tyson81 hat geschrieben:Kein Problem ;) hast trotzdem keine Erklärung?
Ja, noch einmal sorry. Meine Uhr ist nicht so pfiffig. Wäre sie es, würde ich sie aber auch nicht fragen. Wir trainieren nach Pace und gestern war "alles vergessen" - nach ca. 1,5km war ich bei über 90% meiner indiv. max. Hf und habe sie über weitere 8,5 km benötigt (Schnitt 95%) zum Schluss über 100% (runalyze kommentiert das mit einem roten Ausrufungszeichen
), weil ich gemerkt habe, dass mich zwei "Jungsche" auf dem letzten km noch "abpudern" wollten - das konnte ich nicht zulassen.
So war's, so ist's und so wird es bleiben, bis ich nicht mehr laufen mag oder final verletzt werde.
Möge der Laufwind auch in der Zukunft Deine Haare zausen.
Knippi
Die Geschwindikeit kann ich mir durch eine kurzfristige Satellitenstörung ja erklären damit auch die falsche Pace. Aber das mit der Laktatschwelle stimmt doch nicht?