Kleiner Treff am Kemnader Stausee ...

Auch dabei

Sonntag, 4.12.05

• 6:30 - Hajka (?)
• 7:40 - jublu, Hajka, Bluenote, Toto
• 8:15 - Angie
• 8:50 - jublu, Angie, Hajka, Bluenote, Toto
• 10:00 1/2 Bluenote, Toto

Ähm, und wie geht noch mal die halbe Runde?

Gruss
Toto

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• 29.11.2005, 13:44

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• 29.11.2005, 13:46

Toto hat geschrieben:und wie geht noch mal die halbe Runde?

wenn's keine Pendelstrecke sein soll, läßt die sich nur mit nem Boot realisieren

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• 29.11.2005, 13:51

Bogart hat geschrieben:Also ich bleibe am Sonntag at home, vorausgesetzt ich komme überhaupt nach Hause...

Viele Grüße
Bogart

Ich drücke die Daumen, dass Frau Holle das nächste WE verpennt und du dir nen schönen Sonntag im Kreise deiner family machen kannst ....obwohl ich auch gerne mal wieder mit dir gelaufen wäre
Bis denne

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• 29.11.2005, 13:57

Sonntag, 4.12.05

• 6:30 - Hajka (?)
• 7:40 - jublu, Hajka, Bluenote, Toto
• 8:15 - Angie
• 8:50 - jublu, Angie, Hajka, Bluenote, Toto
• 10:00 1/2 Bluenote, Toto

Schließe mich Bogart an und bleibe am Sonntag ausnahmsweise mal zu Hause.
Habe einen wichtigen Termin, den ich dummerweise nicht verpassen kann!

Werde aber gedanklich dabei sein und darauf anstoßen, prost.

... aber wenn ich käme, würde ich die 1/2 Runde mitlaufen und noch ne halbe dranhängen.

Sarah

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• 29.11.2005, 21:46

SarahBoo hat geschrieben:Schließe mich Bogart an und bleibe am Sonntag ausnahmsweise mal zu Hause.

---barbara *snieff* *rotz*

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• 29.11.2005, 22:04

oooh, Barabara,

bluenote hat geschrieben:

---barbara *snieff* *rotz*

Nein, nein, bitte nicht weinen !!! Laufe nächstes Mal auch 2*1/2 Runde extra mit dir. Ist das nicht ein Angebot.

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• 29.11.2005, 22:34

SarahBoo hat geschrieben:oooh, Barabara,
Nein, nein, bitte nicht weinen !!! Laufe nächstes Mal auch 2*1/2 Runde extra mit dir. Ist das nicht ein Angebot.

ok. *tränenwegwisch*
und vor ende dezember noch 30 km? *gaaanzliebschau*

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• 29.11.2005, 22:39

Gruß, Ralf und Wiky und Charly im Herzen

Der Weg ist das Ziel!

[img]http://www.kemnadelakerunners.de/klrbanner.gif[/img]
[/color][/b][/size][/font]

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• 30.11.2005, 07:59

Update:

Sonntag, 4.12.05

• 6:30 - Hajka (?)
• 7:40 - jublu, Hajka, Bluenote, Toto, Ralf-Charly
• 8:15 - Angie , sundance
• 8:50 - jublu, Angie, Hajka, Bluenote, Toto, Ralf-Charly, sundance
• 10:00 1/2 Bluenote, Toto

So, ich hab mich jetzt mal einfach für 1,5 Runden eingetragen, ihr kommt in nächster Zeit so oft nach Duisburg (WLS, HM oder M), da kann dann auch mal einer aus dem Westen zu Euch kommen, zumal ich am 18.12. ja nicht kann. Und, zugegeben, Angie hat mich motiviert

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• 02.12.2005, 23:18

sundance hat geschrieben:Und, zugegeben, Angie hat mich motiviert

Wenn das mal nicht an meinem neuen Ava gelegen hat Egal, woran auch immer, Fakt ist: du bist dabei
CU tomorrow 8:15 am Lake-Parkplatz

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• 03.12.2005, 10:06

Angie hat geschrieben:Wenn das mal nicht an meinem neuen Ava gelegen hat

An nichts anderem, laufen kann ich schließlich auch in Duisburg

Nochmal kurz zum Weg:Ich komm von Duisburg die A40, dann hinter Bochum auf die A43 und dann Ausfahrt Witten-? und dann?

