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Der nervt! Ich werd mich sicher hinlegen heut oder morgen :(.
Er hätte an Weihnachten kommen sollen, jetzt braucht ihn kein Mensch mehr
Er hätte an Weihnachten kommen sollen, jetzt braucht ihn kein Mensch mehr
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einschließlich heute hast du noch 5 Tage, da gehen noch entspannte 100km.Grip hat geschrieben:Wollte jetzt eigentlich noch in den letzten Tagen des Jahres meine Monatskilometer hochschrauben.Erst wird man durch einen Krankenhausaufendhalt ausgebremst und nun kommt das schlechte Laufwetter dazu.
Bis jetzt erst 10Km im Monat Dezember
was willste machen, nützt ja nichts
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Ich revidiere meine Meinung. War voll geil gerade im WaldNestol hat geschrieben:Der nervt! Ich werd mich sicher hinlegen heut oder morgen :(.
Er hätte an Weihnachten kommen sollen, jetzt braucht ihn kein Mensch mehr
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Hier is kein Schnee 
Dafür festgefrohrener und daher unwegsamer Schlamm 
Gruss Tommi
Dafür festgefrohrener und daher unwegsamer Schlamm Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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Es gibt doch nichts schöneres als bei leichten Schneefall durch einen Wald zu laufen... diese Stille und friedliche Atmosphäre ist einmalig... zwei Jahre hat es gedauert, bis es heute endlich mal wieder möglich war und ich bin sofort in die Laufschuhe und raus in den Wald
EINFACH NUR GENIAL..
Morgen auf jeden Fall nochmal :-)
Gruß Thorsten
EINFACH NUR GENIAL..
Morgen auf jeden Fall nochmal :-)
Gruß Thorsten
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@ Waldkater nein keinen Eulenkopflauf ich trainiere nur für mich und laufe an der Dhüntalsperre . Da in Köln nicht so viele Berge sind muß ich ein bisschen raus fahren, Sonst wird das 2015 mit Monschau nichts
Schöne Grüße aus Köln
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
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Doch gibt es, bei 25 °C im Sonnenschein leicht bekleidet durch die Gegend zu laufentomue75 hat geschrieben:Es gibt doch nichts schöneres als bei leichten Schneefall durch einen Wald zu laufen...
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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Nur mit Shortsdicke_Wade hat geschrieben:Doch gibt es, bei 25 °C im Sonnenschein leicht bekleidet durch die Gegend zu laufen
Gruss Tommi
.Oh, ich hoffe der Sommer kommt schnell wieder
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Ich habe es Gestern vorgezogen statt zu Laufen mit meiner Frau Spazieren zu gehen.Trotz der geringeren Geschwindigkeit hatten wir an manchen Stellen im Wald rutschige und glatte Stellen zu bewältigen.tomue75 hat geschrieben:Es gibt doch nichts schöneres als bei leichten Schneefall durch einen Wald zu laufen... diese Stille und friedliche Atmosphäre ist einmalig... zwei Jahre hat es gedauert, bis es heute endlich mal wieder möglich war und ich bin sofort in die Laufschuhe und raus in den Wald
EINFACH NUR GENIAL..
Morgen auf jeden Fall nochmal :-)
Gruß Thorsten
Heute gehe ich auf das Laufband. Denn der Frost in der Nacht hat den Untergrund durch die vielen Spaziergänger und Laeufer nicht gerade Lauffreundlicher umgestaltet.
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So, heute morgen hab ich statt eines Läufchens eine 3/4 Stunde die aktuelle Trendsportart Nordic Yard Brushing ausgeübt. Das macht man nur mit einem Stock aus naturgewachsenen Karbonfasern. Es gibt 2 Ausführungen des Sportgeräts - mit dem Steel Plate Power Enhancement Shield für die erste Runde und mit den Red PE Fibre Applications für die 2. Runde.
Ansonsten ist hier ein Hammerwetter - knallblauer Himmel
Ansonsten ist hier ein Hammerwetter - knallblauer Himmel
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Das habe ich gestern Morgen auch gemacht. Eben gerade noch ne Runde "frozen windshield wiping" in der natural ( "ungloved") variante ausgeführt.Rauchzeichen hat geschrieben:So, heute morgen hab ich statt eines Läufchens eine 3/4 Stunde die aktuelle Trendsportart Nordic Yard Brushing ausgeübt. Das macht man nur mit einem Stock aus naturgewachsenen Karbonfasern. Es gibt 2 Ausführungen des Sportgeräts - mit dem Steel Plate Power Enhancement Shield für die erste Runde und mit den Red PE Fibre Applications für die 2. Runde.
