Berg- und Landschaftsläufe mit den Wilden aus dem Süden ;-)

beim Trail du Haut Koenigsburg scheint es eine neue Distanz zu geben: 84 km mit 3.200 Höhenmetern. Zumindest kann ich in den früheren Ergebnissen nur die 54er- und die kürzeren Distanzen finden. Ist da schonmal jemand von Euch gelaufen?

Da bin ich leider im Urlaub.

So, die nächsten Intervalle sind Geschichte. Und schon wieder vorm Frühstück, vor ner Weile noch unvorstellbar. Ok, eine halbe Scheibe trockenes Brot und ein Glas Wasser mussten schon vorher sein.

Grillen mit den Berg- und Landschaftläufern-
dieses Mal bei Volker und Carmen:

Terminfindung
Doodle: Grillen mit den Berg- und Landschaftsläufern

grundsätzlich interessiert
Niko
Tina
Kati
Horst
Thomas
Volker
Gero
Soiernmensch
Philipp
Sonnenläuferin

Habe mich auch mal eingetragen und gleich das Bild ein bischen aufgemischt terminlich

Bin jetzt aus Hamburg zurück, dort nur ein bisschen in der Gegend herumgeradelt, ansonsten jetzt zwei Wochen nicht gelaufen . Nun ja, heute abend probier ich es mal wieder. Muss sagen, dass ich gemüts- und körpergefühlmäßig schon etwas unter der Laufabstinenz leide, und die Essgelüschde kommen auch wieder verstärkt zur Geltung. Grmpf. Ihr macht so schöne lange gebirgige Läufe, und ich weiß jetzt eigentlich gar nicht mehr, wo ich stehe. Aber okay, diese Woche piano wieder einsteigen, und ab nächste Woche Training für Dagersheim.

@ Claudia: Willkommen zurück! Und mache lieber langsam. Wenn Du zu früh wieder ins Training einsteigst, dauert's unter Umständen umso länger bis Du die Sache los bist (spreche da leider aus Erfahrung, kann auch nie warten....).

Grillen:
Könntes Du die Grill-Liste bitte ohne die "Quote" auflisten. Der nächste der diese dann aktualisieren möchte kann dann nämlich nicht mehr per "zitieren" darauf zurück greifen.


@ Tina: Na wenigstens nicht ganz nüchtern. Das macht Dich in meinen Augen wieder etwas "menschlicher".

ok, geändert

Und danke für den Tipp - immer wieder notwendig. Hab mich ja schon zusammengerissen und länger pausiert, als ich glaubte, dass es notwendig sei .

Ich habe heute mal einen auf Cityträääl gemacht.

https://www.facebook.com/markus.burkhar ... 336&type=1

für die Stalker:

unter 100Meilen - Der Mauerweglauf 16./17. August 2014 - Willkommen gibt's einen Live Tracker (Ergebnisse - Zwischenzeiten). Bei jeder VP, alle 5 - 7 km, werden die Durchgangszeiten erfasst und sofort online gestellt. Der Lauf startet am Samstag um 6 Uhr - viel Vergnügen

Kati_S hat geschrieben:für die Stalker:

unter 100Meilen - Der Mauerweglauf 16./17. August 2014 - Willkommen gibt's einen Live Tracker (Ergebnisse - Zwischenzeiten). Bei jeder VP, alle 5 - 7 km, werden die Durchgangszeiten erfasst und sofort online gestellt. Der Lauf startet am Samstag um 6 Uhr - viel Vergnügen

Ich frage mich gerade ernsthaft, ob ich mich darüber freue oder ob mich das eher beängstigt/unnötig unter Druck setzt.....

ach was, sollen die anderen doch ihren Spaß haben Glamouröser Sieg oder glamouröses Scheitern, was macht's schon für nen Unterschied

Carmen, das bekommst du ja gar nicht mit, wie wir hier mitfiebern. Du läufst einfach dein Ding und alles wird gut!!!

Kati_S hat geschrieben:ach was, sollen die anderen doch ihren Spaß haben Glamouröser Sieg oder glamouröses Scheitern, was macht's schon für nen Unterschied

That's the spirit . Wünsche euch viel Spaß, Energie, Erfolg und gute Begegnungen

Jolly Jumper hat geschrieben:Da bin ich leider im Urlaub.

