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Lauftreff München Süd

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401 von Tobi68
Jilocasin hat geschrieben:Also, im Moment sieht es eher nach Sonntag aus.
Uhrzeit 9:00, 9:30?
Treffpunkt Parkplatz bei Perlach Geräumt Tegernseer Landstr.?
Kann das jemand noch verifizieren?

Dabei sind:
cantullus
Tobi
Jilocasin
Moakh?
Rupert?
Sonst noch wer?
Ich denke der Weg stimmt ....
Unser Lauftreff : Lauftreff München Süd

Bei Facebook haben wir die " Laufen mit Freunden in München und Umgebung ....

WK :
Forstenrieder Parklauf 2013
Mailauf Schalftlarn 2013
Karlfelder Läufercup 2013
München Marathon 2013
Wolfratshausen 2013 ( 10km)
Silvesterlauf MRRC München ( 5Km)

402 von Tobi68
Die Zeit zum Sonntag zusammen lauf steht auch 9.30 am Treffpunkt Parkplatz ....
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403 von Tobi68
für alle die nicht genau wissen wo wir uns treffen ......
Parkplatz Perlacher Forst - Google Maps
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Neuer Treffpunkt

404 von Tobi68
Treffen uns jetzt doch morgen am Zoo ....um 9 Uhr am Zebrastreifen .... :P
VG Tobi
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405 von jlehmanng
Ich wünsche euch allerseits (heute) einen schönen Lauf - an meinem Geburtstag werde ich ausschlafen, dann brunchen und dann abhauen - nach Freiburg auf Fortbildung - und so bin ich morgen fort!
Am Sonntag, den 05.02. bin ich wieder da, da muss ich unbedingt laufen gehen - am besten entweder früh gegen 7:30 oder alternativ gegen 12:00 Uhr.
Laufen ist Leidenschaft!
Projekt #365t42k - München Marathon 11.10.2015

406 von Tobi68
Der Lauftreff lebt und wie ....
Super war es heute mit Christian und Michael P. und mir.
Hoffe sehr wir können wir das jetzt wieder regelmässig machen.
VG Tobi der Podenco-Runner
P.S.
Jürgen alles gute zum Geburtstag
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407 von Moakh
Moakh hat geschrieben:Ich sag euch vorher noch Bescheid.

So, dann vergebe ich hiermit offiziell meine Standpauke an mich. Tut mir unglaublich leid, dass ichs verpennt hab, bescheid zu geben.
Wie ihr euch dann wohl dachtet, lag ich um 9 noch komatös im Bett. Hab ein bisschen zu tief ins Glas geschaut gestern. :D

Beim nächsten Mal schaff ichs vielleicht sogar, wer weiß. Wünschen würd ichs mir schon auf jeden Fall, dass es mal wieder klappt.
I run, therefore I am.
Weils gemeinsam einfach mehr Spaß macht: Laufen mit Freu(n)den in München - Facebook Gruppe

408 von Tobi68
Moakh hat geschrieben:So, dann vergebe ich hiermit offiziell meine Standpauke an mich. Tut mir unglaublich leid, dass ichs verpennt hab, bescheid zu geben.
Wie ihr euch dann wohl dachtet, lag ich um 9 noch komatös im Bett. Hab ein bisschen zu tief ins Glas geschaut gestern. :D

Beim nächsten Mal schaff ichs vielleicht sogar, wer weiß. Wünschen würd ichs mir schon auf jeden Fall, dass es mal wieder klappt.
Kein Problem Moakh,
wir laufen sicher bald zusammen ....
VG Tobi
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409 von Jilocasin
Naja, Moakh, manchmal muß es halt Alternativtraining sein :D
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

411 von Tobi68
Hallo noch jemand da ...
Wir sind auch unter FB bei Lauffreunde München zu finden ....
VG Tobi
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412 von Tobi68
Werde Morgen um 10 Uhr 12-15 km langsam laufen noch jemand dabei ????
VG Tobi
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413 von Jilocasin
Warne die Leute doch bitte vor, was Du unter "langsam" verstehst. :teufel:

5:00, da kann so macher einen TDL neben Dir her machen :hihi:
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

414 von Tobi68
Jilocasin hat geschrieben:Warne die Leute doch bitte vor, was Du unter "langsam" verstehst. :teufel:

