stimmtMolly Cyanistes hat geschrieben:Du bist 6h an einem Stück gelaufen und hast nur unverdünntes Cola getrunken? Und danach bist du noch Staffel gelaufen?
Ich frag nur aus Neugier, Weil ich dich als Ultraläuferin gar nicht auf dem Radar hatte. Nach 6h laufen wären meine Knie im Eimer und mit Cola ohne Wasser wär ich vertrocknet.Deswegen muss ich einfach nochmal fragen.
Ich bin zwar 6h durchgeschlichen aber als Ultraläuferin fühle ich mich ganz und gar nicht. Dafür bin ich zu langsam und habe in den 6h nur knapp 39km geschafft weil ich kurzfristig Probleme mit meinem rechten Knie hatte, der Meniskus hat sich beim Schuhe anziehen verschoben (ich konnte das Bein nicht mehr strecken..so als ob es knacken muß aber nicht geht..nach kurzer Massage wars wieder ok). Zum Glück ist es nicht heiß oder dick geworden.Nach dem Lauf habe ich aber ein paar KH nachgefüllt.
