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von christoph70
hi rob,
schön das du läufst, schön das du 30kilo geschmissen hast, willkommen im forum.
das sind die dinge die ich dir ruhigen gewissens 100% mitteilen kann.
der rest geht in richtung spekulation und teilweise raterei der aus erfahrungen beruht und nicht für dich stimmen muß.
also, laufschuhe.
-hast du nur 1 paar, das wäre schlecht und könnte zu deinen schmerzen führen.
du solltest mind. 2 paar im wechsel benutzten um einseitige muskuläre belastung etc. dadurch abzufedern.
-asics mag auf dem laufband beim händler, sofern du dich hast beraten lassen für den händler, verkäufer etc. passend gewesen sein, aber nicht für dich!
-da du dich wohl beraten hast lassen, ist die frage ob der händler einfach nur seine marge und seine ladenhüter im kopf hatte oder dich für voll nahm, ne zweite meinung ist beim ersttäter kauf immer sinnvoll....leider gibt es auch schlechte verkäufer die nur zahlen im kopf haben, den laufanfänger schnell "spitz" haben und den dann nur noch was von pferd erzählen um ihn teuer und nicht immer 100% passend zu beraten....
ich komme mit brooks absolut nicht klar und bekomme in denen immer starke schmerzen, wobei ich periodisch immer wieder mal versuche mit neueren brooks klarzukommen, diese jedoch schnellstenst nach paar tagen wieder gegen meine bewährten marken umtausche, es ist einfach so es gibt schuhe mit denen man nicht kann, basta, könnte auch evt. für dich zutreffen.
-du hattest einfach ne verkehrte beratung und läufst mit für deinen stil und anatomie kpl. ungeeigneten schuhen. s.o.
-du machst evt. und das meine ich auch, zuviel, dein stütz/halteapparat, dein skelet und die halbstarren teile kommen nicht nach mit deiner muskulatur und nun kommt langsam die quittung.
-lösungsvorschlag, mache eine zweite crossportart z.b radeln, bahnenziehen im schwimmbad und/oder kraftraining da vor allem stabiübungen.
-du machst NICHT zuviel, aber du trainierst kpl. für den arsch, indem du einfach nicht vernünftig dich aufbaust, bzw. aufgebaut hast und immer nur wie ein bekloppter durch die gegend rennst ohne sinn und verstand und immer möglichst anschlag....und im grunde immer einen brei.
-aspirin bzw. alles andere an pharma in dieser richtung gehend, unterdrückt generell alarmzeichen vom körper, sprich kopfschmerz geht weg, toll, nebenbei aber auch unterdrückend die schmerzen von deinen gereizten sehnen, muskeln etc....
-nun zu meinen, ja mei, so ne kleine feine tablette die macht das schon ist echt gefährlich.
bald werden daraus, ja mei, 2 tabletten gehen auch noch....au tut nun wieder weh, ich nehme 3.....und dann?....herzkasper...., kollaps beim laufen oder wie...?
meinst du wirklich das mit einer tablette es nun für deinen körper und gelenke/muskeln etc. auf einmal leichter und gesünder ist wenn sie unter laufstreß stehen? laß den scheiß sein sonst bist du schneller dem laufen wieder fern als du gucken kannst und dann wirds lange dauern bevor du auf ganz kleiner flamme nen restart machen kannst....
nun kommt das übliche bla, es ist meine ansicht, meine meinung, steht in keinem steffny und co. drin und kommt von mir, was heißen soll, das es nicht zu sein braucht, nur sagt mir das mein gesunder menschenverstand und mein auf jahre gesunder ausdauerkörper, amen.
achja, ob du zuviel wiegst, keine ahnung, wenn du 1.50meter groß bist dann sicherlich mit 93kilo.
wenn du 1.88m groß bist, viel muskeln hast dann sicherlich ok.
es ist auch eine typenfrage, manche sehen mit 93 kilo schwammig aus und kommen nicht aus dem quark, andere sind die reinsten bürner und denen sieht man die 93 kilo nie und nimmer an, das ist eine sache die kannst nur du selber beurteilen.
ich bin als 1.84m großer mensch mit 41 jahren so zwischen 86-91 kilo schwankend und das am tag.(ich saufe wasser wie ein pferd und starte z.b am morgen mit 88 kilo auf der waage mache nen lauf und komme mit 86 kilo auf waage wieder zurück, trinke viel wasser und ich liebe kalten sprudelwasser, so das ich auf 5 liter wasser komme, mit essen etc. abends dann auch mal 91 kilo auf waage. dann die nacht wieder gut 2 kilo verlust und von neuem.)
ich denke ich bin nicht wirklich dick, also was willst du denn nun hören?!
lg
chris
na dann wollen wir mal....
Ich laufe, wenn möglich 5-6 mal die Woche, insgesamt rund 35-45km, aber sobald Beschwerden auftauchen, halte ich die Beine artig still. 
