Laufen und Fibromyalgie

Hallo Zusammen,

Ich laufe nun schon seit einiger Zeit und lese hier auch hinundwieder mit aber war bis jetzt nocht nicht angemeldet und habe Beiträge geschrieben.

Meine Freundin leidet an Fibromyalgie die sie aber mit verschiedenen Behandlungen wie Medikamente und die Andullationstherapie sehr gut in den Griff bekommen hat. Vonseiten der Ärzte hört auch immer das Sport zusätzlich sehr förderlich ist und neben den allgemeinen guten gesundheitlichen Effekten auch gute Effekte auf die Fibromyalgie hat. Leider konnten uns die Ärzte im Bezug auf Laufen nur sehr wenig sagen daher die Frage ob evtl. jemand von euch schon Erfahrungen damit hat.

Mit anderen Sportarten wie Fahrradfahren haben wir eigentlich schon recht gute Ergebnisse erziehlt. Wichtig ist nach dem Sport die Entspannung welche wir durch eine spezielle Massagetherapie, der Andullation bestreiten, da meine Freundin hier die beste Ergebnisse erziehlt.