Auch will mal kurz "moin" sagen

Hallo,
ich habe mich gestern Abend angemeldet und will mich nun direkt mal vorstellen.
Ich bin 36 Jahre jung und laufe seit meinem 30igsten Geburtstag- weiß auch nicht warum wir Männer mit 30 sone Krise bekommen :stupid:
Geht es den Frauen eigentlich auch so ! Nun ja dann bin ich so aus Spaß gelaufen und gelaufen und 2002 habe ich dann meinen ersten HM in Leverkusen Opladen gelaufen ( 2Std). Da ich danach noch fit war )
habe ich mir gedacht: kannst eigentlich direkt einen Marathon laufen, also gleich in Köln angemeldet. Oktober 02 war es dann so weit ( 3:59)
Seitdem hat mich das Lauffieber richtig gepackt- ich glaube fast, es ist nun schon eine Sucht:glow: :look:
Ja und in diesem Jahr sollte es dann Hamburg ( 4:03) sein- weil ich es ist die schönste Stadt und ich komme eigentlich aus Kiel- darum auch
der-kieler. Jetzt wohne ich in Wuppertal- ist auch ganz OK :roll: :glow:

der-kieler1 ( Frank)
PS: Super was hier so los ist.
PS2: Mein nächster Marathon ist in Planung- 18.04.2004 wieder in HH- ich freu mich jetzt schon und kann es kaum abwarten ) :rotate:

Hallo Frank,

herzlich willkommen hier bei uns !

Da sehen wir uns ja in Hamburg !
Hau ordentlich rein bis dahin

Viel Spaß hier und viele Grüsse
aus dem wilden Süden


Uwe

...der sich wieder für den Olympus Marathon in Hamburg am 18.04.04 angemeldet hat !

hey frank,

schön das du zu uns gefunden hast!
kiel ist eine schöne stadt, in der es ja auch einen M gibt! datt war zwar lausig kalt, aber hat trotzdem spass gemacht
in hamburg werden nächstes jahr einige aus dem forum laufen, also wenn du lust hast, ein paar nette leute zu treffen....


msg chris

Hey Kieler !!

Willkommen im besten Forum im Netz.

bin selber noch ganz grün hier


cu Tox

Wer im Winter gut läuft, kann im Sommer fliegen. !

Hey Frank

:rotate: Willkommen hier im Forum:rotate:

Viel Spaß hier und natürlich beim Laufen wünscht dir

stefan

Hallo Frank,

auch von mir ein herzliches willkommen

Immer schön locker bleiben


Mit freundlichen Grüßen,wulle

Hallo Frank,

herzlichen Glückwunsch, dass Du dieses Forum gefunden hast !

Ich hab mich auch für Hamburg angemeldet, es soll mein erster Marathon werden.


Liebe Grüße, Birgit

Hey Frank,

auch von mir ein




Den HH Marathon würde ich auch zugerne mal mitlaufen, aber leider ein sehr schlechter Termin.

Liebe Grüsse,

Olli


... Laufen ist die pure Lust an der Bewegung

Hallo Frank!

Herzlich Willkommen auch von mir! Kiel ist doch die Stadt mit diesem Mittelklasse-Handballverein, oder? )

Liebe Grüße aus Lemgo!

Thorsten.

Original von sunflower:
Hallo Frank,

herzlichen Glückwunsch, dass Du dieses Forum gefunden hast

!

Ich hab mich auch für Hamburg angemeldet, es soll mein erster Marathon werden.


Liebe Grüße, Birgit

Ja super!!! Es ist ein toller M. Habe zwar auch erst 2 gelaufen aber der in Köln war nicht so gut organisiert- 3/4 Std im Startblock gestanden!
In HH geht es super schnell, da sie 3 Startblöcke haben.
Also vielleicht sehen wir uns?! Bist du schon am trainieren?

Original von runningmanthorsten:
Hallo Frank!