5:00, da kann so macher einen TDL neben Dir her machen :hihi:
Sorry du hast recht....
ABER ich kann auch Richtig langsam ...und ich bin auch nicht schnell ....siehe Marcel....der ist SCHNELLLLLLLLLL :teufel: ....aber da komm ich noch hin .... :hihi: :hihi: :hihi: .
Lieber Christian ich weiß noch genau wie du mich abgehängt hast .... :klatsch: :klatsch:.
VG bis Sonntag
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415 von Jilocasin
Ich fiebere schon dem Tag entgegen, wo ich deine 10er PB knacke :teufel: :P
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

416 von Tobi68
Super ....ich denke ich werde sie wohl unter 39 ziehen können am Sonntag ...ich warte im Ziel auf dich kann ja schon mal was zu trinken holen wenn du machst ....
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417 von Jilocasin
Ich weiß ja, daß ihr hohe Erwartungen an mich habt, aber nocmal, ich laufe nur 5km am Sonntag. Da 5er und 10er gleichzeitig starten und ich sicher nicht 38 minuten für 5 Kilometer brauche, kann ich Dir ja schon mal was Flüssiges holen.
Aber häng mir die Messlatte ja schön hoch, damit ich da noch Jahre dran zu knabbern habe.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

418 von Tobi68
Sorry hab vergessen das die 5 km läufst ....
schnelle 5 km brauch ich auch noch mal für die Wertung ...
Ja gern was zu trinken für mich und karl .....
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419 von jlehmanng
Schön wieder hier von Euch zu lesen - ich hab etwas heimlich trainiert um wieder auf den Stand vom Herbst zu kommen. Am Sonntag bin ich ebenso dabei 10 km (eine Arbeitskollegin ist Mitorganisatorin vom Westparklauf, habs ihr letztes Jahr "versprochen", dran teilzunehmen).
Wie schön, dass ihr auch bei Facebook dabei seid, ich hab Gruppenbeitritt beantragt... Freu mich, Euch wieder zu sehen!
Wo wir schon dabei sind - heute Abend trainiere ich beim Hinterbrühler See Bergauflauf, kleine Rundstrecke (<1 km, kann aber erweitert werden) aber sehr Anspruchsvoll (Steil bergauf, flach bergab, sehr kurze Erholungsphase um Gasthof Hinterbrühl herum, Verlängerung um Hinterbrühler See) - falls jemand Interesse hat, ab ca. 18:00 Uhr oder 18:30.

Grüße,

Jürgen aka Paco
Laufen ist Leidenschaft!
Projekt #365t42k - München Marathon 11.10.2015

420 von Tobi68
jlehmanng hat geschrieben:Schön wieder hier von Euch zu lesen - ich hab etwas heimlich trainiert um wieder auf den Stand vom Herbst zu kommen. Am Sonntag bin ich ebenso dabei 10 km (eine Arbeitskollegin ist Mitorganisatorin vom Westparklauf, habs ihr letztes Jahr "versprochen", dran teilzunehmen).
Wie schön, dass ihr auch bei Facebook dabei seid, ich hab Gruppenbeitritt beantragt... Freu mich, Euch wieder zu sehen!
Wo wir schon dabei sind - heute Abend trainiere ich beim Hinterbrühler See Bergauflauf, kleine Rundstrecke (<1 km, kann aber erweitert werden) aber sehr Anspruchsvoll (Steil bergauf, flach bergab, sehr kurze Erholungsphase um Gasthof Hinterbrühl herum, Verlängerung um Hinterbrühler See) - falls jemand Interesse hat, ab ca. 18:00 Uhr oder 18:30.

Grüße,

Jürgen aka Paco
Hallo Jürgen,
schön von dir zu hören und super das du bei den Lauffreunden FB dabei bist ....
Sehen wir uns am Sonntag sind nur 300 Läufer ist sehr Überschaubar ....Michi ,Christian, ich Michael sind einige am Start am Sonntag.
Deine Kleine Runde Berglauf sag ich mal hab ich schon zur großen gemacht ....( Hinterbrühl runter und Grosshesloher Brücke wieder hoch ....die Runde ca. 4 Km .... :geil: .
Sorry ich lauf heute früh mit Rupert Hab ab 14 Uhr Schicht bis 22 Uhr ....
Viel Spaß beim Laufen ....bald machen wir wieder Lauftreff Süd .... :daumen:
Vg Tobi aus der Nachbarschaft :D
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421 von Jilocasin
Hallo Jürgen,

nach meinen Intervallen gestern ist heute Ruhe angesagt. Als ich heute morgen die Treppen von der U-Bahn hoch gesprintet bin, war mir auch wieder klar, warum :idee:
Hinterbühler See ist eine Klasse Strecke. Laufen wir ein anderen Mal zusammen, ok?