So, die nächsten Intervalle sind Geschichte. Und schon wieder vorm Frühstück, vor ner Weile noch unvorstellbar. Ok, eine halbe Scheibe trockenes Brot und ein Glas Wasser mussten schon vorher sein.

Hab mich von Dir anstecken lassen und gestern auch noch 8 x 600m in den Asphalt gebrannt. Kann ja nicht sein, dass Du hier als Streber alleine dastehst

Allerdings erst nach der Arbeit - vor dem Frühstück wär des sicherlich nix geworden...

Hab dann sogar noch einen Intervall zusätzlich gemacht, als ich das Schlusspipsen für das Go zum nächsten Sprint gehalten habe

Jolly Jumper hat geschrieben:Carmen, das bekommst du ja gar nicht mit, wie wir hier mitfiebern.

Ob wir uns alle als Radbegleitung anmelden sollten?!

Jolly Jumper hat geschrieben: So, die nächsten Intervalle sind Geschichte. Und schon wieder vorm Frühstück, vor ner Weile noch unvorstellbar. Ok, eine halbe Scheibe trockenes Brot und ein Glas Wasser mussten schon vorher sein.

geht doch
Ich hab gestern meinen Montags ausgefallenen LaLa durchgezogen. Ein paar Hm waren auch dabei

Radbegleitung bei Nacht wäre willkommen. Sonst muss ich mir wieder irgendwelche Triathleten aufreißen... muhahaaa, Insider ... ((da war beim Fidelitas doch tatsächlich einer der dachte, ich wolle ihn nur anmachen))

Mein Garmin hat nur noch 17 Stunden Akkulaufzeit. Bis dahin muss ich fertig sein *ggggg*

Kati_S hat geschrieben:Mein Garmin hat nur noch 17 Stunden Akkulaufzeit. Bis dahin muss ich fertig sein *ggggg*

Ich könnte dir auch meinen geben, der kann nur noch 7 Stunden.

ok. machen wir.

Kati_S hat geschrieben:Mein Garmin hat nur noch 17 Stunden Akkulaufzeit. Bis dahin muss ich fertig sein *ggggg*

Jolly Jumper hat geschrieben:Ich könnte dir auch meinen geben, der kann nur noch 7 Stunden.

Voll die Luxusteile

Meiner macht aktuell nur noch 6 Stunden.

Allerdings liegt ein neuer Akku schon bereitet und wartet drauf das ihn jemand einbaut

Kati_S hat geschrieben:Mein Garmin hat nur noch 17 Stunden Akkulaufzeit. Bis dahin muss ich fertig sein *ggggg*

Jolly Jumper hat geschrieben:Ich könnte dir auch meinen geben, der kann nur noch 7 Stunden.

mauki hat geschrieben:Meiner macht aktuell nur noch 6 Stunden.

Leihe Dir die Garmins von Tina und Mauki aus. Dann kannst Du Dir 30 Stunden Zeit lassen und das Zeitlimit -für das Du ja auch gezahlt hast- voll ausschöpfen.

Hast dann bei der Auswertung eben "3 Etappen".

@Carmen

vielleicht nehm ich auch einfach meine olle Armbanduhr mit. Falls es doch länger dauert

Hallo, mit einem Zusatzakku kannst Du unterwegs aufladen.

hab aber keinen Vielleicht wär es auch nötiger, MICH aufzuladen, nicht die Uhr. Was nützts mir, wenn die Uhr noch läuft und ich nimmer *lach*
aber trotzdem: wie hieße das Teil?

zanshin hat geschrieben:s. Dann kannst Du Dir 30 Stunden Zeit lassen und das Zeitlimit -für das Du ja auch gezahlt hast- voll ausschöpfen.

Schwaben

Kati_S hat geschrieben:aber trotzdem: wie hieße das Teil?

z.B. so etwas... ext Batteriefach
s gibt bestimmt jede Menge Alternativen, aber so kurz vor dem Lauf macht man keine Experimente.
Die Outdoor Läden kennen sich da sicher bestens aus.

Hallo, z.B. im Mediamarkt bei der Handyabteilung ein Zusatzakku fürs Handy, damit wird der Garmin dann übers Ladekabel vom Garmin aufgeladen.

