Kleiner Treff am Kemnader Stausee ...

Hey, wie ich lese, macht Muldarn jetzt auch nen Führerschein und kauft sich ein Auto Dann kann er überall hinfahren, das freut mich doch (und Mattes wird bestimmt auch nicht traurig sein )

Ach ja, Dirk, es heißt immer noch "in Schuld drin"

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• 04.10.2006, 13:50

Jöööööööööööööööörg,

keep smiling

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• 04.10.2006, 14:27

Och Jörg, nicht weinen .
<Keks rüberreich>

Alles wird gut

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• 04.10.2006, 15:06

Schritti hat geschrieben:Komm Bogi,
oder sing doch einfach..............dieser Weg,wird kein leichter sein,dieser Weg wird steinig und schwer............!

Nee, dann lieber :

Wir gehen vorwärts
Ohne Furcht
Nicht am Rand
Sondern mittendurch

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• 04.10.2006, 17:00

Kleine Therapiestunde

@ Bogi:

• lehne Dich entspannt zurück
• atme tief durch
• schliesse Deine Aug... (HALT! Doch nicht! Dann kannst Du ja nichts mehr lesen)
• also lass die Döppen halt offen
• Du bist jetzt im Startbereich in Köln
• Es sind nur noch wenige Minuten
• Vom Band tönt "Viva Colonia" - die halbe Versammlung singt mit
• Der Startschuß ertönt
• Du kommst aus dem Dixiklo und läufst auch los
• Jetzt kannst du noch einmal tief durchatmen
• Die ersten Schauer sind bereits den Rücken hinunter gelaufen. Ich meine keinen Regen.
• Die Beine fühlen sich gut an. Du hörst die Leute, liest die Schilder.
• Der Samba-Sound nimmt dich gefangen, der Rhythmus treibt Dich weiter.
• Der Halbmarathon ist vorbei. Du liegst gut in der Zeit, aber die Beine werden langsam müde. Das ist normal. Das gehört dazu.
• Du kommst zum x-ten mal an den Sambabands vorbei. Die Stimmung ist geil. Aufgeben? Niemals!
• Du läufst eine kleine Straße und biegst rechts ab. Plötzlich ist der Dom direkt vor Dir und Du weißt: isnichmehrweit.
• Es geht nochmals nach rechts. Ein Stück Altstadt, dann links hinauf auf die Deutzer Brücke. Ab der Mitte der Brücke geht es leicht bergab. Du fliegst ins Ziel.
• Du hast es geschafft. Du bist ein Marathoni. Die Medaille baumelt schwer an Deinem Hals.
• Du sagst Dir: ich bin platt. Ich kann kaum noch laufen. Aber es war grenzenlos geil. Ich komme wieder.
• *schnipp*
• Du bist jetzt wieder vor Deinem PC.
• Du kannst Dir jetzt die Träne aus dem Auge wischen und wieder Luft holen.

Ich glaube, jetzt hast Du einen kleinen Vorgeschmack von dem, was Dich Sonntag erwartet. Köln war auch mein erster Marathon vor 2 Jahren. Unvergeßlich - trotz krampfender Beine. Genieß es. Und lauf lachend ins Ziel - der WDR ist dabei!

Hau rein Alter - Du machst das!!

Stefan

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• 04.10.2006, 22:06

@ Lauflöwe: mensch hab ich eine Gänsehaut

Jetzt beschreib noch das Gefühl für mein HM-Debüt u. ich kipp vom Stuhl

Lieben Gruss

Brigitte

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• 05.10.2006, 08:20

Laufen im Bergischen Land

Hallo KLRs und Freunde,

wer hat Lust am nächsten Sonntag mal woanders langzulaufen. Z.B. in Wuppertal?

Geplant ist eine 8, also zwei Teilstücke. Das erste Teilstück ist ca. 12,5 km lang und das 2.Stück ca. 10,5 km. Aufgeben ist demnach erst nach 12,5 km möglich.

Treffpunkt ist um 9 Uhr auf dem Lake-Parkplatz, wir können dann zusammen oder in Kolonne fahren oder um 9:30 direkt in W'tal, Schliemannweg.

~:-) Sarah

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Schlaubetalhunderter, 20.03.2009
Harzquerung 51km, 25.04.2009
Rennsteig (16.05.)
Rheinsteig-Extremlauf (31.05. - 34km)
3. Mattin Marathon (08.06.)
Thüringen Ultra (04.07. - 100km)

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• 07.10.2006, 11:35

HUHU Sarah,

ich würde ja gerne aber ich habe Dienst
Ausserdem gehts mit Sicherheit bergauf- u. bergab oder ?