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• 03.12.2005, 11:54

sundance hat geschrieben:An nichts anderem, laufen kann ich schließlich auch in Duisburg

Nochmal kurz zum Weg:Ich komm von Duisburg die A40, dann hinter Bochum auf die A43 und dann Ausfahrt Witten-? und dann?

Werf mal einen Blick hier rein.

Bis morgen
Toto

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• 03.12.2005, 14:26

Toto hat geschrieben:Werf mal einen Blick hier rein.

Bis morgen
Toto

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• 03.12.2005, 15:35

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 07.12.2005, 07:58

Sonntag, 11. Dezember 2005

07:40 Uhr:
08:20 Uhr: Bogart, Angie (1/x)
08:50 Uhr: Bogart, Angie
10:00 Uhr: Bogart
11:11 Uhr (Kuchen): Bogart

Schade, dass es erst um 11:11 Uhr Kuchen gibt

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• 07.12.2005, 08:36

Sonntag, 11. Dezember 2005

07:40 Uhr: Toto
08:20 Uhr: Bogart, Angie (1/x)
08:50 Uhr: Bogart, Angie, Toto
10:00 Uhr: Bogart, Toto (0,7)
11:11 Uhr (Kuchen): Bogart

Schade, dass es erst um 11:11 Uhr Kuchen gibt

Tja, werde ich wohl auch auf den Kuchen verzichten müssen.
Aber trotzdem schön, dass wir unseren Thomas mal wieder sehen.

Gruß
Toto

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• 07.12.2005, 09:14

moin´sen!

Sonntag, 11. Dezember 2005

07:40 Uhr: Toto, Bluenote
08:20 Uhr: Bogart, Angie (1/x)
08:50 Uhr: Bogart, Angie, Toto, Bluenote
10:00 Uhr: Bogart, Toto (0,7), Bluenote
11:11 Uhr (Kuchen): Bogart

gruz!

---barbara

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• 07.12.2005, 09:46

Hallo allerseits

mein Gast Peter hat mich beschworen, er hätte keine Kopfschmerzen am Sonntag und wolle unbedingt mitlaufen. Hab ihn erst mal eingetragen. Wir werden (ihn) ja dann sehen (oder auch nicht).

Sonntag, 11. Dezember 2005

07:40 Uhr: Toto, Bluenote
08:20 Uhr: Bogart, Angie (1/x), Sarah, Peter
08:50 Uhr: Bogart, Angie, Toto, Bluenote, Sarah, Peter
10:00 Uhr: Bogart, Toto (0,7), Bluenote
11:11 Uhr (Kuchen): Bogart

Danke Bogart für seine Bereitschaft Kuchen zu spendieren!!

Aber am Sonntag bin ich erst einmal dran. *vordrängel*
Schließlich bin ich 40 geworden
...und es geht mir gut!
Darauf gebe ich einen aus! Kaffee, Tee und Kuchen soviel ihr wollt!

Bis spätestens am Sonntag,

Sarah(Boo)

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• 07.12.2005, 19:33

SarahBoo hat geschrieben: Sonntag, 11. Dezember 2005

07:40 Uhr: Toto, Bluenote
08:20 Uhr: Bogart, Angie (1/x), Sarah, Peter
08:50 Uhr: Bogart, Angie, Toto, Bluenote, Sarah, Peter
10:00 Uhr: Bogart, Toto (0,7), Bluenote
11:11 Uhr (Kuchen): Bogart

Danke Bogart für seine Bereitschaft Kuchen zu spendieren!!
Aber am Sonntag bin ich erst einmal dran. *vordrängel*
Schließlich bin ich 40 geworden
...und es geht mir gut!
Darauf gebe ich einen aus! Kaffee, Tee und Kuchen soviel ihr wollt!

Wenn ich jetzt nicht ganz blond bin , dann deute ich das mal so, dass es Sarah's Kuchenrunde um 10 Uhr gibt und Bogart's um 11:11 Uhr Na dann:

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• 08.12.2005, 08:56

Angie hat geschrieben:Wenn ich jetzt nicht ganz blond bin , dann deute ich das mal so, dass es Sarah's Kuchenrunde um 10 Uhr gibt und Bogart's um 11:11 Uhr Na dann:

Schon möglich, daß ich nach der Runde 1/x und der Runde noch eine Runde 1/y anhänge.
Insgesamt sind das dann ... ... also ... ... : 1/x + 1 + 1/y ????
Na, mal sehn. Kuchen gibst auf alle Fälle!!!

