Ich habe da ein kleines Problem ,ich habe vor im Mai in Mainz den Marathon zu laufen nun ist es so das ich morgens beim aufstehen einen leichten Schmerz in beiden Fersen verspüre .Die Schmerzen halten nicht sehr lange an aber es ist halt immer morgens. Während dem Lauf habe ich eigentlich auch keine Beschwerden bin jetzt aber trotzdem aufs Rad im Studio umgestiegen.Ich hab mir gedacht das ich mal 3 Wochen pausiere .Wie würdet ihr den weiter vorgehen ?Welche Erfahrungen habt ihr mit solchen Beschwerden? Ist es noch Sinnvoll an den Marathon im Mai zu denken ?
Noch kurz zu mir ich bin 30 Jahre und Laufe seit 7 Jahren.Meine H-Marathonzeit = 1:34 und meine 10km = 43min
Danke für eure Antworten !
