Wenn Du ein "normaler Hochpulser" (also ohne weitere medizinische Probleme) bist, ist das egal.emslandrunner hat geschrieben: Ich gehe mittlerweile auch davon aus, einfach ein Hochpulser zu sein.
Wobei das schon ein paar Probleme mit sich bringt, da ich nie schneller als 5:20 werde.
Da bin ich am Anschlag und es bessert sich nichts, weil mein Körper eigentlich nur noch mit dem Puls beschäftigt ist.
Begrenzung für die Pace ist entweder der Kreislauf oder das Fahrgestell - und zwar unabhängig davon, ob man nun Hochpulser oder Niedrigpulser ist.
Mit vernünftigem Training senkst Du den für eine bestimmte Pace notwendigen Puls, kannst also (vom Kreislauf her) entweder schneller laufen oder mit niedrigerem Puls.