Tschüssi bis morgen

Brigitte

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• 07.10.2006, 13:36

Ich kann leider auch nicht. Bin da bestimmt noch nicht ansprechbar



Gruß
Dirk

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• 07.10.2006, 13:38

Liste für den Lauf im Bergischen Land

Diejenigen die Zeit UND Lust haben könnnen sich im folgendem Thread in die Liste eintragen:

Laufen im Bergischen Land

Bis dann,

~:-) Sarah

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Schlaubetalhunderter, 20.03.2009
Harzquerung 51km, 25.04.2009
Rennsteig (16.05.)
Rheinsteig-Extremlauf (31.05. - 34km)
3. Mattin Marathon (08.06.)
Thüringen Ultra (04.07. - 100km)

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• 07.10.2006, 19:06

SarahBoo hat geschrieben:Liste für den Lauf im Bergischen Land

Diejenigen die Zeit UND Lust haben könnnen sich im folgendem Thread in die Liste eintragen:

Laufen im Bergischen Land

Bis dann,

~:-) Sarah

Aber.....aber......aber ich bin doch in Eindhoven!

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• 07.10.2006, 19:18

Kölle

HUHU Sarah,

ich würde ja gerne aber ich habe Dienst
Ausserdem gehts mit Sicherheit bergauf- u. bergab oder ?

Hallo Brigitte

habe gehört du bist morgen in starker Begleitung

Wird sicher ein schöner Lauf für uns alle. Das Wetter spielt wohl auch mit.

Bis morgen auf dem Parkplatz.

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Schlaubetalhunderter, 20.03.2009
Harzquerung 51km, 25.04.2009
Rennsteig (16.05.)
Rheinsteig-Extremlauf (31.05. - 34km)
3. Mattin Marathon (08.06.)
Thüringen Ultra (04.07. - 100km)

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• 07.10.2006, 19:19

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• 07.10.2006, 23:09

moin moin!

ich mach mal schon eine neue liste auf.

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █►
08:50 █► Angie, Bluenote
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

• Zitieren
• 08.10.2006, 17:42

Quereinsteigerin

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• 10.10.2006, 17:12

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• 11.10.2006, 18:15

Aufwärm Runde !

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli (Warm up)
08:50 █► Angie, Bluenote, skrunning (1/2)
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀[/QUOTE]

Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht !

Endorphinjunkies Dortmund

4. Dortmunder Glühweinlauf

Tourneeplan 2008:
Dieses Jahr sieht es mau aus !

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• 12.10.2006, 10:37

Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht ! [/QUOTE]

Olli, DU bist mein Held.
!!!!Ein wahrer Junkie!!!!

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• 12.10.2006, 15:38

Junkie Olli hat geschrieben: Ich hab mir doch mal so gedacht, dass es nicht verkehrt sein kann, schon mal eine Runde zu drehen. Bevor es dann mit Sarah ins Bergische Land geht !

Respekt Olli. Du machst es richtig. Hoffe ich kann mit dir bei Röntgenlauf mithalten.

Bis Sonntag,

Eine Reise von 1000 Meilen beginnt mit dem ersten Schritt.

Schlaubetalhunderter, 20.03.2009
Harzquerung 51km, 25.04.2009
Rennsteig (16.05.)
Rheinsteig-Extremlauf (31.05. - 34km)
3. Mattin Marathon (08.06.)
Thüringen Ultra (04.07. - 100km)

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• 12.10.2006, 18:32

Wie darf ich das verstehen ?

He, Andi ! Was heist das jetzt ?
!!!!Ein wahrer Junkie!!!!
Du bringst mich in zugzwang, jetzt muß ich auch mit, Du Arsch !
oder
Du haste nicht mehr alle, ich bin raus !

So, jetzt mal Butter bei de Fische !


@Sarah: Das wirst Du, in diesem Leben nicht mehr erleben, das ich schneller laufe als Du !
Aber ich bin es gewohnt, dass im allgemeinen die Frauen schneller sind als ich und ich kann damit umgehen !

Endorphinjunkies Dortmund

4. Dortmunder Glühweinlauf

Tourneeplan 2008:
Dieses Jahr sieht es mau aus !

