ich heiße Markus, bin 46 Jahre alt, wohne im Kreis Lippe und habe vor kurzem nach einer längeren Pause wieder angefangen zu laufen und bin auch schon wieder süchtig
Ich bin vor meiner Pause zwei Marathon gelaufen und drei mal den Hermann, dazu noch etliche Halbmarathons und ganz früher auch vereinsmässig 3000, 5000 und 10.000 Meter auf der Bahn.
Zur Zeit bin ich dabei wieder etwas Grundausdauer aufzubauen, was erstaunlich gut voran geht. Als Motivation stehen neben meiner Waage als nächstes im September ein 5 km Firmenlauf mit ein paar Kollegen und im November ein 10 km Lauf auf dem Flughafen Paderborn an.
Ich freue mich schon auf viel Anregungen und Tipps hier im Forum.
Gruss
Markus
