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Laufen im Schnee

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Laufen im Schnee

1 von Sammie90
Macht ihr das? Also bei richtig viel Schnee auf den Wegen und auf der Straße? Oder macht ihr dann eine Laufpause ;)?
Und wenn ja, gibt´s da was für die Schuhe wenn es rutschig ist? Viele Fragen, ich weiß. Entschuldigt *g*.
LG Sam

2 von MikVorsell
Hi Sam,

bin heute erst wieder im Schnee gelaufen, sind allerdings weniger als 10cm derzeit, also nicht "richtig viel". Wenn es mehr wird, würde ich u.U auf Langlaufskier ausweichen. Für die Laufschue habe ich nix extra, gibt es aber sicherlich auch. Kann ja jemand anders berichten.

LG Mik

3 von Sammie90
MikVorsell hat geschrieben:Hi Sam,

bin heute erst wieder im Schnee gelaufen, sind allerdings weniger als 10cm derzeit, also nicht "richtig viel". Wenn es mehr wird, würde ich u.U auf Langlaufskier ausweichen. Für die Laufschue habe ich nix extra, gibt es aber sicherlich auch. Kann ja jemand anders berichten.

LG Mik
Bin zurzeit in Kärnten und hier sind es ca. 30cm Schnee und es schneit weiter. Sie Straßen und Wege sind so gut wie nicht geräumt momentan (es liegen natürlich keine 30cm auf den Wegen, aber es ist matschig und rutschig) und irgendwie trau ich mich nicht recht, da ich im Gehen schon aufpassen muss, nicht auszurutschen *gg*. Bin gespannt, was andere dazu sagen.
Langlaufen habe ich noch nie probiert.

8 von christoph70
hi sammie,

hast ne schöne ecke dir zum leben gesucht!



auf neuschnee kann man prima laufen, auf schneematsch und halbgetauten würd ich es sein lassen.
es gibt spezielle trailschuhe für solche rutschigen untergründe und du könntest meines erachtenst dir auch schuhspikes kaufen, die man unter jeden schuh schnallen kann.
geben dir nen sicheres auftreten, kosten ca. 20 euro für ein paar schuhe und kannst du wahlweise unter jeden x.beliebigen schuh "knüppeln".

nur wie es dann mit dem laufen geht, weiß ich nicht, da ich immer nur auf neuschnee, oder abseits der meist rutschigen bürgersteige, bei entsprechender witterung laufe.

lg,

chris
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na dann wollen wir mal....:D

9 von Sammie90
christoph70 hat geschrieben:hi sammie,

hast ne schöne ecke dir zum leben gesucht!



auf neuschnee kann man prima laufen, auf schneematsch und halbgetauten würd ich es sein lassen.
es gibt spezielle trailschuhe für solche rutschigen untergründe und du könntest meines erachtenst dir auch schuhspikes kaufen, die man unter jeden schuh schnallen kann.
geben dir nen sicheres auftreten, kosten ca. 20 euro für ein paar schuhe und kannst du wahlweise unter jeden x.beliebigen schuh "knüppeln".

nur wie es dann mit dem laufen geht, weiß ich nicht, da ich immer nur auf neuschnee, oder abseits der meist rutschigen bürgersteige, bei entsprechender witterung laufe.

lg,

chris
Ich lebe in Wien, weil ich da studiere :) . Aber ich komm aus Kärnten. Mir gefällt´s auch *g*.

Hm 20 Euro sind nicht so viel. Werde ich vielleicht versuchen, danke!!

