August 2023)
5000M: 15:55,36 (Juni 2024)
10KM: 33:59 (März 2022)
HM: 1:15:03 (März 2024)
M: 2:47:44 (April 2024)

Re: Compression Boots / Recovery Boots

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Ok, ich habe diese Dinger persönlich noch nicht probiert, aber alle die ich kenne/die davon berichten, laufen in der Regel 130-200KM+ pro Woche und üblicherweise 2x am Tag.

Bei 3-6 Laufeinheiten pro Woche dürfte die normale Regeneration eigentlich kein großes Problem sein, aber das individuelle Befinden mag natürlich anders sein.
200m: 25,38 (Juli 2022)
400m: 53,70 (Juni 2022)
800m: 1:58,93 (Juli 2021)
1500m: 4:05,48 (August 2023)
3000m: 8:54,25 (August 2023)
5000M: 15:55,36 (Juni 2024)
10KM: 33:59 (März 2022)
HM: 1:15:03 (März 2024)
M: 2:47:44 (April 2024)
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