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Schneller Zehner gesucht (Raum Aachen/Köln/Mönchengladbach/Düsseldorf)

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Schneller Zehner gesucht (Raum Aachen/Köln/Mönchengladbach/Düsseldorf)

1 von KannNix
Hallo zusammen,

bin für (ab Mitte April) auf der Suche nach einem richtig flotten Zehner im Raum Aachen/Köln/Mönchengladbach/Düsseldorf.
Hat hier jemand eine Empfehlung?

Leverkusen ist ja schon rum und der Zehner auf der Kö im September wurde mehr oder minder abgesägt und durch eine neue Strecke ersetzt.
Froh, wie seine Sonnen fliegen
Durch des Himmels prächt'gen Plan,
Laufet, Brüder, eure Bahn,
Freudig, wie ein Held zum Siegen.

Bestzeiten:
5,0km -> 16:57 (02/2015)
10,0km -> 34:19 (03/2016)
21,0975km -> 1:15:56 (06/2013)
42,195km -> 02:41:13 (09/2013)

3 von Foto
Steffen42 hat geschrieben:Abendlauf in Rosellen (Neuss) am letzten Freitag im April.
Hammerlauf, mach ich schon 10 Jahre mit. :nick:

(Da konnte man noch parken, wo schon lange Häuser stehen, neben dem Sportplatz, und zum 10ner über'n Friedhof fand ich auch immer toll....) :geil:
McFit ist wie Urlaub, 30 grad, alle schwitzen, keiner spricht Deutsch und überall liegen Handtücher.
Bild

5 von KannNix
Schon einmal vielen Dank :nick:
Froh, wie seine Sonnen fliegen
Durch des Himmels prächt'gen Plan,
Laufet, Brüder, eure Bahn,
Freudig, wie ein Held zum Siegen.

Bestzeiten:
5,0km -> 16:57 (02/2015)
10,0km -> 34:19 (03/2016)
21,0975km -> 1:15:56 (06/2013)
42,195km -> 02:41:13 (09/2013)

6 von Foto
Breidscheider Nacht, kommt auch immer gut. Da hats aber 20 Höhenmeter. :wink:
McFit ist wie Urlaub, 30 grad, alle schwitzen, keiner spricht Deutsch und überall liegen Handtücher.
Bild

7 von Mecke
Bei den EVL Halbmarathon in Leverkusen gibt es auch einen 10'er. Dafür ist der Start am 19.06.2015 gegen 8:45 Uhr. Schöne Strecke.
Demokratie kann nur der ausleben, der das Geld hat.
....und warum laufe ich jetzt??????.....for fun......

8 von Noizy75
Kennt sich jmd. mit dem Dauerlauf im Severinsviertel in Koeln aus? Soll eine interessante Veranstaltung sein, maximal 18hm, ist da schonmal jemand gelaufen, ist die Strecke flott?
3000m 11:09min l 5km 18:50min l 10km 38:44min

10 von Roardrunner
Hi,

ich kann dir noch den Kölner Ringelauf empfehlen,sofern er dieses jahr auch stattfindet.
Ist ne sehr ebene strecke,und für leute die nach nem neuen PB aus sind,genau das Richtige.

Grüße.

Miguel
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