Quäl Dich, Du Sau!!!!!!!!!

Hallo,
was macht ihr eigentlich, wenn der Mann mit dem Hammer kommt ? Wenn die Beine unendlich schwer werden und man eigentlich gar keinen Bock mehr hat weiterzulaufen. An wen oder an was denkt ihr? Wie kommt ihr wieder aus dem Tief raus ?
Bin schon sehr gespannt auf eure Antworten.
Viele Grüße
Bruno

P.S.
Ich denke immer an meine beiden süßen Kinder, wenns hart wird. Wenn sie mich dann noch anfeuern ("Papa, Du schaffst es!!!!!!!"), ist das Tief schon halbwegs überwunden. Mein 6-jähriger Sohn hat sich jetzt bei einem Bambinilauf angemeldet. Das ist zu goldig, wie er manchmal ein bißchen mittrainiert.

Du Weichei du, quäl dich du... ,-)
Grüsse
QD

bedesario hat geschrieben:An wen oder an was denkt ihr?

Ans Ziel!

ich denk iwie immer an den rennsteig wenn man ins ziel läuft...
ich liebe diesen lauf einfach

Wenn heftig wird, auch beim Training - Graf Zahl.

bedesario hat geschrieben:An wen oder an was denkt ihr?

Kommt drauf an, mal auf die Dusche, mal auf die Pizza danach, aber meistens auf das Erdinger.

Highopie hat geschrieben:Kommt drauf an, mal auf die Dusche, mal auf die Pizza danach, aber meistens auf das Erdinger.

Hai Seelenverwandter,

lass am den ital. Krams weg und denk an ne gescheite Bratwurscht, dann wirste noch schneller.


Ich denke immer an das Versprechen dass ich am Start meinem Sohn gebe:
"Wir sehen uns im Ziel" !!!


Gruss Mayo

Ich denke immer: Nur noch ein Schritt, dann biste da.

Highopie hat geschrieben:Kommt drauf an, mal auf die Dusche, mal auf die Pizza danach, aber meistens auf das Erdinger.

Ha, genau das waren meine Gedanken in Düsseldorf 2006! -One Erdinger takes you home....

Hey Leute, gab es für keinen von Euch einmal das Gefühl: Geil. Ziel erreicht. Sau gut gelaufen. Ich knutsche den nächsten Menschen der mir über den Weg läuft!

Ich denke an Rocky und fange an zu singen....

dann stelle ich mir wahlweise vor wie er in Sibirien im Schnee rumläuft oder im Schlachthaus Rinderhälften boxt....

EmilZatopekLebt hat geschrieben:Hey Leute, gab es für keinen von Euch einmal das Gefühl: Geil. Ziel erreicht. Sau gut gelaufen. Ich knutsche den nächsten Menschen der mir über den Weg läuft!

Nöö, die Ausgangsfrage war ja nicht was man im Ziel macht, sondern was tun wenn der Hammermann kommt.

bedesario hat geschrieben:Wie kommt ihr wieder aus dem Tief raus ?

Gute Frage. Gar nicht so einfach. Lies mal unsere Laufberichte, da erfährst du mehr
Ich muß mich mit verschiedenen Gedanken ablenken und motivieren, denn jeder einzelne hilft nur ganz begrenzt. Es muß auch verdammt überzeugend sein, damit ich keine Gegenargumente finde

Also je nach Situation und Gefühlslage. Mal versuch ich´s damit, jemandem was beweisen zu wollen, der es nicht glaubt oder jemanden zu beeindrucken, der, hhmmm... ( ). Mal finde ich im Verlauf des Laufs jemanden, der/die mich zieht oder jagt. Das kann sehr gut laufen, wenn sie das für mich optimale Tempo läuft, häufig aber schlecht...

Wie ich es geschafft habe, mich von frauschmitt und ihren rosa Puscheln anziehen zu lassen, weiß ich beim besten Willen nicht mehr, aber es hat funktioniert!

Ich denke nur an Erdinger im Ziel.
Das gibt es bei mir nur nach erfolgreichem Marathon

An die Vorbereitung denken, die ja nicht umsonst gewesen sein soll.
oder
"Da kann ich ja gleich walken" ( bitte nicht zu ernst nehmen)
oder es gibt auch so ganz Harte, die sich mit der Sicherheitsnadel von der Startnummer ins Bein stechen.

Ich denk daran, dass ich erst 36 km schnell laufen musste um dieses beschissene Gefühl erleben zu dürfen.
Weter denk ich, dass man diesen Sport schliesslich freiwillig macht. Ein Aspekt des Laufens ist doch, die Schmerztoleranz zu erhöhen. Die eigenen Grenzen zu verschieben. Das Marathonlaufen ist nunmal kein Lolli.

Spin

spin hat geschrieben:Ich denk daran, dass ich erst 36 km schnell laufen musste um dieses beschissene Gefühl erleben zu dürfen.
Weter denk ich, dass man diesen Sport schliesslich freiwillig macht. Ein Aspekt des Laufens ist doch, die Schmerztoleranz zu erhöhen. Die eigenen Grenzen zu verschieben. Das Marathonlaufen ist nunmal kein Lolli.

