Auch im Hohenloher Land gibt's wieder sattes Grün

Zum "Rentnermarathon" unter der Woche


Erneut bemühe ich meine strapazierten Knochen/Muskeln zusätzlich zu den
WE-Starts an einen Mittwoch zum "Rentner-MA" bei Ulli. Den Ausdruck hat
mal ein Mitläufer geprägt als Er erfahren hat: der Hohenlohe-Marathon 
findet (üblicherweise) einmal monatlich an einem Mittwoch statt. Da können
ja eigentlich nur Rentner oder Urlauber mitlaufen, meinte der damals.
Seit einiger Zeit gehöre ich ja zu dieser Zielgruppe (wenngleich ich auch
schon früher gelegentlich daran teilgenommen habe) und wenn es sich ein-
richten lässt und ich meinen Körper damit nicht überbelaste, bin ich gerne
dabei.
So mache ich mich auch heute auf nach Goldbach, Startzeit ist ja nicht vor-
gegeben, bin gegen 9 Uhr da und dann geht's auch schon los. Die Sonne
soll sich heute noch zeigen und wärmen, doch jetzt ist es noch etwas frisch.
Mit meinen langen Ärmeln und kurzer Hose sollte das gut passen und ich
werde später sicherlich nicht "überhitzen" - dazu ist das X-Bionic-Shirt wie
geschaffen.
Als ich aus Goldbach raus und auf die Hügel zulaufe, fällt mir sofort auf, wie
sehr sich die Felder und Wiesen doch von der absoluten Trockenheit (beim
letzten Start im August) erholt haben. Welch ein Glück das es seitdem immer
wieder mal geregnet hat, das Grundwasser hat sicherlich noch ein gewaltiges
Defizit. Die sattgrünen Wiesen erlauben noch eine späte Mahd im Herbst, was
den Erntevorräten im Winter bestimmt guttut.
Ich spüre meinen Ultra vom vergangenen Samstag noch heftig in den Beinen,
werde es entsprechend vorsichtig, weniger fordernd angehen. Aber das "trödeln"
liegt mir auch nicht - also heißt es ein gutes Mittelmaß zu finden... das gelingt
auch ganz gut. Schon bald kommt Ulli mir entgegen, Er hatte in seiner letzten
Infomail am Vortag noch geschrieben, beim Ausbessern der Markierung sei Ihm
die Sprühkreide ausgegangen und Er holt es heute auf der 1.Runde (dann ent-
gegengesetzt) nach. Ich kenne die Runde aus dem "Effeff" laufe die Runde so-
wieso nur in dieser (für mich angenehmeren) Richtung. Am Geklapper der Sprüh-
dose höre ich schon - das kann nur der Ulli sein, ich begrüße Ihn, wir wechseln
ein paar Sätze und dann weiter.
Einige Hügel hoch und mehrere Pferdekoppel liegen an der Laufstrecke, das
nachgewachsene Gras bietet ihnen wieder genug Futter und die Freude in der
Herde zu traben ist geradezu sichtbar. Das fördert auch meine Laune und Lauf-
lust - bin eben ein emotionaler Lauftyp. Etwas später erkenne ich auf einer
weiteren Koppel, das Pferd mit Zebradecke ist zurück...zuletzt war es einige
hundert Meter weiter auf einer Ersatzkoppel, da es hier nichts mehr zu fressen
gab, Alles war komplett vertrocknet.
Auf dem Waldweg der unterhalb des Windrades verläuft werde ich kurzzeitig
verunsichert, ein dicker Pfeil (in original Sprühkreidenfarbe) zeigt schräg zum
Waldweg und etwas danach zweigt ja auch ein Weg in diese Richtung ab. Doch
weder wird die Richtung bestätigt, noch passt ein derart dicker Pfeil in die
übliche Kennzeichnung von Ulli - Er hat ja auch nichts erwähnt das die Runde
verändert wäre. So laufe ich den normalen Weg weiter und sehe auch bald 
wieder die "Ulli-typischen" Pfeile. 
Schon bald ist die 10Km-Marke erreicht und es geht den Anstieg zum Windrad
hoch - bedeutet für mich: Trinkpause und hochstapfen. Oben angekommen
sind von hier aus fast alle Höhenmeter in dieser Runde bewältigt, der Rest
der Runde ist spürbar leichter. Hier begegnen mir noch einige Mitläufer, die
auch diese Gegenrichtung gewählt haben.
Nach der Runde ist der Auto-VP unerlässlich, da es aber nicht wirklich warm
ist, kann ich diesen sehr kurz halten und zeitig die 2.Runde anvisieren. Ich
habe gesehen auch Udo scheint nun unterwegs zu sein - sein Auto habe ich
auf dem Parkplatz entdeckt.
Auf Runde2 begegnet mir kein Läufer, die haben wohl die Richtung geändert
und da ich nicht besonders schnell unterwegs bin, hole ich auch Keinen ein.
Langsam wird es etwas wärmer, die Sonnen kommt gelegentlich durch die
Wolkendecke - da werde ich die 3.Runde wieder einige Fotos machen.
Da ich nun das Handy fotografierbereit halte kann ich auf meinen letzten
14KM noch Ulli und Udo erwischen, Sie haben die Laufrichtung geändert.
Ulli ist auf seiner letzten Runde, Udo hat noch Eine vor sich - Er ist heute
später gestartet. Wie die Sonne durch das immer noch dichte und bunte
Herbstlaubdach sich ihren Weg bahnt und einige schöne Pferdefotos kann
ich einfangen. Mit herrlichen Herbstfarben, die warm ums Herz machen,
aber auch dem glücklich, stolzen Gefühl die Zusatz-Mittwoch-Belastung
gut überstanden zu haben, erreiche ich mein Ziel am Auto nach 5:18 Std.
Nach einer kurzen Kaffeepause in Crailsheim bin ich bald auf dem Heim-
weg.
Diesen zusätzlichen Marathon habe ich gut verkraftet, die nächste "be-
sondere Aufgabe" am WE kann kommen!

Gruß Roland

Zu den Fotos:
1. Wieder in Goldbach angekommen zum 45.Hohenlohe-MA
2. Herbstlicher Regen bringt sattes Grün mit sich
3. Die geschwungenen Hügel hoch

Weitere Fotos:
1. Pferde die mit der Zeit gehen tragen in dieser Jahreszeit "Übergangsjacken"
2. Das mehrfach schon erwähnte Pferd mit Zebradecke ist auf seiner ursprünglichen Koppel zurück
3. So sieht ein Auto-VP bei mir aus

Weitere Fotos:
1. Ulli (Tomaschewski), der Veranstalter kommt mir auf letzter Runde entgegen
2. Auch Udo nimmt diese Runde mir entgegen auf
3. Kurz bevor es zum Windrad hochgeht - dieser herrliche Herbstwaldweg

Weitere Fotos:
1. Endlich im Ziel - nach drei 14,13 KM-Runden
2. 45.Hohenlohe-MA, die Urkunde
3. Die zugehörigen Garmindaten