Herzlich Willkommen auch von mir! Kiel ist doch die Stadt mit diesem Mittelklasse-Handballverein, oder? )

Liebe Grüße aus Lemgo!

Thorsten.

I)
Ja, nee, is klar- draum wohne ich auch jetzt in Wuppertal
Gruß an Lemgo- muss man die Stadt kennen
Frank

Original von der-kieler1:

I)
Ja, nee, is klar- draum wohne ich auch jetzt in Wuppertal
Gruß an Lemgo- muss man die Stadt kennen
Frank

War ein Witz! Kiel ist dieses Jahr ja wieder besser geworden! Klar muß man Lemgo kennen! Guck mal
hier!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Original von runningmanthorsten:

Original von der-kieler1:

I)
Ja, nee, is klar- draum wohne ich auch jetzt in Wuppertal
Gruß an Lemgo- muss man die Stadt kennen
Frank

War ein Witz! Kiel ist dieses Jahr ja wieder besser geworden! Klar muß man Lemgo kennen! Guck mal
hier!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Thorsten- war auch von mir ein Witz!
Ich bin im Außendienst und habe sogar einen Kunden in Lemgo- Landesverband im Schloss- tolle Stadt!
Liebe Grüße dahin
Frank

Original von der-kieler1:

War ein Witz! Kiel ist dieses Jahr ja wieder besser geworden! Klar muß man Lemgo kennen! Guck mal
hier!

Liebe Grüße!

Thorsten.

Thorsten- war auch von mir ein Witz!
Ich bin im Außendienst und habe sogar einen Kunden in Lemgo- Landesverband im Schloss- tolle Stadt!
Liebe Grüße dahin
Frank



[/quote]

Nicht schlecht! Wenn Du mal wieder hier bist und Zeit hast können wir ja mal zusammen laufen! ;)

Liebe Grüße!

Thorsten.

Hallo Frank!

Kennst Du Bertlich???
Also bis dann! Und:


Regina....die sich gerade fragt, ob das zu plump war...


...und der beige Strubbes

Original von Regina-Donna:
Hallo Frank!

Kennst Du Bertlich???
Also bis dann! Und:

Regina....die sich gerade fragt, ob das zu plump war...


...und der beige Strubbes

Nee?
Klär mich auf!

Hallo Frank,

naja, im Moment laufe ich noch ohne Plan und versuche, die Grundlagenausdauer auszubauen. Einmal die Woche ein längerer Lauf und einmal was fürs Tempo und ansonsten nach Lust und Laune.

Wie machst Du das im Moment ?

Liebe Grüße, Birgit

In Bertlich findet Ende des Monats eine Laufveranstaltung statt, auf der sich die NRW-Foris und ein paar Auswärtige treffen werden.
Wenn Du durch die letzten Threads liest, wird Dir das sicher noch ins Auge springen...

Regina

...und der beige Strubbes

Original von sunflower:
Hallo Frank,

naja, im Moment laufe ich noch ohne Plan und versuche, die Grundlagenausdauer auszubauen. Einmal die Woche ein längerer Lauf und einmal was fürs Tempo und ansonsten nach Lust und Laune.

Wie machst Du das im Moment ?

Liebe Grüße, Birgit

Hallo Birgit,
ich probiere 3 mal die Woche ( 36- 42 KM) zu laufen.
Da ich aber im Außendienst bin und viel unterwegs- nehme zwar immer Laufsachen mit, geht leider nicht immer- schaffe ich es momentan nicht wirklich aber mind. 2 mal.
Ich habe aber das Problem, dass ich nicht langsam laufen kann, sondern immer renne.
Für HH werde ich dann ab Ende Januar 4 mal laufen und in der Spitze auf 70Km kommen- ich hoffe auf eine Endzeit von 3:45
Gruß
Frank

Ja, das kenn ich. Meine Arbeitszeiten sind ebenfalls teilweise unberechenbar , da kippt so mancher Lauf, den ich mir vorgenommen habe. Ich will auch ab Januar so richtig einsteigen, hoffentlich klappts...

