Konzentrationsprobleme, 2x die Woche boxen + 4-5x laufen

Hi, ich brauch mal dringend eure Hilfe.

Ich bin Student in einer langen Prüfungsphase bis Ende des Sommersemesters und will einen neuen Trainingsplan erstellen, weil ich mich nach dem Laufen Morgens immer mindestens 3-4 Stunden zu schlapp fühle, um ordentlich zu lernen. Dann kommt das Mittagstief, so dass ich effektiv erst ab 15-16 Uhr zu lernen anfange. Das ist natürlich viel zu wenig, wenn ich auf 8-10 Stunden Lernzeit tgl. kommen will.

Ich gehe normal 5-6x die Woche laufen, immer 2 Tage hintereinander je 1,5 Stunden. Dann 1 Tag Pause, und dann wieder 2 Tage.
Der Rhytmus ging eigentlich ganz gut.
Ich war gut im Training und nicht zu müde danach.
Bin 1x die Woche noch 25 km gelaufen, in ca. 2,5 bis 3 Stunden. Steile und bergige Strecke, mit hohem Anspruchsniveau.

Dann habe ich aber noch mit Boxen angefangen.
Zeiten: Montags 20- 21.30 Uhr, Kraft und intensives Intervalltraining.
Mittwochs 20-21.30 Technik und Sparring, mittlere bis hohe Belastung.

Danach bin ich voll aus meinem alten Training rausgekommen!

Ich habs so probiert:
Montag morgens laufen.
Mittwoch morgens laufen.
Freitag, Samstag morgens laufen.

Aber meine Ausdauer hat sich verschlechtert und ich fühle mich nach dem Training immer etwas zu schlapp, wie oben beschrieben.
Dauer immer noch je 1,5 Stunden.
Distanz 15 km.

Dann hab ich mir die Trainingspläne auf dieser Seite für Halbmarathons und Marathons angesehen und gemerkt, dass es nur 1 richtig langen Lauf in der Woche gibt!

Der Rest sind nur kurze Teile zu 45-60 Minuten.
Wenn ich so kurze Sachem laufe, fühle ich mich aber nicht so "high" dabei wie mit den 90 oder 75 Minuten die ich immer laufe.
Da hab ich die Befürchtung, dass mir Laufen keinen Spass mehr machen würde.
Aber irgendwas muss ich jetzt machen, weil ich sonst nicht die Leistung im Studium bringe die ich will.

PS:
Wenn ich so drüber nachdenke war ich auch zu meiner Hoch-Zeit des Laufens, vor dem Boxen,immer ein paar Stunden morgens zu schlapp um zu lernen.
Ich vermute mal die starren 90 Minuten (+Liegestütze, Klimmzüge, Hanteln hinterher, 10 Minuten) sind halt zu viel?

Ich wär euch echt dankbar wenn wir gemeinsam eine Lösung finden könnten. Laufen hat mein Leben verändert und ich kann mir ein Leben ohne nicht mehr vorstellen.
Wenn ich könnte, würde ich nur noch laufen \ Sport machen und damit mein Geld verdienen.
Aber ich hab ein hartes Studium und das muss zu Ende gebracht werden.Danach kommt der harte Berufsalltag.
Ich weiss noch nicht, wie ich das mit Laufen in Einklang bringen soll.

Grüsse,
Braddy

Sorry, aber zwei tupfengleiche Beiträge in unterschiedlichen Foren finde ich immer etwas - sagen wir - merkwürdig. Ansonsten ist Dir inhaltlich ja im anderen eigentlich alles gesagt worden - zum Sport und zum Lernen.