Nach langer Laufpause durch zwei Knie-Ops, bin ich langsam wieder guter Dinge vllt doch wieder einsteigen zu können.
Allerdings habe ich immer noch eine leichte Schonhaltung (Zerrung, Muskelkater in der Wade des gesunden Beines).
Hat jemand eine Ahnung, wo man eine Laufbandanalyse machen kann, bei der man genau die Druckverteilung messen kann? Komme eigentlich aus Mainz, aber wenn es etwas Gutes etwas weiter weg gibt, wäre das auch nicht schlimm und ich würde eine längere Anfahrt in Kauf nehmen.
Habt ihr vielleicht noch allgemeine Tipps/Erfahrung zum Auflösen einer Schonhaltung? Zur Zeit mache ich viel Barfußlaufen, Lauf-Abc und spiele Ballsportarten.
Vielen Dank und schöne Adventszeit

hier sieht man übrigens, dass der Laufstil noch nicht so hundert Prozent ist. (Tempo ca. 4:40min/km)
https://www.youtube.com/watch?v=NgVczcL6M6Y