Kilos killen 2006

GHK1971 hat geschrieben:+/- 630 km ...

hee - hier geht was durcheinander. Es war von MITTIG die Rede und Breisach doch nur ein äußerer Eck- bzw. Messpunkt, um die zu finden

kid-a hat geschrieben:das problem hab ich andersrum: ich habe mittlerweile keine/kaum klamotten mehr, die noch passen. nachdem ich lange zuviel gewogen habe, hat sich mein klamottensammelsurium auch dem "zuviel" angepasst. aus bundweite 36 bei jeans wurde 32, meine engste hose hat 34 und schlabbert ohne ende.

teuer wird das. ich warte noch mein zielgewicht ab (noch 5kg), dann großeinkauf.

Mein schönstes Weihnachtsgeschenk war vor zwei Jahren, dass ich damals wieder eine Hose passte, die ich vor 5 Jahren mal gekauft habe, mich aber nicht von ihr trennen wollte(Begründung siehe später...). Mein Ziel ist es, mal wieder in diese Hose zu passen... (Die 180,00 DM Hose soll doch nicht im Schrank tothängen?!?)

Ich hab mal völlig sinnfrei einige Linien in Google Earth gezogen und komme völlig unwissenschaftlich auf Göttingen als Schnittpunkt .....

Vielleicht sollten wir erst mal etwas weiter abnehmen und so Anfang zweite Jahreshälfte nochmal drauf zurückkommen?

rohar hat geschrieben:... und komme völlig unwissenschaftlich auf Göttingen als Schnittpunkt

Japp, ich hatte auch schon mal geschaut und dabei Göttingen, Hannöversch Münden, Kassel oder Eisenach als Mitte erkannt.

Lars hat geschrieben:Japp, ich hatte auch schon mal geschaut und dabei Göttingen, Hannöversch Münden, Kassel oder Eisenach als Mitte erkannt.

Von welcher Mitte redet ihr? Laut W.A. Mozart ist Prag die Mitte Europas, aber darum geht es wohl nicht...

Lars hat geschrieben:Japp, ich hatte auch schon mal geschaut und dabei Göttingen, Hannöversch Münden, Kassel oder Eisenach als Mitte erkannt.

Ob in Europas Mitte oder nicht: Hann. Münden hieß nie was mit "ö", aber durchaus früher Hannoversch Münden. Seit langem ist der offizielle Name einfach Hann. Münden.

Und wegen dieser Besserwisserei, ich Elendiger, ( ) habe ich jetzt auch 100g Gewicht verloren. Muss ich mir nochmal ein Glas Wein eingießen!

Holgii hat geschrieben:Seit langem ist der offizielle Name einfach Hann. Münden.

Na, da wo die Kripotiere ausgebildet werden halt. Hrmpfl . Die blöde Erkältung kann einen aber auch echt fertig machen. Gäähhn. Gute Nacht ...

Na jetzt will ich mal mit meinem Wohnort die Mitte gewaltig nach Osten ziehen! Nagoya ist leider auch nicht auf der Karte. Wie wär's denn mit Treffpunkt Mongolei!

Spass beiseite - je nach Zeitpunkt sind die Chancen gross, dass ich mir einen Urlaub vom Exil gönne, das wäre dann auch südlicher als Breisach, nämlich Müllheim. Die Gegend um Frankfurt ist auch nicht schlecht, weil da der Flughafen ist.

Hallo Kilokiller,
da ich momentan faste werde ich für ca. 2 Wochen kein Gewicht eintragen. Erst wenn ich wieder "normal" esse gibt es weitere Einträge. Aber die gelaufenen Kilometer kommen jede Woche rein.

Tati hat geschrieben:Hallo Kilokiller,
da ich momentan faste werde ich für ca. 2 Wochen kein Gewicht eintragen. Erst wenn ich wieder "normal" esse gibt es weitere Einträge. Aber die gelaufenen Kilometer kommen jede Woche rein.

welches Gewicht wird denn in diesen 2 Wochen für Dich datentechnisch erfasst? 0 kg?

Das weiß ich auch nicht so genau . Aber ich denke es bleibt einfach so stehen. Frag doch mal bei Lars nach. Habe gerade mal im Kilokiller geschaut, da erscheint dann einfach kein Punkt in der Woche.

Tati hat geschrieben: Habe gerade mal im Kilokiller geschaut, da erscheint dann einfach kein Punkt in der Woche.

na das ist ja genau wie gewünscht!