10 von Sergej
Sammie90 hat geschrieben:Macht ihr das? Also bei richtig viel Schnee auf den Wegen und auf der Straße?
Ja, obwohl es bei mir im Flachland so richtig viel Schnee nicht gibt, nicht wie bei dir 30cm.
Gegebenenfalls Tempo und/oder Umfang reduzieren, schneeärmere Strecke suchen.
Profis sind berechenbar, die Amateure sind wirklich gefährlich. E.A. Murphy

12 von DaCube
Eben schon auf die Fresse gelegt. Gut, dass ich genug Dämpfungsspeck hab!
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

13 von schlussläufer
Hi,

klar kann man im Schnee laufen. Bin eben erst von einer Runde zurück.
Extra Schuhe oder ähnlichen Mumpitz braucht es nicht ... ;)
Bei 30cm muss man natürlich schon richtig die Knie hochheben .... hatte ich
hier bei uns erst einmal ... war aber geil ;-)

VG

14 von Sammie90
schlussläufer hat geschrieben:Hi,

klar kann man im Schnee laufen. Bin eben erst von einer Runde zurück.
Extra Schuhe oder ähnlichen Mumpitz braucht es nicht ... ;)
Bei 30cm muss man natürlich schon richtig die Knie hochheben .... hatte ich
hier bei uns erst einmal ... war aber geil ;-)

VG
So richtig im tiefen Schnee habe ich sowieso nicht vor zu laufen. Dazu fehlt mir glaub ich schon eine gehörige Portion Kondition und Kraft ;). Aber ok, da hätte man wenigstens kein Problem auszurutschen....

16 von DaCube
Sammie90 hat geschrieben:und dann weiter gemacht oder dezent zurückgezogen? *g*
Natürlich weitergemacht, watt soll ich machen? Ne Heli rufen? :hihi:
Hab mich beim Laufen schon schlimmer hingelegt.
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:

17 von Sammie90
DaCube hat geschrieben:Natürlich weitergemacht, watt soll ich machen? Ne Heli rufen? :hihi:
Hab mich beim Laufen schon schlimmer hingelegt.
K.A....oder verzweifelt um Hilfe rufen :D

18 von Udoh
Komme gerade zurück von einem Lauf im Schnee,war anstrengender als sonst ich war langsammer, geht aber ganz gut.
So lange der Schnee noch frisch ist und nicht zu viel also so bis zehn cm kein Problem, wenn verharrscht, vereist oder matschig wird, sieht es nochmal anders aus. Ich laufe mit Brooks Ghost GTX im Schnee, kann zwar mal rutschen, geht aber und der Schlick nach dem Hochwasser vor zwei Wochen war schlimmer als Schnee.

Genervt haben mich die nassen Schneeflocken, die ich teilweise eingeatmet habe und die mir die Brille zugesetzt haben, war also etwas tasten angesagt, weil ich wenig gesehen habe.

Grüße
Udo
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=18018

19 von Sammie90
Udoh hat geschrieben:Komme gerade zurück von einem Lauf im Schnee,war anstrengender als sonst ich war langsammer, geht aber ganz gut.
So lange der Schnee noch frisch ist und nicht zu viel also so bis zehn cm kein Problem, wenn verharrscht, vereist oder matschig wird, sieht es nochmal anders aus. Ich laufe mit Brooks Ghost GTX im Schnee, kann zwar mal rutschen, geht aber und der Schlick nach dem Hochwasser vor zwei Wochen war schlimmer als Schnee.

Genervt haben mich die nassen Schneeflocken, die ich teilweise eingeatmet habe und die mir die Brille zugesetzt haben, war also etwas tasten angesagt, weil ich wenig gesehen habe.

Grüße
Udo
Über die zehn Zentimeter Grenze ist es hier leider schon weit drüber. Es schneit seit gestern fast durchgehend. Ich schau morgen mal in einen Laufladen und ansonsten warte ich erstmal ab, bis anständig geräumt wird.
Brille ist sicher störend. Läuft die nicht auch an in der Kälte? Eine Freundin von mir hat nur deswegen angefangen, Kontaktlinsen zu tragen.

20 von christoph70
Sammie90 hat geschrieben:Ich lebe in Wien, weil ich da studiere :) . Aber ich komm aus Kärnten. Mir gefällt´s auch *g*.

