Sicher weiß ich was er bezwecken soll.RennFuchs hat geschrieben: Weiß du überhaupt was ein Schwellenlauf ist?
Auch die anderen Begriffe wie Fahrtlek,Intervalle und Wiederholungsläufe sind mir ein Begriff.
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Mich auchSvea hat geschrieben:Mein Dickkopf und Jeff Galloway bringen mich am Sonntag nach Berlin. Bin gespannt wie es ausgeht!!!
LG svea
Ich wünsche dir gutes Gelingen, allerdings bin ich gesundheitlich recht angeschlagen (leider), so dass es eher ein walken als ein Laufen wird. Naja nicht zu ändern, hab ich mehr von der Strecke und der Unterhaltung 
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Aaaaaaaah, du läufst auch in den höheren Pulsbereichen, das ist ja toll, wow! Was ist denn für dich "hoch"?Axxel hat geschrieben:Sicher Laufe ich auch in den höheren Pulsbereichen.
Manche Streckenabschnitte laufe ich am Stck.die anderen wiederum mit 1 Min. Pause.
...
Bei meinen pers.Leistungstest sind schon 164 gemessen worden.
Einfach mal in meine Laufsportliga Tabelle schauen.
Da erübrigt sich so manche Frage.
Manche Streckenabschnitte läufst du auch am Stück, aaaaaaah, super, wie lang sind die denn, länger als 500m?
Oooooh, ein persönlicher Leistungstest. 164 soll wohl der Puls sein, ja (IQ habe ich spontan einfach mal ausgeschlossen).
Wie ist denn deine HFmax?
Also deine Tabelle interessiert mich nicht die Bohne, aber mich interessiert immer noch, warum du nicht in den hohen Pulsfrequenzbereichen laufen willst! Oder willst du es nun doch? Man munkelt noch ... .
Antworte doch mal in ganzen Sätzen ganz konkret auf ganz konkrete Fragen, dann kann man das KiGa-Niveau verlassen und halbwegs erwachsen kommunizieren.
Lauftagebuch
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
"Herr Ringel meint, dass Max schlechter gerungen hat, als im Training und befürchtet Wettkampfangst."