Ach übrigens, ich hab auch ungefähr mit 30 angefangen, zu laufen , aber ich bin "erst" 32, so dass ich leider noch nicht so viele Laufjahre auf dem Buckel habe.


Liebe Grüße, Birgit

Halllllooooo Kieler1-Frank,

bin auch erst 2 Tage alt, komme mir aber vor als wenn ich hier schon
100 Jahre meinen Senf abgebe!!!!!

Warum nennst du dich denn eigentlich Kieler, wenn du jetzt in Wuppertal wohnst??? Wuppertaler wäre ja auch nicht schlecht gewesen.

Kennst du eigentlich Masburg?

Weiterhin viel Spaß im Forum und beim Laufen

Schöne Grüße von
EIFEL-MICHELIENCEN
Michaele

Hei Frank,

herzlich willkommen vom 2. Lemgoer Foristi. Wenn Du in Wuppertal wohnst, war "laufen-aktuell" am letzten Wochenende ja quasi vor Deiner Haustür. Wir waren ja mit drei Staffeln plus Groupies in Remscheid-Lennep.

Liebe Grüße, Bogi

Hallo Frank,

willkommen im Forum und viel Spaß hier. Ich denke Hamburg 2004 wird ein großes Highlight und viele Fories werden wohl mit am Start sein...

Liebe Grüße aus Dresden...René

----------------------------------------------------------
Stell´ Deine Lauffotos online! www.Lauf-Fotos.de

Hallo Frank!

Herzlich willkommen in verrücktesten Laufforum der Welt!!!

:rotate: ) :rotate: ) :rotate: )

Gruß Ralf und Charly

Der Weg ist das Ziel.
Marathondebut: 05.09.04 Münster

Serfuß Frank, alter Jüngling, fein Dich hier zu treffen

Aber Ralf, warum nennst Du uns verrückt ?:rotate: :glow: I) ?( )

Baba vom Alpi

Abteilung: Tachsagung ;)

Willst Du Gott zum lachen bringen, erzähl ihm Deine Pläne ... :look:

Willkommen im verrückt-durchgeknallten Forum !!
Mit den besten Grüßen aus Berlin

*slowly* Heike

Hallo Frank!
Auch von mir ein herzliches Grüß Gott und Willkommen im Forum
Gruß
Markus

*********************
Der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt!

Original von EIFEL-MICHELIENCHEN:
Halllllooooo Kieler1-Frank,

bin auch erst 2 Tage alt, komme mir aber vor als wenn ich hier schon
100 Jahre meinen Senf abgebe!!!!!

Warum nennst du dich denn eigentlich Kieler, wenn du jetzt in Wuppertal wohnst??? Wuppertaler wäre ja auch nicht schlecht gewesen.

Kennst du eigentlich Masburg?

Weiterhin viel Spaß im Forum und beim Laufen

Schöne Grüße von
EIFEL-MICHELIENCEN
Michaele

Hallo Michaele
ich nenne mich " der- Kieler1" da ich diesen Namen auch bei eBay nutze und weil ich meine Heimat liebe ( die waterkant
)

Wuppertal ist auch schön- so schön im Bergischen Land- und ich kann hier herliche Bergläufe unternehmen- um nach Hause zu laufen muss ich immer den Berg rauf:rotate:
Und deine letzte Frage: Nein ich kenne Masburg nicht!??
Liebe Grüße
Frank

Ahoi Frank,

also wer Masburg nicht kennt, der hat "nicht" gepennt! (kleines Kaff in der Eifel)

Aber das mit den Bergen gibt es bei uns zu genüge! (Bekommt man stramme Waderln von, stimmt´s Alpi?)



Schöne Grüße von
EIFEL-MICHELIENCEN
Michaele