Trainieren und Pulsschlag

Trainieren und Pulsschlag

hallo Läuferinnen und Läufer

ich habe festgestellt, dass ich nun ca 10 pulsschläge weniger habe als letztes Jahr auf meiner haus- und hofrunde. Zeit ist gleich.

Ich denke das ist normal oder? Also gut trainiert. Geht das noch weiter ?

Letztes Jahr hatte ich so 150 jetzt liege ich bei 140.

gruß n2

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• 17.04.2015, 21:01

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• 17.04.2015, 21:04

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• 17.04.2015, 21:21

nora2 hat geschrieben:Letztes Jahr hatte ich so 150 jetzt liege ich bei 140.

Das geht noch, aber bei Null bist du tot.

Dein Pulswert ist alleine nur eine Zahl, die alles oder nichts bedeuten kann:
[INDENT]- evtl. läufst du etwas langsamer
- evtl. ist dein Pulsmessgerät gealtert und misst weniger genau
- evtl. hast du ein paar kg abgenommen und musst weniger "Masse" bewegen.
- evtl. bist du tatsächlich etwas fitter
usw. [/INDENT]

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• 17.04.2015, 21:25

Ich verstehe nicht, was du davon hast?

Wenn man sagen könnte "ich wiege jetzt 5kg weniger" oder "ich kann jetzt weiter laufen" oder "ich kann nun schneller laufen"..
Aber zu sagen: Ich mache genau das, was ich schon letztes Jahr konnte, aber mit niedrigerem Puls. Hm. Gibt mir irgendwie nix.

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• 17.04.2015, 21:34

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• 17.04.2015, 21:36

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• 17.04.2015, 23:09

dicke_Wade hat geschrieben:Welche?

Du alter Klugscheisser, dann halt Akku!

Schönes WE!

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• 18.04.2015, 14:09

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• 18.04.2015, 20:19

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• 20.04.2015, 02:55