LauerAlexander hat geschrieben:Mein schönstes Weihnachtsgeschenk war vor zwei Jahren, dass ich damals wieder eine Hose passte, die ich vor 5 Jahren mal gekauft habe, mich aber nicht von ihr trennen wollte(Begründung siehe später...). Mein Ziel ist es, mal wieder in diese Hose zu passen... (Die 180,00 DM Hose soll doch nicht im Schrank tothängen?!?)

in meiner 'alles schwarz' und silberschmuck und glatze und düster-phase hatte ich mir eine schwarze lederhose gekauft (1999?). die hat mir dann nicht mehr gepasst, letztes jahr wieder, allerdings war die phase vorbei und das dann ganz schön doof

und in die hose passt du schon wieder. wir schaffen hier alle das.


und als motivation hab ich mich heute für den karolinger halbmarathon im mai angemeldet

Lizzy hat geschrieben:hee - hier geht was durcheinander. Es war von MITTIG die Rede und Breisach doch nur ein äußerer Eck- bzw. Messpunkt, um die zu finden

Hallo, ich wollte durch mein Posting

Hallo Killer,
nach dem meine Heimat jetzt schon so oft gepostet wurde...
http://www.breisach.de (nur mal so, dass man sich ein Bild machen kann)

keinen Anspruch auf die Austragung des Killer-Laufs in Breisach erheben. Ich hab lediglich auf die vielen Postings davor reagiert in denen Breisach vorkam.

Ich finde, dass der Lauf eher irgendwo zentraler (und gut erreichbar) sein sollte. Schwierig wird es allemal, da man es eh nie allen recht machen kann...

Gruß
Chris

Mir fiel gerade mal so ganz spontan der Jubiläums- Frankfurt Marathon ein als Kilokillerlauf. Und diejenigen die keinen Marathon laufen können oder wollen , könnten sich ja eventuell zu einer Marathonstaffel zusammenschließen? Is natürlich kein Muss sondern war nur mal so ein Gedanke.....

Grüße aus Hanau,

Gaby
Die hofft am kommenden We mal ein leichtes Läufchen machen zu können, wenn das Knie Schmerzfrei ist. Das Nichtlaufen geht mir auf den *zensiert*

Babycake hat geschrieben:..... Jubiläums- Frankfurt Marathon... als Kilokillerlauf. ....diejenigen die keinen Marathon laufen können ........ zu einer Marathonstaffel zusammenschließen.......

Äh, ich hatte da eher an was kurzes gedacht, oder so ........

Mit 1:40 über 10 km (Ok, es war glatt, aber trotzdem) wär ich jedenfalls kein Schmuckstück für so eine Veranstaltung .....

So, mich gibt es auch noch.
Das Gewicht stagniert zur Zeit - hat mit der vielen Arbeit zu tun - und den für´s Gemüt und die Power notwenigen kcal. Macht aber nix, das mit dem Kilokillen wird schon.

Die Idee eines gemeinsamen Kilokillerlaufs finde ich auch Klasse!
Ein Ort in Hessen wäre wohl eine ungefähre Mitte - ich bin da aber flexibel (aus der Eifel wären es je nachdem zwischen 200 und 250 km).

Babycake hat geschrieben:Mir fiel gerade mal so ganz spontan der Jubiläums- Frankfurt Marathon ein als Kilokillerlauf. Und diejenigen die keinen Marathon laufen können oder wollen , könnten sich ja eventuell zu einer Marathonstaffel zusammenschließen? Is natürlich kein Muss sondern war nur mal so ein Gedanke.....

Meine spontane Meinung: find ich gut.
Damit ihr den Link habt: messefrankfurt marathon
Den Marathon würde ich nicht laufen, ich starte wahrscheinlich im September in Berlin, aber einer Staffel könnte ich mich sofort anschließen.
Ich würde mich sehr freuen, euch kennen zu lernen (oder noch mal - Lars, Van, Kathrin, ... - zu treffen).

rohar hat geschrieben:... wär ich jedenfalls kein Schmuckstück ...

Hallo? Darf ich noch mal daran erinnern, dass es hier in keinster Weise um einen Wettkampf geht!!!! Wenn ein Kilokiller Jahresendlauf stattfinden sollte, dann nur damit wir bewertungsfrei zusammen Spaß haben!

rohar hat geschrieben: Äh, ich hatte da eher an was kurzes gedacht, oder so ........