!!
grüß mir helmut von meilenstein, faaker see und villach, und natürlich arneitz und das ganze tolle drumherum was ihr da habt.
ich bin seit fast 20 jahren, sowas von kärntenverbunden!

lg,
chris

ps:wir hatten das faakersee echo auf unserer hochzeit sogar als band!
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na dann wollen wir mal....:D

21 von Udoh
Meine Versuche mit Kontaktlinsen sind über 10 Jahre her, damals musste ich aufhören wegen einer Klimaanlage, das fang ich jetzt nicht mehr an. Die Brille läuft nur dann an der Innenseite an, wenn sie auf der Außenseite durch Regentropfen oder Schneeflocken gekühlt wird. Ist schon klar, dass Ihr dort deutlich mehr Schnee habt, bis heute morgen war hier am Rhein noch gar nichts. Nach Kärnten komm ich im Sommer mal wieder, da fliegt es sich ganz gut :-)

Grüße
Udo
http://www.laufsport-liga.de/profil.html?u=18018

22 von MartinAlex
Ich bin auch eben von meiner Runde durch den Schnee zurückgekommen. Wobei hier in Köln echt nicht viel Schnee liegt.
Man muss halt ein bißchen aufpassen und nicht unbedingt auf Tempo gehen. Ich hab festgestellt, dass ich mit meinem Adistar mit Continental-Sohle viel besser im Schnee zurechtkomme, als mit der Sohle des Cumulus. Muss aber bestimmt jeder für sich selber rausfinden.
Mir macht es einfach unheimlich Spaß im Schnee zu laufen. Das hat für mich etwas richtig entspannendes.

23 von Sammie90
MartinAlex hat geschrieben:Ich bin auch eben von meiner Runde durch den Schnee zurückgekommen. Wobei hier in Köln echt nicht viel Schnee liegt.
Man muss halt ein bißchen aufpassen und nicht unbedingt auf Tempo gehen. Ich hab festgestellt, dass ich mit meinem Adistar mit Continental-Sohle viel besser im Schnee zurechtkomme, als mit der Sohle des Cumulus. Muss aber bestimmt jeder für sich selber rausfinden.
Mir macht es einfach unheimlich Spaß im Schnee zu laufen. Das hat für mich etwas richtig entspannendes.
Ich finde es total schön, wenn es schneit. Ich laufe auch gern im Wald (auch wenn mich beinahe alle für verrückt erklären deswegen, weil heutzutage ja sooo viel passiert...) und wenn es schneit ist das doppelt schön.

24 von Sammie90
christoph70 hat geschrieben:grüß mir helmut von meilenstein, faaker see und villach, und natürlich arneitz und das ganze tolle drumherum was ihr da habt.
ich bin seit fast 20 jahren, sowas von kärntenverbunden!

lg,
chris

ps:wir hatten das faakersee echo auf unserer hochzeit sogar als band!

:) Schön! Ich komm aus der Gegend um Villach ;)

25 von Sammie90
Udoh hat geschrieben:Meine Versuche mit Kontaktlinsen sind über 10 Jahre her, damals musste ich aufhören wegen einer Klimaanlage, das fang ich jetzt nicht mehr an. Die Brille läuft nur dann an der Innenseite an, wenn sie auf der Außenseite durch Regentropfen oder Schneeflocken gekühlt wird. Ist schon klar, dass Ihr dort deutlich mehr Schnee habt, bis heute morgen war hier am Rhein noch gar nichts. Nach Kärnten komm ich im Sommer mal wieder, da fliegt es sich ganz gut :-)

Grüße
Udo
Ach, im Sommer kommen eh alle *gg*. Mein Scherz, komm ruhig.