Ansonsten ist hier ein Hammerwetter - knallblauer Himmel
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So wunderbare 23 km gelaufen teilweise etwas glatt aber hatt extrem Spaß gemacht . Nur meine Schuhe sind nicht sauber geworden weil unter dem Tiefschnee stellenweise noch Matsch war.
Schöne Grüße aus Köln
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
2016 Leidenhausen HM
2016 Königsforst Marathon
2016 Bonnmarathon
2016 Basel Firmenlauf HM
2016 Monschau Ultramarathon
2016 Röntgenlauf 63km ???
2015 Kölnmarathon 04:34
2015 Porz HM 2:00:54
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endlich haben wir auch mal etwas Schnee abbekommen und ich durfte heute meinen ersten Schneelauf genießen .
Zwar langsam im Wechsel zwischen Walken und Laufen wegen der überstandenen Erkältung aber immerhin 5 km in 42 Minuten.
Und mit dem richtigen Schuhwerk macht das Laufen im Schnee einen Mörderspaß
.Zwar langsam im Wechsel zwischen Walken und Laufen wegen der überstandenen Erkältung aber immerhin 5 km in 42 Minuten.
Und mit dem richtigen Schuhwerk macht das Laufen im Schnee einen Mörderspaß
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Schnee, Schnee, endlich Schnee.harriersand hat geschrieben:Er ist zurückgekommen und liegt nun 10 cm hoch.
Habe vorhin meine Pirouetten gedreht und bin erstaunlicherweise nicht auf dem Bobbes gelandet. Glück gehabt. So sah es am Morgen in Berlin aus:
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*hüstel* Siezen darf mich nur dkfDie Jules hat geschrieben:Frau Isse, Sie können doch etwa nicht die Kamera bedienen nach unserem Lauf! Ich bin entzückt!
Huhu Jule, 
das war mit Handy aus der Hüfte geschossen heute Früh auf dem Weg zur Arbeit. Fotoapp. ist wieder verstaut, bis zum nächsten Foritreffen. 35
Nach einer total verfressenen, faulen Woche endlich mal wieder eines meiner Lieblingslaufwetter... 10cm Neuschnee, leicht sonnig, kein Wind und Temperaturen knapp unter 0. Also fix die knöchelhohen Schuhe mit Gummispikes an und 9km quer durch den schönen bergigen Winterwald, war einfach nur traumhaft 
. Mach ich morgen gleich nochmal, bevor es die nächsten Tage wieder wegtaut...
. Mach ich morgen gleich nochmal, bevor es die nächsten Tage wieder wegtaut...36
Lieblingslaufwetter, sind 25 Grad und SonnenscheinAlcx hat geschrieben:Lieblingslaufwetter...
. Nur Shorts an und los geht's (ja ich bin einer der ***, die ohne Shirt laufen und nur mit Brustgurt 
)37
also dann bist du wirklich ein *** (wenigstens die Pulsuhr würde ich noch mitnehmen)Nestol hat geschrieben:Lieblingslaufwetter, sind 25 Grad und Sonnenschein
was willste machen, nützt ja nichts
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wer hindert dich daran das auch im Winter zu praktizieren ? ;)
Bei uns im Ort würdest du damit womöglich gar nicht auffallen - wir haben hier so einen komischen Typen rumlaufen (nicht im sportlichen Sinne sondern zum fortbewegen). Der ist seit zig Jahren ( so an die 30 Jahre)nur mit ner Boxershorts draußen rumgelaufen - ansonsten nichts - im Winter ab und an mal ein paar Birkenstock - offene natürlich
Bei uns im Ort würdest du damit womöglich gar nicht auffallen - wir haben hier so einen komischen Typen rumlaufen (nicht im sportlichen Sinne sondern zum fortbewegen). Der ist seit zig Jahren ( so an die 30 Jahre)nur mit ner Boxershorts draußen rumgelaufen - ansonsten nichts - im Winter ab und an mal ein paar Birkenstock - offene natürlich
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Ja ich mag auch den Sommer und warme Temperaturen, daher "eines meiner Lieblingslaufwetter". Aber wenn man um den Winter schon nicht drum herum kommt, kann wenigstens Schnee liegen...Nestol hat geschrieben:Lieblingslaufwetter, sind 25 Grad und Sonnenschein
.Habe vor ein paar Jahren mal einen Läufer gesehen bei hohem Schnee und -18 Grad .... der kam mir in kurzen Shorts und Sleevless Shirt auf einer Brücke entgegen, wenn ich daran denke fröstelt es mich heute noch
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Alcx hat geschrieben:Ja ich mag auch den Sommer und warme Temperaturen, daher "eines meiner Lieblingslaufwetter". Aber wenn man um den Winter schon nicht drum herum kommt, kann wenigstens Schnee liegen...
