ich komme aus dem schönen Berliner Umland, bin 32 Jahre alt und möchte nach längerer Abstinenz wieder mit dem Laufen beginnen.
Vor einigen Jahren stand ich schon mal recht gut im Training und habe auch mal an Halbmarathon-Läufen teilgenommen, dann haben erst die Arbeit und dann ein Baby meine Aufmerksamkeit etwas mehr gefordert
Nun soll es aber wieder losgehen. Mein erstes Ziel ist es zunächst, meine Ausdauer wieder etwas mehr zu steigern. Ich laufe momentan 10 km - Strecken, derzeit dreimal in der Woche, möchte aber sowohl die Intensität als auch die Streckenlänge nach und nach steigern.
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