Hat nichts mit anbandeln zu tun falls das einer Schweizerin etwas sagt :-DSunshine0484 hat geschrieben:Was bitte ist eine Bandelhütte?
@Quick: am 23.3. findet ein organisierter Probelauf statt.
am besten lässt Du Dich am Freilichtmuseum absetzten, von dort fahren die Shuttlebusse fast im Minutentakt.Sunshine0484 hat geschrieben:Ja genau das dachte ich ;) Wer will dann bitte dort oben anbandeln? ;) Na dann schau ich mal, ob ich euch dort finde...
Weiss jemand, wie nah man ans Hermannsdenkmal ranfahren kann? Mein Vater würde uns dort absetzen, er wohnt ja nur 8 km entfernt und wir übernachten bei ihm. Wenn das gar nicht geht, wo sind die P+R-Parkplätze in Hiddesen und ab wann fahren die Schuttlebusse?
Danke und LG
Sunshine
Danke der Nachfrage, werde dieses Jahr wahrscheinlich pausieren, da ich hoffe vorher noch einen Leisten-OP-Termin zu bekommen.Quick hat geschrieben:@Wernher:
Startliste?
Wie jetzt pausieren ???Wernher hat geschrieben:Danke der Nachfrage, werde dieses Jahr wahrscheinlich pausieren, da ich hoffe vorher noch einen Leisten-OP-Termin zu bekommen.
Das ist aber schade. Ich will hoffen das du dann aber als Supporter unterwegs bist?Wernher hat geschrieben:Danke der Nachfrage, werde dieses Jahr wahrscheinlich pausieren, da ich hoffe vorher noch einen Leisten-OP-Termin zu bekommen.
ThomasHa hat geschrieben:Wie jetzt pausieren ???
Ist mir da etwa ein Post entgangen ??
Na, die Vorbereitung für Berlin ist da sowieso schon abgeschlossen. War eher termintechnisch gemeint, da eine Woche vor Berlin eh freies WE ist bzw. jetzt wohl war.Belanov hat geschrieben:Ich glaube aber nicht das so ein Lauf die richtige Vorbereitung auf den halben in Berlin ist...
Viel zu langsam für sub 2:15Belanov hat geschrieben:
Für sub 2:15 h werden die in 5:30-6:00 min /km empfohlen. Ist das denn nicht viel zu langsam?*
Ingo
Ich nutze mal die Gelegenheit, mich hier einzumischen.Belanov hat geschrieben: Für sub 2:15 h werden die in 5:30-6:00 min /km empfohlen. Ist das denn nicht viel zu langsam?* Mein Trainingsprogramm gibt mir ein Tempo von 5:00 min/km für die langen Läufe vor...
WAAAS???Wernher hat geschrieben:Ne, hast nichts verpasst ... ich saß am 6.1. kurz nach Mitternacht am Rechner und hab mit mir gerungen, mich aber letztlich nicht angemeldet (schluchz).
Im Ziel sehen wir uns bestimmt.
Hi,IchLaufLieber hat geschrieben:Ich nutze mal die Gelegenheit, mich hier einzumischen.
Ich bin am Samstag in der Gruppe B (2:30) mitgelaufen. Über 21 km kam am Ende ein Schnitt von ziemlich genau 6:00 min/km heraus.
Dabei hatte ich nicht den Eindruck, dass sich jemand unterfordert vorkam(lag aber vielleicht auch am morastigen Geläuf).
5:00 min/km finde ich auf typischen Teuto-Pfaden als Schnitt schon verdammt schnell für einen langen Lauf; das entspricht ja einem Hermann in 2:35.
Ich lese hier schon eine ganze Weile mit und wundere mich über die hier gelaufenen Intensitäten. Ich komme bei meinen "normalen" Dauerläufen im Teuto selten über 6:00 min/km hinaus. Damit konnte ich im letzten Jahr den Hermannslauf in 2:32 einigermassen locker überstehen.
Meint Ihr, ich müsste mich bei den Standard-Läufen deutlich steigern, um eine Verbesserung zu erreichen?
Für die schnelleren Gruppen waren die ersten Einheiten um die 2 Std. geplant. Als wir nach 2:10 wieder am Parkplatz eintrafen, war keine der anderen Gruppen mehr zu sehen. Wahrscheinlich hat die A-Gruppe ihre Strecke etwas schneller geschafft.Belanov hat geschrieben:Hi,
hast du auch mitbekommen wie lange die Gruppe 1 gelaufen ist?
Ist von euch jemand am Samstag dabei?
Beste Grüße
Huch, das macht mich ja verlegen - danke - aber unter uns gibt's doch so viele nette Hermannshasen ... auch wenn das Anbandeln erst nach dem Bus an der Hütte stattfindet :-) Was ist eigentlich mit Walter?Fira hat geschrieben:WAAAS???
Und ich hab mich extra angemeldet!! Wer fährt denn jetzt mit mir Bus, bitteschön???
Danke, kann ich echt gebrauchen, hab momentan nämlich außerdem noch Rücken (irgendwas klemmt schon länger), Fuß (Plantare Fasciitis seit dem Sommer, zu viel Fußball) und hinterer rechter Oberschenkel zwickt und manchmal auch das Knie (beides nicht sooo schlimm). Wenn ich mir doch noch kurzfristig eine Karte besorgen sollte, muss da schon noch was in Richtung Besserung passieren.Fira hat geschrieben:Ne, klar, Gesundheit geht vor, bin aber schon was enttäuscht GUte Besserung/OP!
