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Die Nagelprobe - LIWA-Laufevent (zum 3. und letzten Mal)

Die Nagelprobe - LIWA-Laufevent (zum 3. und letzten Mal)

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Nach dem Doppelschlag vom Wochenende und drei Ruhetagen nehme ich die LIWA-Marathonstrecke zum dritten Mal unter die Füße. Der Versuch meine Streckenbestzeit zu drücken wird zeigen, ob ich das bisherige Ausdauertief überwinden konnte. Mehr steht wie immer hier.

Grüße an alle :winken:

Udo
"Faszination Marathon", die Laufseite von Ines und Udo auch für Einsteiger. :hallo:
Mit Trainingsplänen für 10 km, Halbmarathon, Marathon und Ultraläufe

PB: HM: 1:25:53 / M: 3:01:50 / 6h-Lauf: 70,568 km / 100 km: 9:07:42 / 100 Meilen: 17:18:55 / 24h-Lauf: 219,273 km
Deutsche Meisterschaft im 24h-Lauf 2015: 10. Gesamtplatz, Deutscher Meister in AK M60 (200,720 km) / Spartathlon 2016: 34:47:53 h

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Gratulation zum Triple. :daumen:

Echt eine starke Leistung von dir, diese harte Strecke innerhalb weniger Tage körperlich und mental zu rocken, noch dazu garniert vom Naabtal "Ultraläufle". Und ne absolut geile Zeit zum Abschluß rausgehauen hast :beten2: , die meine noch locker toppt. Vor allem altersbereinigt. Ich kann mir grad nicht vorstellen, deine aktuelle Laufbilanz in dem Alter noch zu packen.
2025
31.05. Albtraum 100, 114 k 3400 hm, 22:11:00
29.06. Vaihingen Marathon 05:48:07
05.07. Heuchelbergtrail 47 k 1400 hm 06:42:48
19.07. 24-h Dettenhausen 102,458 km (in 15 h)
03.08. Nordschwarzwald-Trophy 47 k 1300 hm
16.08. 100 Meilen Berlin
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