mintgruen hat geschrieben:Ganz ernsthaft jetzt, das ist der Nachteil, weil die Pläne kostenpflichtig sind.
Früher hat man mit 5 km in 30 min. angefangen. Dann ist man auf 20 min. gegangen, und erst zum Schluss wurde der Plan für 15 Minuten hergenommen.
Jetzt denkt sich der Anfänger: Drei Pläne kosten mich über 20 Euro. Da kaufe ich einen um 6,99 Euro, und mache ihn solange durch, bis er passt.
Das verstehst du falsch.... du kannst JEDEN Plan IMMER laufen, so lange du nur die Länge der Einheiten und die Pulsbereiche einhältst. Pace ist irrelevant.
Die Pläne sind selbst für 70ct noch zu teuer. Vermutlich warbei 7€ nicht mehr drin, einmal Pace-Werte aus diesem Tool zu ziehen und die 4 Zeilen drunter zu kopieren.
https://www.runnersworld.de/tools/puls- ... e-rechner/
Mich würde brennend interessieren, was man bekommt, wenn man den 99€ Trainingsplan bestellt - d.h. nur den Plan ohne weitere Hilfestellung und Anpassung.
Also:
Wacht auf, Praktikanten dieser Erde - die weitere Hilfestellung und Anpassung wird hier im Forum gerne übernommen.