Also ich zähle den Biergarten noch mit zum Ziel! Hoffentlich ist die derzeitige Baustelle dort bis dahin durch (anscheinend wird ein neuer masiver Kiosk gebaut).Fira hat geschrieben:Im Ziel sehen wir uns NIE! Ihr seid immer schon weg, wenn ich nach 3h angeschnauft komme...
Wollte Walter sowieso mal ne PN schicken...Wernher hat geschrieben:Huch, das macht mich ja verlegen - danke - aber unter uns gibt's doch so viele nette Hermannshasen ... auch wenn das Anbandeln erst nach dem Bus an der Hütte stattfindet :-) Was ist eigentlich mit Walter?
Na, wer weiß, vielleicht geht ja noch was bis Ende April! Alles Gute!Wernher hat geschrieben:Danke, kann ich echt gebrauchen, hab momentan nämlich außerdem noch Rücken (irgendwas klemmt schon länger), Fuß (Plantare Fasciitis seit dem Sommer, zu viel Fußball) und hinterer rechter Oberschenkel zwickt und manchmal auch das Knie (beides nicht sooo schlimm). Wenn ich mir doch noch kurzfristig eine Karte besorgen sollte, muss da schon noch was in Richtung Besserung passieren.
Ehrlicherweise bin ich nach dem Zieleinlauf auch direkt bei Freunden, die unterhalb der Promenade wohnen. Da war ich übrigens auch diese Woche und frage mich, ob das mit den Lämmershagener Treppen und der Sparrenburg selber bis dahin noch klappt???Wernher hat geschrieben:Also ich zähle den Biergarten noch mit zum Ziel! Hoffentlich ist die derzeitige Baustelle dort bis dahin durch (anscheinend wird ein neuer masiver Kiosk gebaut).
LG
Danke ebenso! Hatte mich schon im KM-Spiel gewundert, dass du im Lazarett bist. Was war das noch mal für eine OP am Fuß?19freddy63 hat geschrieben:Hallo zusammen,
an dieser Stelle auch von mir eine kurze Meldung zum Allgemeinzustand...
Wernher wünsche ich eine gute Genesung.
Oha, da wären wir uns ja fast übern Weg gelaufen!Fira hat geschrieben:Da war ich übrigens auch diese Woche und frage mich, ob das mit den Lämmershagener Treppen und der Sparrenburg selber bis dahin noch klappt???
Zumindest ist die Lämershagener Str. (die Hauptstr. vor den Treppen) noch immer und schon seit ca. 2-3 Wochen komplett gesperrt. Von daher ist die Baustelle wohl noch da. Zuletzt war ich da vor 3 Wochen, da war der neue Mast jedenfalls schon fertig, aber noch nicht bespannt und der alte stand noch da. Man kam aber als Läufer durch.ThomasHa hat geschrieben: kann jemand von Euch was zum Zustand an den Lämmershagener Treppen sagen ?
Die Bauarbeiten sollen ja am 28.02 beendet sein, aber da ich ja in Löhne wohne konnte ich mir bisher selbst kein Bild
machen.
Klappt das oder ist immer noch Großbaustelle ?
Also ich befinde mich zurzeit im KH, Septum-OP. Darum habe ich auch mal wieder Zeit in diesem Forum zu lesen und zu schreiben.Wernher hat geschrieben:Allerdings wirklich Hallo? Wo seid ihr denn alle ...? Keine Zeit für Forum vor lauter Training?
Ich bin dieses Jahr wieder dabei, aber mit dem Vorsatz, ruhiger zu machen.Wernher hat geschrieben:
Allerdings wirklich Hallo? Wo seid ihr denn alle ...? Keine Zeit für Forum vor lauter Training?
Verschnupfte Grüße
Wernher
Oh, klingt nicht gut. Septum der Nase oder des Herzens? Gehirn schließe ich mal aus ...Quick hat geschrieben:Also ich befinde mich zurzeit im KH, Septum-OP.
Ich war heute Vormittag auf der Strecke.Es ist immer noch mit einem Schlupfloch abgesperrt,die Panzerplatten liegen noch auf dem Weg.Der Mast steht immer noch ohne Stromkabel.Aber Baugeräte sind keine mehr zu sehen.Bin echt mal gespannt wie schnell die jetzt zum Ende kommen.Wernher hat geschrieben: Schaut denn dieses Wochenende mal jemand an den Treppen vorbei? Würde mich auch interessieren.
Tach zusammen! Ich hab gestern so meine übliche Vorbereitungsstrecke "abgearbeitet", Bi-Zentrum und dann Straße bis Ortseingang Oerlinghausen und über Schopke auf der Hermannstrecke zurück, ca. 24km.Tomte hat geschrieben:Ich war heute Vormittag auf der Strecke.Es ist immer noch mit einem Schlupfloch abgesperrt,die Panzerplatten liegen noch auf dem Weg.Der Mast steht immer noch ohne Stromkabel.Aber Baugeräte sind keine mehr zu sehen.Bin echt mal gespannt wie schnell die jetzt zum Ende kommen.
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