Hallo zusammen,
ich werd noch irre ... weil ich nicht weiß, was mit meiner ischiocrucralen Muskulatur des linken Oberschenkels los ist.
Ich hatte kein traumatisches Erlebnis. Zumindest kann ich mich nicht an einen Sturz oder Schlag o. ä. erinnern.
Es ist ein stechender, aber auch pochender Schmerz.
Einerseits direkt unterhalb der Pobacke - dort eher stechend, andererseits an der linken Außenseite mittig des Oberschenkels - dort eher pochend.
Wann spüre ich diese Schmerzen. Tja, und das ist das Komische. Wenn ich sitze, spüre ich nichts. Wenn ich stehe, meist auch nicht. Wenn ich aber liege, zur Ruhe komme, z. B.im Bett, dann ists am Schlimmsten. Oder aber, wenn ich eine ruckartige Bewegung durchführe. Wenn ich aber z. B. Kniebeugen mache, spüre ich nichts.
Ich hatte jetzt sechs Einheiten Physio. Anfangs war da ein Muskelstrang unterhalb der Pobacke auch ein wenig verhärtet. Zuletzt war aber alles "weich". Dennoch habe ich weiterhin diese Schmerzen.
Was könnten Ursachen und evtl. hilfreiche Therapien sein?
Vielen Dank im Voraus.
Schöne Grüße
DU
2
Wenn dir dein Physio nicht helfen kann, wie sollen wir das denn tun? 
Denn mein erster Gedanke, als ich anfing zu lesen war: "Geh zum Physio!"
Kleiner Rat aber noch, hab Geduld. Eine Verhärtung, wenn es denn eine ist, kann sehr hartnäckig sein.
Gruss Tommi
Denn mein erster Gedanke, als ich anfing zu lesen war: "Geh zum Physio!"Kleiner Rat aber noch, hab Geduld. Eine Verhärtung, wenn es denn eine ist, kann sehr hartnäckig sein.
Gruss Tommi
Mein Tagebuch: forum/threads/96079-Die-dicken-Waden-der-dicken-Wade
"Unser Denken bestimmt unsere Wahrnehmung und unser Verhalten. Wenn wir uns nur auf das konzentrieren, was uns missfällt, werden wir auch viel Schlechtes sehen, dementsprechend über die Welt denken und unser Verhalten danach ausrichten. Menschen, die sich auf das Schöne konzentrieren, sind folglich zweifelsfrei glücklicher."
Thorsten Havener
Schmerzen Leiste /Schambein /Hüfte
4 Hi,
wollte hier mal meinen Leidensweg aufschreiben, vielleicht hat einer Rat oder vielleicht kann ich jmd aufmuntern,weil er nicht allein dasteht.
Ich bin männlich,41 Jahre und spielte 35 Jahre Fussball, aber auch viele andere Sportarten wurden ab und zu ausgeübt.(joggen,schwimmen, Federball, Tennis.) bin 192cm /90 KG.
Alles fing Weihnachten 2014 an: am Morgen nach HeiligAbend verspürte ich starke Schmerzen in der rechten Hüftgegend. Ich konnte mich nicht mehr bücken, ich konnte nicht sitzen und nicht liegen . Es strahlte nach vorne Richtung Schambein und nach hinten Richtung Wirbelsäule. Ich bin ins Krankenhaus gefahren und habe mich untersuchen lassen. Der Arzt hat mir eine Spritze gegeben und meinte dass es die Bandscheibe sein kann, Lendenwirbel 4 und 5. Ich sollte mir einen MRT Termin holen, dann wüsste man mehr. Ich hatte Glück dass jemand am 2. Januar abgesprungen ist und ich diesen Termin wahrnehmen konnte. Man konnte nur eine leichte Vorwölbung der Lendenwirbel 4/5 sehen. Ich habe das erste Mal Krankengymnastik bekommen (6x) ich sollte viel schwimmen, und abwarten... Schwimmen konnte ich kaum, da ich nach ein zwei Bahnen sofort wieder Schmerzen bekam in der rechten Leistengegend. Auch der Rücken schmerzte beim Brustschwimmen und Kraueln. Eigentlich ginge nur langsames Rückenschwimmen. Ich war wieder beim Arzt,denn ich konnte kaum arbeiten, weil ich während der Arbeit (12 Stunden Schichtbetrieb) beim Sitzen,abeer auch nach langem Stehen,immer Schmerzen hatte. Krankengymnastik gefiel mir sehr gut aber ich merkte zum Ende hin und vor allen Dingen nach der Krankengymnastik starke Schmerzen. Ich war insgesamt dann 24 mal zur Krankengymnastik. Es gab schon langsam Ärger mit der Krankenkasse. Es wurde viel gedehnt und vermutet dass die Bänder verkürzt sind.Jahrelanges Fussballspielen, nicht lange gedehnt,wenn überhaupt gedehnt wurde,kalt auf den Platz und druff.