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• 13.10.2006, 10:00

moin moin!

ich muss mich leider wieder austragen. meine bänder und sehnen machen mir im moment keinen spass. *hmpf* ich muss so oft dehnen und walken, dass ich in der gruppe nicht mithalten kann.
viel spass allen am see und in den bergen!
Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli (Warm up)
08:50 █► Angie, skrunning (1/2)
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

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• 13.10.2006, 10:38

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• 13.10.2006, 10:44

@ blue: das ist normal, lass es ruhig angehen, nicht dass Du Dir u. dem Baby
schadest, Deine Zeit kommt bald wieder

Lieben Gruss

Brigitte

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• 13.10.2006, 11:06

Brigitte43 hat geschrieben:@ blue: das ist normal, lass es ruhig angehen, nicht dass Du Dir u. dem Baby
schadest, Deine Zeit kommt bald wieder

ach du bist lieb, brigitte! ja, ich mache ja meine runden, halt nur im kleinen. ich muss nach jedem kilometer dehnen und das geht ja nicht in der gruppe. ganz zu schweigen von den vielen pinkelpausen. wobei ich da ja sonntags oft in guter gesellschaft wäre. *winkezuichsagnichtwem*

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• 13.10.2006, 11:36

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• 13.10.2006, 13:58

Geht doch !

@ AndreasD: Na also, Andi geht doch. Ich trag Dich dann mal in die Liste ein.

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli & AndreasD (Warm up)
08:50 █► Angie, skrunning (1/2),Kasek
10:00 █► skrunning (1/2)
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


@Kasek: Sorry, dat war ich ! Jetzt bisse aba drin !

Endorphinjunkies Dortmund

4. Dortmunder Glühweinlauf

Tourneeplan 2008:
Dieses Jahr sieht es mau aus !

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• 14.10.2006, 09:15

[quote="Junkie Olli"]@ AndreasD: Na also, Andi geht doch. Ich trag Dich dann mal in die Liste ein.

Sonntag, den 15. Oktober:

▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Junkie Olli & AndreasD (Warm up), Theo und Kira
08:50 █► Angie, skrunning (1/2),Kasek, Theo und Kira
10:00 █► skrunning (1/2), Theo
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀


@Kasek: Sorry, dat war ich ! Jetzt bisse aba drin !

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• 14.10.2006, 11:57

Läuft Sonntag wer am See?Ich versuche gerade wieder auf die Beine zu kommen und weiß noch nicht ganz ob ich Sonntag fit bin!Habe meine heißen Wochen hinter mir!
Nach dem Eindhoven HM habe ich letztes Wochenende noch einen erfolgreichen Ausflug zum Amsterdam Marathon gemacht!
Aber wenn Sonntag eh keiner läuft.......
Gruß Marcus!

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• 20.10.2006, 21:52

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 21.10.2006, 09:15

Adventlauf

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 21.10.2006, 09:16

Das komplette Orga-Team trifft sich ja, der Leiter fehlt dabei leider, da er ja sein Grippevirus ausschwitzen muss. Warum sollte man sich sonst treffen, es geht nur darum die Posten zu verteilen?!

Hey Mo Schritti, Bogart hat wie immer recht, wo sind die Berichte?
3:5

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• 21.10.2006, 10:20

Bogart hat geschrieben: was ist eigentlich mit unserem diesjährigen Adventlauf? Wollen wir wieder einen organisieren. Ich kann mich dunkel daran erinnern, daß darüber auch schon mal gesprochen worde.

Das heisst dann wohl Überstunden in der Backstube für die "Doris".

2:1

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• 21.10.2006, 18:13

Bogart hat geschrieben:Würdest Du bitte mal etwas ausführlicher werden. Du läufst Eindhoven und Amsterdam und schreibt noch nicht mal einen Bericht dazu? Dafür wirst Du beim nächsten Mal bestraft.

Viele Grüße
Bogart

Hallo Bogi,Hallo KLR!
Leider bin ich zur Zeit nicht wirklich viel online!Problem ist das ich den Provider gewechselt habe und auf Vodafone DSL umgestiegen bin!Ich warte zur Zeit auf meine Hardware und kann nur übers Handy als Modem ins Netz!
Meine Verbindung ist nicht wirklich die schnellste!
Ich hoffe das ich in den nächsten Tage alles erhalte und mich noch ausführlich über beide Ausflüge äußern kann!
Ich kann auf jeden Fall schon mal sagen das Eindhoven zwar mit 1std und 48 min nicht gerade eine tolle Zeit war,was aber zum größten Teil an der Menschenmasse auf der Strecke lag,wo kaum ein überholen möglich war,aber Stimmungsmäßig war es bisher mein absolutes Laufhighlight !Und immerhin war es mein 14 Wettkampf in diesem Jahr!
In Amsterdam bereitete der Einlauf im Olympiastadion natürlich ein Gänsehautfeeling!
Soviel erstmal in Kurzfassung!
Ich hoffe die Bestrafung fällt nicht soooooo derbe aus!
Gruß Marcus!

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• 21.10.2006, 20:17

Hey Mo Schritti, Bogart hat wie immer recht, wo sind die Berichte?
jetzt fang du auch noch an zu moppern!

3:5
war dat ma geil!