Morgen ist für mich eine lockere 9km-Einheit Arbeitsweg angesagt. Wird wohl eine Südparkrunde mit drin sein. Oder ich lauf nochmal über den Westpark, um Mich an das Geläde zu gewöhnen :gruebel: Mal schauen.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

422 von Tobi68
Hallo an alle.
Den Lauftreff München Süd würde ich sagen gibt es spätestens 25.3. Sommerzeit ( eine Stunde LÄNGER hell ).
Wann ?????
Wo : denke wie immer Zoo .
Zeit : Christian sag einfach du denke du musst am längsten Arbeiten.
Also was denkt ihr und wichtiger wer ist dabei ????
VG Tobi der mit den Podencas .....( Ich hab zwar Windhunde aber laufen tuh ich am liebsten ....sie liegen am liebsten auf dem Sofa :teufel: )
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423 von Jilocasin
Wenn es wieder am Dienstag sein soll, dann solte es wieder 19:00 sein. An anderen Tagen in der woche, darf es auch schon 17:30-18:00 sein. Ich bin dann auf jeden Fall wieder dabei.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

424 von Tobi68
Jilocasin hat geschrieben:Wenn es wieder am Dienstag sein soll, dann solte es wieder 19:00 sein. An anderen Tagen in der woche, darf es auch schon 17:30-18:00 sein. Ich bin dann auf jeden Fall wieder dabei.
Ich denke je früher je besser ....also ruhig andere Tage ....
Jürgen ab wann kannst du ????
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425 von jlehmanng
Tobi68 hat geschrieben:Ich denke je früher je besser ....also ruhig andere Tage ....
Jürgen ab wann kannst du ????
Kurz gesagt an jedem Tag ca. 17:30, gelegentlich auch mal früher (muss Überstunden abbauen).
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426 von Tobi68
Hallo,
wie währ es mit Montag den 19 .3. um 18 Uhr am Zoo.
Der 1.Lauftreff 2012 ....
Vg der Podenco-Runner
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427 von Jilocasin
Klingt nach einem Plan. Ich wäre da.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

429 von Tobi68
mahu hat geschrieben:War wieder an der Isar - das Frühling kommt und es macht wieder richtig Spaß!
mahu,
du bist ganz klar Herzlich Eingeladen zum Lauftreff Süd wenn du willst .....
VG der Podenco-Runner
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Isar-Laufen

430 von Zee
Hallo,
prinzipiell bin ich gerne dabei, Montag geht's bei mir die nächsten paar Wochen allerdings nicht. Ab ca. 17:00 bin ich an den meisten anderen Tagen gerne dabei, bin dann auch schon 2.5 km eingelaufen.... (komme von der Theresienhöhe).
PB:
10km 45:00; 06.02.2011
HM 1:38:20: 19.09.2010
M: 3:32:03 am 10.10.10

PB 2013:
5k: 22:29
10k: 47:19
HM: 1:40:35
M: 3:36

431 von Tobi68
Zee hat geschrieben:Hallo,
prinzipiell bin ich gerne dabei, Montag geht's bei mir die nächsten paar Wochen allerdings nicht. Ab ca. 17:00 bin ich an den meisten anderen Tagen gerne dabei, bin dann auch schon 2.5 km eingelaufen.... (komme von der Theresienhöhe).
Schön das Du dabei bist Zee,warm gelaufen ist auch super .
Sind wir aber alle Jürgen Christian und ich da der Zoo eher Mittel-Treffpunkt ist als Anfang.
Jürgen und ich haben so knappe 3 km und Christian glaube ich auch.
VG der Podenco-Runner - der Frühling kommt ..... :D ....morgen ....
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432 von jlehmanng
Tobi68 hat geschrieben:Hallo,
wie währ es mit Montag den 19 .3. um 18 Uhr am Zoo.
Der 1.Lauftreff 2012 ....
Vg der Podenco-Runner
Ich plane es auf jeden Fall ein, in der Woche habe ich zwar Bereitschaft, aber ich hoffe einfach mal, dass nichts ist (die letzten zwei Bereitschaften hatte ich jeden zweiten Tag Einsatz...)
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433 von Jilocasin
Hmm, nimmst Handy mit und wenn was ist sprintest Du zum Einsatzort :teufel:
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