Dann durch den Schichtbetrieb konnte ich nicht regelmässig trainieren und wenn ich Zeit hatte wollte ich nazürlich 100% geben und durchspielen.Dann bin ich zu einem Chiropraktor gekommen. Er verlangt für eine halbe Stunde Behandlungszeit sofort 50 €, stellte fest dass meine Hüfte schief ist und der Atlaswirbel im Nacken behandelt werden muss.Und er hat ein wenig massiert, eingerenkt und gedehnt. ich war genau 15 mal da, bis er mich anguckte und sagte ,dass er nicht weiter wüsste und mir das wahrscheinlich auch zu teuer wird. Er kann nix mehr machen, er gibt auf. Als ich wieder mal bei einem anderen Orthopäden war( 1 Std 119€), hat er mich in die Röhre geschickt um mein Becken zu röntgen. Auch da wurde nichts festgestellt. Er hat mir versprochen dass nach der Akupunktur alles besser wird (3 x hingefahren). 250 Nadelstiche brachten aber auch nichts (vom rechten Zeh bis zur rechten Schulter hoch). Dann zum Physiotherapeuten /Sportarzt : er hat mir wieder mal meine Hüfte lang gezogen und er hat auch gedehnt und eingerenkt und meinte dass ich noch 10 mal vorbeikommen sollte, im Abstand von sechs Wochen. Auch nun wurde es nicht besser. Parallel war ich beim Heilpraktiker ,der mir Aufbauspritzen in den Rücken gab und mich auch wieder einrenken und mein rechtes Bein und Oberkörper gedehnt hat. (Pro Sitzung 50 €) nach dem zehnten Mal bin ich nicht mehr hingegangen, weil es auch nicht besser wurde. Über Beziehung bin ich zu einem Handball Arzt gekommen, er hat mich wieder in die Röhre geschickt, er vermutete eine Schambeinentzündung, auf den Bildern konnte er nichts erkennen, aber wir wollten die Diagnose von dem Arzt,der die Bilder in der Röhre gemacht hat ,abwarten. Dieser Arzt diagnostizierte eine Schambeinentzündung links und rechts. Dies bedeutete 4 Wochen lang Ruhe und Tabletten. Bei einer Schambeinentzündung sollte man auf gar keinen Fall schwimmen, Krankengymnastik oder Radfahren. Das waren die drei Sachen, die ich über ein Jahr lang immer wieder gemacht habe, weil mir keiner geglaubt hat, dass es eine Schambeinentzündung sein könnte. Aber auch nach dieser Pause und den Tabletten wurde es nicht besser. Dann MRT Brustwirbelsäule/Übergang LWS. NIX !! Ich fing mit Walken an, was ich eigentlich erst im Rentenalter machen wollte und nicht mit 40, aber ich hatte nach dem Walken auch sofort wieder Schmerzen: mal unter dem rechten Rippenbogen, mal komplett das Schambein und manchmal auch rechter Unterbauch/Leiste oder Adduktoren. Er schickte mich zu einem Leisten -Arzt. Der hat mit dem neuesten Gerät den Bauch angeguckt, Leiste ,Schambein,Nieren und Hoden. Nichts zu finden. Vielleicht ist es ja auch eine Darmgeschichte, ich sollte doch mal eine Darmspiegelung machen. Ergebnis: sauber wir im Baby Po, nichts zu finden. Ich wurde in eine Neurochirurgie geschickt. Dieser Nerven- Arzt hat mich untersucht und meinte, das es das ISG sein muss. Typische Anzeichen. Strahlt vom IS- Gelenk mal in Rücken, mal Richtung Po ,mal in die Hüften und manchmal auch