Mit 1:40 über 10 km (Ok, es war glatt, aber trotzdem) wär ich jedenfalls kein Schmuckstück für so eine Veranstaltung .....

Hi rohar,
ich laufe bei meinen Wettkämpfen schon ganz gerne auf Zeit. Aber bei einer Kilokiller-Staffel wäre mir das Abschneiden egal. Wir können doch munter Staffeln mixen (z. B. 2 Männlein - 2 Weiblein) und einfach Spaß am Foritreffen haben. Man könnte sogar die Zielzeiten so austarieren, dass wir am Ende gemeinsam in die Festhalle einlaufen.
Lasst eurer Fantasie freien Lauf.

rohar hat geschrieben: Äh, ich hatte da eher an was kurzes gedacht, oder so ........

Mit 1:40 über 10 km (Ok, es war glatt, aber trotzdem) wär ich jedenfalls kein Schmuckstück für so eine Veranstaltung .....

Aber, aber Roland da muss ich Lars zustimmen, ein Kilokillerlauf ist als gemeinsame Unternehmung zusehen, es ist völlig unerheblich welches Tempo jemand läuft. Ich hatte halt an den Frankfurt Marathon gedacht, weil es unserer Kilokillerleistung einen würdigen Rahmen gibt.

Gemischte Staffeln? Hihi, das fänd ich klasse.

Und die Idee von Nele gemeinsam einlaufen am Schluss ist stark!


Grüße aus Hanau,

Gaby

Staffellauf in Frankfurt wäre voll g***. Da wäre ich auch mit dabei.

Nur allein um da bei euch mitlaufen zu dürfen würde ich mich ja schon anmelden beim Kilokillen, dann müsste ich nicht nur immer für Mann den Groupie spielen sondern könnte mal selber laufen, allein wäre es für mich auch zu viel und ich zu langsam.

Hm,

hab mir das grad mal angesehen, die Strecken sind ja unterschiedlich lang und ich hätte für die 6,5 km, wenn ich's richtig interpretiere, 55 Minuten Zeit, dass sollte notfalls auch walkend klappen.
Also, wenn ich einen 6,5 km Abschnitt bekomme, würd's mich wohl auch interessieren.

Also den F-Marathon hab ich mir auch schon mal überlegt, weil ich den M in Karlsruhe wohl dieses Jahr nicht wiederholen werde, weil der grad am Tag nach meinem Geburtstag ist.... daher stimme ich voll für Frankfurt!!! Auch unabhängig davon ob oder was ich da laufe!

29.10.2006 wäre das dann!!

Brigitte43 hat geschrieben:Hi Tati,

viel Erfolg beim Fasten
Hast Du das schonmal gemacht?
Ich schon...... mir ging es in dieser Zeit super, hat mir geistig u. körperlich
sehr viel gebracht.
Zum Abnehmen ungeeignet meiner Meinung nach da man das Gewicht schnell wieder drauf hat.
Was sagt denn Deine Famile dazu??? kann Sie Dich noch riechen
Mein Mann hat sich beschwert wg der Körperausdunstungen, schlechter Atem, anders bis schlecht riechender Atem und naja das was man
sonst noch so ausdünstet
Aber Sie haben das tapfer ertragen u. eine ausgeglichene Mutter u. Ehefrau
dafür bekommen

Viel Spass dabei (aber ist 2 Wochen nicht ein bisschen lang?)

Brigitte

Hallo Brigitte,
das mit dem Fasten (zum 2. Mal) ist bei mir eher der Versuch mein Essverhalten mal wieder auf ein normales Level zu bringen . Durch diese Zeit (es sind mit Entlastungstag und 3 Aufbautagen insgesamt 2 Wochen) lernt der Körper mal wieder mit viel weniger auszukommen. Der Magen wird kleiner und man isst danach weniger, weil man eher ein Sättigungsgefühl entwickelt . Außerdem denke ich, das es auch für die Psyche, die Selbstbeherrschung bzw. den festen Willen gut ist. Rundrum essen ja alle weiter. Ich habe es auch ohne Probleme geschafft am letzten WE für meine 3 Männer Essen zu kochen, so richtig mit Fleisch / Fisch und Gemüse und Kartoffeln / Reis. Klar riecht das gut, na und!!! meine Süppchen und Säfte riechen auch gut. Mache ich zum Teil selbst. Ach ja "riechen". Bei mir hat sich noch keiner beschwert. Ich achte aber auch auf häufigeres Zähne putzen, und täglich duschen und eincremen mach ich auch, vorallem aber weil ich fast täglich Sport mache (1x schwimmen, 3x laufen, 2x Gymnastik in der Woche). Achja und dann purzeln ja doch ein paar Pfunde und ohne diese lässt es sich deutlich einfacher in das intensive Marathontraining einsteigen. Man (Frau) schleppt halt nicht so viel mit sich rum.
Ich glaube mein Mann ist stolz auf meine Willensstärke das durchzuhalten (würde er aber mir gegenüber nie laut aussprechen).
Mir geht es gut und ich hoffe euch anderen Killokillern auch.