434 von jlehmanng
Jilocasin hat geschrieben:Hmm, nimmst Handy mit und wenn was ist sprintest Du zum Einsatzort :teufel:
So ungefähr - ich muss garantieren, im Notfall innerhalb einer Stunde bei mir im Büro (Pettenkoferstr.) zu sein... Meistens ist nichts, aber man soll immer mit der (Un)Kenntnis anderer rechnen... :confused: Beim letzten Einsatz musste ich um 21:15 Uhr ausrücken, weil die Außenlichter seit 3 Stunden nicht geleuchtet haben :sauer:
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435 von mahu
Tobi68 hat geschrieben:mahu,
du bist ganz klar Herzlich Eingeladen zum Lauftreff Süd wenn du willst .....
VG der Podenco-Runner
Danke! Ich muss zuerst mal schauen, daß ich wieder Kondition kriege. Möchte schauen, daß ich es im Sommer ein bisschen mehr ins Karwendel schaffe. Ich möchte rauf auf die Falkenhütte. Da sind es aber nicht nur die Km sondern eben auch die Höhenmeter, die gegangen werden müssen.
War da schon mal jemand oben?
_____________________________________________________
Infos zum Wandern: http://www.zum-wandern.com

436 von Jilocasin
Kann es ein, daß wir jetzt 2 Wochen am Stück, strahlenden Sonnenschein haben, nur am Montag ist Pisswetter? Naja, brauchen wir nicht so viel zu schwitzen...
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

437 von Tobi68
Jilocasin hat geschrieben:Kann es ein, daß wir jetzt 2 Wochen am Stück, strahlenden Sonnenschein haben, nur am Montag ist Pisswetter? Naja, brauchen wir nicht so viel zu schwitzen...
Stimmt nicht schau hier Wetter München, Deutschland - Wettervorhersage für München - wetter.de.
Montag wenn wir Laufen kein Regen ....
Sollen wir Markus eine PN schreiben ????
VG Tobi
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438 von Jilocasin
Hoffen wir doch mal, daß wetter.de recht behält.
Wer ist denn jetzt schon wieder Markus :confused: Aber klar, je mehr, destso besser.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

Gemeldet:
14.10.2012 Münchenmarathon

440 von Jilocasin
Also doch Moakh, ich war mir bei dem Realnamen nicht mehr sicher. Schön, daß Du dabei bist.
Bild


PBs:
24.06.2012 Stadtlauf München 5km: 0:21:12
13.05.2012 Seelauf Weßling 10km: 0:43:39
02.09.2012 Altötting HM: 1:43:25

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14.10.2012 Münchenmarathon

441 von Tobi68
Moakh hat geschrieben:Wir hatten erst einmal das Vergnügen. ;) Es sei dir verziehen. :)
Ich bin dabei.
Super Markus ....
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442 von leviathan
Hallo zusammen,

ich bin seit Anfang Januar im schönen München. Leider konnte ich von Dezember bis Anfang Februar Null Laufkilometer sammeln. Seit 5 Wochen bin ich wieder unterwegs. Als Wochenendpendler laufe ich i.d.R. von Montag bis Donnerstags abends und Freitag früh morgens von Bogenhausen aus nach Lust und Laune an der Isar mal nach Norden mal nach Süden. Da Laufen in der Gruppe mehr Spass macht, bin ich auf der Suche nach einer passenden Gruppe. Ich bin sicher noch ein paar Wochen im Wiederaufbau und laufe meistens Montags einer lockere Joggingrunde von 15km im 4:10 bis 4:15er Schnitt, Dienstag einen lockeren 25er im 4er Schnitt, Mittwoch einen mittelschnellen 16er in ca. 3:30, Donnerstag wieder einen lockeren 25er im 4er Schnitt .

Viele Grüsse Heiko

443 von Tobi68
Hallo Heiko,
wir im Lauftreff Süd laufen da etwas zu Langsam für dich.
Im Durchschnitt so 5:00 - 5 :30 ca.
Aber Rupert und ich genauso wie Marcel laufen ca. genauso wie ...
Also wenn du Lust hast ....wir haben eine Läufer Gruppe auf Facebook gegründet ...
Sie heisst Laufen mit Freunden in München.
Ich genauso wie alle anderen schreiben rein wann sie laufen gehn und wie schnell.
Heute Intervall mit Rupert gemacht 5 X 1000 m in 3:40 ....
VG Tobi
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445 von Tobi68
Morgen Montag Lauftreff München Süd.
18 Uhr ....am Zoo
VG Tobi
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447 von Tobi68
Moakh hat geschrieben:Was habtn ihr euch so an Umfang vorgestellt? Nur dass ich mich mental schon mal auf die Schmerzen vorbereiten kann :D
Ich denke mal zwischen 10 - 14 km ....nichts besonderes ....
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450 von Tobi68
Zee hat geschrieben:Wünsche Euch heute abend viel Spass!
Danke dir auch ....
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