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• 21.10.2006, 20:28

Schritti hat geschrieben:Ich hoffe die Bestrafung fällt nicht soooooo derbe aus!

Hallo Marcus,

das mache ich abhängig von Deinen Berichten...

Liebe Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 21.10.2006, 22:08

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• 25.10.2006, 13:35

Kasek hat geschrieben:erster !

Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)

Ist das dann jetzt früher oder später?

Ich will auch mal Farbe machen:
Sonntag, den 29. Okt. (neue Zeit)
▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄
06:30 █►
07:40 █► Angie, Kasek
08:50 █► Angie, Kasek, Skrunning
10:00 █►
▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀▀

Egal, ich komme vorsichtshalber wie immer..
Grüsse
Steffi

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• 26.10.2006, 08:34

Schritti, wo sind die Berichte? Oder glaubst Du ich habe das vergessen? Alternativ glaube ich sonst, daß Du förmlich um Bestrafung bettelst, Du perv.... Kerl.

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 28.10.2006, 09:35

Bogart hat geschrieben:was ist eigentlich mit unserem diesjährigen Adventlauf? Wollen wir wieder einen organisieren. Ich kann mich dunkel daran erinnern, daß darüber auch schon mal gesprochen worde.

Wer würde denn das Heft des Handelns (Leiter Organisation) in die Hand nehmen?

Hallo, was ist denn jetzt Sache, klärt mich mal ein auf. Ich habe die Übersicht über die nächsten anstehenden Termine verloren...

Viele Grüße
Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 28.10.2006, 09:37

Bogart hat geschrieben: Hallo, was ist denn jetzt Sache, klärt mich mal ein auf. Ich habe die Übersicht über die nächsten anstehenden Termine verloren...

Viele Grüße
Bogart

Ääähm wie wär's mit dem 10.Dezember ???

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• 28.10.2006, 10:32

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• 28.10.2006, 13:05

Jublu hat geschrieben:Ne, da geht nicht, da ist Glühweinlauf der eJunkies in Dortmund! Unser Adventslauf findet am 17.12. statt. Näheres folgt noch!

17.12 ist auch total blöd. Da könnte ich z.B gar nicht

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• 28.10.2006, 13:26

Muldarn hat geschrieben:17.12 ist auch total blöd. Da könnte ich z.B gar nicht

Hallo Dirk,

Du mußt ja einen Freizeitstress haben, Du armer Kerl... In letzter Zeit kannst Du ja kaum, aber ich schließe mich Dir an. Am 17.12. kann ich bis jetzt auch nicht.

Bogart

Ich habe noch nie etwas gelernt, während ich redete! (Larry King)

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• 28.10.2006, 14:06

Tja, das mit den Terminen ist so ne Sache:

• am 3.12. ist Bertlich
• am 10.12. ist Glühweinlauf der eJunkies
• am 24.12. ist Heilig Abend

Da bleibt nur der 17.12. über

Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12.

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• 28.10.2006, 14:39

Jublu hat geschrieben: Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12.

Das klappt 100%ig nicht. Ich werd es überleben



Gruß
Dirk

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• 28.10.2006, 14:42

Hmmm; das ist wirklich blöd dieses Jahr.

Laufterminstress im Dezember...

Blöderweise habe ich am 16. und 17.12. Bereitschaftsdienst und kann dann auch nicht

Gruß

Stefan

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• 28.10.2006, 15:35

Moin,

Jublu hat geschrieben: Also, Dirk, mach Dich frei am 17.12.

Schade, dass ich nicht kommen kann. Wäre zu gern dabei gewesen, wenn ihr euch im verschneiten Dezember freimacht, (unten- und obenrum? *fröstel*)

Aber im Februar 07 schlag ich mal bei euch auf, wenn's recht ist.

Liebe Grüsse von Gregor (Bremen)
_________________________________________________________________

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• 28.10.2006, 15:42

Jublu hat geschrieben:Ne, da geht nicht, da ist Glühweinlauf der eJunkies in Dortmund! Unser Adventslauf findet am 17.12. statt. Näheres folgt noch!

Hugh, der Häuptling hat gesprochen !

Nee,nee, am 17.12. ohne mich

Überhaupt, was hat der Glühweinlauf mit unserem Adventslauf zu tun ?

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• 28.10.2006, 16:01

Highopie hat geschrieben:Hugh, der Häuptling hat gesprochen !

Nee,nee, am 17.12. ohne mich

Schade

Überhaupt, was hat der Glühweinlauf mit unserem Adventslauf zu tun ?

Weil da auch die KLR eingeladen sind! Auch wenn es bei denen immer ins Hochgebirge geht ...

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• 28.10.2006, 16:05

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• 28.10.2006, 16:09