Hallo Kilokiller,

die Idee mit den Staffeln zum Frankfurt-Marathon finde ich auch klasse. Da würde ich auf jeden Fall mitlaufen! (Aber auch sonst, wenn der Kilokillerlauf nicht zu weit weg ist ... )

Liebe Grüße
Reni

rohar hat geschrieben:Hm,

hab mir das grad mal angesehen, die Strecken sind ja unterschiedlich lang und ich hätte für die 6,5 km, wenn ich's richtig interpretiere, 55 Minuten Zeit, dass sollte notfalls auch walkend klappen.
Also, wenn ich einen 6,5 km Abschnitt bekomme, würd's mich wohl auch interessieren.

Hi, Roland!
So oder ähnlich käme mir das auch gelegen!

Die Frankfurt-Idee an sich wäre für mich lagetechnisch natürlich optimal!
Schaun'mer mal...

...ich laufe ja nun jeden tag....(zwischen 45 min und 1 std. 10min)
laufe eigentlich auch immer in etwa die selbe strecke....warum verbrauche ich manchmal total wenig kcal und dann mal wieder das doppelte oder noch mehr? an was liegt das?????

MellZ hat geschrieben:mal wieder das doppelte oder noch mehr? an was liegt das?????

kann ich ja kaum glauben, dass das so ist.

MellZ hat geschrieben:...ich laufe ja nun jeden tag....(zwischen 45 min und 1 std. 10min)
laufe eigentlich auch immer in etwa die selbe strecke....warum verbrauche ich manchmal total wenig kcal und dann mal wieder das doppelte oder noch mehr? an was liegt das?????

Womit misst du das? Schmeiß dieses Teil weg oder ignorier es.

Brigitte43 hat geschrieben:An der Pulsuhr

Genau - und wenns mit dem Abnehmen nicht klappt, dann ist - genau wie beim Bauern mit der Badehose - natürlich nur die Uhr schuld.

Ob in Amerika auf Geräten mit Kalorienverbrauchsanzeige draufsteht, dass für eine mangelnde Gewichtsabnahme keine Haftung übernommen wird? Wenn nicht, klagt das bestimmt irgendwer mal ein

ganz ohne Uhr und Anzeige schon BMI-reduziert

Lizzy

Hallo Tati,

das hört sich ja sehr vernünftig an wie Du das machst. Ich habe auch schon
dreimal gefastet, allerdings in grossen Abständen.
Hat mir auf 7 Tage ca 4kg weniger Gewicht gebracht, aber immer wieder schnell draufbekommen.
Ich habe es allerdings auch nur für mein allgemeines Wohlbefinden gemacht u.
damals habe ich noch an Migräne gelitten u. da haben die Fastentage immer super geholfen.
Aber trotz sehr sehr viel Körperpflege mochte mein mann mich nicht so recht riechen.
Nachher um so mehr

So Ihr fleissigen Sportler, wünsche Euch noch einen schönen Tag

Brigitte

HUHU Reni weisst Du schon ob das am Sonntag klappt?

Ich habe auch so ein Pulsuhr-Teil das angeblich die kcal ermittelt. Daran habe ich vom ersten Tag an nicht geglaubt. Inzwischen laufe ich nur noch sehr selten mit Pulsuhr, das Teil reibt ab Strecken die länger als 15 km sind .
Körpergefühl erlernen - ohne Pulsuhr laufen.

MellZ hat geschrieben:warum verbrauche ich manchmal total wenig kcal und dann mal wieder das doppelte oder noch mehr?

Wie stellst Du das fest? Pulsuhr?