Kati ich habe ein Akku. Kannst du dir ausleihen. Brauche ihn aber Sonthofen wieder.
Der ladet dein Garmin bestimmt 3x auf.


Schieb



august
16.08.2014 12. Lecher höhen-halbmarathon ->
17.08.2014 waldlauf hetzbach ->
16./17.08.2014 100 Meilen Berlin "Mauerweglauf"-> zanshin
24.08.2014 apm/apu -> Gäu-Läufer, Schauläufer
24.08.2014 Rheinfall-Lauf ->
30.8 - 06.09.2014 transalpine run -> gäu-läufer, soiernmensch, günni
30./31.08.2014 sardona ultratrail -> schweizertrinchen (distanz noch unbekannt)
30.08.2014 karwendelmarsch->

september
07.09.2014 hochgratlauf -> schauläufer?
13.09.2014 dagersheimer Waldlauf 10k -> sonnenläuferin
14.09.2014 ebm-papst-marathon-> waldläufer 66 (hm), zanshin (hm), surferdeluxe (hm) No.1076
27.09.2014 maintal ultratrail -> mauki
28.09.2014 remstal-marathon -> waldläufer 66, zanshin, gutenberg1964, sonnenläuferin (HM), jolly jumper,
28.09.2014 berlin marathon -> gero, Schauläufer
28.09.2014 Kraichgau-Lauf -> Philippé 44km?

oktober
05.10.2014 schönbuchlauf -> Waldläufer 66?, zanshin?
17.-19.10.2014 sut schönbuch ultra 100meilen -> gäu-läufer
19.10.2014 bottwartal marathon und mz urmensch ultralauf 50km-> sonnenläuferin (hm)?
25.10.2014 alb marathon schw. Gmünd(50km)->zanshin, waldläufer66, philippé?, günni, sonnenläuferin (hm)?
18.10.2014 transruinaulta->

november
15.11.2014 eventservice stahl: Extreme-run magstadt -> schauläufer?, soiernmensch
22.11.2014 marathon de beaujolais-> gutenberg1964, jolly jumper

2015

März
08.03.2015 Bienwald Marathon Kandel-> zanshin (M)?, Waldläufer 66 (M)?

April
25.04.2015 Harzquerung
26.04.2015 Schönbuch Trophy-> mauki, Soiernmensch (T 42)

Mai
09.05.2015 GutsMuths Rennsteiglauf-> Waldläufer 66 (SM), zanshin (SM)
17.05.2015 Trollinger Marathon ->
28.-31.5.2015 alpenregion-bludenz-tour-> gutenberg1964? sonnenläuferin?

August
23.08.2015 Rheinfall-Lauf -> Sonnenläuferin?

dankeschön Habs kapiert ich glaub so ein Ladeteil haben wir hier auch rumliegen, heißt PowerBank.

nee, ich hab bestimmt mit mir selbst genug zu tun, und nach spätestens 2 Stunden ist es mir doch eh egal, wie schnell oder langsam ich laufe. An den VPs ist dann immer die Kilometrierung angegeben, sogar mit Restkilometern, damit man nix mehr denken muss.

@Carmen und Kati: Ich wünsche euch ganz viel Spaß, Erfolg und Durchhaltevermögen! (soweit man bei der Distanz Spass haben kann;-)

Mich hat leider diese Woche eine böse Halsentzündung erwischt, die bis in die Ohren zieht, und das obwohl ich Urlaub habe:-( Also leider nichts mit Laufen. Ab nächste Woche geht es dann hoffentlich wieder los.

Gruß,
Gero

gero hat geschrieben:@Carmen und Kati: Ich wünsche euch ganz viel Spaß, Erfolg und Durchhaltevermögen! (soweit man bei der Distanz Spass haben kann;-)

*anschliess*
Habt Spass Mädels... unvorstellbare Entfernung für mich

Mich hat leider diese Woche eine böse Halsentzündung erwischt, die bis in die Ohren zieht, und das obwohl ich Urlaub habe:-( Also leider nichts mit Laufen. Ab nächste Woche geht es dann hoffentlich wieder los.

gute Besserung

Gruß, Norbert

Dito. Haut rein Mädels :-)

Habt ihr eine ungefähre Vorstellung, wann ihr ca. bei VP 14 (Krampnitz) sein könntet? Ich könnte da von links aus der Döberitzer Heide zustoßen und ein paar km mittraben.
Falls es nicht klappt, bin ich auf jeden Fall in Gedanken bei euch und drücke die Daumen. Hab schon die Pfeile auf der Strecke gesehen...