26 von wsabg
Schicke 10 km mit dem (heute leicht reduzierten) Lauftreff durch ca. 5-8 cm Schnee auf Asphalt gerade eben gemacht. Gelaufen mit Asics Kahana - das ist ein Trailschuh. Tempo war eher normal, das einzige, was mich störte, waren die Flocken in den Augen. Nächstes Mal nehme ich 'ne Sonnebrille mit klaren Gläsern ;).

Happy trails,

Wolfgang
wsabg.de
fitter - further - faster
12-h-Lauf: 80,445 km (Iserlohn 2015) - 6-h-Lauf: 65,4 km (Münster 2016) - 50k: 4:16:18 (Rodgau Ultra 2015)
M: 3:21:36 (Düsseldorf 2014) - HM: 1:34:11 (Dortmund 2013)
Deutscher Staffel-Meister 24-Stunden-Trailrunning (TRA) 2015 und 2016 :) (http://www.traildorado.com)
TorTour de Ruhr 2016 - Bambinilauf über 100 km - 9:57 Stunden

27 von rio85
in wien gibts nur das "wiener schneechaos" - teilweise 10 cm schnee auf den ungeräumten wegen.
das laufen war schön heute :-)

schöne grüße noch villoch

28 von Turbito
Auf "normaler" geschlossener Schneedecke kann man problemlos laufen. Machen wir im Verein auch. Man sollte nur vorher prüfen, ob es darunter Eis gibt oder das ganze erst angetaut und dann wieder gefroren ist. In solchen Fällen wäre das dann zu gefährlich.
Jahrgang 1961, Laufstart 2011 in der AK M50, Rücktritt vom Leistungssport 2021
PB: 5 km: 21:21 (10/2014, AK M50) --- 10 km: 44:15 (11/2016, AK M55) --- 15 km: 1:09:32 (12/2014, AK M50); --- HM: 1:50:19 (02/2015, AK M50)

29 von Sammie90
rio85 hat geschrieben:in wien gibts nur das "wiener schneechaos" - teilweise 10 cm schnee auf den ungeräumten wegen.
das laufen war schön heute :-)

schöne grüße noch villoch
Ja ich weiß :) . Ab nW bin ich dann auch wieder in Wien.

30 von Sammie90
wsabg hat geschrieben:Schicke 10 km mit dem (heute leicht reduzierten) Lauftreff durch ca. 5-8 cm Schnee auf Asphalt gerade eben gemacht. Gelaufen mit Asics Kahana - das ist ein Trailschuh. Tempo war eher normal, das einzige, was mich störte, waren die Flocken in den Augen. Nächstes Mal nehme ich 'ne Sonnebrille mit klaren Gläsern ;).

Happy trails,

Wolfgang
Trailschuh...interessant. Kannte ich nicht. Habe stinknormale Asics. Glaube ich zumindest.

31 von kobold
wsabg hat geschrieben:das einzige, was mich störte, waren die Flocken in den Augen. Nächstes Mal nehme ich 'ne Sonnebrille mit klaren Gläsern ;).
Dann bau dir vorher Scheibenwischer dran! :D

Ich komm gerade frisch aus dem Schneegestöber - weitgehender Blindflug, weil die Brillengläser dauernd zuschneiten und zusätzlich beschlugen (und nein, ich konnte die Brille nicht abnehmen, dann wäre ich komplett blind gewesen). G##l war's trotzdem! :daumen:

32 von Sammie90
kobold hat geschrieben:dann bau dir vorher scheibenwischer dran! :d

ich komm gerade frisch aus dem schneegestöber - weitgehender blindflug, weil die brillengläser dauernd zuschneiten und zusätzlich beschlugen (und nein, ich konnte die brille nicht abnehmen, dann wäre ich komplett blind gewesen). G##l war's trotzdem! :daumen:
lol