MellZ hat geschrieben:.(zwischen 45 min und 1 std. 10min)
laufe eigentlich auch immer in etwa die selbe strecke

In die Berechnung der kcal bei der Pulsuhr geht neben Gewicht und Größe vor allem die Zeit und die Herzfrequenz ein. Wenn Du die Strecke einmal in 45 Minuten läufst und einmal in 70 Minuten, dann wird auch dein Puls entsprechend anders liegen und damit Dein Kalorienverbrauch.

ich möcht aber mit pulsuhr laufen .....sind also die schwankungen nicht normal????

rohar hat geschrieben:Wie stellst Du das fest? Pulsuhr?



In die Berechnung der kcal bei der Pulsuhr geht neben Gewicht und Größe vor allem die Zeit und die Herzfrequenz ein. Wenn Du die Strecke einmal in 45 Minuten läufst und einmal in 70 Minuten, dann wird auch dein Puls entsprechend anders liegen und damit Dein Kalorienverbrauch.

aber die schwankungen sind schon ziemlich groß .

Du weißt nicht, was du verbracusht, du weißt nur, was die Uhr anzeigt

und

rohar hat geschrieben:In die Berechnung der kcal bei der Pulsuhr geht neben Gewicht und Größe vor allem die Zeit und die Herzfrequenz ein. Wenn Du die Strecke einmal in 45 Minuten läufst und einmal in 70 Minuten, dann wird auch dein Puls entsprechend anders liegen und damit Dein Kalorienverbrauch.

rohar hat geschrieben:

In die Berechnung der kcal bei der Pulsuhr geht neben Gewicht und Größe vor allem die Zeit und die Herzfrequenz ein. Wenn Du die Strecke einmal in 45 Minuten läufst und einmal in 70 Minuten, dann wird auch dein Puls entsprechend anders liegen und damit Dein Kalorienverbrauch.

aber wenn ich gestern.....45 min gelaufen bin und hab z. B. 600 kcal verbraucht und heut bin ich auch 45 min gelaufen und verbrauch 1200 kcal.....dann ist das noch unnormal

MellZ hat geschrieben:aber wenn ich gestern.....45 min gelaufen bin und hab z. B. 600 kcal verbraucht und heut bin ich auch 45 min gelaufen und verbrauch 1200 kcal.....dann ist das noch unnormal

Nicht wenn du doppelt so schnell gelaufen bist. Oder aus welchen Gründen auch immer deine HF heute viel höher war.

hmmmm, vielleicht spinnt ja wirklich meine uhr

um wirklich den kcal-verbrauch messen zu können, kannst du dich nicht auf die pulsuhr verlassen (co2-gehalt im atem etc wäre wichtig?), das geht mit normalen mitteln einfach nicht. nimms als ca.-wert.

Brigitte43 hat geschrieben:Guten Morgen allerseits



Heute war mein Wiegetag, es geht bergab mit WW, boorrhh bin ich froh das
ich das mal angefangen habe. Ich bin immer satt, zufrieden u. nehme dabei
auch noch ab, supi

Brigitte43

hey...das freut mich klasse!!! ich find es immer wieder klasse....wenn man das mit dem zählen so schafft... freu mich für dich weiter so!!!

Brigitte43 hat geschrieben:Guten Morgen allerseits

Ist es denn nicht so, je schneller ich renne je niedriger mein Kalorienverbrauch
dafür aber mehr Fettverbrennung?


Brigitte43

Nene, so ist das nun auch wieder nicht. Irgendwo, hier bei LA , hat mal jemand den Kalorienverbrauch mit dem Spritverbrauch beim Auto verglichen. Also je schneller du läufst desto mehr Kalorien verbrauchst du. Aber da du nicht so sehr lange sehr schnell laufen kannst, sollte man eben langsam laufen. Wenn dann die Kohlenhydratspeicher leer sind oder leerer werden, fängt der Körper an mehr aus anderen Reserven - Fettspeicher - die Energie zu verbrauchen. Also das ist mein Verständnis darüber. Wenn ich falsch liegen sollte, verbessert mich bitte.
Gut das das mit dem WW bei dir klappt. Ich mach das dann nach dem Fastenende.

übrigens: der riesentipp (hab ich irgendwo mal aufgeschnappt) mit

STANGENSELLERIE zum snacken ist widerlich.


selten sowas ekelhaftes gegessen...

Heute ein Themenspecial, das hier reinpaßt bei

Achilles' Ferse im SPIEGEL.

(nach AA sind die Hälfte aller Kilokiller 'Magersüchtlinge' ;-)