Richtung Schambein. Mit einer Cortison Behandlung bekommt er das weg. Ich bekam alle drei Wochen eine Spritze in dieses Gelenk. Dieses funktioniert in der Röhre. Indem er die Bilder macht, weiß er genau, wo er mit der Nadel ist, beziehungsweise wohin er muss. Danach wurden wirklich die Rückenschmerzen einwenig besser ,aber nach dem Sport hatte ich immer noch diese Probleme Schambein/Leiste. Mir ist dieses Cortison extrem auf den Magen gegangen, ich hatte Hitzewallungen, schnell heftige Krämpfe in irgendwelchen Musken,Hitze- Pickel, fühle mich zwei Tage nach der Spritze ganz gut, aber dann auch wirklich eine Woche lang, als wenn ich die Grippe hätte. Er meinte es ist alles normal und liegt am Cortison. Habe in der Zeit wg den Magenproblemen wenig gegessen und somit in 10 Wo 8 KG abgenommen.Er schickte mich zu einem anderen Internisten, der mich untersuchen sollte. Dieser stellte auch nichts fest und er schickte mich wiederum zu einem Urologen. Auch dieser stellte nichts fest. Ich bekam spezielle Krankengymnastik verschrieben, wo sich jemand speziell um dieses Iliosakralgelenk (ISG) kümmerte. Aber es wurde auch nicht besser. Zwischendurch habe ich meine Matratze gewechselt, bekam Einlagen verschrieben, habe mir Gummibälle zu Sitzen und eine SportUhr zugelegt, mit Schrittzähler und Vibrationsalarm, wenn ich mich länger als 1 Stunde nicht bewege und habe für 8 Wochen meine Arbeitszeit von 12 Stunden auf 8 Stunden reduziert. Alles dies hat nicht zum Erfolg geführt. Eine befreundete Osteopathin hatte mich untersucht (3 x )und meinte dass es vielleicht auch eine nervliche Geschichte sei. Jahrelange Schichtarbeit, Tag und Nacht im Wechsel, 12 Stunden Stress bei der Arbeit, vielleicht sollte ich mir auch mal Gedanken um eine Intoleranz machen. Daraufhin holte ich mir zwei Termine: Fructose und Lactose Test. Und auch eine Magenspiegelung soll noch durchgeführt werden.
Nicht nur dass die Familie darunter leidet, nichts mehr davon hören kann,auch ist man durch die ganzen Termine voll im Stress.
Habe mal alle Termine zusmmen gezählt:es sind so ca 90 Termine,die ich wg dieser Geschichte wahrgenommen hab. Und dann das ganze Geld: ca 3000€ aufwärts plus die 8 Wo wo ich weniger gearbeitet hab und somit auch weniger verdient hab.(Rezeptgebühr, Bett, Gummibälle,Einlagen für alle Schuhe,verschiedene Ostepathen,Physios,Heilpraktiker,Medikamente, Cortison,...
Ich weiss nicht mehr weiter,wollte es nur mal loswerden.
Freue mich auf meinen Urlaub.Dann hab ich 4 Wo frei und ich weiss ,dass ich da nicht viel zum Sitzen komme und somit auch nicht viel Schmerzen haben werde.
Allen die auch solche Probleme habe:Kopf hoch, Hoffnung stirbt zuletzt.
LG EDI
wollte hier mal meinen Leidensweg aufschreiben, vielleicht hat einer Rat oder vielleicht kann ich jmd aufmuntern,weil er nicht allein dasteht.
Ich bin männlich,41 Jahre und spielte 35 Jahre Fussball, aber auch viele andere Sportarten wurden ab und zu ausgeübt.(joggen,schwimmen, Federball, Tennis.) bin 192cm /90 KG.
