8. Mai: Glückauf-HM und 10er in Unna

zusammen,

kommt jemand von Euch mit zum 14. Glückauf-Halbmarathon nach Unna?

Läufe:

• Halb-Marathon
• 10 KM
• Ausschreibung -> hier

... oder muß ich alleine das Forum vertreten

Ich werde den 10er laufen

Na, bei DIESEM einladenden Namen (Glückauf!), da muss frau ja wohl teilnehmen Außerdem fehlt mir noch ein 10er in der Sammlung
Bin dabei!!

Hallo zusammen,

also, ich habe grünes Licht von meiner bessere Hälfte bekommen und werde am 08. Mai 2005 also auch dabei sein (10km-Lauf). Allerdings werde ich mich nach dem Lauf umgehend auf den Weg nach Hause machen müssen, aber das sollte nicht das große Problem sein.

Bogart

zusammen,

ich hab vom Veranstalter die Streckenpläne zum GlückaufHalbmarathon und zum 10KM-Lauf bekommen (sind auf deren Internetseite nicht abgebildet). Schaut einfach in die Anlage (PDF-Dokumente)

Bis jetzt sind wir zu viert:

• Angie
• Bogart
• Jublu
• UDo

Wer kommt noch mit???

Glückauf, Glückauf,

- der Steiger kommt . . .

Ich werde auch beim 10er dabei sein.
. . . watt tut man nich alles um Schwiegermutter zu entkommen . . . .

Siggi-Wiemers hat geschrieben:
Ich werde auch beim 10er dabei sein.

Echt? Und auch noch pünktlich?

Bis Sonntag

Uwe

UDo hat geschrieben:Echt? Und auch noch pünktlich?

. . . wer später kommt muss halt schneller laufen !!!












Oh Manoman, was werd ich früh da sein

+ + + UPDATE + + +

Bis jetzt sind wir zu fünft:

• Angie (10km)
• Bogart (10km)
• Jublu (10km)
• Siggi-Wiemers (10km)
• UDo (10km)

Wer kommt noch mit??? Sind bestimmt noch nen paar Plätzkes frei

Zur Anmeldung einfach -> hier klicken.

Die Anfahrt ist diesmal ganz einfach:

• Autobahn A1 bis zur Ausfahrt KAMEN-ZENTRUM / UNNA-KÖNIGSBORN (Nr. 83)
  
• am Ende der Ausfahrt rechts auf die B233
• nach ca. 1,5 km kommt die GlückAuf-Kaserne auf der linken Seite

Jublu hat geschrieben: Die Anfahrt ist diesmal ganz einfach:

• Autobahn A1 bis zur Ausfahrt KAMEN-ZENTRUM / UNNA-KÖNIGSBORN (Nr. 83)
  
• am Ende der Ausfahrt rechts auf die B233
• nach ca. 1,5 km kommt die GlückAuf-Kaserne auf der linken Seite

. . . das find' sogar ich

Siggi-Wiemers hat geschrieben:. . . das find' sogar ich

Hallo Siggi,

ja, fragt sich nur wann...

Bogart

Jublu hat geschrieben:
Bis jetzt sind wir zu fünft:

• Angie (10km)
• Bogart (10km)
• Jublu (10km)
• Siggi-Wiemers (10km)
• UDo (10km)

Hallo zusammen,

wo und wann treffen wir uns?

Neugierige Grüße
Bogart

Bogart hat geschrieben:Hallo zusammen,

wo und wann treffen wir uns?

Neugierige Grüße
Bogart

:eek: Wie jetzt Wo ???? :eek:


Da war ich so froh und dankbar über die easy Wegbeschreibung auf der Homepage und nun das !

Will mir da einer 'ne Falle bauen ?????

Siggi-Wiemers hat geschrieben::eek: Wie jetzt Wo ???? :eek:

Na ich denke, Bogart meint eher, wo genau: vor der Kaserne, oder drinnen bei der Startnummernausgabe, o.ä.

Ich würde vorschlagen wir treffen uns direkt am Eingang der Kaserne um 9:00 Uhr. Der Start ist um 10:00 Uhr da sollte noch genügend Zeit sein.

Jublu hat geschrieben:Na ich denke, Bogart meint eher, wo genau: vor der Kaserne, oder drinnen bei der Startnummernausgabe, o.ä.

Ich würde vorschlagen wir treffen uns direkt am Eingang der Kaserne um 9:00 Uhr. Der Start ist um 10:00 Uhr da sollte noch genügend Zeit sein.

Danke Jörg, wenigstens einer der mich versteht...

Siggi, 9:00 Uhr ist, wenn der kleine Zeiger auf die 9 und der große Zeiger auf die 12 zeigt...

Bis Sonntag dann...

Viele Grüße
Bogart

Nur noch kurz zur INFO:

In gut 18 Stunden fällt der Startschuß!

Wer begleitet uns 5(6) (Angie, Bogart, Jublu, Siggi-Wiemers, UDo, evtl. JoPaJo) denn noch auf unserer 10km Mission?