LG
Sinchen

SchweizerTrinchen hat geschrieben:Dito. Haut rein Mädels :-)

Gero, gute Besserung und schönen Urlaub noch!

Hallole
druecke euch beiden die Daumen für den Mauerweglauf. Am Sonntag geght esfür mich heim.

Laut Live-Tracking sind unsere Mädels gut unterwegs. Aber bis heute Nachmittag, ist das ja alles nur lockeres Warmlaufen;-)

Hier 2 digitale Laufgrüsse aus Berlin

http://forum.radiergummiliga.de/wcf/images/photos/photo-1168-25cd7794.jpg

http://forum.radiergummiliga.de/wcf/images/photos/photo-1167-a536fc7d.jpg

hier noch 2 von der Laustrecke (ca. km 13)

http://forum.radiergummiliga.de/wcf/images/photos/photo-1176-ec5cd618.jpg

http://forum.radiergummiliga.de/wcf/images/photos/photo-1177-6d65a772.jpg

Go, Carrmen, go !!!

Kati hat inzwischen die ersten 100km hinter sich. Carmen hat auch schon mehr als die Hälfte geschafft. Weiter so! Ihr schafft das!

gero hat geschrieben:Kati hat inzwischen die ersten 100km hinter sich. Carmen hat auch schon mehr als die Hälfte geschafft. Weiter so! Ihr schafft das!

das find ich Spitze von den beiden!
Aber wie sieht/ermittelt man eigentlich die km /miles?

Carmen ist seit VP 14 nicht mehr aufgetaucht, genau wie ein anderer Radiergummi. Hoffentlich ist alles ok.

Hier gibt es eine Übersicht der VPs mit Kilometerangaben:
100Meilen - Der Mauerweglauf 16./17. August 2014 - Der Mauerweg

Von Carmen gibt es seit ca. 2 Stunden keine Zwischenzeit mehr. Hoffentlich macht sie nur eine Pause.

Danke!
@U_d_o ist schon zwischen VP24 und 25 ...

binoho hat geschrieben:Danke!
@U_d_o ist schon zwischen VP24 und 25 ...

Der Mann ist echt unglaublich!!! Ich habe gerade auch schon gestaunt!

Ich habe nichts anderes von U_d_o erwartet. Aber auf der langen Strecke kann halt immer was passieren. Bisher ist alles gut gegangen und die letzten 10 km schafft er auch noch.
Bei VP14 sind einige Läufer, die ich kenne hängen geblieben. Vielleicht gibt es da irgendetwas besonders: Massage, besonders leckeres Essen, gute Musik, ...
Naja, Cutoff bei VP 15 ist 23 Uhr. Bis dahin bleibt es spannend.

Vielleicht hat auch irgendwas mit der Übertragung nicht funktioniert, denn vor 10 Minuten sind bei dem anderen Radiergummi plötzlich die Zeiten von VP15 und 16 aufgetaucht.

Kaum sag ich's, schon ist sie aufgetaucht! VP 16 ist geschafft!

Jolly Jumper hat geschrieben:Vielleicht hat auch irgendwas mit der Übertragung nicht funktioniert, denn vor 10 Minuten sind bei dem anderen Radiergummi plötzlich die Zeiten von VP15 und 16 aufgetaucht.

die von Carmen auch
U_d_o hat noch schlappe 5km

grandios

Udo ist zu Hause

23:19:12.9


Wünsche allen Foris viel Erfolg

gute N8

Genau, gute Nacht!!

Udo ist gesamt 16. bei den Einzelläufern.

Carmen hat die Cutoff Zeit bei VP21 geschafft. Ich hatte mir schon Sorgen gemacht, weil die Zeiterfassung bei VP21 still geblieben ist. Es bleiben noch gute 30km.
Kati dürfte jetzt auf den letzten 8km sein.

Den Rest schafft ihr auch noch!