Sprunggelenksluxation(?) & Knochenmarködem - jemand Erfahrungen?

Liebe Forengemeinde,

ich bin ganz neu hier und wende mich direkt mit einer Frage an euch:
Ich bin am 20. März, also inzwischen vor 3 Monaten, umgeknickt. Der Fuß wurde vor Ort noch reponiert. Im KH wurde ich mit Krücken und einem Voltarenverband entlassen. Da nichts gebrochen war, ging im KH wohl niemand von einer Luxation aus, laut meiner Orthopädin sei ich da einer der wirklich seltenen Fälle.

Da die Schmerzen auch nach Abklingen der Schwellung und des Blutergusses nicht besser wurden, wurde ich ins MRT geschickt. Ergebnis Band angerissen, aber bereits am Heilen und Knochenmarködem. Meine Ortho geht aufgrund dessen von einer Luxation aus und empfahl Dehnübungen.
Das mache ich auch.
Besserung tritt nicht ein. Also ich bin schmerzfrei - solang ich die richtigen Dinge unterlasse. Hüpfen geht gar nicht. Laufen im Alltag ganz normal, bei Anstrengung kehrt die Schwellung und auch ein leichter Schmerz zurück. Beim Dehnen sehe ich den extremen Unterschied in der Bewegungsfähigkeit beider Füße.

Ich bin langsam wirklich frustriert, ich fühle mich massiv eingeschränkt und es schlägt mir unfassbar aufs Gemüt, dass nicht mal absehbar ist, wann es besser wird. Laut Ortho könnte es sein, dass das Ödem die Schmerzen verursacht und bei Nicht-Besserung eine OP nötig würde.

Ich wollte einfach mal fragen, ob hier jemand Erfahrungen hat, evtl mal eine ähnliche Erfahrung und berichten kann.

Danke vorab.

Über Erfahrungen mit Orthopäden könnte ich viel berichten. Manchmal hilft schon eine 2.Meinung weiter, möglichst von einem Arzt, der sich mit Sportverletzungen auskennt.

Ich bin beim Lesen hier hängen geblieben, weil ich gar nicht gedacht hätte, dass so eine Sprunggelenksverletzung einen so lange beschäftigen kann. Vor allem dieses „im Alltag geht’s halbwegs, aber sobald man etwas mehr macht, kommen Schwellung und Schmerzen zurück“ klingt echt nervig. Ich hätte wahrscheinlich auch erwartet, dass nach ein paar Wochen wieder deutlich mehr möglich ist.
Danach bin ich beim Rumklicken komplett vom Thema abgekommen und irgendwann sogar auf https://abigcandycasino.com.de gelandet, bevor ich wieder zurück zu den Lauf- und Gesundheitsthemen bin. Typisch eigentlich man sucht eine Sache und hat zehn Minuten später fünf komplett andere Tabs offen.