Sarah

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• 08.12.2005, 15:58

Hallo zusammen,

also 2x Kuchen ist ja auch ein bißchen doof, also wird übermorgen nur Sarah Kuchen mitbringen. Ich werde meinen Kuchen dann ein anderes Mal mitbringen.

Sarah's 40iger ging einfach vor... Ich habe mich an die 4 ja schon gewöhnt.

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 09.12.2005, 08:44

Down Under & Weihnachtslauf

Hi,

das Laufen in Begleitung von Kakadus und Papageien ist nun leider wieder vorbei und das graue Ruhrgebietswetter hat einen zurück.
Die Zeit in Down Under ist wirklich viel zu schnell vergangen. Die Landschaften haben mich förmlich in Besitz genommen. Es war einfach genial! Ich kann Euch gar nicht sagen was mir am besten gefallen hat, irgentwie war alles auf seine Art einzigartig, egal ob es die Sandsteinformationen am Meer an der Great Ocean Road, der ursprüngliche Regenwald im Eungella Nationalpark, die Everglades bei Noosa, die größte Sandinsel der Welt Franzer Island, die Berge der Grampians oder Blue Mountains, das Tauchen am Great Barrier Reef oder doch das rote Zentrum mit dem Ayers Rock war.
Falls Ihr Lust und viel Zeit habt, können wir gerne bei mir mal einen Fotoabend machen.

Achja, trotz Australien nicht zu vergessen am Sonntag ist unser Weihnachtslauf http://www.triwit.de/ergebnisse/frame.html. Mit Eurer hilfe können wir es zum ersten Mal schaffen die 1000er Marke zu überschreiten. Also hoffe ich Euch alle dort am sonntag morgen zu begrüssen!!!!!!!!!!!

In diesem Sinne bis Sonntag
Dirk

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• 09.12.2005, 16:37

Dirk, welcome home!
In Witten werde ich nicht laufen, sorry Aber ich bin sicher, dass die magische Teilnehmerzahl auch ohne mich erreicht werden wird
Die Einladung zum Fotosgucken nehme ich sehr gerne an. Wir können über Zeit und Ort ja beim KLR Adventslauf am 18.12. quatschen

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• 09.12.2005, 18:28

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 10.12.2005, 14:03

moin'sen!

ich hoffe, ihr hattet einen tollen lauf und viel leckeren kuchen!
ich für meinen teil hab hier tonnenweise wäsche und ein krankes baby, dem es überhaupt nicht gut geht. armer knirps.
na ja, und tonnenweise frust hab ich auch: erst keinen stammtisch, dann keinen sonntagslauf.

einen schönen sonntag euch lieben!

---barbara

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• 11.12.2005, 10:26

Bogart hat geschrieben:Falls Barabara am Sonntag noch krank sein sollte, kann ich Toto ja nicht alleine laufen lassen.

Danke Bogart, hast mich vor dem Allein-Laufen gerettet.
So hatten wir ja auch Gelegenheit mal wieder unter uns zu quatschen.

@ Barbara: Ich hoffe, dass es nun mit Deinen Kleinen wieder aufwärts geht und Du nicht noch länger vom Laufen abgehalten wirst. Wünsche allen gute Besserung.

Heute haben wir wirklich 2 schöne und langsame Runden gedreht, bei denen vor allem auch das Wetter mitgespielt hat. Sarah ist allerdings nicht allen Kuchen losgeworden. Der hätte für die doppelte Truppe gereicht.

Viele Grüße
Toto

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• 11.12.2005, 11:51

Wider Erwarten ist es trocken geblieben heute Die halbe Runde mit Sarah und Peter war schon etwas flotter , aber der Rest (als Bergrunde) wurde dann brav im gefühlten KLR 7er Schnitt absolviert
@Sarah: nochmals Dank für das üppige Kuchenangebot und den Yogitee.
@Barbara: Gute Besserung und auf baldiges Wiedersehen

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• 11.12.2005, 12:24

Ja der Lauf heute war genau recht. Nicht zu schnell und doch schnell genug. Mein Knie hat sich nicht mehr gemeldet.
Na geht doch!
Peter war auch zufrieden. Denke der kommt wieder.

Andererseits mußten wir uns alle gaaaanz schön zurückhalten, um das langsame Tempo einzuhalten. Erst hat Bogie die Angie gebremst und dann der Toto immer wieder uns alle.
Toto!

@Barbara: Schade daß du nicht dabei warst. Hatte ich doch ne extra Portion Yogitee und Kuchen für dich!
Wünsche deinem Baby, daß es bald wieder gut drauf ist und das jetzt nicht alle der Reihe nach krank werden und dich am Laufen hindern.

