Hallo zusammen,
ich habe heute nur aus spass im Internet so einen BMI Test gemacht dabei ist heraus gekommen das ich untergewichtig bin,
meine Frage ist jetzt stimmt das wirklich ich bin nämlich 1,66 m groß und wiege 45,7.
Wenn ich untergewicht habe was kann ich dagegen tun und ist das schlimm ?
Wahrscheinlich kommt das weil meine ganze Familie sehr schlank und schmal gebaut ist.
Danke schonmal im Voraus euer Erik.
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Für einen Jungen in deinem Alter liegt der Wert noch im Normbereich. Kein Grund zur Beunruhigung also - es sei denn, dein Körpergewicht würde darauf zurückgehen, dass du dein Essverhalten extrem einschränkst, weil du dich "zu dick" findest.
P.S.: Ergänzend ein BMI-Rechner mit Normwerten für Kinder und Jugendliche: Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche - Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
P.S.: Ergänzend ein BMI-Rechner mit Normwerten für Kinder und Jugendliche: Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche - Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
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Wenn du normal isst, dich wohl fühlst und keine gesundheitlichen Probleme hast, dann musst du dir keine Sorgen machen. Es gibt eben auch familiär veranlagt sehr schlanke Menschen ,das schreibst du ja selbst über deine Familie. Kein Grund, sich krampfhaft Speck anzufressen, denn das würdest du bekommen. Anderweitig könntest du diverse muskelaufbauende Sportarten neben dem Laufen betreiben.
Gruss Tommi
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
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danke für den Linkkobold hat geschrieben:Für einen Jungen in deinem Alter liegt der Wert noch im Normbereich. Kein Grund zur Beunruhigung also - es sei denn, dein Körpergewicht würde darauf zurückgehen, dass du dein Essverhalten extrem einschränkst, weil du dich "zu dick" findest.
P.S.: Ergänzend ein BMI-Rechner mit Normwerten für Kinder und Jugendliche: Qualitätssicherung von Übergewichtsmaßnahmen für Kinder und Jugendliche - Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Erik, meine Jungs sind auch beide leicht bis mittelmäßig untergewichtig, fühlen sich aber wohl. Solange das bei dir der Fall ist, ist alles in Ordnung. Sport fördert den Appetit und damit isst du automatisch mehr und wirst sicherlich auch noch gesund zunehmen.
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Nein. Du bist normalgewichtig.läufer200 hat geschrieben:ich habe heute nur aus spass im Internet so einen BMI Test gemacht dabei ist heraus gekommen das ich untergewichtig bin,
meine Frage ist jetzt stimmt das wirklich
Vermutlich hast du einen "Test" für Erwachsene gemacht.
Wiese "auch ... untergewichtig", wer ist denn noch untergewichtig?Laufschnecke hat geschrieben:Erik, meine Jungs sind auch beide leicht bis mittelmäßig untergewichtig
"If you want to become a better runner, you have to run more often. It is that easy." - Tom Fleming