Alles fing Weihnachten 2014 an: am Morgen nach HeiligAbend verspürte ich starke Schmerzen in der rechten Hüftgegend. Ich konnte mich nicht mehr bücken, ich konnte nicht sitzen und nicht liegen . Es strahlte nach vorne Richtung Schambein und nach hinten Richtung Wirbelsäule. Ich bin ins Krankenhaus gefahren und habe mich untersuchen lassen. Der Arzt hat mir eine Spritze gegeben und meinte dass es die Bandscheibe sein kann, Lendenwirbel 4 und 5. Ich sollte mir einen MRT Termin holen, dann wüsste man mehr. Ich hatte Glück dass jemand am 2. Januar abgesprungen ist und ich diesen Termin wahrnehmen konnte. Man konnte nur eine leichte Vorwölbung der Lendenwirbel 4/5 sehen. Ich habe das erste Mal Krankengymnastik bekommen (6x) ich sollte viel schwimmen, und abwarten... Schwimmen konnte ich kaum, da ich nach ein zwei Bahnen sofort wieder Schmerzen bekam in der rechten Leistengegend. Auch der Rücken schmerzte beim Brustschwimmen und Kraueln. Eigentlich ginge nur langsames Rückenschwimmen. Ich war wieder beim Arzt,denn ich konnte kaum arbeiten, weil ich während der Arbeit (12 Stunden Schichtbetrieb) beim Sitzen,abeer auch nach langem Stehen,immer Schmerzen hatte. Krankengymnastik gefiel mir sehr gut aber ich merkte zum Ende hin und vor allen Dingen nach der Krankengymnastik starke Schmerzen. Ich war insgesamt dann 24 mal zur Krankengymnastik. Es gab schon langsam Ärger mit der Krankenkasse. Es wurde viel gedehnt und vermutet dass die Bänder verkürzt sind.Jahrelanges Fussballspielen, nicht lange gedehnt,wenn überhaupt gedehnt wurde,kalt auf den Platz und druff.
Dann durch den Schichtbetrieb konnte ich nicht regelmässig trainieren und wenn ich Zeit hatte wollte ich nazürlich 100% geben und durchspielen.Dann bin ich zu einem Chiropraktor gekommen. Er verlangt für eine halbe Stunde Behandlungszeit sofort 50 €, stellte fest dass meine Hüfte schief ist und der Atlaswirbel im Nacken behandelt werden muss.Und er hat ein wenig massiert, eingerenkt und gedehnt. ich war genau 15 mal da, bis er mich anguckte und sagte ,dass er nicht weiter wüsste und mir das wahrscheinlich auch zu teuer wird. Er kann nix mehr machen, er gibt auf. Als ich wieder mal bei einem anderen Orthopäden war( 1 Std 119€), hat er mich in die Röhre geschickt um mein Becken zu röntgen. Auch da wurde nichts festgestellt. Er hat mir versprochen dass nach der Akupunktur alles besser wird (3 x hingefahren). 250 Nadelstiche brachten aber auch nichts (vom rechten Zeh bis zur rechten Schulter hoch). Dann zum Physiotherapeuten /Sportarzt : er hat mir wieder mal meine Hüfte lang gezogen und er hat auch gedehnt und eingerenkt und meinte dass ich noch 10 mal vorbeikommen sollte, im Abstand von sechs Wochen. Auch nun wurde es nicht besser. Parallel war ich beim Heilpraktiker ,der mir Aufbauspritzen in den Rücken gab und mich auch wieder einrenken und mein rechtes Bein und Oberkörper gedehnt hat. (Pro Sitzung 50 €) nach dem zehnten Mal bin ich nicht mehr hingegangen, weil es auch nicht besser wurde. Über Beziehung bin ich zu einem Handball Arzt gekommen, er hat mich wieder in die Röhre geschickt, er vermutete eine Schambeinentzündung, auf den Bildern konnte er nichts erkennen, aber wir wollten die Diagnose von dem Arzt,der die Bilder in der Röhre gemacht hat ,abwarten. Dieser Arzt diagnostizierte eine Schambeinentzündung links und rechts. Dies bedeutete 4 Wochen lang Ruhe und Tabletten. Bei einer Schambeinentzündung sollte man auf gar keinen Fall schwimmen, Krankengymnastik oder Radfahren. Das waren die drei Sachen, die ich über ein Jahr lang immer wieder gemacht habe, weil mir keiner geglaubt hat, dass es eine