Bis nächstn Sonntag!

Sarah

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• 11.12.2005, 12:57

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• 11.12.2005, 13:04

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• 11.12.2005, 13:05

[quote="theo 11"]War schön, heute mit Euch zu laufen. Nach dem Laufen fühlt man sich richtig prima]
Theo,
schön, dich kennengelernt zu haben. Ich bin beeindruckt, wie gut Kira erzogen ist Aber das waren bisher alle Hunde, die mit uns gelaufen sind. Muss wohl an den Herrchen/Frauchen liegen, die ja alle Läufer sind
Was die Seerunde unter der Woche angeht, da muss ich passen Aber es werden sich bestimmt noch einige KLR melden, die Zeit und Lust haben, dich zu begleiten

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• 11.12.2005, 14:35

Hallo Barbara!

bluenote hat geschrieben:ich hoffe, ihr hattet einen tollen lauf und viel leckeren kuchen!

Wir haben Dich natürlich vermißt. Allerdings hatten wir weniger Mühe Angie als Tempobolzerin im Zaum zu halten.

bluenote hat geschrieben:ich für meinen teil hab hier tonnenweise wäsche und ein krankes baby, dem es überhaupt nicht gut geht. armer knirps.

Gute Besserung für den Kleinen!

bluenote hat geschrieben:ich na ja, und tonnenweise frust hab ich auch: erst keinen stammtisch, dann keinen sonntagslauf.

Es gibt wichtigere Dinge im Leben! Das hier passiert jedem von uns und die Erfahrung lehrt: Es kommen wieder bessere Tage.

Halt die Ohren steif und gute Besserung!

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 11.12.2005, 15:29

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 11.12.2005, 15:32

[quote="theo 11"]War schön, heute mit Euch zu laufen. Nach dem Laufen fühlt man sich richtig prima]


Hallo,

wir haben uns ja noch nicht kenne gelernt. War heute beim Wittener Weihnachtslauf dabei... Daher habe ich auch den Kuchen verpasst . Der Weihnachtlauf hat sich aber trotzdem gelohnt... Naja, wie auch immer.

Ich würde Interesse an einer Seerunde unter der Woche anmelden. Laufe auch mit Hund. Ist allerdings eine Hündin und sie ist manchmal etwas zickig (Frau halt ) was andere Hündinnen angeht. Von daher müssten wir das ausprobieren, ob das funktioniert. Ansonsten mach mal einen Terminvorschlag...

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• 11.12.2005, 16:32

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• 11.12.2005, 17:03

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• 11.12.2005, 17:12

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• 11.12.2005, 18:17

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• 11.12.2005, 18:18

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• 11.12.2005, 18:53

1 Jahr KLR

Morgen bin ich ein Jahr bei den KLR
Es wird also für mich nicht nur der 2. Adventslauf der KLR, sondern auch sowas wie ein Jahrestagslauf mit anschließender Kuchen-/Keks- und Süßigkeitenschlacht
Ich möchte die Gelegenheit nutzen, hier mal richtig fette Beweihräucherungen auf die KLR-Meute abzulassen:
Junx und Mädels, ihr seid alle große Klasse. Ich fühle mich seit dem ersten gemeinsamen Lauf sauwohl in eurer Gemeinschaft. Ihr habt mich zu Wettkämpfen getrieben, die ich eigentlich nie machen wollte und die dann auch noch große Erfolge gebracht haben. Dank euch hab ich Wettkampfluft geschnuppert und die gute trainingstechnische Betreuung hat mich auch in meinem hohen Alter noch gut voran gebracht Ich freue mich auf viele gemeinsamen Läufe, die noch kommen werden
Anbei ein Foto von meinem 1. Lauf mit den KLR vor einem Jahr.

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• 17.12.2005, 18:08

Angie hat geschrieben: Morgen bin ich ein Jahr bei den KLR
Es wird also für mich nicht nur der 2. Adventslauf der KLR, sondern auch sowas wie ein Jahrestagslauf mit anschließender Kuchen-/Keks- und Süßigkeitenschlacht
Ich möchte die Gelegenheit nutzen, hier mal richtig fette Beweihräucherungen auf die KLR-Meute abzulassen:
Junx und Mädels, ihr seid alle große Klasse. Ich fühle mich seit dem ersten gemeinsamen Lauf sauwohl in eurer Gemeinschaft. Ihr habt mich zu Wettkämpfen getrieben, die ich eigentlich nie machen wollte und die dann auch noch große Erfolge gebracht haben. Dank euch hab ich Wettkampfluft geschnuppert und die gute trainingstechnische Betreuung hat mich auch in meinem hohen Alter noch gut voran gebracht Ich freue mich auf viele gemeinsamen Läufe, die noch kommen werden
Anbei ein Foto von meinem 1. Lauf mit den KLR vor einem Jahr.

