Hallöchen,
bin gerade vorhin auf folgendes Video gestossen:
Your Cardio is Killing You! - YouTube
Ist das totaler Mist oder hat er irgendwo recht?
Ich kenne mich in der materie noch nicht wirklich aus, daher die Frage.
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Ich habe nach 25 Sekunden folgende Empfehlung geklickt:Siegfried hat geschrieben:Das Video hat den Vorteil das es 22 Sekunden Vorspann hat. So hab ich erst nach 25 Sekunden abgeschaltet. So ein Schwachmat hat mir nix zu erzählen.
YouTube - Best Total Body Workout (6 Exercises) PART 1 of 2
Aber wahrscheinlich schlecht für die Cardio ... die Übungen. :zwinker2
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Ich muss ehrlich gestehen, dass ich ihn mir nicht angehört habe...kommt wahrscheinlich davon, dass mir auch kein Bodybuilder beim Krafttraining vertrauen würde ;-)
...mehr als nur laufen! runtasia Infokanal
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Jau. Richtig! Die BBler sind ja eh so Laleo/LCd drauf.pop hat geschrieben:Er bestätigt das aber. Seiner meinung nach ist Ausdauersport nicht paleo genug, also ungesund. Das erklärt einiges. Lesen ist ja auch nicht des Caveman's liebstes Hobby gewesen
Es gibt ja aber auch(hier) genügend Paleo/LC-"Freaks".
Mir ging es auch mehr um das "nach dem Äußeren" urteilen.