Schambeinentzündung sein könnte. Aber auch nach dieser Pause und den Tabletten wurde es nicht besser. Dann MRT Brustwirbelsäule/Übergang LWS. NIX !! Ich fing mit Walken an, was ich eigentlich erst im Rentenalter machen wollte und nicht mit 40, aber ich hatte nach dem Walken auch sofort wieder Schmerzen: mal unter dem rechten Rippenbogen, mal komplett das Schambein und manchmal auch rechter Unterbauch/Leiste oder Adduktoren. Er schickte mich zu einem Leisten -Arzt. Der hat mit dem neuesten Gerät den Bauch angeguckt, Leiste ,Schambein,Nieren und Hoden. Nichts zu finden. Vielleicht ist es ja auch eine Darmgeschichte, ich sollte doch mal eine Darmspiegelung machen. Ergebnis: sauber wir im Baby Po, nichts zu finden. Ich wurde in eine Neurochirurgie geschickt. Dieser Nerven- Arzt hat mich untersucht und meinte, das es das ISG sein muss. Typische Anzeichen. Strahlt vom IS- Gelenk mal in Rücken, mal Richtung Po ,mal in die Hüften und manchmal auch Richtung Schambein. Mit einer Cortison Behandlung bekommt er das weg. Ich bekam alle drei Wochen eine Spritze in dieses Gelenk. Dieses funktioniert in der Röhre. Indem er die Bilder macht, weiß er genau, wo er mit der Nadel ist, beziehungsweise wohin er muss. Danach wurden wirklich die Rückenschmerzen einwenig besser ,aber nach dem Sport hatte ich immer noch diese Probleme Schambein/Leiste. Mir ist dieses Cortison extrem auf den Magen gegangen, ich hatte Hitzewallungen, schnell heftige Krämpfe in irgendwelchen Musken,Hitze- Pickel, fühle mich zwei Tage nach der Spritze ganz gut, aber dann auch wirklich eine Woche lang, als wenn ich die Grippe hätte. Er meinte es ist alles normal und liegt am Cortison. Habe in der Zeit wg den Magenproblemen wenig gegessen und somit in 10 Wo 8 KG abgenommen.Er schickte mich zu einem anderen Internisten, der mich untersuchen sollte. Dieser stellte auch nichts fest und er schickte mich wiederum zu einem Urologen. Auch dieser stellte nichts fest. Ich bekam spezielle Krankengymnastik verschrieben, wo sich jemand speziell um dieses Iliosakralgelenk (ISG) kümmerte. Aber es wurde auch nicht besser. Zwischendurch habe ich meine Matratze gewechselt, bekam Einlagen verschrieben, habe mir Gummibälle zu Sitzen und eine SportUhr zugelegt, mit Schrittzähler und Vibrationsalarm, wenn ich mich länger als 1 Stunde nicht bewege und habe für 8 Wochen meine Arbeitszeit von 12 Stunden auf 8 Stunden reduziert. Alles dies hat nicht zum Erfolg geführt. Eine befreundete Osteopathin hatte mich untersucht (3 x )und meinte dass es vielleicht auch eine nervliche Geschichte sei. Jahrelange Schichtarbeit, Tag und Nacht im Wechsel, 12 Stunden Stress bei der Arbeit, vielleicht sollte ich mir auch mal Gedanken um eine Intoleranz machen. Daraufhin holte ich mir zwei Termine: Fructose und Lactose Test. Und auch eine Magenspiegelung soll noch durchgeführt werden.
Nicht nur dass die Familie darunter leidet, nichts mehr davon hören kann,auch ist man durch die ganzen Termine voll im Stress.
Habe mal alle Termine zusmmen gezählt:es sind so ca 90 Termine,die ich wg dieser Geschichte wahrgenommen hab. Und dann das ganze Geld: ca 3000€ aufwärts plus die 8 Wo wo ich weniger gearbeitet hab und somit auch weniger verdient hab.(Rezeptgebühr, Bett, Gummibälle,Einlagen für alle Schuhe,verschiedene Ostepathen,Physios,Heilpraktiker,Medikamente, Cortison,...
Ich weiss nicht mehr weiter,wollte es nur mal loswerden.
Freue mich auf meinen Urlaub.Dann hab ich 4 Wo frei und ich weiss ,dass ich da nicht viel zum Sitzen komme und somit auch nicht viel Schmerzen haben werde.
Allen die auch solche Probleme habe:Kopf hoch, Hoffnung stirbt zuletzt.
LG EDI