35 von Sammie90
iFlo90 hat geschrieben:Im Tiefschnee laufen ist schon was schönes :) Mach ich auf jeden Fall öfters, da ja hier in Niederbayern normalerweise genug Schnee liegt.
Wie gesagt, sowas hab ich noch nie probiert. Habe auch die Befürchtung, dass weder meine Kondition noch meine Kraft dafür ausreicht, aber lustig klingt das schon :nick:

36 von faceyourtarget
Es macht einfach nur Spass ... wichtig ist, dass man Tempo und sonstige Trainingsvorgaben bei Seite lässt und erstmal nur läuft. Wenn der Schnee aber "ausgetreten und hügelig" ist, ist es ganz schön anstrengend. Aber ich finde es immer wieder schön. Das hat was meditatives im Schnee zu laufen. Einfach toll :)

kam nämlich vor ner Stunde auch von meiner Runde durch den Schnee und kann es daher auch "aus 1. Hand" erzählen :) 30 cm sind natürlich hart. Da kann man vermutlich nicht mehr gut laufen und hat auch direkt Schnee im Schuh.

37 von VeloC
Sammie90 hat geschrieben: :wow: wow! na das sieht cool aus . Ich glaube aber, das würd ich keine 5m schaffen :D
So geht's besser. :daumen:

Bin heute 18 km im für Duisburger Verhältnisse "Tiefschnee" gelaufen, hab 9 km lang die verspätet weihnachtliche Landschaft und die schöne Luft genossen und mir dann am weitest entfernten Punkt von zuhause die Wade gezerrt. Reicht mir jetzt mit Winter. :teufel:
Helmuts Fahrrad Seiten..............................PresseRad - Der Radfahrer in der Presse

38 von Albero
Mit Trailschuhen kann ich wunderbar auf Schnee laufen. Ist der Weg vereist (oder überfrorene Schneedecke), dann nehme ich gerne auch meine Spikes drunter. Das Laufen ist damit etwas gewöhnungsbedürftig, aber es geht. Wichtig beim Laufen mit Spikes ist, dass man nicht auf blankem Asphalt (oder was auch immer) damit läuft. Zum einen ruiniert das die Spikes, zum anderen ist dann das Laufen eher ein Rumgestoppel.

Laufen im Schnee ist anstrengender als selbst ein einfaches Traillaufen, darauf sollte man gefasst sein. Aber mir zumindest macht es Spaß! :nick:

39 von Kermit der Frosch
Gestern auch eine Runde im Schnee gelaufen.
Radwege und so, alles außerorts: geschlossene Schneedecke, kein Problem.
Der Teil innerorts war da schon schwieriger. Dort wo die Anwohner ihren Teil des Gehweges nicht geräumt hatten ließ es sich wunderbar auf Schnee laufen. Gefährlicher war es da schon auf den Teilen der Gehwegen, wo die Anwohner gewissenhaft geräumt hatten.
Schnee- und Matschreste, zum Teil verdichtet von der Schneeschippe oder gefroren. Zum Teil echt abenteuerlich...

40 von Albero
Kermit der Frosch hat geschrieben:Gefährlicher war es da schon auf den Teilen der Gehwegen, wo die Anwohner gewissenhaft geräumt hatten.
Schnee- und Matschreste, zum Teil verdichtet von der Schneeschippe oder gefroren. Zum Teil echt abenteuerlich...
Ja, die Erfahrung habe ich auch bereits gemacht. Entweder sehr gut geräumt und dann mit Split/Sand abgestreut oder auf dem nichtgeräumten Abschnitten laufen. Aber halbherzig geräumt und dann noch nicht einmal mit Split/Sand abgestreut... Abenteuerlich ist da noch harmlos.