Der Herr in schwarz-gelb war im letzten Jahr beim Adventslauf auch zum ersten Mal mit dem KLR-Trupp unterwegs und schließt sich Angies Lobhudeleien an.
Gut, daß der KLR-Werbemanager Jublu mir damals eine Einladung geschickt hat und ich den A....llerwertesten hoch gekriegt habe.

CU @ the C
Stefan (Jubilar, KemnadeLakeRunner und LemonadeCakeRunner)

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• 17.12.2005, 21:49

Angie hat geschrieben: Ihr habt mich zu Wettkämpfen getrieben, die ich eigentlich nie machen wollte und die dann auch noch große Erfolge gebracht haben. Dank euch hab ich Wettkampfluft geschnuppert und die gute trainingstechnische Betreuung hat mich auch in meinem hohen Alter noch gut voran gebracht Ich freue mich auf viele gemeinsamen Läufe, die noch kommen werden

Das haben wir doch gerne gemacht
Und die kommenden vielen weiteren Wettkämpfe geben Dir noch reichlich Gelegenheit, alle PBs zu verbessern und alle anderen stehen zu lassen.

Glückwunsch an Angie und Lauflöwe!

Gruß und bis gleich am See
Toto

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• 18.12.2005, 06:37

Und ihr steht jeden Sonntag so früh auf?
Erstmal nen heissen Schokocappucino trinken. Vielleicht macht der wach

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• 18.12.2005, 07:10

Weihnachtslauf, 25.12.2005

Moin zusammen,

bis Sonntag ist zwar noch 'n bissle, aber trotzdem fange ich heute mal die Liste an.
Wir haben ja bereits über unseren Weihnachtslauf gesprochen und uns auch gefragt, ob dieser nun am 1. oder 2. Weihnachtstag stattfinden soll.
Einigkeit gab es leider nicht und wird es wohl auch nicht geben.
Also kann ich nur dem Mehrheitstrend folgen und trage den Lauf nun für den 1. Weihnachtstag ein, also Sonntag!
Ich selbst gehe mal wieder 3 Runden an.

• 7:40 Toto,
• 8:50 Toto,
• 10:00 Toto,

Wer kommt den für eine oder mehr Ründchen dazu?

Gruß
Toto

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• 19.12.2005, 09:59

Hallo zusammen,

also ich werde nicht dabei sein, sondern irgendwo auf meiner Heimatstrecke laufen. Unser Familienprogramm ist zu zeitaufwendig.

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 19.12.2005, 10:03

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• 19.12.2005, 10:08

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• 19.12.2005, 10:12

hajka hat geschrieben:Hallo,

der 1. Weihnachtstag sieht bei mir auch schlecht aus...
Wäre denn sonst irgendwer am 2. Weihnachtstag interessiert und würde mich begleiten? Wollte ab 7:40 wenigstens 2 Runden um den See drehen...

Mir wäre der 1. Feiertag zwar lieber, aber wenn sich mehr für Montag eintragen, würde ich mich fügen :

Sonntag 25.12.2005 (1. Weihnachtsfeiertag):

• 7:40 Toto, Angie
• 8:50 Toto, Angie
• 10:00 Toto

Alternativ:

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

• 7:40 hajka, Angie
• 8:50 hajka, Angie
• 10:00

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• 19.12.2005, 10:22

Angie hat geschrieben:Mir wäre der 1. Feiertag zwar lieber, aber wenn sich mehr für Montag eintragen, würde ich mich fügen :

Ob der 1. oder der 2. Tag, ist mir egal.
Ich beuge mich der Gewalt

Sonntag 25.12.2005 (1. Weihnachtsfeiertag):

• 7:40 Toto, Angie
• 8:50 Toto, Angie
• 10:00 Toto

Alternativ:

Montag 26.12.2005 (2. Weihnachtsfeiertag):

• 7:40 hajka, Angie, Toto
• 8:50 hajka, Angie, Toto
• 10:00 Toto

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• 19.12.2005, 10:34