Nach dem Überqueren der Ziellinie war mir schwindelig und ich musste mich hinsetzen, später dann hinlegen. Die Beine wurden taub, ich konnte sie nicht mehr bewegen. Danach folgten die Hände und Arme, schließlich das Gesicht. Ich konnte nicht mehr richtig sprechen... es war so als würde etwas von unten nach Oben durch meinen Körper wandern (was so ca. 10-15 Minuten dauerte) und dann war es plötzlich vorbei und alles wurde wieder besser.
Ich denke Dehydrierung/Elektrolytmangel waren sicher das Hauptproblem. Beim Laufen war es schon sehr hart, aber ich hatte nie das Gefühl, dass ich kurz vor dem Kollaps stehe (sonst hätte ich abgebrochen) und der Puls war bei Intervalltrainings auch schon höher. Der Fakt, dass ich halt nicht wirklich wusste, dass ich grad über dem Limit bin und dieses gruselige Gefühl sich teilweise nicht mehr bewegen zu können, macht es halt etwas spooky für mich
Kann jemand was dazu sagen? Schon mal was ähnliches erlebt?
London war 4:43/km, also minimal schnell