42 von spin1953
Albero hat geschrieben:Aber halbherzig geräumt und dann noch nicht einmal mit Split/Sand abgestreut... Abenteuerlich ist da noch harmlos.
Ist aber ein feines Gleichgewichtstraining. :zwinker4:
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2012: Wachau HM 1:47:XX :geil:

43 von Tritop
Also ich habe am Montag meinen ersten Lauf durch den Schnee bzw. Schneematsch erfolgreich absolviert. Ich hatte mich kurz zuvor auch im Internet informiert und bin öfters auf diese "universal Spikes" getroffen. Habe es allerdings ohne ausprobiert und eigentlich ging dies auch ohne große Probleme. Allerdings muss ich dazu sagen, dass ich noch nicht lange laufe und erstmal versuche 30 min am Stück zu laufen...Daher bin ich mit einer Pace von 8 min/km unterwegs, hier kann m.E. dann nicht viel passieren...

Wahrscheinlich denke ich darüber anders, wenn ich mich das erste mal langelegt habe. Mal schaun wie es heute bei meinem Lauf aussieht... :peinlich:

44 von hardlooper
Napoli hat geschrieben:Also ich kann auf diesen Drecksschnee gerne verzichten!
Was sagt man denn dazu?

Aber wenn er denn schon mal da ist, was machst Du dann? So wie bei einer Frau, die man nicht mehr liebt - schönsaufen?

Knippi
Die Stones sind wir selber.

45 von PaulJakob
Ja, war grad diesen Samstag am Aroser Snow Run, 12 KM mit 380 Höhenmetern auf 1707 M.ü.M., es gibt auch ein Halbmarathon sowie ein 16 KM Crazy Snow Run bis zur Sattelhütte hoch, das sind dann um die 700 Höhenmetern. Das Wetter war wunderbar, Sonne pur, leider etwas kalt -3, der Schnee war zwischendurch etwas zäh und tief, im Wald gefroren und hart. Es machte Spass, werde nächstes Jahr wieder laufen und freue mich schön auf den Snow Run im März in Engelberg.


LG
PJ
Dime ¿quién camina cuando se puede correr?

Arosa Snow Run 13.01.2013
Engelberg Snow Run 12.03.2013
Reschenseelauf 3.8.2013

47 von Mhim
In Wien kannst du ja auch bei Schnee sehr gut auf der Praterhauptallee laufen, ist geräumt aber nicht gesalzen.

(und ich freu mich immer wenn ich da hübsche Mädels sehe :wink: )
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48 von xBLUBx
Albero hat geschrieben:Mit Trailschuhen kann ich wunderbar auf Schnee laufen.
Wieso das? Was ist mit Trailschuhen anders als mit normalen Laufschuhen? Ich frag nur, weil ich keine habe...
Mhim hat geschrieben:In Wien kannst du ja auch bei Schnee sehr gut auf der Praterhauptallee laufen, ist geräumt aber nicht gesalzen.
(und ich freu mich immer wenn ich da hübsche Mädels sehe :wink: )
Da wird der kommende Vienna City Marathon immer wie interessanter! :daumen:

@Sam: Auf 10cm dicken Schnee zu laufen ist der Hammer! Sofern Du es bist, welche die erste Spur legt...
Ansonsten weiterhin ausprobieren – "abenteuerlich" hört sich schon mal gut an! :D
Laufberichte 2013 : Halbmarathon-Debüt | Marathon-Debüt VCM | Grand Prix von Bern | Berliner Marathon | GurtenClassic

49 von DaCube
Mhim hat geschrieben: (und ich freu mich immer wenn ich da hübsche Mädels sehe :wink: )
Boah, sind doch bis obenhin zugepackt, like a Burka.
Da lob ich mir doch den Hochsommer, wenn die Schätzeleins mit Einteiler auf dem Rennrad antreten.
-----__o
---_\ <,
--(_)/(_)

klar, das ist unterste schiene - da war aber auch nichts anderes zu erwarten.
mein tip: lesen - abschalten - vergessen
"Vermeiden Sie bei der Kommunikation mit Kindern jegliche Form von Ironie oder Sarkasmus. Kinder können damit nicht nur nicht umgehen, sondern sie verstehen solche Sätze nicht." :rolleyes:
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