Spin

auf den Punkt gebracht

Gruß
Jeck

oder es gibt auch so ganz Harte, die sich mit der Sicherheitsnadel von der Startnummer ins Bein stechen.[/QUOTE]

hey, das ist ja voll geil! werde ich mal probieren! hihihhi super tip!

An dinge aus meinem Leben denken, die noch wesentlich schlimmer
waren und ich überstanden habe, als der Mann mit dem Hammer. Dann ist dieser nur noch eine Lachnummer den ich unter meinen Schuhen zerquetche.

Ich denke entweder an was sehr schönes...
oder an das Gefühl wenn man im Ziel einläuft...

oder manchmal denke ich auch an Personen,
die mir mal ans Bein Pinkeln wollten
und die würden gleich vor mir stehen...
das kann auch einiges aus mir rausholen!

Viele Grüße

was habt ihr nur alle mit dem erdinger? *kopschüttel*

paulaner schmeckt 100.000mal besser

ontopic: ich find die schmerzen geil
wenn's mir um den wettkampf an sich ginge, könnte ich ja bei dartturnieren an den start gehen oder (noch schlimmer) fussball spielen

*duckundweg*

gruß,
greg

wurstendbinder hat geschrieben:was habt ihr nur alle mit dem erdinger? *kopschüttel*

paulaner schmeckt 100.000mal besser

Oder Franziskaner !

Also ich bewundere euch: ihr könnte bei KM 36 oder so noch denken
Länger als einen HM hab' ich es noch nicht geschafft und selbst da hat ab KM 17 bei mir das Gehirn und auch fast der Rest vom Körper ausgesetzt
Gruß
Claudia

Highopie hat geschrieben:Oder Franziskaner !

Absolut Mit!!!!
Obwohl ich geschmacklich ja die alkoholvolle Weizen bevorzuge - gibt es Franziskaner auch in alkoholfreier Form?

Melrose hat geschrieben:Absolut Mit!!!!
Obwohl ich geschmacklich ja die alkoholvolle Weizen bevorzuge - gibt es Franziskaner auch in alkoholfreier Form?

Na klar, hier ist doch sowieso nur die Rede von alkoholfreiem. Und das Franziskaner Alkoholfrei schmeckt sogar wie das "Richtige". (was ja nicht bei allen der Fall ist)

Tach!!

Franziskaner hab ich noch nicht gesehen aber Paulaner alkoholfrei hab ich mal probiert und .......................

Also ehrlich neeeeee dat jeht jarnicht. Also in Sachen alkoholfrei ist und bleibt Erdinger wohl das Maß aller Dinge!!

In dem Sinne Prost!!!

Wenn es eine gegenläufige Strecke ist (wie z.B. in MS: Roxeler Straße), dann denke ich mir bei KM 35/36 immer: "gut, daß du schon hier bist ... die müssen noch vieeeeeel weiter "

Ansonsten stell ich mir unsere Trainingsrunde am KLR-Tümpel vor. Ab KM 5 (eine Runde ist 10 km) gibt es meist Rückenwind ... und das motiviert

Erst mal zum Bier: Franziskaner gibbet auch alloholfrei ist aber nicht so gut wie das von den Erdingern.


An was ich denke, wenn es hart wird? Morgen will ich auf keinen Fall zur Arbeit gehen und erzählen müssen, warum ich ausgestiegen bin. Das wäre mir sowas von peinlich! Der große Marathonheld auf den alle aufblicken steigt aus wie Dieter Baumann . Ha!

Erst recht meine Eltern. Gesund kann das ja sowieso nicht sein. Das ist zu viel für Dich!

Nene, denen will ich keine Munition geben!

Danke für die zahlreichen Antworten. Wer will, kann jederzeit natürlich noch mehr schreiben.
Viele Grüße
Bruno

Kinderriegel- für den Milchjieper im Ziel deponieren wirkt wahre Wunder ;-)

Ansonsten: Innerlich (manchmal auch halblaut vor mich hin) Shakespeare rezitieren (gibt auf jeden Fall mal nette Seitenblicke von Mitläufern), Denken bewusst aufgeben und einfach nur Laufen, bewusst daran denken, was man schon geschafft hat- (blöd wenn der erste Durchhänger schon Mal im ersten Drittel kommt), drauf freuen nach erfolgreichen Abschluss heiß zu duschen und die Beine hochzulegen, im Bedarfsfall auch mal von einem unwissenden "Freiwilligen" "ziehen" lassen, Tempo rausnehmen und darauf vertrauen, dass es von selbst wieder schneller wird (klappt bei mir meistens und der "psychologische Erholungseffekt" ist enorm)- und wenns gar nimmer anders geht- siehe meine Sig ;-)

Gruß
Krümelmonster

bedesario hat geschrieben:Hallo,
was macht ihr eigentlich, wenn der Mann mit dem Hammer kommt? Wenn die Beine unendlich schwer werden und man eigentlich gar keinen Bock mehr hat weiterzulaufen.

Genießen und weiterlaufen! Solange man Schmerzen spürt, lebt man noch. Wer hechelt, atmet noch!