Gerngesehen sind natürlich auch Groupies!

Die 10 KM sind gelaufen. Alles in Allem: Toller Lauf gewesen! Mein Ziel war es, Angie (1. 10KM-WK) und Bogart (1. WK) unter 60 Minuten zu ziehen.

Die ORGA innerhalb der Bundeswehrkaserne war absolut Klasse. Man kann ja zur Bundeswehr stehen wie man will, aber die Organisation heute war spitze!

Das Treffen am Eingang zur Kaserne hat super funktioniert. Kurz vor dem Start haben wir die "überflüssigen" Sachen noch schnell ins Auto gebracht. Jetzt ein wenig einlaufen und Aufstellung nehmen. Der Bürgermeister gab fast pünktlich den Startschuß. Der erste Kilometer war deutlich zu schnell, wir drei ließen uns von den anderen Läufern ziehen. Bei KM 4 hatten wir schon deutlich Zeit gutgemacht für unser Vorhaben "Sub 60". Wir hatten herrliches Laufwetter und eine traumhafte Strecke. Gut, die Zuschauer fehlten, obwohl, kurz vor KM 7 stand doch eine Zuschauerin!

1,5 KM vor dem Ziel bekam Angie plötzlich Seitenstiche, leider begleiteten diese sie bis ins Ziel. Nichtsdestotrotz haben Angie und Bogart ihr Ziel erreicht Ich bin mit Angie in rd. 54:30 ins Ziel gelaufen und Bogart nur eine Minute hinter uns.

Die "KLR-Meisterschaft" an diesem Tag hat Siggi gewonnen. Er brauchte für die flache Strecke um die 44 Minuten, dicht gefolgt von Jochen. Uwe komplettierte den LA-Laufvormittag als 9. seiner AK (46:40)

Anschließend haben wir den Lauf bei Erbsensuppe und Bratwurst ausklingen lassen.

FAZIT:

• toller Lauf
• tolle Strecke (lädt zum Tempomachen ein)
• Super Organisation (ok, die Urkundenausgabe ist ggfs. verbesserungswürdig)
• alle Ziele erreicht!

Bilder im Anhand.

Hallo Hasi (Jörg, das ist mein neuer Spitzname für Dich),

danke für die tollen Fotos und den tollen Bericht. Ich bin mit meiner Zeit von 55:44 im ersten Wettkampf überhaupt zufrieden.

Wie immer hat es sehr viel Spaß gemacht, mit vielen netten KLR-Läufern zu laufen.

Viele Grüße
Bogart

Glückwunsch an alle zu den erreichten Zeiten und Zielen. Echt spitze!!!

Herzlichen Glückwunsch an alle zu den super Zeiten.


Bibet

Hervorragend! Was seid ihr alle schnell heute!

Jublu hat geschrieben:
1,5 KM vor dem Ziel bekam Angie plötzlich Seitenstiche, leider begleiteten diese sie bis ins Ziel. Nichtsdestotrotz haben Angie und Bogart ihr Ziel erreicht Ich bin mit Angie in rd. 54:30 ins Ziel gelaufen und Bogart nur eine Minute hinter uns.
Die "KLR-Meisterschaft" an diesem Tag hat Siggi gewonnen. Er brauchte für die flache Strecke um die 44 Minuten, dicht gefolgt von Jochen. Uwe komplettierte den LA-Laufvormittag als 9. seiner AK (46:40)

Jörg,
großen Dank an dich, dass du mich mit Zuckerbrot und Peitsche (bitte beim nächsten Lauf mehr von Letzterer ) zu meiner PB getrieben hast Von uns KLR habe ich immerhin rein von der Platzierung in den AKs den besten Platz rausgeholt (2.), so dass ich nur wieder betonen kann, wie angenehm doch das fortgeschrittene Läuferalter ist, weil doch die Luft nach oben bekanntlich dünner wird
Siggi und Jochen:
Bogart: Ich hoffe, du hast jetzt Blut geleckt und zeigst mir beim nächsten WK wieder dein smartes Hinterteil ähmmm...ich meinte die Schuhsohlen (um irgendwelchen anrüchigen Bemerkungen zuvorzukommen )
Es war ein toller Tag mit tollen Leuten. Dank an KLR und alle lieben Leute, die heute mit uns zusammen waren
Schlaft schön

Jublu hat geschrieben: Die "KLR-Meisterschaft" an diesem Tag hat Siggi gewonnen. Er brauchte für die flache Strecke um die 44 Minuten, dicht gefolgt von Jochen. Uwe komplettierte den LA-Laufvormittag als 9. seiner AK (46:40)

Also wir wollen es mal nicht übertreiben...


Siggi 46:07, 37. 6. M35
UDo 46:40, 44., 9. M40
JoPaJo 48:45, 59., 10. M40
Jublu 54:31, 99., 17. M35
Bogart 55:44, 107. , 17. M40


Angie 54:31, 21. 2 Ihrer AK


Übrigens wirklich ein toller Lauf.


