So, mal ein Update zu meinem Fall:
Konnte in Barcelona tatsächlich die Sub 1:40 knacken (1:39:21). Meint ihr, ich kann mein neues Marathon Zeitziel auf 3:30 setzen?
Ich bin mit ner 1:38:08 Vorleistung in Berlin beim ersten Marathon 03:30:43 gelaufen. Denke als sub 3:30 ist möglich und du solltest da auch drauf trainieren.