Habe vor ein paar Jahren mal einen Läufer gesehen bei hohem Schnee und -18 Grad .... der kam mir in kurzen Shorts und Sleevless Shirt auf einer Brücke entgegen, wenn ich daran denke fröstelt es mich heute noch
Als ich Mitte November bei 8 Grad und Sonnenschein mit Shorts und Singlet gelaufen bin, kam ich mir schon etwas deplaziert vor bei all denen die da eingepackt waren, als wären wir in Sibirien, aber bei -18 ist echt ne Hausnummer 
Es ist sogar ne GPS Uhr, die ich mitnehme, und ich zieh noch ein 3 Zoll Short anRennFuchs hat geschrieben:also dann bist du wirklich ein *** (wenigstens die Pulsuhr würde ich noch mitnehmen)
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Mir grauts schon vor meinem morgigen 20er *megger* Aber da muss ich halt durch *soiftz*
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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Hallo,
Am Samstag habe ich erst einmal geflucht - es war Schneeräumung angesagt.
Sonntag´s mit dem Rad über eine vereiste Piste geschlittert (hin u.- zurück 11,6 Km) und beim Eulenkopflauf geholfen.
Das Wetter war einfach toll und die Stimmung der Läufer ebenso.
Eulenkopflauf - Neuigkeiten
Gruß Stefan
Am Samstag habe ich erst einmal geflucht
- es war Schneeräumung angesagt.Sonntag´s mit dem Rad über eine vereiste Piste geschlittert (hin u.- zurück 11,6 Km) und beim Eulenkopflauf geholfen.
Das Wetter war einfach toll und die Stimmung der Läufer ebenso.
Eulenkopflauf - Neuigkeiten
Gruß Stefan
Beim Laufen lernt man die unterschiedlichsten Menschen kennen. Einige möchte ich gerne als Freund haben, andere wiederum.........
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Hallo,
ich bin mir nicht sicher, ob ich Schnee nun gut finden soll oder nicht, tendenziell ist die Welt beim Laufen einfach schön, wenn sie verschneit ist.
28.12. 15 km bei -8° und Mondschein durch verschneite Landschaft - traumhaft schön (die Kinder fanden die vereisten Haar bei meiner Rückkehr witzig )
30.12. 21,1 km bei -1° und Schneefall auf teils nicht geräumten Wegen - war landschaftlich schön aber am Ende hat das Schienbein etwas gezuckt - veilleicht durch das ungewohnt ofte nicht waagerechte Auftreten, oder durch das "Durchdrehen" der Füße auf zu glatter Fahrbahn?
01.01.15 16 km bei Tauwetter am Abend: Freudenfeuerwek links und rechts und veschneite Landschaft, insgesamt sehr schön.
Neuschnee knirscht so schön, wenn er noch frisch ist.
Ich frage mich nur, ob mein Schienbei einfach so zickt oder ob es - wie vermutet - am unebenen Untergrund liegt.
Ich fand die letzten drei Läufe insgesamt sehr angenehm.
mfg
M_R
ich bin mir nicht sicher, ob ich Schnee nun gut finden soll oder nicht, tendenziell ist die Welt beim Laufen einfach schön, wenn sie verschneit ist.
28.12. 15 km bei -8° und Mondschein durch verschneite Landschaft - traumhaft schön (die Kinder fanden die vereisten Haar bei meiner Rückkehr witzig
)30.12. 21,1 km bei -1° und Schneefall auf teils nicht geräumten Wegen - war landschaftlich schön aber am Ende hat das Schienbein etwas gezuckt - veilleicht durch das ungewohnt ofte nicht waagerechte Auftreten, oder durch das "Durchdrehen" der Füße auf zu glatter Fahrbahn?
01.01.15 16 km bei Tauwetter am Abend: Freudenfeuerwek links und rechts und veschneite Landschaft, insgesamt sehr schön.
Neuschnee knirscht so schön, wenn er noch frisch ist.
Ich frage mich nur, ob mein Schienbei einfach so zickt oder ob es - wie vermutet - am unebenen Untergrund liegt.
Ich fand die letzten drei Läufe insgesamt sehr angenehm.
mfg
M_R
"Der gemeine Mann betrachtet Religion als richtig, der Weise als falsch und der Politiker als nützlich." Seneca
HM: 1:29:27
M: 3:06:57
HM: 1:29:27
M: 3:06:57