Gruß


Uwe

Jau, auch mir hats heute prima gefallen!
Vor allem, das die Zeit doch noch (für meine Verhältnisse) so gut geworden ist, hat mich
wirklich überrascht.

. . . wird wohl daran gelegen haben, das Uwe die ersten KM so ein Wahnsinnstempo vorgelegt hat,
da wollte ich mich einfach nicht abhängen lassen.

Danke Uwe !

Ansonsten einfach ein toller Tag an dem, glaube ich, alle Ihre Ziele so halbwegs erreicht haben.

Ein Dank auch an Frau Jublu für die Fotos und die
Versorgung mit unseren Jacken.
Ich kam mir vor wie Schumi beim Boxenstopp
Sabine wird hiermit entweder zu Ehrenboxenmanagerin erklärt,
oder macht uns das Boxenluder


Stellt sich nur noch die Frage wo Jörg diese tollen Zeiten herhat

Moin Gemeinde,

nach reiflicher Überlegung :

war 'ne Super Sache gestern in Unna, tofte Strecke, das Wetter war i.O. und ich habe den Vormittag mit wirklich netten Leutchen verbracht .
Achso und die Erbsensuppe war auch richtig lecka


Gruß
Jochen

Siggi-Wiemers hat geschrieben:Stellt sich nur noch die Frage wo Jörg diese tollen Zeiten herhat

..... ahhh, ich habs: ANSPORN!

Jublu hat geschrieben: ..... ahhh, ich habs: ANSPORN!

Jetzt wird's krass !

* Marathoni
* Ehrenvorsitzender
* Pacemaker
* und jetzt auch noch Motivator ? :eek:

Wo nimmste Du bloss die Zeit her

UDo hat geschrieben: Siggi 46:07, 37. 6. M35
UDo 46:40, 44., 9. M40
JoPaJo 48:45, 59., 10. M40
Jublu 54:31, 99., 17. M35
Bogart 55:44, 107. , 17. M40
Angie 54:31, 21. 2 Ihrer AK
Übrigens wirklich ein toller Lauf.
GrußUwe

Moin Uwe,
finde ich wirklich sehr charmant von dir, dass du meine AK nicht präzisierst, sondern ein Smiley an die Stelle setzt Bist ein wahrer Gentleman
Ja, ein toller Lauf. Die Atmo auf dem Kasernengelände war sehr beeindruckend Als Frau hat man ja nicht alle Tage Gelegenheit, die Kameraden hautnah in action zu erleben. Und gut kochen können die auch noch
In einem Jahr sind wir doch wieder dabei oder

Hallo!

Na, das sind ja überraschend (?) gute Zeiten geworden!

Gratulation an alle, aber insbesondere an

- Bogart für die gelungene Premiere. Ich spüre förmlich schon Deinen Atem im Nacken...

- Angie für die gute AK-Platzierung (schreibt man ja jetzt mit "tz"...) und die prima Zeit. Je öller, je döller... (SCNR )

- JoPaJo: Hatte Dich, ehrlich gesagt, langsamer eingeschätzt. Respekt!

- Siggi: Nicht nur für die tolle Zeit - Du scheinst ja tatsächlich pünktlich gewesen zu sein...

Stefan
(der sich jetzt nicht mehr "The Sunmaker" nennen darf, da er am Samstag beim Ennepetal-Lauf nicht nur durch strömenden Regen, sondern sogar durch Hagel wetzen mußte... - Bericht in Kürze auf der Homepage)

Lauflöwe hat geschrieben: Na, das sind ja überraschend (?) gute Zeiten geworden!
Gratulation an alle eingeschätzt. Respekt!
Stefan
(der sich jetzt nicht mehr "The Sunmaker" nennen darf, da er am Samstag beim Ennepetal-Lauf nicht nur durch strömenden Regen, sondern sogar durch Hagel wetzen mußte... - Bericht in Kürze auf der Homepage)

Rainmaker
Jetzt, wo du nicht mehr unser Garant für trockenes Laufwetter bist, musst du dir halt auf anderem Terrain einen guten Namen sichern Aber als "Stammtisch-Vater" machst du doch bisher eine sehr gute Figur, das sollte dich trösten
Wie lief es denn für dich beim Ennepetal-Run Kann man auch zu ner PB gratulieren oder wie oder was

Hier noch ein "Strunz"-Nachtrag zum Lauf:
Von 137 gestarteten Läufern wurde:
Siggi 37.
UDo 44.
JoPaJo 59.
Jublu 99. (zählt ja eigentlich nicht so richtig, weil er ja MEIN Hase war;-))
Bogart 107.
Und meine Wenigkeit wurde 21. von 63 gestarteten Läuferinnen
Die Bilanz ist doch durchaus passabel oder

Siiiiiiiiiiggiiiiiiiiiiiiiiiiiii, soll ich jetzt ganz viel trainieren und Dich im nächsten Jahr jagen ?


LG Sabine