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Jogging ua zum Abnehmen

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[quote="wetjack"]Ernährung ist das A und O, du machst dich nicht müde, dein Puls schnappt nicht hoch, bekommst keinen Muskelkater, ne Pulsuhr benötigste du auch nicht um durch Ernährungsumstellung abzunehmen.
/QUOTE]

:confused:

was hat eine Muskelverletzung durch Überbeanspruchung mit Ernährung zu tun.
Zum Rest, man/frau kann alles essen, es kommt auf die Kalorienbilanz an und die individuelle Praeferenz für/gegen Nahrungsmittel und/oder Unverträglichkeiten/Allergien.
Glaubenssachen erwarte ich eher woanders
12.05.2007 / 12.05.2012 / 09.04.2013 / 27.05.2017
...an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit
An Tagen wie diesen, haben wir noch ewig Zeit
In dieser Nacht der Nächte, die uns soviel verspricht
Erleben wir das Beste, kein Ende ist in Sicht
(Toten Hosen)
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BIG 25 Berlin 2015 HM 2:14:xx

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d'Oma joggt hat geschrieben:
3. Körperstabiübungen - um einen "schöneren" Körper zu erhalten + gut fürs Laufen
LG Anke
So isses, man muss sich doch nur die Tittelbildläuferrinnen hier bei dem Blatt ansehen. :nick:

Die sind alle schön. Photoshop ist eh verboten. :wink:

Man kann aber auch blind davon werden.

Letztens habe ich gehört, "Die ist so schön, da werde ich ja blind von" :)

Nicht das man noch so endet wie die Tuissi in der Disco

"Eh, kannste dich nicht mal dahinten hinstellen und scheixxe aussehen?"
McFit ist wie Urlaub, 30 grad, alle schwitzen, keiner spricht Deutsch und überall liegen Handtücher.
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